Gardenia priekšrocības un izmantošana
Daži no daudzajiem gardēnijas augu un ēteriskās eļļas izmantošanas veidiem ietver ārstēšanu:
- Cīņabrīvo radikāļu bojājumiun audzēju veidošanos, pateicoties tā antiangiogēnajai darbībai (3)
- Infekcijas, tostarp urīnceļu un urīnpūšļa infekcijas
- Insulīna rezistence, glikozes nepanesamība, aptaukošanās un citi riska faktori, kas saistīti ar diabētu un sirds slimībām
- Skābes reflukss, vemšana, gāzes IBS un citas gremošanas problēmas
- Depresija untrauksme
- Nogurums un smadzeņu migla
- Abscesi
- Muskuļu spazmas
- Drudzis
- Menstruāciju sāpes
- Galvassāpes
- Zems libido
- Slikta piena ražošana sievietēm, kas baro bērnu ar krūti
- Lēni dzīstošās brūces
- Aknu bojājumi, aknu slimības un dzelte
- Asinis urīnā vai asiņaini izkārnījumi
Kādi aktīvie savienojumi ir atbildīgi par gardēnijas ekstrakta labvēlīgo ietekmi?
Pētījumos atklāts, ka gardēnija satur vismaz 20 aktīvus savienojumus, tostarp vairākus spēcīgus antioksidantus. Daži savienojumi, kas izolēti no savvaļas ēdamajiem ziediemGardenia jasminoides J.Ellisietver benzil- un fenilacetātus, linalolu, terpineolu, ursolskābi, rutīnu, stigmasterolu, krociniridoīdus (tostarp kumaroilšanžizīdu, butilgardenozīdu un metoksigenipīnu) un fenilpropanoīdu glikozīdus (piemēram, gardenozīdu B un genipozīdu). (4,5)
Kādas ir gardēnijas izmantošanas iespējas? Tālāk ir norādītas dažas no daudzajām ārstnieciskajām priekšrocībām, kas piemīt ziediem, ekstraktam un ēteriskajai eļļai:
1. Palīdz cīnīties ar iekaisuma slimībām un aptaukošanos
Gardenia ēteriskā eļļa satur daudz antioksidantu, kas cīnās ar brīvo radikāļu bojājumiem, kā arī divus savienojumus, ko sauc par genipozīdu un genipīnu, kuriem ir pierādīta pretiekaisuma iedarbība. Ir konstatēts, ka tas var arī palīdzēt samazināt augstu holesterīna līmeni, insulīna rezistenci/glikozes nepanesību un aknu bojājumus, potenciāli piedāvājot zināmu aizsardzību pretcukura diabēts, sirds slimības un aknu slimības. (6)
Dažos pētījumos ir arī atrasti pierādījumi tam, ka gardēnijas jasminoīds var būt efektīvssamazinot aptaukošanos, īpaši, ja to apvieno ar vingrošanu un veselīgu uzturu. 2014. gadā publicēts pētījumsVingrinājumu uztura un bioķīmijas žurnālsteikts: "Genipozīds, viena no galvenajām Gardenia jasminoides sastāvdaļām, ir zināms, ka tas efektīvi kavē ķermeņa masas pieaugumu, kā arī uzlabo lipīdu līmeni, augstu insulīna līmeni, traucētu glikozes nepanesību un insulīna rezistenci." (7)
2. Var palīdzēt mazināt depresiju un trauksmi
Ir zināms, ka gardēnijas ziedu smarža veicina relaksāciju un palīdz cilvēkiem, kuri jūtas likvidēt stresu. Tradicionālajā ķīniešu medicīnā gardēnija ir iekļauta aromterapijā un ārstniecības augu formulās, ko lieto garastāvokļa traucējumu ārstēšanai, t.sk.depresija, nemiers un nemiers. Viens pētījums no Naņdzjinas Ķīnas medicīnas universitātes, kas publicētsUz pierādījumiem balstīta komplementārā un alternatīvā medicīnakonstatēja, ka ekstrakts (Gardenia jasminoides Ellis) demonstrēja ātru antidepresantu iedarbību, tūlītēji pastiprinot smadzeņu izcelsmes neirotrofiskā faktora (BDNF) ekspresiju limbiskajā sistēmā (smadzeņu “emocionālajā centrā”). Antidepresantu reakcija sākās aptuveni divas stundas pēc ievadīšanas. (8)
3. Palīdz nomierināt gremošanas traktu
Sastāvdaļas izolētas noGardenia jasminoidesIr pierādīts, ka ursolskābei un genipīnam piemīt antigastrīta iedarbība, antioksidanta iedarbība un skābi neitralizējošas spējas, kas aizsargā pret vairākām kuņģa-zarnu trakta problēmām. Piemēram, pētījumi, kas veikti Duksungas Sieviešu universitātes Augu resursu pētniecības institūtā Seulā, Korejā, un publicētiPārtikas un ķīmiskā toksikoloģija,atklāja, ka genipīns un ursolskābe var būt noderīgi gastrīta ārstēšanā un/vai aizsardzībā,skābes reflukss, čūlas, bojājumi un infekcijas, ko izraisaH. pyloridarbība. (9)
Ir pierādīts, ka Genipīns palīdz arī tauku sagremošanā, uzlabojot noteiktu enzīmu ražošanu. Šķiet, ka tas atbalsta arī citus gremošanas procesus pat kuņģa-zarnu trakta vidē, kurā ir “nestabils” pH līdzsvars, liecina pētījumi, kas publicētiLauksaimniecības un pārtikas ķīmijas žurnālsun veikta Naņdzjinas Lauksaimniecības universitātes Pārtikas zinātnes un tehnoloģijas koledžā un Elektronu mikroskopijas laboratorijā Ķīnā.