īss apraksts:
Māla salvijas augam ir sena vēsture kā ārstniecības augam. Tas ir Salvi ģints daudzgadīgs augs, un tā zinātniskais nosaukums ir Salvia sclarea. Tā tiek uzskatīta par vienu no labākajām hormonu ēteriskajām eļļām, īpaši sievietēm. Ir izteikti daudzi apgalvojumi par tā priekšrocībām, cīnoties ar krampjiem, smagiem menstruālajiem cikliem, karstuma viļņiem un hormonālo nelīdzsvarotību. Tas ir arī pazīstams ar spēju palielināt asinsriti, atbalstīt gremošanas sistēmu, uzlabot acu veselību.
Ieguvumi
Atvieglo diskomfortu menstruāciju laikā
Clary salvija darbojas, lai regulētu menstruālo ciklu, dabiski līdzsvarojot hormonu līmeni un stimulējot aizsprostotas sistēmas atvēršanos. Tas spēj ārstēt arī PMS simptomus, tostarp vēdera uzpūšanos, krampjus, garastāvokļa svārstības un tieksmi pēc ēdiena.
Atbrīvo cilvēkus no bezmiega
kas cieš no bezmiega, var palīdzēt ar māla salvijas eļļu. Tas ir dabisks nomierinošs līdzeklis un sniegs jums mierīgu un mierīgu sajūtu, kas nepieciešama, lai aizmigtu. Kad nevarat aizmigt, jūs parasti pamostaties neatsvaidzināts, kas ietekmē jūsu spēju darboties dienas laikā. Bezmiegs ietekmē ne tikai tavu enerģijas līmeni un garastāvokli, bet arī veselību, darba rezultātus un dzīves kvalitāti.
Palielina cirkulāciju
Clary salvija atver asinsvadus un ļauj palielināt asinsriti; tas arī dabiski pazemina asinsspiedienu, atslābinot smadzenes un artērijas. Tas uzlabo vielmaiņas sistēmas darbību, palielinot skābekļa daudzumu, kas nokļūst muskuļos un atbalstot orgānu darbību.
Veicina ādas veselību
Māla salvijas eļļā ir svarīgs esteris, ko sauc par linalilacetātu, kas ir dabiski sastopama fitoķīmiska viela, kas atrodama daudzos ziedos un garšvielu augos. Šis esteris mazina ādas iekaisumu un darbojas kā dabisks līdzeklis pret izsitumiem; tas arī regulē eļļas veidošanos uz ādas
Aid gremošana
Klārijas salvijas eļļa ir izmantota, lai veicinātu kuņģa sulas un žults sekrēciju, kas paātrina un atvieglo gremošanas procesu. Atvieglojot gremošanas traucējumu simptomus, tas samazina krampjus, vēdera uzpūšanos un diskomfortu vēderā.
Lietojumi
- Stresa mazināšanai un aromterapijai izkliedējiet vai ieelpojiet 2–3 pilienus māla salvijas ēteriskās eļļas. Lai uzlabotu garastāvokli un locītavu sāpes, siltam vannas ūdenim pievienojiet 3–5 pilienus māla salvijas eļļas.
- Mēģiniet apvienot ēterisko eļļu ar epsom sāli un cepamo sodu, lai izveidotu ārstnieciskos vannas sāļus.
- Acu kopšanai pievienojiet 2–3 pilienus māla salvijas eļļas tīrai un siltai mazgāšanas drānai; 10 minūtes nospiediet audumu uz abām acīm.
- Lai mazinātu krampjus un sāpes, izveidojiet masāžas eļļu, atšķaidot 5 pilienus māla salvijas eļļas ar 5 pilieniem nesējeļļas (piemēram, jojobas vai kokosriekstu eļļas) un uzklājiet to vajadzīgajās vietās.
- Ādas kopšanai izveidojiet māla salvijas eļļas un nesējeļļas (piemēram, kokosriekstu vai jojobas) maisījumu attiecībā 1:1. Uzklājiet maisījumu tieši uz sejas, kakla un ķermeņa.
