īss apraksts:
Kas ir rozmarīna ēteriskā eļļa?
Rozmarīns (Rosmarinus officinalis) ir neliels mūžzaļš augs, kas pieder pie piparmētru dzimtas, kurā ietilpst arīgaršaugilavanda, baziliks, mirte unsalvijaTās lapas parasti izmanto svaigas vai žāvētas, lai piešķirtu garšu dažādiem ēdieniem.
Rozmarīna ēteriskā eļļa tiek iegūta no auga lapām un ziedošām galotnēm. Ar koksnainu, mūžzaļam līdzīgu aromātu, rozmarīna eļļa parasti tiek raksturota kā uzmundrinoša un attīroša.
Lielākā daļa rozmarīna labvēlīgās ietekmes uz veselību tiek attiecināta uz tā galveno ķīmisko sastāvdaļu, tostarp karnozola, karnozīnskābes, ursolskābes, rozmarīnskābes un kofeīnskābes, augsto antioksidantu aktivitāti.
Rozmarīnu par svētu uzskatīja senie grieķi, romieši, ēģiptieši un ebreji, un tā lietošanas vēsture sniedzas līdz gadsimtiem. Runājot par dažiem interesantākajiem rozmarīna pielietojumiem dažādos laikos, tiek uzskatīts, ka viduslaikos līgavas un līgavaiņi to nēsāja kā kāzu mīlestības amuletu. Visā pasaulē, piemēram, Austrālijā un Eiropā, rozmarīns tiek uzskatīts arī par goda un piemiņas zīmi, kad to lieto bērēs.
4 galvenie rozmarīna eļļas ieguvumi
Pētījumi ir atklājuši, ka rozmarīna ēteriskā eļļa ir ļoti efektīva daudzu mūsdienās nopietnu, tomēr izplatītu veselības problēmu risināšanā. Šeit ir tikai daži no galvenajiem veidiem, kā rozmarīna ēteriskā eļļa varētu būt noderīga.
1. Novērš matu izkrišanu un veicina augšanu
Androgēnsalopēcija, plašāk pazīstams kā vīriešu vai sieviešu tipa plikpaurība, ir izplatīta matu izkrišanas forma, kas, domājams, ir saistīta ar cilvēka ģenētiku un dzimumhormoniem. Testosterona blakusprodukts, ko sauc pardihidrotestosterons (DHT)ir zināms, ka tas uzbrūk matu folikuliem, izraisot neatgriezenisku matu izkrišanu, kas ir problēma abiem dzimumiem, bet īpaši vīriešiem, kuri ražo vairāk testosterona nekā sievietes.
2015. gadā publicētā randomizētā salīdzinošā pētījumā tika pētīta rozmarīna eļļas efektivitāte matu izkrišanas gadījumā androgēnas alopēcijas (AGA) dēļ, salīdzinot ar parasto ārstēšanas veidu (2 % minoksidilu). Sešus mēnešus 50 subjekti ar AGA lietoja rozmarīna eļļu, bet vēl 50 — minoksidilu. Pēc trim mēnešiem nevienā no grupām netika novēroti nekādi uzlabojumi, bet pēc sešiem mēnešiem abās grupās tika novērots vienlīdz nozīmīgs matu skaita pieaugums. Tātad dabīgā rozmarīna eļļa iedarbojās tikpat labi.matu izkrišanas līdzekliskā tradicionālā ārstēšanas forma, un kā blakusparādība izraisīja mazāku galvas ādas niezi salīdzinājumā ar minoksidilu.
Pētījumi ar dzīvniekiem arī pierāda rozmarīna spēju kavēt DHT pacientiem, kuriem matu ataugšanu traucē testosterona terapija.
Lai izjustu, kā rozmarīna eļļa veicina matu augšanu, izmēģiniet manuPašdarināta rozmarīna un piparmētru šampūna recepte.
Saistīts:Rozmarīna, ciedra un salvijas matu biezinātājs
2. Uzlabo atmiņu
Šekspīra lugā “Hamlets” ir zīmīgs citāts, kas norāda uz vienu no tā iespaidīgākajām priekšrocībām: “Tur ir rozmarīns, tas ir piemiņai. Lūdzu, mīļais, atceries.” Grieķu zinātnieki rozmarīnu nēsā, lai uzlabotu atmiņu eksāmenu laikā, un tā garīgās stiprināšanas spējas ir zināmas jau tūkstošiem gadu.
TheStarptautiskais neirozinātņu žurnālspublicēja pētījumu, kurā tika izcelta šī parādība, 2017. gadā. Izvērtējot, kā 144 dalībnieku kognitīvo sniegumu ietekmējalavandas eļļaun rozmarīna eļļaaromterapijaNortumbrijas Universitātes Ņūkāslas pētnieki atklāja, ka:
- "Rozmarīns ievērojami uzlaboja atmiņas vispārējo kvalitāti un sekundāros atmiņas faktorus."
- Iespējams, pateicoties ievērojamajai nomierinošajai iedarbībai, "lavanda ievērojami samazināja darba atmiņas veiktspēju un pasliktināja reakcijas laiku gan atmiņas, gan uzmanības uzdevumos".
- Rozmarīns palīdzēja cilvēkiem kļūt modrākiem.
- Lavanda un rozmarīns palīdzēja brīvprātīgajiem radīt “apmierinātības” sajūtu.
Pētījumi liecina, ka rozmarīna ēteriskā eļļa ietekmē daudz vairāk nekā tikai atmiņu, un tā var palīdzēt ārstēt un novērstAlcheimera slimība(AD). PublicētsPsihogeriatrijaAromterapijas ietekme tika pārbaudīta uz 28 gados vecākiem cilvēkiem ar demenci (no kuriem 17 bija Alcheimera slimība).
Pēc rozmarīna eļļas tvaiku ieelpošanas uncitronu eļļano rīta, un lavanda unapelsīnu eļļasvakarā tika veikti dažādi funkcionālie novērtējumi, un visiem pacientiem bija novērojama ievērojama personīgās orientācijas uzlabošanās attiecībā uz kognitīvajām funkcijām bez nevēlamām blakusparādībām. Kopumā pētnieki secināja, ka “aromterapijai varētu būt zināms potenciāls uzlabot kognitīvās funkcijas, īpaši AD pacientiem”.
3. Aknu darbības veicināšana
Rozmarīns, ko tradicionāli lieto kuņģa-zarnu trakta problēmu gadījumā, ir arī fantastisks līdzeklis.aknu tīrīšanas līdzeklisun pastiprinātājs. Tas ir augs, kas pazīstams ar savu žultspūšļa un hepatoprotektīvo iedarbību. Ja tas jūs neiespaido, ļaujiet man definēt šīs divas īpašības. Pirmkārt, apzīmējums “žultspūšļa efekts” nozīmē, ka rozmarīns ir viela, kas palielina aknu izdalītā žults daudzumu. Hepatoprotektīvs nozīmē spēju novērst aknu bojājumus.
Pētījumi ar dzīvniekiem atklāj, ka rozmarīna (un olīvu) lapu ekstrakti nodrošina aknu aizsardzības priekšrocības dzīvniekiem ar ķīmiski izraisītuaknu cirozeKonkrēti, rozmarīna ekstrakts spēja kavēt nevēlamās aknu cirozes izraisītās funkcionālās un audu izmaiņas.
4. Pazemina kortizola līmeni
Japānas Meikai universitātes Stomatoloģijas skolā tika veikts pētījums, kurā tika novērtēts, kā piecas minūtes lavandas un rozmarīna aromterapijas ietekmē siekalu izdalīšanos.kortizola līmenis(“stresa” hormons) 22 veseliem brīvprātīgajiem.
Novērojot, ka abas ēteriskās eļļas pastiprina brīvo radikāļu iznīcināšanas aktivitāti, viņi arī atklāja, ka abas ievērojami samazina kortizola līmeni, kas aizsargā organismu no hroniskām slimībām oksidatīvā stresa dēļ.
FOB cena:0,5–9 999 ASV dolāri/gab. Minimālais pasūtījuma daudzums:100 gab./gab. Piegādes spēja:10000 gab./gab. mēnesī 
