īss apraksts:
Jasmīna eļļa, sava veidaēteriskā eļļaiegūts no jasmīna zieda,ir populārs dabisks līdzeklis garastāvokļa uzlabošanai, stresa pārvarēšanai un hormonu līdzsvarošanai. Jasmīna eļļa Āzijas daļās tiek izmantota simtiem gadu kādabisks līdzeklis pret depresiju, trauksme, emocionāls stress, zems libido un bezmiegs.
Pētījumi liecina, ka jasmīna eļļa, kurai ir ģints sugas nosaukumsārstniecības jasmīns,darbojas, pozitīvi ietekmējot nervu sistēmu. Cauraromterapijavai arī, iekļūstot ādā, jasmīna ziedu eļļas ietekmē vairākus bioloģiskus faktorus, tostarp sirdsdarbības ātrumu, ķermeņa temperatūru, stresa reakciju, modrību, asinsspiedienu un elpošanu.
Daudzi cilvēki jasmīna eļļu dēvē pardabīgs afrodiziaksjo tiek uzskatīts, ka tai piemīt “pavedinošs” aromāts, kas var pastiprināt juteklību. Patiesībā jasmīna eļļu dažreiz dēvē par “nakts karalieni” — gan spēcīgās jasmīna ziedu smaržas dēļ naktī, gan arī tās libido veicinošo īpašību dēļ.
Kas ir jasmīna eļļa?
Tradicionāli jasmīna eļļa ir izmantota tādās vietās kā Ķīna, lai palīdzētu ķermenimdetoksikācijaun atvieglo elpošanas un aknu darbības traucējumus. To lieto arī, lai mazinātu ar grūtniecību un dzemdībām saistītas sāpes. Šeit ir daži no mūsdienās vislabāk izpētītajiem un iemīļotākajiem jasmīna eļļas ieguvumiem:
- Stresa pārvarēšana
- Trauksmes mazināšana
- Cīņa pret depresiju
- Palielināta modrība
- Palīdz cīnīties ar zemu enerģijas līmeni vaihroniska noguruma sindroms
- Menopauzes simptomu mazināšana un dabisks līdzeklis pret PMS un krampjiem
- Palīdzība ar miegu
- Darbojas kā afrodiziaks
Kā jūs varat lietot jasmīna eļļu?
- To var ieelpot caur degunu vai uzklāt tieši uz ādas.
- Tas nav jākombinē ar nesējvielu eļļu, un tā vietā ieteicams lietot neatšķaidītu, lai iegūtu labākos rezultātus.
- Varat to arī izkliedēt mājās vai kombinēt ar citiem mitrinošiem losjoniem.kokosriekstu eļļavai ēteriskās eļļas dažādiem mājsaimniecības un ķermeņa lietojumiem — piemēram, mājās gatavota masāžas eļļa, ķermeņa skrubji, ziepes un sveces.
- Varat to kombinēt ar citām ēteriskajām eļļām, lai radītu mājās gatavotas smaržas (recepte iekļauta šajā rakstā). Kādi aromāti labi sader ar jasmīnu? Citrusaugļu eļļas, lavanda un citas!
11 jasmīna eļļas pielietojumi un ieguvumi
1. Depresijas un trauksmes mazināšana
Daudzos pētījumos ir atklāti garastāvokļa un miega uzlabojumi pēc jasmīna eļļas lietošanas gan aromterapijas ceļā, gan lokāli uz ādas, kā arī tā irveids, kā paaugstināt enerģijas līmeniRezultāti liecina, ka jasmīna eļļai ir stimulējoša/aktivizējoša iedarbība uz smadzenēm un vienlaikus tā palīdz uzlabot garastāvokli.
Pētījums, kas publicētsDabisko produktu komunikācijasatklāja, ka jasmīna eļļas lietošana uz ādas astoņu nedēļu laikā palīdzēja dalībniekiem sajust garastāvokļa uzlabošanos un gan fizisko, gan emocionālo zemas enerģijas pazīmju samazināšanos.
2. Palieliniet uzbudinājumu
Salīdzinot ar placebo, jasmīna eļļa pētījumā, kas veikts ar veselām pieaugušām sievietēm, izraisīja ievērojamu fizisko uzbudinājuma pazīmju, piemēram, elpošanas ātruma, ķermeņa temperatūras, asins skābekļa piesātinājuma un sistoliskā un diastoliskā asinsspiediena, pieaugumu. Jasmīna eļļas grupas dalībnieki arī novērtēja sevi kā modrākus un enerģiskākus nekā kontroles grupas dalībnieki. Pētījuma rezultāti liecina, ka jasmīna eļļa var palielināt autonomās uzbudinājuma aktivitāti un vienlaikus palīdzēt uzlabot garastāvokli.
3. Uzlabojiet imunitāti un cīnieties ar infekcijām
Tiek uzskatīts, ka jasmīna eļļai piemīt pretvīrusu, antibiotiskas un pretsēnīšu īpašības, kas padara to efektīvu pretimunitātes stiprināšanaun slimību apkarošanā. Patiesībā jasmīna eļļa jau simtiem gadu Taizemē, Ķīnā un citās Āzijas valstīs tiek izmantota kā tautas medicīnas līdzeklis hepatīta, dažādu iekšējo orgānu infekciju, kā arī elpošanas ceļu un ādas slimību apkarošanai. In vitro un in vivo pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka oleuropeīns, sekoiridoīdais glikozīds, kas atrodams jasmīna eļļā, ir viena no eļļas galvenajām aktīvajām sastāvdaļām, kas var cīnīties ar kaitīgām infekcijām un uzlabot imūnsistēmu.
Ir arī īpaši pierādīts, ka jasmīna eļļai piemīt pretmikrobu iedarbība pret baktērijām, kas to izraisa.stafilokoku infekcijasun sēnīte, kas to izraisakandidoze.
Jasmīna eļļas ieelpošana, vai nu tieši, vai ievadot to mājās, var palīdzēt attīrīt gļotas un baktērijas deguna ejās un mazināt elpceļu simptomus. Tās uzklāšana uz ādas var arī mazinātiekaisums, apsārtumu, sāpes un paātrina brūču dzīšanas laiku.
4. Palīdzība aizmigšanas gadījumā
Jūties kā tuvienmēr nogurisbet jums ir grūtības labi izgulēties? Jasmīna eļļai piemīt nomierinoša iedarbība, kas var darboties kā dabisks sedatīvs līdzeklis un palīdzēt labāk gulēt.
Pētījums, kas publicēts žurnālāEiropas Lietišķās fizioloģijas žurnālskonstatēja, kajasmīna tējas smaržabija nomierinoša iedarbība gan uz autonomās nervu sistēmas aktivitāti, gan garastāvokli. Jasmīna un lavandas ieelpošana palīdzēja samazināt sirdsdarbības ātrumu un radīt miera un relaksācijas sajūtu, kas ir svarīgi, lai atslābinātos un izvairītos no nemierīgām naktīm.
Lai difuzorā izmantotu jasmīna eļļu mājās, sajauciet dažus pilienus difuzorā kopā ar citām nomierinošām eļļām, piemēram,lavandas eļļavaivīraka eļļa.
5. Samaziniet menopauzes simptomus
Jasmīna eļļas izmantošana gan aromterapijas nolūkos, gan tieša uzklāšana uz ādas var palīdzēt mazināt menopauzes emocionālos un fiziskos simptomus un darboties kā...dabisks līdzeklis menopauzes atvieglošanai.
Pētījumā, kas publicēts žurnālāUz pierādījumiem balstītas papildinošās un alternatīvās medicīnas žurnālsPētījumā, kurā sievietes menopauzes laikā astoņu nedēļu laikā uzklāja uz ādas jasmīna eļļu, tika novērota enerģijas līmeņa, garastāvokļa un ar menopauzi saistītu simptomu, tostarp karstuma viļņu, sāpju un depresijas, uzlabošanās, salīdzinot ar sievietēm, kuras nelietoja jasmīna eļļu.
6. Novērst vai uzlabot PMS simptomus
Pētījumi liecina, ka jasmīna eļļa ir viena no grupām,.ēteriskās eļļas, kas palīdz līdzsvarot hormonuslīmeni, iedarbojoties kā fitoestrogēni – augu sastāvdaļas ar fenola struktūru, kas līdzīga estrogēnam. Tas terapeitiskās kvalitātes eļļām, tostarp jasmīna eļļai, piešķir spēju palīdzēt koriģēt PMS, menopauzi un citas ar hormoniem saistītas problēmas.
Piemēram, pēc tam, kad sievietes tika pārbaudītas attiecībā uz 11 bieži sastopamiem simptomiem, kas saistīti ar hormonu svārstībām, tostarp bezmiegu, nervozitāti, vājumu un galvassāpēm, pētnieki atklāja, ka aromterapija un masāža ar fitoestrogēnu eļļām palīdzēja mazināt simptomus, neradot nekādas negatīvas blakusparādības.
Jasmīna eļļas iemasēšana ādā vai tās ieelpošana var palīdzēt.mazināt PMS simptomus, tostarp galvassāpes, vēdera krampji,pinnesun citi ādas uzliesmojumi vai nemiers.
FOB cena:0,5–9 999 ASV dolāri/gab. Minimālais pasūtījuma daudzums:100 gab./gab. Piegādes spēja:10000 gab./gab. mēnesī 
