īss apraksts:
11 smiltsērkšķu eļļas ieguvumi veselībai
1. Uzlabo sirds veselību
Smiltsērkšķu eļļa var būt noderīga, lai veicinātusirdsveselību, pateicoties šādām uzturvielām:
- Fitosterīni, kam piemīt pretiekaisuma un antioksidanta īpašības, kas aizsargā organismu no bojājumiem un slimībām
- Mononepiesātinātie un polinepiesātinātietauki, kam var būt šādas priekšrocības: kvercetīns, kas var palīdzēt samazināt riskusirds slimība
- Palīdz uzturētholesterīna līmenis
- Samazināt tauku nogulsnes
- Veicināt vielmaiņu
- Nodrošināt enerģiju
Vienā pētījumā tika ierosināts, ka 0,75 ml smiltsērkšķu eļļas lietošana katru dienu var palīdzēt samazinātasinsspiedienslīmenis cilvēkiem arhipertensijakopā ar kopējo un sliktoholesterīnslīmeņi.
2. Stiprina imūnsistēmu
Smiltsērkšķu eļļa satur augstu flavonoīdu koncentrāciju, kas ir antioksidanti, kas var stiprināt jūsu dabisko aizsardzību pretvīrusi, baktērijas un citi slimības izraisoši organismi.
Dažos pētījumos ar dzīvniekiem un mēģenēs ir ziņots, ka smiltsērkšķu eļļa ir uzrādījusi aktivitāti pretgripavīruss unherpesvīruss. Smiltsērkšķu eļļai ir bijusi līdzīga aktivitāte pret gramnegatīvām un grampozitīvām baktērijām. Tomēr, lai nonāktu pie pārliecinoša secinājuma, ir nepieciešami vairāk pētījumu ar cilvēkiem.
3. Veicina aknu veselību
Smiltsērkšķu eļļa var pastiprinātaknasveselība nepiesātināto taukskābju klātbūtnes dēļ,E vitamīns, un beta-karotīnu. Šīs vielas aizsargā aknu šūnas no hepatotoksīnu izraisītiem bojājumiem. Hepatotoksīni ir vielas, kas var veicināt aknu bojājumus, un to vidū iralkohols, pretsāpju līdzekļi un tetrahlorogleklis.
Smiltsērkšķu eļļā esošie flavonoīdi var arī samazināt tauku nogulsnes aknās. Pētījumos ar dzīvniekiem tika pierādīts, ka smiltsērkšķu eļļa ievērojami samazinaaknu enzīmikas var būt paaugstināts aknu bojājumu gadījumā. Tomēr ir nepieciešami vairāk pētījumu ar cilvēkiem, lai noteiktu smiltsērkšķu eļļas efektivitāti aknu veselības veicināšanā.
4. Aizsargā smadzeņu veselību
Pateicoties augstajam antioksidantu, piemēram, karotinoīdu, sterīnu un polifenolu, līmenim, smiltsērkšķu eļļa var palīdzēt samazināt aplikuma nogulsnēšanos nervu ceļos un novērst tā ietekmi.demenceAntioksidanti aizsargā smadzeņu šūnas no brīvo radikāļu radītiem bojājumiem un kavē nervu šūnu deģenerāciju, novēršot vai palēninot kognitīvos traucējumus.
5. Var būt pretvēža iedarbība
Kvercetīnam, vienam no smiltsērkšķu eļļas antioksidantiem, piemīt spēcīgas īpašības.vēzis-cīnošas īpašības. Arī citi antioksidanti, piemēram, flavonoīdi un E vitamīns, var palīdzēt cīnītiesvēzisšūnas.
Pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka smiltsērkšķu eļļa var mazināt eritrocītu bojājumus ķīmijterapijas laikā, kā arī novērst vīrusa izplatīšanos.vēzisšūnas. Tomēr, lai nonāktu pie pārliecinoša secinājuma, ir nepieciešami vairāk pētījumu ar cilvēkiem.
6. Var samazināt cukura līmeni asinīs
Smiltsērkšķu eļļa var būt efektīva profilakseidiabētsun uzturēt stabilu asinsspiedienucukurslīmeņi.
Vienā pētījumā ar dzīvniekiem tika pierādīts, ka smiltsērkšķu eļļa palīdz regulētinsulīnslīmeni un jutību pret insulīnu. Citā pētījumā tika ziņots, ka, dzerot 95 ml smiltsērkšķu augļu biezeņa katru dienu 5 nedēļas, samazinājās asinsspiediens tukšā dūšā.cukurslīmeņi. Tomēr šis pētījums bija neliela mēroga, un ir nepieciešami turpmāki plaša mēroga pētījumi, lai noteiktu smiltsērkšķu eļļas ietekmi uz cukura līmeni asinīs.
7. Veicina brūču dzīšanu
Smiltsērkšķu eļļa var veicinātbrūcedzīšanu, palielinot asins plūsmu skartajā zonā. Kvercetīns var paātrināt brūču dzīšanu, stimulējot kolagēna ražošanu un ādas šūnu atjaunošanos.
Pētījumi ar dzīvniekiem ir parādījuši, ka eļļas lokāla lietošanaapdegumivar ievērojami palielināt asinsriti attiecīgajā zonā, samazinotsāpesun veicinot dzīšanu. Tomēr citos pētījumos ir bijuši pretrunīgi rezultāti.
8. Ārstē gremošanas problēmas
Smiltsērkšķu eļļai var būt šāda ietekme uz gremošanas veselību:
- Palīdz ārstēt kuņģa čūlas
- Uztur veselīgas zarnu baktērijas
- Mazina iekaisumu
- Pazemina skābuma līmeni zarnās
Tomēr lielākā daļa pētījumu par smiltsērkšķu eļļu ir veikti ar dzīvniekiem, un, lai izdarītu pārliecinošu secinājumu, ir nepieciešami vairāk pētījumu ar cilvēkiem.
9. Var mazināt menopauzes simptomus
Smiltsērkšķu eļļa var palīdzēt mazināt menopauzes simptomus, piemēram,maksts sausumsvai atrofija, ko izraisa zems estrogēna līmenis.
Dubultaklā pētījumā ziņots, ka sievietēm, kuras 3 mēnešus katru dienu lietoja smiltsērkšķu eļļu, uzlabojās simptomi, kas norāda uz potenciālu alternatīvu sievietēm, kuras nepanes estrogēnu terapiju.
10. Var uzlabot redzi
Beta-karotīns sadalāsA vitamīnsorganismā, kas ir svarīgi acu veselībai. Vienā pētījumā smiltsērkšķu eļļas patēriņš ir saistīts ar samazinātuacu apsārtumsun dedzināšana.
11. Var uzlabot matu tekstūru
Lecitīna klātbūtne smiltsērkšķu eļļā var samazināt pārmērīgu taukainību.galvas ādaTas var arī palīdzēt atjaunot matu elastību un novērst bojājumus.
FOB cena:0,5–9 999 ASV dolāri/gab. Minimālais pasūtījuma daudzums:100 gab./gab. Piegādes spēja:10000 gab./gab. mēnesī