īss apraksts:
11 smiltsērkšķu eļļas ieguvumi veselībai
1. Uzlabo sirds veselību
Smiltsērkšķu eļļa var būt noderīga veicināšanāsirdsveselību, pateicoties šādām uzturvielām:
- Fitosterīni, kam piemīt pretiekaisuma un antioksidanta īpašības, kas aizsargā organismu no bojājumiem un slimībām
- Mononepiesātinātie un polinepiesātinātietauki, kam var būt šādas priekšrocības: kvercetīns, kas var palīdzēt samazināt riskusirds slimība
- Palīdz uzturētholesterīna līmeni
- Samazināt tauku nogulsnes
- Palielināt vielmaiņu
- Sniegt enerģiju
Viens pētījums liecina, ka 0,75 ml smiltsērkšķu eļļas ikdienas lietošana var palīdzēt samazinātasinsspiedienslīmenis cilvēkiem arhipertensijakopā ar kopējo un sliktuholesterīnslīmeņi.
2. Paaugstina imūnsistēmu
Smiltsērkšķu eļļā ir augsta flavonoīdu koncentrācija, kas ir antioksidanti, kas var stiprināt jūsu dabisko aizsardzību pretvīrusi, baktērijas un citi slimību izraisošie organismi.
Dažos pētījumos ar dzīvniekiem un mēģenēm ziņots, ka smiltsērkšķu eļļa ir izrādījusies pretgripavīrusu unherpesvīruss. Smiltsērkšķu eļļai ir bijusi līdzīga iedarbība pret gramnegatīvām un grampozitīvām baktērijām. Tomēr, lai nonāktu pie pārliecinoša secinājuma, ir vajadzīgi vairāk cilvēku pētījumu.
3. Veicina aknu veselību
Smiltsērkšķu eļļa var uzlabotaknasveselību nepiesātināto taukskābju klātbūtnes dēļ,E vitamīnsun beta-karotīnu. Šīs vielas aizsargā aknu šūnas no hepatotoksīnu izraisītiem bojājumiem. Hepatotoksīni ir vielas, kas var veicināt aknu bojājumus un ietveralkohols, pretsāpju līdzekļi un oglekļa tetrahlorīds.
Smiltsērkšķu eļļā esošie flavonoīdi var arī samazināt tauku nogulsnes aknās. Pētījumos ar dzīvniekiem tika pierādīts, ka smiltsērkšķu eļļa ievērojami samazinaaknu enzīmikas var paaugstināties ar aknu bojājumiem. Tomēr ir vajadzīgi vairāk cilvēku pētījumu, lai noteiktu smiltsērkšķu eļļas efektivitāti aknu veselības veicināšanā.
4. Aizsargā smadzeņu veselību
Pateicoties augstajam antioksidantu, piemēram, karotinoīdu, sterīnu un polifenolu līmenim, smiltsērkšķu eļļa var palīdzēt samazināt aplikuma nogulsnēšanos nervu ceļos un mainītdemenci. Antioksidanti aizsargā pret smadzeņu šūnu bojājumiem, ko izraisa brīvie radikāļi, un kavē nervu šūnu deģenerāciju, novēršot vai palēninot kognitīvos traucējumus.
5. Var būt pretvēža iedarbība
Kvercetīns, viens no smiltsērkšķu eļļas antioksidantiem, ir spēcīgsvēzis-cīņas īpašības. Cīņā var palīdzēt arī citi antioksidanti, piemēram, flavonoīdi un E vitamīnsvēzisšūnas.
Pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka smiltsērkšķu eļļa var samazināt eritrocītu bojājumus ķīmijterapijas laikā, kā arī novērstvēzisšūnas. Tomēr, lai nonāktu pie pārliecinoša secinājuma, ir vajadzīgi vairāk cilvēku pētījumu.
6. Var samazināt cukura līmeni asinīs
Smiltsērkšķu eļļa var būt efektīva profilakseicukura diabētsun uzturēt vienmērīgu asinsriticukurslīmeņi.
Vienā pētījumā ar dzīvniekiem tika pierādīts, ka smiltsērkšķu eļļa palīdz regulētinsulīnulīmenis un jutība pret insulīnu. Citā pētījumā tika ziņots, ka, katru dienu dzerot 3 unces smiltsērkšķu augļu biezeņa 5 nedēļas, samazināja asiņu daudzumu tukšā dūšā.cukurslīmeņi. Tomēr šis pētījums bija mazs, un ir nepieciešami turpmāki liela mēroga pētījumi, lai noteiktu smiltsērkšķu eļļas ietekmi uz cukura līmeni asinīs.
7. Veicina brūču dzīšanu
Smiltsērkšķu eļļa var veicinātbrūcedziedināšana, palielinot asins plūsmu skartajā zonā. Kvercetīns var paātrināt brūču dzīšanu, stimulējot kolagēna ražošanu un ādas šūnu atjaunošanos.
Pētījumi ar dzīvniekiem ir parādījuši, ka eļļas lokāla lietošana uzapdegumusvar ievērojami palielināt asins plūsmu uz apgabalu, samazinotsāpesun dziedināšanas veicināšana. Tomēr citiem pētījumiem ir bijuši pretrunīgi rezultāti.
8. Ārstē gremošanas problēmas
Smiltsērkšķu eļļai var būt šāda ietekme uz gremošanas sistēmu:
- Palīdz ārstēt kuņģa čūlas
- Uztur veselīgas zarnu baktērijas
- Samazina iekaisumu
- Samazina skābuma līmeni zarnās
Tomēr lielākā daļa pētījumu, kas veikti ar smiltsērkšķu eļļu, ir veikti ar dzīvniekiem, un, lai izdarītu pārliecinošu secinājumu, ir vajadzīgi vairāk cilvēku pētījumi.
9. Var atvieglot menopauzes simptomus
Smiltsērkšķu eļļa var palīdzēt mazināt menopauzes simptomus, piemēram,maksts sausumsvai atrofija, ko izraisa zems estrogēna līmenis.
Dubultakls pētījums ziņoja, ka sievietēm, kuras katru dienu 3 mēnešus lietoja smiltsērkšķu eļļu, simptomi uzlabojās, norādot uz iespējamu alternatīvu sievietēm, kuras nepanes estrogēnu terapiju.
10. Var uzlabot redzi
Beta-karotīns sadalāsA vitamīnsorganismā, kas ir būtiski acu veselībai. Viens pētījums ir saistīts ar smiltsērkšķu eļļas patēriņu ar samazinātuacu apsārtumsun dedzināšana.
11. Var uzlabot matu struktūru
Lecitīna klātbūtne smiltsērkšķu eļļā var samazināt pārmērīgu taukainībugalvas āda. Tas var arī palīdzēt atjaunot matu elastību un novērst bojājumus.
FOB cena:0,5–9999 ASV dolāri/gab Minimālais pasūtījuma daudzums:100 gab./gab Piegādes spēja:10000 gab./gab. mēnesī