-
Mitrinoša fenheļa eļļa matiem, sejai, ķermenim un masāžas eļļa pret novecošanos
Jūs droši vien esat pazīstami ar fenheļa melnās lakricas garšu, un, lai gan ne visiem garšo lakrica, jūs joprojām varat iegūt visas fenheļa priekšrocības, lietojot fenheļa ēterisko eļļu. Fenheļa ēteriskā eļļa ir vislabāk pazīstama kā spēcīga sastāvdaļa labai gremošanas veselībai. Tāpat kā tā sakņu augam, tai ir lakricai līdzīga garša un aromāts, kas rodas, sasmalcinot fenheļa auga sēklas un izejot caur tvaika destilācijas procesu. Pat ja jums nepatīk lakricas garša, nenorakstiet to pārāk ātri. Tā nodrošina fenomenālu gremošanas atbalstu un var palīdzēt atrast līdzsvaru uzturā. Ja ar to nepietiek, varbūt šis fenheļa ēteriskās eļļas ieguvumu saraksts jūs iepriecinās. Fenhelis ir antiseptisks līdzeklis, var palīdzēt mazināt un, iespējams, novērst zarnu spazmas, palīdz novērst gāzu veidošanos un vēdera uzpūšanos, tam piemīt attīroša un detoksicējoša iedarbība, tas ir atkrēpošanas līdzeklis, var palīdzēt palielināt mātes piena plūsmu, kā arī ir dabīgs caurejas līdzeklis un pat mutes atsvaidzinātājs!
Ieguvumi
Itālijā tika veikti pētījumi par dažādām ēteriskajām eļļām un to ietekmi uz bakteriālām infekcijām, īpaši dzīvnieku krūtīm. Pētījumi liecināja, ka, piemēram, fenheļa ēteriskā eļļa un kanēļa eļļa rada antibakteriālu aktivitāti, un tādējādi tās ir piemēri iespējamiem veidiem, kā cīnīties pret dažiem baktēriju celmiem. Turklāt fenheļa ēteriskajā eļļā ir noteikti savienojumi, kas palīdz aizsargāt brūces no inficēšanās. (2) Papildus infekcijas novēršanai tā var arī paātrināt brūču dzīšanu, tāpēc, ja vēlaties dziedēt griezumu, piemēram, fenheļa eļļa ir laba dabiska izvēle.
Fenhelis šajā kategorijā ir nedaudz dziļāks, jo tā ir gaistoša eļļa, kas nozīmē, ka tā ātri iztvaiko, viegli izdaloties tvaiku veidā un tādējādi, iespējams, sniedzot atvieglojumu ātrāk nekā vēlāk. Šis process ir daļa no tā, kas palīdz ar gremošanu un IBS simptomiem. Kā minēts iepriekš, fenheļa ēteriskā eļļa palīdz mazināt gāzes, vēdera uzpūšanos un aizcietējumus, bet tā var arī palīdzēt novērst caureju.
Fenheli jau sen izmanto kā svara zaudēšanas līdzekli. Ir zināms, ka fenheļa sēklas tiek ēstas Lielā gavēņa laikā, lai remdētu izsalkumu un stimulētu gremošanas sistēmas darbību. Fenheļa sēklu ēteriskā eļļa var palīdzēt atbalstīt svara zudumu, jo tā var paātrināt vielmaiņu, vienlaikus nomācot apetīti.
-
Augstas kvalitātes tīra aromterapijas stiraksa ēteriskā eļļa terapeitiskā pakāpe
Ieguvumi
Aukstuma kliedēšanai un sāpju mazināšanai. To lieto insulta, koronārās sirds slimības un stenokardijas ārstēšanai.
Lietošana
Nelietot tieši uz ādas, vienmēr atšķaidīt ar bāzes eļļu.
1% ikdienas sejas kopšanai, 5-6 pilieni 30 ml bāzes eļļas.
2% ikdienas ķermeņa kopšanai, 10–12 pilieni 30 ml bāzes eļļas.
3–5% akūtai aprūpei, 15–30 pilieni 30 ml nesējvielas eļļas.
1 ml sastāv no aptuveni 16 pilieniem.
-
Aromātiskais difuzors Elemi ēteriskā eļļa vairumtirdzniecības vairumtirdzniecības piegāde
Elemi eļļa, kas ir vīraka un mirres radinieks, gadsimtiem ilgi ir lolota par savu spēju atjaunot un atjaunot veselīgu ādu. Tai ir patīkams, saldskābs aromāts ar muskusa pieskaņu. Papildus jauneklīgas ādas saglabāšanai, elemi eļļai ir arī brīnišķīgas aromterapijas īpašības, un tā ir pazīstama ar savu zemēšanas un līdzsvarošanas spēju, padarot to par noderīgu eļļu meditācijai. Elemi eļļa var arī palīdzēt nomierināt pārslogotus muskuļus pēc treniņa vai garas, stresa pilnas dienas.
Ieguvumi
- Aizsargā no infekcijas: Kā spēcīgs antiseptisks līdzeklis, elemi eļļa spēj aizsargāt pret visu veidu infekcijām, neatkarīgi no tā, vai tās ir mikrobi, baktērijas, sēnītes vai vīrusi. Tāpat tā ir ļoti efektīva brūču ārstēšanā.
- Stimulants: Elemi ēteriskā eļļa ir plaši izplatīts stimulants, kas veicina asinsriti un hormonu sekrēciju, kā arī uzlabo gremošanas sistēmu. Elemi eļļa iedarbojas arī uz nervu sistēmu, stimulējot nervu reakcijas. Tas var palīdzēt uzlabot organisma dabiskos procesus un vispārējo veselību.
- Pretiekaisuma iedarbība: Elemi eļļai piemīt spēcīgas pretiekaisuma īpašības, kas ir īpaši efektīvas muskuļiem un locītavām, kā arī elpošanas sistēmai.
- Toniks: kā dabīgs toniks, Elemi ēteriskā eļļa var tonizēt ķermeņa sistēmas un funkcijas gan iekšēji, gan ārēji. Tā uzlabo darbību, pastiprinot organiskos procesus, piemēram, elpošanas, gremošanas, sirds un asinsvadu un nervu sistēmas.
-
Augstākās kvalitātes tīra terapeitiskās kvalitātes oregano ēteriskā eļļa nagiem un ādai
Ieguvumi
Ārstējiet ādas infekciju
Mūsu labākās oregano ēteriskās eļļas spēcīgās pretmikrobu īpašības padara to ideāli piemērotu vairāku veidu bakteriālu infekciju ārstēšanai. Tā ir efektīva arī pret rauga infekcijām, un šo ēterisko eļļu izmanto arī antiseptiskos losjonos un ziedēs.
Matu augšana
Oregano ēteriskās eļļas kondicionējošās īpašības padara to noderīgu matu dabiskā spīduma, gluduma un mirdzuma atjaunošanai. Lai iegūtu šīs priekšrocības, varat iekļaut šo eļļu šampūnos vai pievienot dažus pilienus parastajā matu eļļā.
Atvieglo saaukstēšanās un gripas simptomus
Fenols un citi spēcīgi savienojumi, kas atrodas mūsu organiskajā oregano ēteriskajā eļļā, piešķir spēcīgas pretvīrusu īpašības. Dabiskās oregano eļļas lietošana ir pierādījusi savu efektivitāti pret saaukstēšanos, gripu, drudzi un daudziem vīrusiem.
Lietošana
Brūču dziedināšanas līdzekļi
Tīra oregano ēteriskā eļļa izrādās efektīvs brūču dziedētājs, jo tā var sniegt tūlītēju atvieglojumu no sāpēm vai iekaisuma, kas saistīts ar nelieliem griezumiem, sasitumiem un brūcēm. Tā arī aizsargā rētas un griezumus no septiskas infekcijas.
Sāpju remdētājs
Oregano ēteriskās eļļas pretiekaisuma īpašības padara to noderīgu sāpju un ādas kairinājuma mazināšanai. To izmanto kā sastāvdaļu sāpju mazinošos krēmos un ziedēs. Lai iegūtu līdzīgu efektu, varat pievienot arī pāris pilienus šīs eļļas ķermeņa losjoniem.
Pretpūtes līdzeklis
Oregano eļļas fungicīdās un antibakteriālās īpašības var izmantot ādas sēnīšu infekciju ārstēšanai. Tā arī atvieglo vairākas problēmas, piemēram, kārpas, psoriāzi, sportista pēdu, rosaceju utt. Pirms lietošanas tā jāatšķaida ar nesējvielu eļļu.
-
Masāžas eļļa Diļļu nezāļu eļļa Difuzoriem Ādas un matu kopšanai
Diļļu ēteriskā eļļa nav plaši izmantota ēteriskā eļļa aromterapijas jomā. Tomēr tā ir interesanta un labvēlīga ēteriskā eļļa, kas ir pelnījusi otru apskatu, īpaši gremošanas problēmu gadījumā. Aromātiski diļļu eļļai piemīt viegli zemisks, svaigs, salds, zālaugu aromāts, kas labi sader ar citrusaugļu, garšvielu, koksnes un zālaugu dzimtas ēteriskajām eļļām. Diļļu ēteriskajai eļļai ir daudz ārstniecisku pielietojumu, sākot no prāta un ķermeņa nomierināšanas līdz kukaiņu atbaidīšanai, miega veicināšanai un aknes ārstēšanai. Ar šīm daudzajām labajām īpašībām.
Ieguvumi
Dnorīšana
Viens no DillesnezāleĒteriskās eļļas priekšrocība ir tās spēja atbalstīt gremošanu un vispārējo kuņģa-zarnu trakta veselību. DillesnezāleĒteriskā eļļa atbalsta gremošanu, stimulējot gremošanas sulas kuņģī. Tās izteiktā garša var arī stimulēt siekalu dziedzerus, lai vēl vairāk palīdzētu gremošanas procesam..
Rstresa mazināšana
Izbaudiet diļļu augu aromātunezāleeļļu, izkliedējot to mājās. Dilles piepildīs jebkuru telpu ar savu vieglo, atsvaidzinošo aromātu, un tās var izkliedēt atsevišķi vai ēterisko eļļu maisījumā. Lai iegūtu emocionāli atjaunojošu difuzora maisījumu, difuzorējiet DillnezāleEļļa ar bergamotes un citrona ēteriskajām eļļām stresa un trauksmes mazināšanai.
Sgulēt
Lai mierīgi gulētu, izdzeriet tasi diļļu sulas.nezāleēteriskās eļļas tēja pirms gulētiešanas. Šo tēju pagatavo, vienkārši pievienojot vienu vai divus pilienus diļļu.nezāleeļļu zāļu tējai pirms gulētiešanas. DillesnezāleEļļa apvienojumā ar zāļu tēju nodrošinās ideālu maisījumu relaksējošam miegam.
Tasas pinnes
Dillesnezāleēteriskā eļļa satur pretmikrobu un pretiekaisuma sastāvdaļas,palīdz mazināt pietūkumu un aknes izsitumu izskatu.
Apretparazitārs
Dillesnezāleeļļai piemīt pretmikrobu un pretparazītu iedarbība, un tā var būt spēcīgs insekticīds, kas var palīdzēt aizsargāt visu ģimeni no kukaiņu kodumiem! Turklāt tā ir arī noderīga, lai pasargātu uzglabāto pārtiku no kukaiņiem. Pateicoties diļļu piparmētrai līdzīgajam aromātamnezāleēteriskā eļļa, vēl viena diļļu priekšrocībanezāleĒteriskās eļļas priekšrocība ir tā, ka to varētu izmantot kā līdzekli pret galvas utīm.
Rrelaksācija
Viena no galvenajām diļļu ķīmiskajām sastāvdaļāmnezāleēteriskā eļļa ir karvons, kam ir relaksējoša iedarbība uz cilvēka organismu. Karvons vislabāk darbojas, ja jūtaties nervozs vai nemierīgs, vai cīnāties ar spriedzi vai dusmām. Ja Jums ir bezmiegs vai citi miega traucējumi, DillesnezāleĒteriskā eļļa ir patiešām laba izvēle mājas līdzeklim, jo tai piemīt nomierinoša iedarbība, kas veicina labāku relaksāciju un palīdz vieglāk aizmigt.
Esmaku ierobežošana
Jūs varat izmantot dillesnezāleĒteriskā eļļa kā gaisa atsvaidzinātājs jūsu mājās, automašīnā vai birojā. Pateicoties savam spēcīgajam aromātam, ir pierādīts, ka tā cīnās ar citām smakām.
-
10 ml terapeitiskās kvalitātes 100% tīras dabīgas hinoki eļļas aromterapijai
Ieguvumi
- Piemīt viegls, koksnes, citrusaugļiem līdzīgs aromāts
- Var atbalstīt garīgās apziņas sajūtas
- Lielisks papildinājums masāžai pēc treniņa
Lietošana
- Izsmidzinot Hinoki darbā, skolā vai mācoties, iegūstiet nomierinošu aromātu.
- Pievienojiet to vannai, lai radītu mierīgu atmosfēru.
- Lietojiet to kopā ar masāžu pēc treniņa, lai iegūtu nomierinošu un relaksējošu pieredzi.
- Izsmidzinot vai uzklājot lokāli meditācijas laikā, iegūstiet relaksējošu aromātu, kas var veicināt dziļāku pašanalīzi.
- Lietojiet to ikdienas ādas kopšanas rutīnā, lai atbalstītu veselīga izskata ādu.
- Uzklāt lokāli pirms aktivitātēm brīvā dabā
-
Terapeitiskās kvalitātes 100% tīra dabīga galbana ēteriskā eļļa ādai
Ieguvumi
Ādas infekcijas
Mūsu labākās galbana ēteriskās eļļas baktericīdās un antiseptiskās īpašības padara to efektīvu pret dažāda veida ādas infekcijām. Tā satur pinēnu, kas novērš kaitīgu baktēriju un mikrobu turpmāku augšanu, kas var saasināt brūces, griezumus vai infekcijas.
Veselīga elpošana
Cilvēki, kuri cieš no elpošanas problēmām, var ieelpot mūsu organisko galbana ēterisko eļļu. Tā ir dabīgs dekongestants, kas atver deguna ejas un palīdz brīvi elpot. To var ieelpot, lai ātri atvieglotu klepu un saaukstēšanos.
Atvieglojums no spazmām
Sportisti, studenti un cilvēki, kas nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm, atradīs dabisko galbana ēterisko eļļu, jo tā sniedz tūlītēju atvieglojumu no muskuļu sastiepumiem un spazmām. Tā atslābina nervus un ir arī lieliska masāžas eļļa.
Lietošana
Aromātiskās sveces
Svaigs zaļš aromāts ar maigām zemes un koksnes notīm padara mūsu tīro Galbanum ēterisko eļļu ideāli piemērotu aromātisko sveču aromāta pastiprināšanai. Izmantojot aromātiskajās svecēs, tā izdala nomierinošu un atsvaidzinošu aromātu, kas var arī dezodorēt jūsu telpas.
Kukaiņu atbaidītājs
Galbana ēteriskā eļļa ir pazīstama ar savu kukaiņu atbaidīšanas spēju, tāpēc to plaši izmanto odu atbaidīšanas līdzekļu ražošanā. Tā arī atbaida jūsu mājas ar blaktīm, ērcēm, mušas un citiem insektiem. Varat to sajaukt ar ģerānijas vai rožkoka eļļām.
Svara zaudēšanas produkti
Tīras Galbanum ēteriskās eļļas diurētiskās īpašības palīdz izvadīt no organisma liekos taukus, sāļus, urīnskābi un citus toksīnus ar urīnu. To var izmantot svara samazināšanai. To var lietot podagras ārstēšanai, jo tā izvada urīnskābi.
-
Tīra un dabīga spikenarda ēteriskā eļļa veselības aprūpes produktiem
Ieguvumi
- Sniedz uzmundrinošu un nomierinošu aromātu
- Rada zemējuma atmosfēru
- Ādas attīrīšana
Lietošana
- Uzklājiet vienu līdz divus pilienus kakla aizmugurē vai deniņiem.
- Izplatiet, lai iegūtu uzmundrinošu aromātu.
- Kombinējiet ar mitrinošu krēmu, lai mīkstinātu un izlīdzinātu ādu.
- Pievienojiet vienu vai divus pilienus savam iecienītākajam tīrīšanas līdzeklim vai pretnovecošanās līdzeklim, lai veicinātu veselīgu, mirdzošu ādu.
Lietošanas instrukcija
Aromātiska lietošana: Pievienojiet izvēlētajam difuzoram trīs līdz četrus pilienus.
Lokālai lietošanai: Uzklājiet vienu līdz divus pilienus vēlamajā zonā. Atšķaidiet ar bāzes eļļu, lai mazinātu ādas jutīgumu.
-
Tīra dabīga aromterapijas priežu skuju eļļa masāžas ādas kopšanai
Ieguvumi
Pretiekaisuma iedarbība
Priežu ēteriskā eļļa tiek reklamēta arī kā pretiekaisuma iedarbība, kas var mazināt iekaisīgu ādas slimību simptomus. Tā arī palīdz mazināt sāpes un atvieglo sāpošu un stīvu muskuļu problēmas.
Apturēt matu izkrišanu
Matu izkrišanu var ievērojami samazināt, pievienojot priežu ēterisko eļļu parastajai matu eļļai. Varat to arī sajaukt ar kokosriekstu, jojobas vai olīvu eļļām un iemasēt galvas ādā un matos, lai cīnītos pret matu izkrišanu.
Stresa mazinātājs
Priežu skuju eļļas antidepresīvās īpašības palīdz mazināt stresu un trauksmi. Lietojot aromterapijas nolūkos, tā veicina laimes un pozitīvisma sajūtu.
Lietošana
Aromterapija
Priežu ēteriskā eļļa pozitīvi ietekmē garastāvokli un prātu ar savu atsvaidzinošo aromātu, kas, pēc izkliedēšanas, saglabājas visur. Jūs varat izmantot šo eļļu aromterapijas difuzorā relaksācijai.
Ādas kopšanas līdzekļi
Priežu skuju eļļa ne tikai dziedē saplaisājušu ādu, bet arī samazina striju, rētu, pinņu, tumšo plankumu un citu defektu redzamību. Tā arī saglabā mitrumu ādā.
Zāļu lietošana
Bagāta ar ājurvēdiskām un ārstnieciskām īpašībām, VedaOils priežu skuju eļļa veicina veselīgu imunitāti un vispārējo labsajūtu. Tā arī palīdz mazināt gripu, klepu, saaukstēšanos un citus sezonālus draudus.
-
Augstākās kvalitātes zaļās tējas ēteriskā eļļa ziepju pagatavošanai, difuzoru masāžai
Ieguvumi
Novērst grumbas
Zaļās tējas eļļa satur pretnovecošanās savienojumus, kā arī antioksidantus, kas padara ādu stingrāku un samazina smalko līniju un grumbu redzamību.
Mitrinošs
Zaļās tējas eļļa taukainai ādai darbojas kā lielisks mitrinātājs, jo tā ātri iesūcas ādā, mitrina to no iekšpuses, bet vienlaikus nepadara ādu taukainu.
Stimulē smadzenes
Zaļās tējas ēteriskās eļļas aromāts ir spēcīgs un vienlaikus nomierinošs. Tas palīdz nomierināt nervus un vienlaikus stimulē smadzeņu darbību.
Lietošana
Ādai
Zaļās tējas eļļa satur spēcīgus antioksidantus, ko sauc par katehīniem. Šie katehīni ir atbildīgi par ādas aizsardzību no dažādiem bojājumu avotiem, piemēram, UV stariem, piesārņojuma, cigarešu dūmiem utt.
Atmosfērai
Zaļās tējas eļļai piemīt aromāts, kas palīdz radīt mierīgu un maigu atmosfēru. Tādēļ tā ir piemērota tiem, kas cieš no elpošanas ceļu un bronhu problēmām.
Matiem
EGCG, kas atrodas zaļās tējas eļļā, veicina matu augšanu, veselīgu galvas ādu, kā arī stiprina matu saknes, novērš matu izkrišanu un atbrīvojas no sausas galvas ādas.
-
Tīra dabīga augu kanēļa ēteriskā eļļa difuzora masāžai
Ieguvumi
Samazina muskuļu sāpīgumu
Lietojot masāžās, kanēļa eļļa rada sildošu sajūtu, kas palīdz atbrīvoties no muskuļu sāpīguma un stīvuma. Tā rada komforta sajūtu un mazina locītavu un muskuļu sāpes.
Ārstnieciskā saaukstēšanās un gripa
Mūsu tīrās kanēļa ēteriskās eļļas siltais un enerģiskais aromāts rada komforta sajūtu. Tā arī atver deguna ejas un veicina dziļu elpošanu, kā arī ir noderīga saaukstēšanās, aizlikuma un gripas ārstēšanā.
Sašaurina ādas poras
Mūsu organiskās kanēļa ēteriskās eļļas dabiskās pīlinga un ādu savelkošās īpašības var izmantot sejas mazgāšanas līdzekļu un sejas skrubju pagatavošanai. Tā arī līdzsvaro taukainu ādu un mitrina to, piešķirot tai gludu un jauneklīgu sejas krāsu.
Lietošana
Pretnovecošanās produkti
Organiskās kanēļa ēteriskās eļļas iekļaušana ādas un sejas kopšanas rutīnā ir lieliska, jo tā samazina grumbas, balina rētas un vecuma plankumus. Tā arī izlīdzina smalkās līnijas un uzlabo sejas krāsu, līdzsvarojot ādas toni.
Ziepju gatavošana
Kanēļa ēteriskās eļļas attīrošās īpašības padara to par noderīgu ziepju sastāvdaļu. Ziepju ražotāji dod priekšroku šai eļļai tās nomierinošo īpašību dēļ, kas dziedē ādas kairinājumu un izsitumus. To var pievienot ziepēm arī kā smaržvielu.
Atjaunojoša vannas eļļa
Mūsu labāko kanēļa eļļu var pievienot vannas sāļiem un vannas eļļām, lai baudītu atjaunojošu un relaksējošu vannošanās pieredzi. Tās brīnišķīgais pikantais aromāts nomierina maņas un atslābina saspringtās muskuļu grupas un locītavas. Tā ir arī efektīva pret ķermeņa sāpēm.
-
Privātās etiķetes pielāgota stimulējoša garastāvokļa uzlabošanai, atmiņas uzlabošanai, koriandra eļļa
Koriandra lapas un sēklas ir izplatītas lielākajā daļā Indijas virtuvju. Aromātiskās lapas piešķir ēdieniem garšu un padara tos ēstgribu rosinošākus. Tās var piešķirt garšu daudziem ēdieniem un salātiem. Lielākā daļa cilvēku izmanto sēklas, lai aromatizētu un pievienotu garšu dažādiem pārtikas produktiem. Šis kulinārijas augs ir izplatīts arī daudzu starptautisko virtuvju ēdienos. Koriandra ēteriskā eļļa tiek iegūta no šī auga sēklām. Tai ir daudz ieguvumu veselībai. Šī ir pārsteidzoša eļļa, ko var lietot uzturā un arī lietot lokāli, lai atvieglotu daudzas slimības. To var lietot, lai mazinātu gremošanas problēmas, zaudētu svaru un iegūtu daudz citu ieguvumu.
Ieguvumi
Palīdz zaudēt svaru
Tie, kas vēlas zaudēt svaru, var izmantot koriandra ēterisko eļļu. Koriandra eļļai piemīt lipolītiskas īpašības, kas veicina lipolīzi, kas savukārt izraisa holesterīna un tauku hidrolīzi. Jo ātrāks ir lipolīzes process, jo ātrāk jūs varat zaudēt svaru.
Asins attīrīšana
Koriandra eļļa darbojas kā asins attīrītājs, pateicoties tās detoksikācijas īpašībām. Tā palīdz izvadīt no asinīm toksīnus, piemēram, smagos metālus, noteiktus hormonus, urīnskābi un citus svešķermeņus.
Mazina sāpes
Koriandra eļļa ir bagāta ar tādām sastāvdaļām kā terpinolēns un terpineols, kas darbojas kā pretsāpju līdzeklis, lai mazinātu sāpes. Tā mazina sāpes, desensibilizējot skarto zonu. Eļļa palīdz ārstēt muskuļu sāpes, locītavu sāpes, galvassāpes un zobu sāpes. Tā arī mazina sāpes pēc operācijām un traumām.
Novērš gāzes
Gāzes var izraisīt stipras sāpes krūtīs, kuņģī un zarnās. Koriandra eļļai piemīt kuņģi mīkstinošas īpašības, kas palīdz izvadīt gāzes no krūtīm un gremošanas sistēmas. Regulāra koriandra eļļas lietošana palīdz novērst gāzu veidošanos.
Ārstē spazmas
Spazmas un krampji ir mokoši, ja tos neārstē. Koriandra eļļai piemīt spazmolītiskas īpašības, kas mazina spazmolītiskus krampjus, kas saistīti ar klepu, zarnām un ekstremitātēm. Tā palīdz mazināt krampjus un atslābina ķermeni un prātu.
