īss apraksts:
Muskatsalvijas augam ir sena vēsture kā ārstniecības augam. Tas ir daudzgadīgs augs no Salvi ģints, un tā zinātniskais nosaukums ir Salvia sclarea. Tā tiek uzskatīta par vienu no labākajām ēteriskajām eļļām hormoniem, īpaši sievietēm. Ir izteikti daudzi apgalvojumi par tās ieguvumiem krampju, spēcīgu menstruālo ciklu, karstuma viļņu un hormonālās nelīdzsvarotības gadījumā. Tā ir pazīstama arī ar spēju uzlabot asinsriti, atbalstīt gremošanas sistēmu un uzlabot acu veselību.
Ieguvumi
Mazina menstruāciju diskomfortu
Muskatsalvija regulē menstruālo ciklu, dabiski līdzsvarojot hormonu līmeni un stimulējot aizsprostotas sistēmas atvēršanos. Tai piemīt spēja ārstēt arī PMS simptomus, tostarp vēdera uzpūšanos, krampjus, garastāvokļa svārstības un tieksmi pēc ēdiena.
Atvieglo bezmiegu cilvēkiem
Bezmiega gadījumā atvieglojumu var sniegt muskatsalvijas eļļa. Tā ir dabīgs nomierinošs līdzeklis, kas sniegs miera un miera sajūtu, kas nepieciešama, lai aizmigtu. Ja nevarat aizmigt, parasti pamostaties neatsvaidzināts, kas negatīvi ietekmē jūsu spēju funkcionēt dienas laikā. Bezmiegs ietekmē ne tikai jūsu enerģijas līmeni un garastāvokli, bet arī veselību, darba sniegumu un dzīves kvalitāti.
Palielina asinsriti
Muskatsalvija atver asinsvadus un uzlabo asinsriti; tā arī dabiski pazemina asinsspiedienu, atslābinot smadzenes un artērijas. Tas uzlabo vielmaiņas sistēmas darbību, palielinot skābekļa daudzumu, kas nonāk muskuļos, un atbalstot orgānu funkcijas.
Veicina ādas veselību
Muskatsalvijas eļļā ir svarīgs esteris, ko sauc par linilacetātu, kas ir dabiski sastopama fitoķīmiska viela, kas atrodama daudzos ziedos un garšaugos. Šis esteris mazina ādas iekaisumu un darbojas kā dabisks līdzeklis pret izsitumiem; tas arī regulē eļļas ražošanu uz ādas.
Aid gremošana
Muskatsalvijas eļļa ir izmantota, lai veicinātu kuņģa sulas un žults sekrēciju, kas paātrina un atvieglo gremošanas procesu. Atvieglojot gremošanas traucējumu simptomus, tā mazina krampjus, vēdera uzpūšanos un diskomfortu vēderā.
Lietošana
- Stresa mazināšanai un aromterapijai difuzējiet vai ieelpojiet 2–3 pilienus muskatsalvijas ēteriskās eļļas. Lai uzlabotu garastāvokli un mazinātu locītavu sāpes, pievienojiet siltam vannas ūdenim 3–5 pilienus muskatsalvijas eļļas.
- Mēģiniet apvienot ēterisko eļļu ar Epsom sāli un cepamo sodu, lai pagatavotu savus dziedinošos vannas sāļus.
- Acu kopšanai pievienojiet 2–3 pilienus muskatsalvijas eļļas tīrai un siltai mazgāšanas drānai; piespiediet drānu pār abām acīm 10 minūtes.
- Krampju un sāpju mazināšanai pagatavojiet masāžas eļļu, atšķaidot 5 pilienus muskatsalvijas eļļas ar 5 pilieniem nesējvielas eļļas (piemēram, jojobas vai kokosriekstu eļļas) un uzklājot to nepieciešamajās vietās.
- Ādas kopšanai pagatavojiet salvijas eļļas un bāzes eļļas (piemēram, kokosriekstu vai jojobas) maisījumu attiecībā 1:1. Uzklājiet maisījumu tieši uz sejas, kakla un ķermeņa.
