īss apraksts:
Kas ir rožu ēteriskā eļļa?
No kurienes nāk rožu ēteriskā eļļa? Visbiežāk tānāk noDamaskas roze (Damaskas roze) augs, bet tas var nākt arī no kāpostu rozes (Centifolia roze) augs.
Eļļa tiek destilēta ar tvaiku no ziedu ziedlapiņām. Eļļa, kas destilēta nodamaskas rozesdažreiz tiek pārdota kā Bulgārijas rožu eļļa vai Bulgārijas rožu otto. Bulgārija un Turcija ir galvenās rožu eļļas ražotājas noDamaskas rozeaugs.
Vai esat kādreiz apstājušies, lai pasmaržotu rozes? Rožu eļļas smarža noteikti atgādinās par šo pieredzi, bet vēl vairāk pastiprinās. Rožu ēteriskajai eļļai ir ļoti bagātīgs ziedu aromāts, kas ir gan salds, gan vienlaikus viegli pikants.
Pētnieki ir atklājuši, ka rožu ēteriskā eļļa satur vairākus terapeitiskus savienojumus:
- Citronellols– efektīvs odu atbaidīšanas līdzeklis (atrodams arī citronellas sēklās).
- Citrāls– spēcīgs pretmikrobu līdzeklis, kas nepieciešamsA vitamīnssintēze (atrodams arī citronmirtē un citronzālē).
- Karvons– efektīvs gremošanas veicinātājs (atrodams arī ķimenēs un dillēs).
- Citronelila acetāts– atbildīgs par patīkamo rožu garšu un aromātu, tāpēc tas ir atrodams daudzos ādas un skaistumkopšanas līdzekļos.
- Eugenols– arī spēkstacija aizkrustnagliņa, bagātākais antioksidants pasaulē.
- Farnesols– dabīgs pesticīds (atrodams arī apelsīnu ziedos, jasmīnā un ilang-ilangā).
- Metil eugenols– vietējais antiseptiskais līdzeklis un anestēzijas līdzeklis (atrodams arīkanēlisun citronmelisu).
- Nerols– saldi smaržojošs aromātisks antibiotisks savienojums (atrodams arī citronzālē un apiņos).
- Fenilacetaldehīds– vēl viens saldi smaržojošs un aromātisks savienojums (atrodams arī šokolādē).
- Fenilgeraniols– dabiska formageraniols, kas parasti ir atrodams smaržās un augļu aromatizētājos.
6 rožu eļļas ieguvumi
1. Palīdz depresijas un trauksmes gadījumā
Viena no rožu eļļas galvenajām priekšrocībām noteikti ir tās garastāvokli uzlabojošās spējas. Tā kā mūsu senči cīnījās ar situācijām, kurās viņu garīgais stāvoklis bija nomākts vai citādi pasliktinājies, viņus dabiski piesaistīja patīkamie skati un apkārtējo ziedu smaržas. Piemēram, ir grūti saost spēcīgas rozes smaržu un...nesmaids.
ŽurnālsKomplementārās terapijas klīniskajā praksēnesenpublicēja pētījumukas nolēma pierādīt šāda veida dabiskās reakcijas, kad pieaugaaromterapijatiek lietots cilvēkiem, kuri piedzīvo depresiju un/vai trauksmi. Pētnieki sadalīja 28 sievietes pēc dzemdībām divās grupās: viena grupa tika ārstēta ar 15 minūšu aromterapijas seansiem, izmantojot ēterisko eļļu maisījumu, kas sastāv no rožu otto unlavandadivas reizes nedēļā četras nedēļas, un kontroles grupa.
Viņu rezultāti bija diezgan ievērojami. Aromterapijas grupa piedzīvoja “būtiskus uzlabojumus”, kas bija lielāki nekā kontroles grupa gan Edinburgas pēcdzemdību depresijas skalā (EPDS), gan ģeneralizētā trauksmes traucējumu skalā (GAD-7). Tātad sievietes ne tikai piedzīvoja ievērojamu pēcdzemdību depresijas rādītāju samazināšanos, bet arī ziņoja par ievērojamu uzlabojumuvispārēja trauksmes traucējuma.
2. Cīnās ar pinnēm
Rožu ēteriskajai eļļai ir daudz īpašību, kas padara to par lielisku dabisku līdzekli ādas kopšanai. Vienīgi pretmikrobu un aromterapijas priekšrocības ir lieliski iemesli, lai pievienotu dažus pilienus saviem paštaisītajiem losjoniem un krēmiem.
2010. gadā pētnieki publicējapētījums atklājka rožu ēteriskajai eļļai bija viena no spēcīgākajām baktericīdajām īpašībām, salīdzinot ar 10 citām eļļām. Līdztekus timiāna, lavandas un kanēļa ēteriskajām eļļām rožu eļļa spēja pilnībā iznīcinātPropionibacterium acnes(baktērijas, kas izraisa pinnes) jau pēc piecām minūtēm ar 0,25% atšķaidījumu!
3. Pretnovecošanās līdzeklis
Nav pārsteigums, ka rožu eļļa parastiiekļaujas sarakstālabāko pretnovecošanās ēterisko eļļu saraksts. Kāpēc rožu ēteriskā eļļa var uzlabot ādas veselību un, iespējams, palēnināt novecošanās procesu? Tam ir vairāki iemesli.
Pirmkārt, tam piemīt spēcīga pretiekaisuma iedarbība. Turklāt tas satur antioksidantus, kas cīnās pret brīvajiem radikāļiem, kuri veicina ādas bojājumus un ādas novecošanos. Brīvie radikāļi var izraisīt ādas audu bojājumus, kā rezultātā rodas grumbas, līnijas un dehidratācija.
4. Veicina libido
Tā kā rožu ēteriskā eļļa darbojas kā prettrauksmes līdzeklis, tā var ievērojami palīdzēt vīriešiem ar seksuālu disfunkciju, kas saistīta ar snieguma trauksmi un stresu. Tā var arī palīdzēt līdzsvarot dzimumhormonus, kas var veicināt palielinātu dzimumtieksmi.
2015. gadā publicētā dubultmaskētā, randomizētā, placebo kontrolētā klīniskajā pētījumā tika pētīta rožu eļļas ietekme uz 60 vīriešu dzimuma pacientiem ar smagu depresiju, kuriem rodas seksuāla disfunkcija, lietojot tradicionālos antidepresantus, kas pazīstami kā serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSAI).
Rezultāti ir diezgan iespaidīgi! AdministrācijaR. damascenaEļļa uzlaboja seksuālo disfunkciju vīriešu dzimuma pacientiem. Turklāt, uzlabojoties seksuālajai disfunkcijai, mazinājās depresijas simptomi.
5. Uzlabo dismenoreju (sāpīgas menstruācijas)
2016. gadā publicētā klīniskajā pētījumā tika aplūkota rožu ēteriskās eļļas ietekme uz sievietēm arprimārā dismenorejaPrimārās dismenorejas medicīniskā definīcija ir krampjveida sāpes vēdera lejasdaļā, kas rodas tieši pirms menstruācijām vai to laikā, ja nav citu slimību, piemēram, endometriozes.
Pētnieki sadalīja 100 pacientus divās grupās: viena grupa saņēma nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus, bet otra grupa arī lietoja pretiekaisuma līdzekļus kopā ar aromterapiju, kas sastāvēja no divu procentu rožu ēteriskās eļļas.
Pēc 10 minūtēm starp abām grupām nebija būtisku atšķirību. Pēc 30 minūtēm grupa, kas saņēma rožu aromterapiju, ziņoja par mazākām sāpēm nekā otra grupa.
Kopumā pētnieki secina: “Pašreizējais pētījums liecina, ka aromterapija ar rožu ēterisko eļļu, kas ir nefarmakoloģiska ārstēšanas metode, kā palīglīdzeklis tradicionālajām ārstēšanas metodēm var būt noderīga sāpju mazināšanai cilvēkiem ar primāro dismenoreju.”
6. Neticami dabīgas smaržas
Smaržu industrija rožu eļļu parasti izmantoja smaržu radīšanai un dažādu kosmētikas līdzekļu aromatizēšanai. Ar savu saldo ziedu, bet viegli pikanto aromātu rožu ēterisko eļļu var izmantot kā dabīgu smaržu. Pietiek tikai ar vienu vai diviem pilieniem, un jūs varat izvairīties no visām mūsdienās tirgū pieejamajām smaržām, kas ir pārpildītas ar...bīstamas sintētiskās smaržvielas.
FOB cena:0,5–9 999 ASV dolāri/gab. Minimālais pasūtījuma daudzums:100 gab./gab. Piegādes spēja:10000 gab./gab. mēnesī