-
Kosmētiskā Neroli ēteriskā eļļa aromterapijas ēteriskā eļļa
Neroli ēteriskā eļļa ir daudzpusīga eļļa, ko var izmantot dažādos veselības uzlabošanas veidos. Eļļa ir noderīga gan fiziskiem, gan psiholoģiskiem, gan fizioloģiskiem mērķiem. Tai piemīt aromāts, kam piemīt terapeitiskas priekšrocības, ja to izmanto aromterapijā. Šeit uzzināsim vairāk par šo apbrīnojamo ēterisko eļļu, tās īpašībām un pielietojumu.
Ieguvumi un pielietojums
Atbrīvojiet galvu un maziniet stresu: braucot uz darbu vai no darba, ieelpojiet neroli ēterisko eļļu. Tas noteikti padarīs sastrēgumstundu nedaudz panesamāku un jūsu skatījumu uz dzīvi nedaudz gaišāku.
Saldi sapņi: Uzpiliniet pilienu ēteriskās eļļas uz vates tampona un ielieciet to spilvendrānā, lai palīdzētu atslābināties un iemigt patīkamā naktsmierā.
Pinņu ārstēšana: Tā kā neroli ēteriskajai eļļai piemīt spēcīgas antibakteriālas īpašības, tā ir lieliskamājas līdzeklis pret pinnēmLai ārstētu izsitumus. Samitriniet vates tamponu ar ūdeni (lai nedaudz atšķaidītu ēterisko eļļu) un pēc tam pievienojiet dažus pilienus neroli ēteriskās eļļas. Viegli uzklājiet vates tamponu uz problēmzonas vienu reizi dienā, līdz plankums pazūd.
Attīri gaisu: Izsmidzini neroli ēterisko eļļu mājās vai birojā, lai attīrītu gaisu un ieelpotu tās pretmikrobu īpašības.
Atbrīvojieties no stresa: līdzdabiski mazināt trauksmi, depresijas, histērijas, panikas, šoka un stresa gadījumā nākamajā vannā vai kāju vannā iepiliniet 3–4 pilienus neroli ēteriskās eļļas.
Galvassāpju mazināšana: uzklājiet dažus pilienus uz karstas vai aukstas kompreses, lai mazinātu galvassāpes, īpaši, ja tās izraisa sasprindzinājums.
Pazemināt asinsspiedienu: Izmantojot neroli ēterisko eļļu difuzorā vai vienkārši ieelpojot to dažas reizes tieši no pudeles, pētījumi liecina, ka var pazemināt gan asinsspiedienu, gan kortizola līmeni.
Blakusparādības
Kā vienmēr, neroli ēterisko eļļu nedrīkst lietot neatšķaidītu, acīs vai citās gļotādās. Nelietojiet neroli ēterisko eļļu iekšķīgi, ja vien to nedarāt kvalificēta speciālista uzraudzībā. Tāpat kā ar visām ēteriskajām eļļām, neroli ēterisko eļļu turiet bērniem nepieejamā vietā. Pirms neroli ēteriskās eļļas uzklāšanas uz ādas vienmēr veiciet nelielu alerģijas testu uz nejutīgas ķermeņa daļas (piemēram, apakšdelma), lai pārliecinātos, ka nerodas nekādas negatīvas reakcijas. Neroli ir netoksiska, sensibilizējoša, nekairinoša un nefototoksiska ēteriskā eļļa, taču drošības labad vienmēr jāveic alerģijas tests.
-
Citronellas ēteriskā eļļa odu atbaidīšanai
Citronellas eļļai ir bagātīgs, svaigs un pacilājošs aromāts, kas līdzīgs citronam. Tā ir smaržīga zāle, kas franču valodā nozīmē citronmelisa. Citronellas smaržu bieži jauc ar citronzāli, jo tām ir līdzīgs izskats, augšana un pat ieguves metode.
Gadsimtiem ilgi citronellas eļļa tika izmantota kā dabisks līdzeklis un kā sastāvdaļa Āzijas virtuvē. Āzijā citronellas ēteriskā eļļa bieži tiek izmantota, lai mazinātu ķermeņa sāpes, ādas infekcijas un iekaisumus, un to reklamē arī kā netoksisku kukaiņu atbaidīšanas līdzekli. Citronella tika izmantota arī ziepju, mazgāšanas līdzekļu, aromatizēto sveču un pat kosmētikas līdzekļu aromatizēšanai.
Ieguvumi
Citronellas eļļai ir uzmundrinošs aromāts, kas dabiski mazina negatīvas emocijas un sajūtas. Izsmidzinot to mājās, var uzlabot atmosfēru un padarīt dzīvojamās telpas priecīgākas.
Ēteriskā eļļa ar ādas veselību uzlabojošām īpašībām, šī eļļa var palīdzēt ādai absorbēt un saglabāt mitrumu. Šīs citronellas īpašības var palīdzēt veicināt un uzturēt atjaunotu sejas krāsu visiem ādas tipiem.
Vairākos pētījumos ir atklāts, ka citronellas eļļai piemīt pretsēnīšu īpašības, kas var palīdzēt vājināt un iznīcināt noteiktas sēnītes, kas izraisa veselības problēmas.
Eļļas sviedrējošās jeb sviedrējošās īpašības pastiprina svīšanu organismā. Tā paaugstina ķermeņa temperatūru un iznīcina baktērijas un vīrusus. Tās pretiekaisuma un pretmikrobu īpašības arī palīdz iznīcināt patogēnus, kas var izraisīt drudzi. Kopā šīs īpašības nodrošina drudža novēršanu vai ārstēšanu.
Uses
Izmantojot aromterapijas nolūkos, citronellas eļļa var uzlabot koncentrēšanās spējas un veicināt garīgo skaidrību. Vienkārši izkliedējiet 3 pilienus citronellas eļļas sev tīkamajā difuzorā un izbaudiet lielāku koncentrēšanās sajūtu. Tiek uzskatīts, ka aromāts nomierina un iezemē ķermeni un prātu, mazinot haotisku un pretrunīgu emociju nastu. Ar pretiekaisuma, antibakteriālām un atkrēpošanas īpašībām citronellas eļļa var sniegt atvieglojumu no elpošanas sistēmas diskomforta, piemēram, aizlikuma, infekcijas un kakla vai deguna blakusdobumu kairinājuma, elpas trūkuma, gļotu veidošanās un bronhīta simptomiem. Vienkārši izkliedējiet maisījumu, kas sastāv no 2 pilieniem citronellas, lavandas un piparmētru ēterisko eļļu, lai panāktu šo atvieglojumu, vienlaikus uzlabojot asinsriti un mazinot stresu un trauksmi.
-
Dabīga citronu ēteriskā eļļa ādas balināšanai masāža
Citronu ēteriskā eļļa ir viena no visvieglāk atpazīstamākajām eļļām, pateicoties tās atsvaidzinošajam, enerģizējošajam un pacilājošajam aromātam. Citronu eļļas ieguvumus veselībai var attiecināt uz tās stimulējošajām, nomierinošajām, savelkošajām, detoksicējošajām, antiseptiskajām, dezinficējošajām un pretsēnīšu īpašībām.
Ieguvumi
Citrons ir čempions augsta vitamīnu satura ziņā, padarot to par lielisku palīgu organismam stresa laikā. Var palīdzēt citrona ēteriskās eļļas izmantošana difuzorā vai mitrinātājā, un to izmanto daudzās slimnīcās un klīnikās.
Citronu ēteriskās eļļas lokāla uzklāšana uz varžacīm un tulznām var palīdzēt atbalstīt veselīgu iekaisumu un nomierināt raupju ādu. Labākais veids, kā redzēt ilgtermiņa rezultātus, ir eļļas uzklāšana divas reizes dienā, izmantojot nesējvielu eļļu, piemēram, kokosriekstu vai mandeļu eļļu, vienreiz no rīta un vēlreiz pirms gulētiešanas.
Ja odi ir jūs nokļuvuši un tas ir viss, ko varat darīt, lai pasargātu nagus no uzbrukumiem šiem pumpām, neķerieties pie ķīmiska risinājuma. Citrona ēteriskās eļļas un bāzes eļļas maisījums, kas ierīvēts kodumos, mazinās niezi un iekaisumu. Nākamreiz, kad dosities uz mežu nedēļas nogalē, noteikti pievienojiet šo ēterisko eļļu savam obligāti nepieciešamo lietu sarakstam.
Lietošana
Ādas kopšana -Citrona ēteriskā eļļa ir savelkoša un detoksicējoša. Tās antiseptiskās īpašības palīdz ārstēt un attīrīt ādu. Citrona eļļa arī samazina pārmērīgu ādas taukainību. Pievienojiet dažus pilienus eļļas sejas tīrīšanas līdzeklim, lai palīdzētu noņemt atmirušās ādas šūnas.
Veļas mazgātava -Pievienojiet dažus pilienus veļas mazgāšanas ciklam vai pēdējai skalošanas reizei, lai atsvaidzinātu veļu. Arī veļas mašīna smaržos tīri.
Dezinfekcijas līdzeklis -Citronu eļļa ir lieliska koka griešanas dēļu un virtuves letes dezinfekcijai. Dezinfekcijai iemērciet virtuves tīrīšanas lupatiņas bļodā ar ūdeni, kam pievienoti daži pilieni citronu eļļas.
Attaukošanas līdzeklis -Ļoti efektīvs grūti noņemamu līmju un etiķešu noņemšanā. Citronu eļļa noņems arī taukus un netīrumus no rokām, kā arī instrumentiem un traukiem.
Garastāvokļa uzlabotājs Koncentrācija -Izsmidzini telpā vai uzpilini dažus pilienus rokās, iemasē un ieelpo.
Kukaiņu atbaidīšanas līdzeklis -Kukaiņiem nepatīk citronu eļļa. Sajauciet citronu arpiparmētrauneikalipta ēteriskā eļļakopā arkokosriekstu eļļapar efektīvu repelentu.
Padomi
Citrona ēteriskā eļļa var padarīt ādu jutīgāku pret saules gaismu. Lietojot citrona ēterisko eļļu tieši uz ādas, ir svarīgi vismaz 8 stundas palikt prom no tiešiem saules stariem un, atrodoties ārā, lietot sauļošanās līdzekli.
-
Kumelīšu eļļa. Ēteriskās eļļas oriģinālā ražošana.
Kumelīšu eļļas lietošanai ir sena vēsture. Patiesībā tā tiek uzskatīta par vienu no senākajiem cilvēcei zināmajiem ārstniecības augiem.6 Tās vēsturi var izsekot līdz pat seno ēģiptiešu laikiem, kuri to veltīja saviem dieviem tās ārstniecisko īpašību dēļ un izmantoja cīņā pret drudzi. Tikmēr romieši to izmantoja zāļu, dzērienu un vīraka pagatavošanai. Viduslaikos kumelīšu augs tika izkaisīts uz grīdas publiskos pasākumos. Tas bija tāpēc, lai, cilvēkiem uzkāpjot uz tā, izdalītos saldais, kraukšķīgais un augļainais aromāts.
Ieguvumi
Kumelīšu ēteriskā eļļa ir viena no populārākajām ēteriskajām eļļām, ko izmanto aromterapijā. Kumelīšu eļļai piemīt vairākas priekšrocības, un to var izmantot dažādos veidos. Kumelīšu ēteriskā eļļa tiek iegūta no auga ziediem, un tā ir bagāta ar tādiem savienojumiem kā bisabolols un chamazulēns, kas tai piešķir pretiekaisuma, nomierinošas un dziedinošas īpašības. Kumelīšu eļļu lieto, lai ārstētu dažādas slimības, tostarp ādas kairinājumu, gremošanas problēmu un trauksmes. Kumelīšu eļļai piemīt pretiekaisuma īpašības, kas var palīdzēt mazināt ādas pietūkumu un apsārtumu. Tā ir arī efektīva aknes, ekzēmas un citu ādas slimību ārstēšanā. Kumelīšu eļļu lieto arī gremošanas problēmu, piemēram, gremošanas traucējumu, grēmas un caurejas, ārstēšanai. Tā var arī palīdzēt mazināt trauksmi un stresu. To var izmantot, lai nomierinātu ādu, mazinātu stresu un veicinātu relaksāciju.
Lietošana
Izsmidziniet to
Pagatavo maisījumu, kas satur 10 līdz 15 pilienus kumelīšu eļļas uz unci ūdens, ielej to smidzināšanas pudelē un izsmidzini!
Izplatiet to
Iepiliniet dažus pilienus difuzorā un ļaujiet svaigajam aromātam atsvaidzināt gaisu.
Masējiet to
Atšķaidiet 5 pilienus kumelīšu eļļas ar 10 ml Miaroma bāzes eļļas un viegli iemasējiet ādā.10
Peldieties tajā
Palaidiet siltu vannu un pievienojiet 4 līdz 6 pilienus kumelīšu eļļas. Pēc tam atpūtieties vannā vismaz 10 minūtes, lai aromāts varētu iedarboties.11
Ieelpojiet to
Tieši no pudeles vai uzpiliniet pāris pilienus uz drānas vai salvetes un viegli ieelpojiet.
Pielietojiet to
Pievienojiet 1 līdz 2 pilienus ķermeņa losjonam vai mitrinātājam un ierīvējiet maisījumu ādā. Varat arī pagatavot kumelīšu kompresi, iemērcot drānu vai dvieli siltā ūdenī un pēc tam pievienojot 1 līdz 2 pilienus atšķaidītas eļļas pirms uzklāšanas.
Brīdinājumi
Iespējama ādas jutība. Sargāt no bērniem. Ja esat grūtniece, barojat bērnu ar krūti vai atrodaties ārsta uzraudzībā, konsultējieties ar ārstu. Izvairieties no saskares ar acīm, iekšējās auss un jutīgām zonām.
-
Timiāna ēteriskās eļļas aromterapijas difuzora eļļa
Timiāna ēteriskās eļļas ieguvumus veselībai var attiecināt uz tās potenciālajām īpašībām kā spazmolītiskam, pretreimatisma, antiseptiskam, baktericīdam, behiķiālam, sirdsdarbību veicinošam, karminatīvam, rētu samazinošam, diurētiķim, emenagogam, atkrēpošanas līdzeklim, hipertensiju izraisošam līdzeklim, insekticīdam, stimulējošam, tonizējošam un tārpu iznīcinošam līdzeklim. Timiāns ir izplatīts augs, un to parasti izmanto kā garšvielu vai garšvielu. Turklāt timiānu izmanto arī augu un mājas zālēs. Botāniski tas ir pazīstams kā Thymus vulgaris.
Ieguvumi
Dažas timiāna eļļas gaistošās sastāvdaļas, piemēram, kamfēns un alfa-pinēns, spēj stiprināt imūnsistēmu ar savām antibakteriālajām un pretsēnīšu īpašībām. Tas padara tās efektīvas gan ķermeņa iekšpusē, gan ārpusē, aizsargājot gļotādas, zarnas un elpošanas sistēmu no iespējamām infekcijām. Šīs eļļas antioksidanta īpašības arī palīdz samazināt brīvo radikāļu radītos bojājumus.
Šī ir timiāna ēteriskās eļļas ievērojamā īpašība. Šī īpašība var palīdzēt izzust rētas un citus neglītus plankumus uz ķermeņa. Tie var būt ķirurģiskas operācijas pēdas, nejaušu traumu atstātas pēdas, pinnes, bakas, masalas un čūlas.
Timiāna eļļas lokāla lietošana uz ādas ir ļoti populāra, jo tā var dziedēt brūces un rētas, novērst iekaisuma sāpes, mitrināt ādu un pat mazināt aknes parādīšanos. Šīs eļļas antiseptisko īpašību un antioksidantu stimulantu sajaukums var saglabāt jūsu ādu tīru, veselīgu un jauneklīgu, jums novecojot!
Tas pats kariofilēns un kamfēns kopā ar dažām citām sastāvdaļām piešķir timiāna ēteriskajai eļļai antibakteriālas īpašības. Tas var kavēt baktēriju augšanu organismā un ārpus tā, iznīcinot baktērijas, kā arī pasargājot tās no orgāniem.
Lietošana
Ja jūs cīnāties ar aizliktu degunu, hronisku klepu vai elpceļu infekcijām, šī krūšu masāža var sniegt lielu atvieglojumu un palīdzēt stiprināt imūnsistēmu.
Sajauciet 5–15 pilienus ēteriskās eļļas ar 1 ēdamkaroti bāzes eļļas vai dabīga losjona bez smaržvielām, uzklājiet uz krūšu kurvja augšdaļas un muguras augšdaļas. Var lietot abus veidus, tomēr, kā minēts iepriekš, cilvēkiem ar jutīgu ādu, grūtniecēm, maziem bērniem vai ar paaugstinātu asinsspiedienu vajadzētu izvēlēties maigāko timiāna eļļu.
Brīdinājumi
Iespējama ādas jutība. Sargāt no bērniem. Ja esat grūtniece, barojat bērnu ar krūti vai atrodaties ārsta uzraudzībā, konsultējieties ar ārstu. Izvairieties no saskares ar acīm, iekšējās auss un jutīgām zonām.
-
Cipreses ēteriskā eļļa difuzora aromterapijas masāžai matiem
Ir pieejams daudz ēterisko eļļu. Taču atšķirībā no tējas kokiem, lavandas un piparmētrām, kas ādas kopšanas jomā piesaista lielu uzmanību, cipreses eļļa paliek nedaudz nepamanīta. Taču tā nevajadzētu būt — sastāvdaļa ir labi pētīta, un ir pierādīts, ka tai ir dažas pierādītas priekšrocības lokālai lietošanai, īpaši tiem, kam ir taukaina vai uz akni tendēta āda.
Ieguvumi
Tāpat kā lielākā daļa ēterisko eļļu, ciprešu ēteriskā eļļa ir lieliski piemērota lietošanai matos atsevišķi vai pievienojot parastam augu šampūnam, lai uzlabotu tās īpašības. Eļļu var iemasēt galvas ādā (vēlams pēc matu samitrināšanas), lai stimulētu asinsriti galvas ādā. Tas palīdzēs nogādāt svarīgas barības vielas un minerālvielas matu folikulos, ļaujot stiprināt un barot matus no iekšpuses, kā arī palēnināt (un galu galā novērst) matu izkrišanu.
Cipreses ēteriskā eļļa ir lieliska, lai atbrīvotu organismu no baktērijām, kas izraisa infekcijas, tāpēc to var lietot iekšķīgi, lai ārstētu saaukstēšanos vai gripu, vienlaikus uzlabojot organisma vispārējo darbību. Vienlaikus eļļu var izmantot, lai ārstētu klepu, jo tā tiek uzskatīta par dabisku spazmolītisku un elpošanas ceļu toniku.
Tā kā cipreses ēteriskā eļļa ir pretmikrobu un antibakteriāla, tā var palīdzēt tīrīt un dziedēt griezumus un brūces, novēršot ādas infekcijas un rētas. Pirms uzklāšanas uz ādas noteikti atšķaidiet to nesējvielas eļļā. Lūdzu, ņemiet vērā, ka ievērojamu griezumu un dziļāku brūču gadījumā jāmeklē medicīniskā palīdzība.
Kā poru attīrītājs, ciprešu eļļa dabiski izvada no ādas toksīnus un piemaisījumus, palīdz sašaurināt poras un nostiprināt ļenganu ādu. Regulāri lietojot katru dienu, jūs varat sagaidīt dabisku detoksikāciju, kas atsedzīs tikko atjaunotu ādu, piešķirot tai mirdzumu!
Lietošana
Veicinot vitalitāti un pastiprinot enerģiskas sajūtas, ciprešu eļļu var izmantot tās aromātisko un ārīgo ieguvumu dēļ. Ciprešu eļļa sastāv no monoterpēniem, kas var palīdzēt uzlabot taukainas ādas izskatu. To var lietot arī ārīgi, lai piešķirtu ķermenim enerģisku pacēlumu. Ciprešu eļļas ķīmiskā struktūra arī veicina tās atjaunojošo un uzmundrinošo aromātu. Lietojot aromātiski, ciprešu eļļa rada tīru aromātu, kam ir gan uzmundrinoša, gan nomierinoša iedarbība uz emocijām. Pateicoties ciprešu eļļas atjaunojošajam aromātam un ieguvumiem ādai, to plaši izmanto spa un masāžas terapeiti.
Brīdinājumi
Iespējama ādas jutība. Sargāt no bērniem. Ja esat grūtniece, barojat bērnu ar krūti vai atrodaties ārsta uzraudzībā, konsultējieties ar ārstu. Izvairieties no saskares ar acīm, iekšējās auss un jutīgām zonām.
-
Ilang-ilang ēteriskā eļļa 100% tīra terapeitiskās kvalitātes aromterapijai
Ilang-ilang ēteriskā eļļa daudzējādā ziņā labvēlīgi ietekmē veselību. Šis ziedu aromāts tiek iegūts no tropiskā auga ilang-ilang (Cananga odorata), kura dzimtene ir Dienvidaustrumāzija, dzeltenajiem ziediem. Šo ēterisko eļļu iegūst ar tvaika destilāciju un plaši izmanto daudzās smaržās, aromatizētājos un kosmētikā.
Ieguvumi
Samazināt asinsspiedienu
Ilang-ilang ēteriskā eļļa, iesūcoties ādā, var palīdzēt pazeminātasinsspiediensŠī eļļa var palīdzēt pārvaldīt hipertensiju. Pētījumā ar eksperimentālu grupu, kas ieelpoja ēterisko eļļu maisījumu ar ilang-ilangu, tika ziņots par zemāku stresa līmeni un asinsspiedienu. Vēl vienā pētījumā tika atklāts, ka ilang-ilang ēteriskās eļļas aromāts samazina gan sistolisko, gan diastolisko asinsspiediena līmeni.
Pretiekaisuma līdzeklis
Ilang-ilang ēteriskā eļļa satur izoeugenolu — savienojumu, kas pazīstams ar savām pretiekaisuma īpašībām. Šis savienojums var arī palīdzēt mazināt oksidatīvo stresu. Šis process var galu galā samazināt hronisku slimību, piemēram, vēža vai sirds un asinsvadu slimību, risku.
Palīdz ārstēt reimatismu un podagru
Tradicionāli ilang-ilang eļļu lieto reimatisma X (autoimūna slimība, kuras gadījumā imūnsistēma uzbrūk veseliem ķermeņa audiem, izraisot locītavu sāpes, pietūkumu un stīvumu) un podagras X (medicīnisks stāvoklis, kas rodas, kad locītavās kristalizējas liekais urīnskābes daudzums, izraisot sāpes, pietūkumu, apsārtumu un jutīgumu) ārstēšanai. Tomēr nav zinātnisku pētījumu, kas apstiprinātu šo apgalvojumu. Ilang-ilang satur izoeugenolu. Ir konstatēts, ka izoeugenolam piemīt pretiekaisuma un antioksidanta aktivitāte. Faktiski pētījumos ar pelēm izoeugenols ir ieteikts kā antiartrītiska ārstēšana.
Uzlabojiet ādas un matu veselību
Tradicionāli ilang-ilangu lieto ādas kopšanā, lai ārstētu pinnes. Ir ziņots, ka tas var kavēt baktēriju aktivitāti, kas izraisa pinnes.
Lietošana
Pretnovecošanās masāžas eļļa ādai
Sajauciet 2 pilienus ēteriskās eļļas ar 1 ēdamkaroti bāzes eļļas, piemēram, kokosriekstu vai jojobas eļļas. Viegli iemasējiet maisījumu sejā. Regulāra lietošana padarīs ādu maigu un elastīgu.
Matu kondicionieris
Sajauciet ēterisko eļļu (3 pilienus) ar kokosriekstu vai jojobas bāzes eļļām (1 ēdamkaroti). Viegli iemasējiet maisījumu matos un galvas ādā. Regulāra lietošana padarīs jūsu matus spīdīgus un veselīgus. Ēterisko eļļu antimikrobiālās īpašības var palīdzēt cīnīties pret blaugznām.
Garastāvokļa uzlabotājs
Uzklājiet dažus pilienus ilang-ilang ēteriskās eļļas uz plaukstu locītavām un kakla, lai mazinātu nogurumu un uzlabotu garastāvokli. Tā var arī palīdzēt akūtas depresijas ārstēšanā.
Gremošanas līdzeklis
Lai novērstu sliktu asinsriti vai stresa un trauksmes sajūtas, kas var traucēt veselīgu gremošanu, mēģiniet ieelpot dažus, iemasēt tos gremošanas orgānos vai lietot vairākus pilienus dienā.
Brīdinājumi
Iespējama ādas jutība. Sargāt no bērniem. Ja esat grūtniece, barojat bērnu ar krūti vai atrodaties ārsta uzraudzībā, konsultējieties ar ārstu. Izvairieties no saskares ar acīm, iekšējās auss un jutīgām zonām.
-
Tīra dabīga muskatsalvijas ēteriskā eļļa
Muskatsalvijas augam ir sena vēsture kā ārstniecības augam. Tas ir daudzgadīgs augs no Salvi ģints, un tā zinātniskais nosaukums ir Salvia sclarea. Tā tiek uzskatīta par vienu no labākajām ēteriskajām eļļām hormoniem, īpaši sievietēm. Ir izteikti daudzi apgalvojumi par tās ieguvumiem krampju, spēcīgu menstruālo ciklu, karstuma viļņu un hormonālās nelīdzsvarotības gadījumā. Tā ir pazīstama arī ar spēju uzlabot asinsriti, atbalstīt gremošanas sistēmu un uzlabot acu veselību.
Ieguvumi
Mazina menstruāciju diskomfortu
Muskatsalvija regulē menstruālo ciklu, dabiski līdzsvarojot hormonu līmeni un stimulējot aizsprostotas sistēmas atvēršanos. Tai piemīt spēja ārstēt arī PMS simptomus, tostarp vēdera uzpūšanos, krampjus, garastāvokļa svārstības un tieksmi pēc ēdiena.
Atvieglo bezmiegu cilvēkiem
Bezmiega gadījumā atvieglojumu var sniegt muskatsalvijas eļļa. Tā ir dabīgs nomierinošs līdzeklis, kas sniegs miera un miera sajūtu, kas nepieciešama, lai aizmigtu. Ja nevarat aizmigt, parasti pamostaties neatsvaidzināts, kas negatīvi ietekmē jūsu spēju funkcionēt dienas laikā. Bezmiegs ietekmē ne tikai jūsu enerģijas līmeni un garastāvokli, bet arī veselību, darba sniegumu un dzīves kvalitāti.
Palielina asinsriti
Muskatsalvija atver asinsvadus un uzlabo asinsriti; tā arī dabiski pazemina asinsspiedienu, atslābinot smadzenes un artērijas. Tas uzlabo vielmaiņas sistēmas darbību, palielinot skābekļa daudzumu, kas nonāk muskuļos, un atbalstot orgānu funkcijas.
Veicina ādas veselību
Muskatsalvijas eļļā ir svarīgs esteris, ko sauc par linilacetātu, kas ir dabiski sastopama fitoķīmiska viela, kas atrodama daudzos ziedos un garšaugos. Šis esteris mazina ādas iekaisumu un darbojas kā dabisks līdzeklis pret izsitumiem; tas arī regulē eļļas ražošanu uz ādas.
Aid gremošana
Muskatsalvijas eļļa ir izmantota, lai veicinātu kuņģa sulas un žults sekrēciju, kas paātrina un atvieglo gremošanas procesu. Atvieglojot gremošanas traucējumu simptomus, tā mazina krampjus, vēdera uzpūšanos un diskomfortu vēderā.
Lietošana
- Stresa mazināšanai un aromterapijai difuzējiet vai ieelpojiet 2–3 pilienus muskatsalvijas ēteriskās eļļas. Lai uzlabotu garastāvokli un mazinātu locītavu sāpes, pievienojiet siltam vannas ūdenim 3–5 pilienus muskatsalvijas eļļas.
- Mēģiniet apvienot ēterisko eļļu ar Epsom sāli un cepamo sodu, lai pagatavotu savus dziedinošos vannas sāļus.
- Acu kopšanai pievienojiet 2–3 pilienus muskatsalvijas eļļas tīrai un siltai mazgāšanas drānai; piespiediet drānu pār abām acīm 10 minūtes.
- Krampju un sāpju mazināšanai pagatavojiet masāžas eļļu, atšķaidot 5 pilienus muskatsalvijas eļļas ar 5 pilieniem nesējvielas eļļas (piemēram, jojobas vai kokosriekstu eļļas) un uzklājot to nepieciešamajās vietās.
- Ādas kopšanai pagatavojiet salvijas eļļas un bāzes eļļas (piemēram, kokosriekstu vai jojobas) maisījumu attiecībā 1:1. Uzklājiet maisījumu tieši uz sejas, kakla un ķermeņa.
-
OEM/ODM organiskā dabīgā sandalkoka koka 100% tīra ēteriskā eļļa
Gadsimtiem ilgi sandalkoka sausais, koksnainais aromāts padarīja augu noderīgu reliģiskiem rituāliem, meditācijai un pat seno ēģiptiešu balzamēšanas vajadzībām. Mūsdienās no sandalkoka iegūtā ēteriskā eļļa ir īpaši noderīga garastāvokļa uzlabošanai, gludas ādas veicināšanai, lietojot lokāli, un zemējuma un pacilājošas sajūtas nodrošināšanai meditācijas laikā, lietojot aromātiski. Sandalkoka eļļas bagātīgais, saldais aromāts un daudzpusība padara to par unikālu eļļu, kas noder ikdienas dzīvē.
Ieguvumi
Mazina stresu un uzlabo miegu
Mazkustīgs dzīvesveids un stress var ietekmēt miega kvalitāti. Daži pētījumi liecina, ka sandalkoks ir efektīvs trauksmes un stresa mazināšanai. Tam var būt nomierinoša iedarbība, tas samazina nomodu un paildzina miega laiku ārpus REM fāzes, kas ir lieliski piemērots tādiem stāvokļiem kā bezmiegs un miega apnoja.
Ārstē pinnes un pumpas
Pateicoties pretiekaisuma un ādu attīrošajām īpašībām, sandalkoka ēteriskā eļļa var palīdzēt mazināt pinnes un pumpas, kā arī nomierināt ādu. Regulāra šīs eļļas lietošana var pat palīdzēt novērst turpmākus pinņu izsitumus.
Noņem tumšos plankumus un rētas
Pinnes un pumpas parasti atstāj nepatīkamus tumšus plankumus, rētas un plankumus. Sandalkoka eļļa nomierina ādu un samazina rētas un traipus daudz ātrāk nekā citi produkti.
Cīnās ar novecošanās pazīmēm
Bagāta ar antioksidantiem un tonizējošām īpašībām, sandalkoka ēteriskā eļļa cīnās ar grumbām, tumšajiem lokiem zem acīm un smalkām līnijām. Tā samazina vides stresa un brīvo radikāļu radītos bojājumus, tādējādi ierobežojot novecošanās pazīmes. Papildus tam tā var arī novērst oksidatīvo stresu un atjaunot bojātus ādas audus.
Labi saplūst ar
Romantiska un muskusa roze, zaļa, zāļu ģerānija, pikants, komplekss bergamotes, tīra citrona, aromātiska vīraka, viegli asa majorāna un svaiga, salda apelsīna aromāts.
Brīdinājumi
Iespējama ādas jutība. Sargāt no bērniem. Ja esat grūtniece, barojat bērnu ar krūti vai atrodaties ārsta uzraudzībā, konsultējieties ar ārstu. Izvairieties no saskares ar acīm, iekšējās auss un jutīgām zonām.
-
Saldā apelsīna ēteriskā eļļa Dabiskā aromterapija
Saldo apelsīnu ēterisko eļļu visbiežāk dēvē vienkārši par apelsīnu eļļu. Pateicoties savai daudzpusībai, pieejamībai un brīnišķīgi uzmundrinošajam aromātam, saldo apelsīnu ēteriskā eļļa ir viena no populārākajām ēteriskajām eļļām aromterapijā. Saldo apelsīnu eļļas aromāts ir priecīgs un palīdz uzlabot aromātu telpā, kurā ir smaka vai dūmaka. (Citrona ēteriskā eļļa ir vēl labāka difuzoram dūmakainās telpās). Saldo apelsīnu ēteriskā eļļa ir kļuvusi par populāru sastāvdaļu plašā dabīgo (un dažos ne tik dabīgos) mājsaimniecības tīrīšanas līdzekļos.
Ieguvums un pielietojums
- Apelsīnu ēteriskā eļļa, visbiežāk dēvēta par saldo apelsīnu ēterisko eļļu, tiek iegūta no Citrus sinensis botaniskā auga augļiem. Savukārt rūgto apelsīnu ēteriskā eļļa tiek iegūta no Citrus aurantium botaniskā auga augļiem.
- Apelsīnu eļļas spēja dabiski uzlabot imunitāti un mazināt daudzu slimību simptomus ir ļāvusi to izmantot tradicionālajā medicīnā aknes, hroniska stresa un citu veselības problēmu ārstēšanā.
- Izmantojot apelsīnu ēterisko eļļu aromterapijā, tai ir patīkams aromāts, kam piemīt dzīvespriecīgs un pacilājošs, vienlaikus relaksējošs un nomierinošs efekts, kas palīdz samazināt pulsa ātrumu. Tā var ne tikai radīt siltu vidi, bet arī stimulēt imūnsistēmas stiprumu un noturību, kā arī iznīcināt gaisā esošās baktērijas.
- Lietojot lokāli, apelsīnu ēteriskā eļļa ir labvēlīga ādas veselības, izskata un tekstūras uzturēšanai, veicinot tīrību, mirdzumu un gludumu, tādējādi mazinot aknes un citu nepatīkamu ādas stāvokļu pazīmes.
- Lietojot masāžā, apelsīnu ēteriskā eļļa ir zināma ar savu spēju uzlabot asinsriti. Tas mazina diskomfortu, kas saistīts ar iekaisumu, galvassāpēm, menstruācijām un zemu libido.
- Lietojot medicīnā, apelsīnu ēteriskā eļļa mazina sāpīgu un refleksīvu muskuļu kontrakciju gadījumus. To tradicionāli izmanto masāžās, lai mazinātu stresu, sāpes vēderā, caureju, aizcietējumus, gremošanas traucējumus vai nepareizu gremošanu, kā arī deguna nosprostojumu.
Labi saplūst ar
Ir vēl daudzas citas eļļas, ar kurām saldais apelsīns labi sader: baziliks, melnie pipari, kardamons, kumelīte, muskatsalvija, krustnagliņas, koriandrs, ciprese, fenhelis, vīraks, ingvers, kadiķis, ogas, lavanda, muskatrieksts, pačūlija, rozmarīns, sandalkoks, saldais majorāns, timiāns, vetivērija, ilang-ilang.
-
Rozmarīna ēteriskā eļļa matu augšanai
Rozmarīna ēteriskās eļļas sniegtās priekšrocības varētu rosināt jūs to lietot. Cilvēce jau gadsimtiem ilgi ir zinājusi par rozmarīna labvēlīgajām īpašībām un izmantojusi tā priekšrocības, jo senās grieķu, romiešu un ēģiptiešu kultūras cienīja rozmarīnu un uzskatīja to par svētu. Rozmarīna eļļa ir pilna ar veselību veicinošiem savienojumiem un tai piemīt pretiekaisuma, pretsāpju, antibakteriālas, pretsēnīšu un atkrēpošanas īpašības. Šis augs arī uzlabo gremošanas, asinsrites un elpošanas funkcijas.
Ieguvumi un pielietojums
Cīņa pret kuņģa-zarnu trakta stresu
Rozmarīna eļļu var lietot, lai mazinātu dažādas kuņģa-zarnu trakta problēmas, tostarp gremošanas traucējumus, gāzu uzkrāšanos, vēdera krampjus, vēdera uzpūšanos un aizcietējumus. Tā arī stimulē apetīti un palīdz regulēt žults veidošanos, kam ir izšķiroša nozīme gremošanā. Lai ārstētu kuņģa slimības, sajauciet 1 tējkaroti bāzes eļļas, piemēram, kokosriekstu vai mandeļu eļļas, ar 5 pilieniem rozmarīna eļļas un viegli iemasējiet maisījumu vēderā. Regulāra rozmarīna eļļas lietošana šādā veidā attīra aknas un veicina žultspūšļa veselību.
Atbrīvojiet stresu un trauksmi
Pētījumi liecina, ka vienkārša rozmarīna ēteriskās eļļas aromāta ieelpošana var pazemināt stresa hormona kortizola līmeni asinīs. Ja stress ir hronisks, kortizols var izraisīt svara pieaugumu, oksidatīvo stresu, paaugstinātu asinsspiedienu un sirds slimības. Jūs varat nekavējoties cīnīties ar stresu, izmantojot ēteriskās eļļas difuzoru vai pat ieelpojot virs atvērtas pudeles. Lai izveidotu pretstresa aromterapijas aerosolu, vienkārši nelielā aerosola pudelītē sajauciet 6 ēdamkarotes ūdens ar 2 ēdamkarotēm degvīna un pievienojiet 10 pilienus rozmarīna eļļas. Izmantojiet šo aerosolu naktī uz spilvena, lai atpūstos, vai izsmidziniet to gaisā telpās jebkurā laikā, lai mazinātu stresu.
Samazināt sāpes un iekaisumu
Rozmarīna eļļai piemīt pretiekaisuma un sāpes mazinošas īpašības, kuras var gūt, iemasējot eļļu skartajā zonā. Sajauciet 1 tējkaroti bāzes eļļas ar 5 pilieniem rozmarīna eļļas, lai izveidotu efektīvu ziedi. Lietojiet to galvassāpju, sastiepumu, muskuļu sāpju, reimatisma vai artrīta gadījumā. Varat arī iegremdēties karstā vannā un pievienot vannai dažus pilienus rozmarīna eļļas.
Ārstējiet elpošanas problēmas
Rozmarīna eļļa ieelpojot darbojas kā atkrēpošanas līdzeklis, mazinot rīkles aizlikumu alerģiju, saaukstēšanās vai gripas gadījumā. Aromāta ieelpošana var cīnīties ar elpceļu infekcijām, pateicoties tā antiseptiskajām īpašībām. Tai piemīt arī spazmolītiska iedarbība, kas palīdz bronhiālās astmas ārstēšanā. Izmantojiet rozmarīna eļļu difuzorā vai pievienojiet dažus pilienus krūzei vai nelielai katliņai ar verdošu ūdeni un ieelpojiet tvaikus līdz 3 reizēm dienā.
Veicināt matu augšanu un skaistumu
Ir atklāts, ka rozmarīna ēteriskā eļļa, iemasējot to galvas ādā, palielina jaunu matu augšanu par 22 procentiem. Tā darbojas, stimulējot galvas ādas asinsriti, un to var izmantot, lai audzētu garākus matus, novērstu plikpaurību vai stimulētu jaunu matu augšanu plikpaurības zonās. Rozmarīna eļļa arī palēnina matu sirmošanu, veicina spīdumu un novērš un samazina blaugznas, padarot to par lielisku toniku vispārējai matu veselībai un skaistumam.
-
Bazilika eļļa Ēteriskā eļļa ādai un veselībai Aromterapijas difuzori
Saldā bazilika ēteriskā eļļa ir pazīstama ar savu silto, saldo, svaigi ziedu un kraukšķīgo zālaugu aromātu, kas raksturots kā gaisīgs, vibrējošs, pacilājošs un atgādina lakricas aromātu. Ir zināms, ka šis aromāts labi sader ar citrusaugļu, pikantām vai ziedu ēteriskajām eļļām, piemēram, bergamotes, greipfrūtu, citronu, melnajiem pipariem, ingveru, fenheli, ģerānijas, lavandu un neroli. Tās aromātam raksturīgs arī nedaudz kampars ar pikantu nianšu piejaukumu, kas uzmundrina un stimulē ķermeni un prātu, lai veicinātu garīgo skaidrību, uzlabotu modrību un nomierinātu nervus, lai mazinātu stresu un nemieru.
Ieguvumi un pielietojums
Izmanto aromterapijas lietojumos
Bazilika ēteriskā eļļa ir ideāli piemērota galvassāpju, noguruma, skumju un astmas diskomforta mazināšanai vai novēršanai, kā arī psiholoģiskās izturības veicināšanai. Ir arī zināms, ka tā ir noderīga tiem, kas cieš no koncentrēšanās grūtībām, alerģijām, deguna blakusdobumu nosprostojuma vai infekcijām un drudža simptomiem.
Lietots kosmētiski
Bazilika ēteriskā eļļa ir pazīstama ar spēju atsvaidzināt, barot un palīdzēt atjaunot bojātu vai blāvu ādu. To bieži lieto, lai līdzsvarotu eļļas ražošanu, nomierinātu aknes izsitumus, mazinātu sausumu, nomierinātu ādas infekciju un citu lokālu slimību simptomus, kā arī lai atbalstītu ādas elastību un izturību. Regulāri lietojot atšķaidītā veidā, tiek uzskatīts, ka tai piemīt pīlinga un tonizēšanas īpašības, kas noņem atmirušo ādu un līdzsvaro ādas toni, veicinot sejas ādas dabisko mirdzumu.
Matos
Saldā bazilika eļļa ir pazīstama ar to, ka tā piešķir vieglu un atsvaidzinošu aromātu jebkuram parastajam šampūnam vai kondicionierim, kā arī stimulē asinsriti, regulē galvas ādas eļļas ražošanu un veicina veselīgu matu augšanu, lai samazinātu vai palēninātu matu izkrišanas ātrumu. Mitrinot un attīrot galvas ādu, tā efektīvi noņem jebkādus atmirušās ādas, netīrumu, tauku, vides piesārņotāju un baktēriju uzkrājumus, tādējādi mazinot niezi un kairinājumu, kas raksturīgs blaugznām un citiem lokāliem stāvokļiem.
Lieto medicīniski
Saldā bazilika ēteriskās eļļas pretiekaisuma iedarbība ir pazīstama ar spēju nomierināt ādu, ko nomoka tādas problēmas kā pinnes vai ekzēma, kā arī mazināt čūlas un nelielus nobrāzumus.
Baizdot labi ar
citrusaugļu, pikantas vai ziedu ēteriskās eļļas, piemēram, bergamotes, greipfrūta, citrona, melno piparu, ingvera, fenheļa, ģerānijas, lavandas un neroli.
