-
Organiskais baldriāna saknes hidrosols | Valeriana officinalis destilāta ūdens 100% tīrs un dabisks
Par:
Baldriānam ir sena vēsture kā ārstniecības augam nervu slimību un histērijas ārstēšanai. Tā joprojām var būt spēcīga cīņa pret trauksmi un stresu. Indiāņi baldriānu izmantoja kā antiseptisku līdzekli brūču ārstēšanai. Eiropas un Āzijas izcelsmes baldriāna augs izaug līdz 5 pēdām un rada smaržīgu rozā vai baltu ziedu kopas.
IETEIKTI LIETOJUMI:
- Pirms gulētiešanas lokāli uzklājiet baldriānu uz pakauša vai pēdu dibena.
- Ielejiet dažus pilienus dušas izlietnei vai vannas ūdenim, ejot vakara dušā vai vannā.
Uzmanības piezīme:
Nelietojiet hidrosolus iekšā bez konsultēšanās ar kvalificētu aromterapijas speciālistu. Veiciet ādas plākstera testu, pirmo reizi izmēģinot hidrosolu. Ja esat grūtniece, epilepsijas slimība, jums ir aknu bojājumi, vēzis vai kāda cita medicīniska problēma, konsultējieties ar kvalificētu aromterapijas speciālistu.
-
Organiskais Kanādas egles hidrosols Abies balsamea destilāta ūdens 100% tīrs un dabisks
Par:
Maksimālai mitrināšanai piesātiniet ādu ar HydroSoul: 5 – 7 pilni izsmidzinājumi. Ar tīrām rokām pilnībā iespiediet ādā. Lai palīdzētu atjaunot ādas aizsargājošo hidrolipīdu līdzsvaru, lietojiet sejas toniku ar diviem sūkņiem ar vienu no mūsu zīdainajiem eļļas serumiem: mežrozīšu, argana, nīma immortelle vai granātābolu. Lai iegūtu papildu aizsardzību, pievienojiet mūsu serumam pilnu pirkstu ar kādu no mūsu dienas mitrinātājiem vai saputotā šī sviesta. Sejas toniku var izmantot bagātīgi visas dienas garumā, lai tonizētu, mitrinātu un atsvaidzinātu.
Balzama egles organiskā hidrosola labvēlīgi lietojumi:
Savelkošas, antiseptiskas, pretiekaisuma
Sejas toneris SAD (Seasonal Affective Disorder);
Antidepresants
Mukolītiskā un atkrēpošanas sauna, tvaika pirts, gaisa mitrinātājs
Asinsrites stimulators; sajauc ar
Pelašķi vai raganu lazda lokālai špricei
Pretsāpju komprese reimatiskām, artrīta vai locītavu sāpēm
Imūnstimulants
Emocionāli nomierinoša
Ķermeņa aerosols
-
100% tīrs un organisks Spikenard Hydrosol ziedu ūdens un lielapjoma vairumtirdzniecības cenas
Spikenard ziedu ūdens priekšrocības
• Šo hidrosolu izmanto parfimērijas rūpniecībā smaržu pagatavošanai.
• To izmanto arī kā aromatizētāju tabakas ražošanā.
• Spikenard Hydrosol var izmantot ādas kopšanai un novērš bakteriālas infekcijas.
• Ir zināms, ka tas veicina veselīgu miegu un arī uzlabo dzemdes veselību.Izmanto:
- Izsmidziniet uz sejas, lai iegūtu mirdzošu un dabiski veselīgu ādu.
- Palīdz labāk gulēt naktī un mitrina ādu.
- Palīdz viesnīcai pārdzīvot stresu, ir nomierinoša iedarbība.
- To izmanto kā mutes atsvaidzinātāju, lai novērstu sliktu elpu.
Uzmanības piezīme:
Nelietojiet hidrosolus iekšā bez konsultēšanās ar kvalificētu aromterapijas speciālistu. Veiciet ādas plākstera testu, pirmo reizi izmēģinot hidrosolu. Ja esat grūtniece, epilepsijas slimība, jums ir aknu bojājumi, vēzis vai kāda cita medicīniska problēma, konsultējieties ar kvalificētu aromterapijas speciālistu.
-
Burkānu sēklu hidrosols | Daucus carota sēklu destilāta ūdens 100% tīrs un dabīgs
Par:
Burkānu sēklu hidrozolam ir zemisks, silts, augu aromāts, un tas ir sen izturēts, atjaunojošs ādas toniks. Tas ir pietiekami maigs jutīgai ādai, var samazināt baktērijas, un tam ir atvēsinošs pieskāriens, kas nomierina sarkanās, pietūkušās vietas. Burkānu sēklu smalkie mežģīņu ziedi, kas pazīstami arī kā karalienes Annas mežģīnes, plaukst nepieradinātos mežos, pļavās un ceļmalās. Ļaujiet burkānu sēklām iemācīt jums par skaistumu, jo tās katru dienu atjauno jūsu ādu.
Burkānu sēklu organiskā hidrosola labvēlīgi lietojumi:
Antioksidants, savelkošs, antiseptisks, pretiekaisuma līdzeklis
Sejas toniks
Pēc skūšanās sejas toniks vīriešiem
Nomierina ar žiletes apdegumu
Noderīga ādai ar pūtītēm vai plankumiem
Ķermeņa aerosols
Pievienojiet sejas kopšanas līdzekļus un maskas
Ādas kopšana pret novecošanos
Noderīga ekzēmas un psoriāzes gadījumā
Palīdzība rētu un brūču dzīšanai
Mitrās salvetes
Ieteicamie lietojumi:
Seja – ādas kopšana
Jutīga āda? Uzticiet burkānu sēklu tonizējošo aerosolu, kas maigi kondicionē ādu, lai iegūtu mirdzošāku, skaidrāku sejas krāsu.
Atvieglot - sāpīgums
Nomieriniet akūtas ādas problēmas ar burkānu sēklu hidrosolu. Tas var aizsargāt neaizsargātās vietas, jo āda dabiski atjaunojas pati.
Attīrīt - baktērijas
Izsmidziniet gaisu ar burkānu sēklu hidrosola istabas aerosolu, lai samazinātu gaisa izraisītos draudus un atbalstītu savu veselību.
-
Helichrysum Corsica Ser ziedu ūdens Oshadhi Helichrysum hidrolāts ādas kopšanai
Par:
Helichrysum hidrosols smaržo līdzīgi kā tā ēteriskās eļļas atšķaidīta versija. Tam ir sauss, zaļš ziedu aromāts ar nedaudz saldenām un zemes notīm. Daži uzskata, ka tas ir iegūts aromāts. Ja jums patīk Helichrysum ēteriskās eļļas aromāts, jūs novērtēsiet šo jauko hidrosolu. Līdzības ar ēterisko eļļu padara to par rentablu alternatīvu šī zieda botānisko spēku iekļaušanai ādas kopšanas līdzekļos un ūdens bāzes smaržu maisījumos.
Izmanto:
Dažos matu kopšanas produktos vai losjonos, iespējams, vēlēsities izmantot gan ēterisko eļļu, gan hidrosolu, lai iegūtu plašāku gan ūdenī, gan eļļā šķīstošu savienojumu un aromātu klāstu. Tos var pievienot jūsu krēmiem un losjoniem 30–50% ūdens fāzē vai aromātiskā sejas vai ķermeņa šļircē. Tie lieliski papildina veļas izsmidzinātājus, un tos var pievienot arī, lai iegūtu smaržīgu un nomierinošu karstu vannu. Dažas izplatītas hidrosolu izmantošanas iespējas ir šādas: Sejas toniks - Ādas tīrīšanas līdzeklis - Sejas maskas ūdens vietā - Ķermeņa migla - Gaisa atsvaidzinātājs - Matu kopšana pēc dušas - Matu smaržu aerosols - Zaļā tīrīšana - Drošs zīdaiņiem - Drošs mājdzīvniekiem - Atsvaidzina veļu - Līdzeklis kukaiņiem. - Pievienojiet savai vannai - DIY ādas kopšanas produktiem - Atvēsinoši acu spilventiņi - Kāju mērcēšanas līdzekļi - Saules apdeguma mazināšana - Ausu pilieni - Deguna pilieni - Dezodorants - Pēcskūšanās līdzeklis - Mutes skalojamais līdzeklis - Aplauzuma noņemšanas līdzeklis - Un vēl!
Ieguvumi:
Pretiekaisuma
Helichrysum ir spēcīga pretiekaisuma viela. Tas samazina ādas iekaisumus, kas saistīti ar pinnēm, ekzēmu, psoriāzi, rosaceju un citiem iekaisīgiem ādas stāvokļiem.2. Pretrētas
Šis dziedinošais hidrosols ir ļoti labs arī rētu izbalēšanai, tāpat kā tā ēteriskā eļļa. Zemāk atrodiet efektīvu pretrētu formulu.3. Pretsāpju līdzeklis
Helichrysum hidrosols ir arī pretsāpju līdzeklis (pretsāpju līdzeklis). To var izsmidzināt uz durstošām un niezošām brūcēm, lai mazinātu sāpes. -
100% tīrs un organisks savvaļas krizantēmas ziedu hidrosols par vairumtirdzniecības cenām
Par:
Helichrysum dzimtene ir Vidusjūra, un zeltaini dzeltenās ziedu galviņas tiek savāktas, pirms tās atveras, lai pagatavotu aromātiskas, pikantas un nedaudz rūgtas tējas. Nosaukums ir atvasināts no grieķu valodas: helios nozīmē saule un chrysos nozīmē zelts. Dienvidāfrikas apgabalos to izmantoja kā afrodiziaku un arī kā pārtiku. Parasti to uzskata par dārza dekoratīvo augu. Helichrysum ziedus bieži izmanto, lai uzlabotu zāļu tēju izskatu. Tās ir Tuvajos Austrumos populārās Zahraa tējas galvenā sastāvdaļa. Jebkura tēja, kas satur helichrysum, pirms dzeršanas jāizkāš.
Izmanto:
- Uzklājiet lokāli uz pulsa punktiem un kakla aizmugurē, lai iegūtu nomierinošu un relaksējošu aromātu
- Uzklājiet lokāli, lai palīdzētu nomierināt ādu
- Pievienojiet dažus pilienus aerosoliem, lai iegūtu antibakteriālu efektu
- Noderīga ādai, pirms sejas kopšanas līdzekļu uzklāšanas maigi iemasējiet nelielu daudzumu uz ādas
Brīdinājumi:
Pareizi lietojot, krizantēma ir ļoti droša. Tas ir kontrindicēts ar asinsspiediena zālēm. Lietošana grūtniecības un zīdīšanas laikā nav pietiekami pētīta. Retos gadījumos ir alerģiskas reakcijas pret krizantēmu.
-
100% tīrs un organisks pieckāršais saldo apelsīnu hidrosols par vairumtirdzniecības cenām
Izmanto:
- Aromterapija un aromātiskā ieelpošana: Hidrosols viegli izkliedējas gaisā, un difuzors nodrošina ideālu veidu, kā praktizēt aromterapiju. Izkliedētās ēteriskās eļļas palīdz radīt lielāku garīgo, fizisko un emocionālo harmoniju ar terapeitiskiem ieguvumiem. Apskatiet mūsu sortimentudifuzori.
- Ķermeņa un ādas kopšanas līdzekļi: ārstnieciska, smaržīga sastāvdaļa ķermeņa un ādas kopšanas līdzekļos, ja tos pievieno augu/nesēja eļļām, masāžas eļļai, losjoniem un vannām. Skatiet mūsu masāžas eļļasun mūsuaugu/nesēju eļļas.
- Sinerģiski maisījumi: ēteriskās eļļas parasti tiek sajauktas, lai izveidotu sinerģisku terapiju, bieži pastiprinot eļļu labvēlīgās īpašības. Skatīt arī Starwest aromterapijas maisījumiunPieskāriena elementi,kas arī ir izgatavoti no 100% tīrām ēteriskajām eļļām.
Ieguvumi:
Apelsīni ietekmē mūsu hormonus, ir pierādīts, ka tie palielina serotonīna un dopamīna laimes hormonus, vienlaikus samazinot kortizola un adrenalīna stresa hormonus.
Tas arī harmonizē mūsu nervu sistēmu, kas nozīmē, ka tas jūs atslābina, bet saglabā modrību. Daudzi produkti, kas jūs atslābina, arī padara jūs miegainu, nevis apelsīnu, apelsīnu ēterisko eļļu un apelsīnu hidrosolu gadījumā.
Apelsīniem un no tiem izgatavotajiem aromātiskajiem produktiem ir spēcīga anksiolītiska iedarbība, un tie var palīdzēt nomierināt trauksmi.
Citrusaugļi kopumā ir arī ļoti mikrobiāli un spēj iznīcināt mikrobus gaisā un uz virsmām, kā arī var būt ļoti noderīgi ādas infekciju gadījumā.
Mans iecienītākais veids, kā lietot šo hidrosolu, ir no rīta ar to nomiglot seju tieši pirms mitrināšanas.
-
100% tīrs un dabīgs ar tvaiku destilēts hidrosola palo Santo destilāta ūdens
Par:
Palo Santo hidrosolsir skaists un veselīgs veids, kā aizsargāt un notīrīt savuenerģētiskā telpa.Tas palīdz koncentrēt prātu meditācijai vai lūgšanai un sagatavot sevi vai savu vidi rituālam vai ceremonijai. Varat to izmantot ikreiz, kad nevēlaties vai nevarat sadedzināt traipus vai vīraks. Varat arī izmantot aerosolu, lai notīrītu kristālus.
Vēsture:
Palo santo ir svēts koks, kura dzimtene ir Dienvidamerika. Vietējās Latīņamerikas kultūras gadsimtiem ilgi ir izmantojušas tās koksni tradicionālās dziedināšanas un garīgās ceremonijās. Palo santo, kas ir gan vīraka, gan mirres brālēns, burtiski nozīmē “svētais koks”, un tas ir atbilstošs nosaukums, ņemot vērā tās pagātni. Degšanas laikā aromātiskā koksne izdala citronu, piparmētru un priežu notis — uzmundrinošu, piezemējošu aromātu, kam, domājams, ir vairākas priekšrocības.
Palo santo priekšrocības:
Tas palīdz attīrīt negatīvo enerģiju.
Tiek uzskatīts, ka palo Santo koksnes augstajam sveķu saturam ir attīrošas īpašības, kad tā tiek sadedzināta, tāpēc to tradicionāli izmantoja, lai attīrītu negatīvo enerģiju un attīrītu telpas, cilvēkus un objektus.
Tās smarža ir relaksējoša.
Palo Santo dedzināšana kā daļa no nomierinoša rituāla var palīdzēt veicināt enerģijas maiņu. Patīkamais, piezemējošais palo santo aromāts iedarbina smadzeņu ožas sistēmu,stimulējot relaksācijas reakciju un prāta sagatavošana meditācijai vai radošam fokusam.
-
Organic Star Anise Hydrosol Illicium verum Hydrolat par vairumtirdzniecības cenām
Par:
Anīss, pazīstams arī kā anīss, pieder pie Apiaceae augu dzimtas. Tās botāniskais termins ir Pimpenella Anisum. Tā dzimtene ir Vidusjūras reģions un Dienvidaustrumāzija. Anīsu parasti audzē kulinārijas ēdienu aromatizēšanai. Tā garša ļoti atgādina zvaigžņu anīsa, fenheļa un lakricas garšu. Anīss pirmo reizi tika kultivēts Ēģiptē. Tā kultivēšana izplatījās visā Eiropā, jo tika atzīta tā ārstnieciskā vērtība. Anīss vislabāk aug vieglā un auglīgā augsnē.
Ieguvumi:
- Izmanto ziepju, smaržu, mazgāšanas līdzekļu, zobu pastu un mutes skalošanas līdzekļu pagatavošanai
- Kontrolē kuņģa-zarnu trakta problēmas
- Izmanto zāļu un medikamentu pagatavošanai
- Darbojas kā antiseptisks iegriezumiem un brūcēm
Izmanto:
- Tas ir vislabāk piemērots elpceļu infekciju ārstēšanai
- Palīdz ārstēt plaušu iekaisumu
- Mazina klepus, cūku dūma, putnu dūma, bronhīta simptomus
- Tas ir arī ideāls līdzeklis vēdera sāpēm
-
100% tīrs un organisks Petitgrain hidrosols par vairumtirdzniecības cenām
Ieguvumi:
Pretpūtītes: Petit Grain Hydrosol ir dabisks risinājums sāpīgām pūtītēm un pūtītēm. Tas ir bagāts ar antibakteriāliem līdzekļiem, kas cīnās pret pūtītēm izraisošajām baktērijām un noņem atmirušo ādu, kas uzkrājusies uz ādas virskārtas. Tas var novērst turpmākus pūtīšu un pūtīšu uzliesmojumus.
Pretnovecošanās: Organic Petit Grain Hydrosol ir piepildīts ar visiem dabīgajiem ādas aizsarglīdzekļiem; antioksidanti. Šie savienojumi var cīnīties un saistīties ar ādu bojājošiem savienojumiem, ko sauc par brīvajiem radikāļiem. Tie ir iemesls ādas blāvumam un tumšumam, smalkām līnijām, grumbām un priekšlaicīgai ādas un ķermeņa novecošanai. Petit Grain hidrosols var ierobežot šīs aktivitātes un piešķirt ādai jauku un jauneklīgu mirdzumu. Tas var arī veicināt ātrāku griezumu un zilumu dzīšanu uz sejas un samazināt rētas un pēdas.
Mirdzošs izskats: Tvaika destilēts Petit Grain Hydrosol ir dabiski piepildīts ar antioksidantiem un dziedinošiem savienojumiem, tas ir lieliski piemērots veselīgam un mirdzošam ādas tipam. Tas var samazināt plankumus, pēdas, tumšus plankumus un hiperpigmentāciju brīvo radikāļu izraisītas oksidācijas dēļ. Tas arī veicina asinsriti, padara ādu maigu un sarkt.
Izmanto:
Ādas kopšanas līdzekļi: Petit Grain hidrosols piedāvā vairākas priekšrocības ādai un sejai. To izmanto ādas kopšanas līdzekļu ražošanā, jo tas var izvadīt no ādas pūtītes izraisošās baktērijas, kā arī novērst priekšlaicīgu ādas novecošanos. Tāpēc to pievieno ādas kopšanas līdzekļiem, piemēram, sejas miglām, sejas tīrīšanas līdzekļiem, sejas iepakojumiem utt. Tas piešķir ādai skaidru un jauneklīgu izskatu, samazinot smalkās līnijas, grumbiņas un pat novēršot ādas nokarāšanos. Tas tiek pievienots pretnovecošanās un rētu apstrādes produktiem, lai iegūtu šādus ieguvumus. Varat to izmantot arī kā dabisku sejas aerosolu, izveidojot maisījumu ar destilētu ūdeni. Lietojiet to no rītiem, lai ādai iedarbotos, un naktī, lai veicinātu ādas dzīšanu.
Matu kopšanas līdzekļi: Petit Grain Hydrosol var palīdzēt sasniegt veselīgu galvas ādu un spēcīgas saknes. Tas var novērst blaugznas un samazināt mikrobu aktivitāti arī galvas ādā. Tāpēc to pievieno matu kopšanas līdzekļiem, piemēram, šampūniem, eļļām, matu lakām utt., lai ārstētu blaugznas. Varat to izmantot atsevišķi, lai ārstētu un novērstu blaugznu veidošanos un lobīšanos galvas ādā, sajaucot to ar parastajiem šampūniem vai izveidojot matu masku. Vai arī izmantojiet to kā matu toniku vai matu laku, sajaucot Petit Grain hidrosolu ar destilētu ūdeni. Saglabājiet šo maisījumu smidzināšanas pudelē un izmantojiet to pēc mazgāšanas, lai mitrinātu galvas ādu un samazinātu sausumu.
Uzglabāšana:
Hidrosolus ieteicams uzglabāt vēsā, tumšā vietā, prom no tiešiem saules stariem, lai saglabātu to svaigumu un maksimālo glabāšanas laiku. Ja tie ir atdzesēti, pirms lietošanas sasildiet tos līdz istabas temperatūrai.
-
100% tīrs un dabisks Hyssopus officinalis destilāts ūdens izops ziedu ūdens
Ieteicamie lietojumi:
Elpošana – aukstā sezona
Ielejiet vāciņu izopa hidrosola uz neliela dvieļa, lai izveidotu krūškurvja kompresi, kas var atbalstīt elpu.
Attīrīt - baktērijas
Spritz izopa hidrozols visā telpā, lai samazinātu gaisa pārnēsāšanas draudus.
Attīrīt - imūnsistēmas atbalsts
Izskalojiet skalošanu ar izopa hidrosolu, lai saglabātu jutīgu kaklu un aizsargātu savu veselību.
Ieguvumi:
Izopa ziedu ūdens ir populārs tā dažādo ārstniecisko īpašību dēļ. To lieto imūnsistēmas stimulēšanai, šķidruma līmeņa līdzsvarošanai, elpošanas sistēmas atbalstam un ādas problēmu risināšanai.
pretkatarāls, antiastmatisks, plaušu sistēmas pretiekaisuma līdzeklis, regulē tauku vielmaiņu, viricīds, pneimonija, deguna un rīkles slimības, olnīcas (īpaši pubertātes laikā), rīkles pret tonsilītu, vēzi, ekzēmu, siena drudzi, parazītiem , stimulē iegarenās smadzenes, attīra galvu un redzi, novērš emocionālo stresu, paaugstina garīgumu pirms rituāla.
Uzglabāšana:
Hidrosolus ieteicams uzglabāt vēsā, tumšā vietā, prom no tiešiem saules stariem, lai saglabātu to svaigumu un maksimālo glabāšanas laiku. Ja tie ir atdzesēti, pirms lietošanas sasildiet tos līdz istabas temperatūrai.
-
100% tīrs un organisks rožkoka hidrosols par vairumtirdzniecības cenām
Par:
Rosewood Hydrosol ir visas priekšrocības, bez spēcīgas intensitātes, kas piemīt ēteriskajām eļļām. Rosewood Hydrosol ir rožains, koksnes, saldens un ziedu aromāts, kas ir patīkams sajūtām un spēj dezodorēt jebkuru vidi. To lieto terapijā dažādās formās, lai ārstētu trauksmi un depresiju. To izmanto arī difuzoros, lai attīrītu ķermeni, uzlabotu garastāvokli un veicinātu apkārtējo pozitīvo attieksmi. Rosewood Hydrosol ir piepildīts ar daudzām antiseptiskām un atjaunojošām īpašībām, kas palīdz saglabāt ādu veselīgu. To var izmantot ādas kopšanas līdzekļos, lai novērstu un ārstētu pinnes, nomierinātu ādu un novērstu priekšlaicīgu novecošanos.
Ieguvumi:
Pretpūtītes: Rosewood Hydrosol ir dabisks risinājums sāpīgām pūtītēm, pūtītēm un pūtītēm. Tas ir antibakteriāls un antiseptisks līdzeklis, kas iznīcina pūtītes izraisošās baktērijas, netīrumus, piesārņotājus no ādas un samazina pūtīšu un pūtīšu rašanos. Tas arī mazina kairinājumu un niezi, ko izraisa pinnes un pūtītes.
Pretnovecošanās: Rosewood Hydrosol ir piepildīts ar ārstnieciskām un atjaunojošām īpašībām, kas padara to par dabisku pretnovecošanās līdzekli. Tas samazina grumbu parādīšanos, ādas nokarāšanos un atjauno bojātos audus. Tam ir atjaunojoša iedarbība uz ādu un tas var palēnināt novecošanās iestāšanos. Tas var arī samazināt pēdas, rētas un plankumus, kā arī padarīt ādu mirdzošu.
Novērš infekcijas: Rosewood hidrosola antibakteriālās, pretvīrusu un antiseptiskās īpašības padara to efektīvu lietošanu ādas alerģiju un infekciju gadījumā. Tas var veidot mitrinošu aizsargkārtu uz ādas un ierobežot infekciju izraisošo mikroorganismu iekļūšanu. Tas pasargā organismu no infekcijām, izsitumiem, augoņiem un alerģijām un nomierina kairinātu ādu. Tas ir vislabāk piemērots sausas un sasprēgājušas ādas slimību, piemēram, ekzēmas un psoriāzes, ārstēšanai.
Izmanto:
Rosewood Hydrosol parasti izmanto miglas formās, to var pievienot, lai novērstu agrīnas novecošanas pazīmes, ārstētu pinnes, mazinātu ādas izsitumus un alerģiju, garīgās veselības līdzsvaru un citus. To var izmantot kā sejas toneri, telpas atsvaidzinātāju, ķermeņa aerosolu, matu laku, veļas aerosolu, grima iestatīšanas aerosolu utt. Rožkoka hidrosolu var izmantot arī krēmu, losjonu, šampūnu, kondicionieru, ziepju, ķermeņa mazgāšanas līdzekļu u.c. ražošanā.
