Apelsīnu rūgtās eļļas ieguvumi veselībai Apelsīnu rūgtās ēteriskās eļļas ieguvumi veselībai

Petitgrain ēteriskajai eļļai piemīt daudzas priekšrocības, tostarp emociju nomierināšana, miega veicināšana, muskuļu sāpju mazināšana, gremošanas veicināšana, ādas kopšanas uzlabošana un garastāvokļa uzlabošana. Tā ir pazīstama kā "nabaga cilvēka apelsīnu zieds" tās nomierinošo un relaksējošo īpašību dēļ, kas ir līdzīgas neroli ēteriskajai eļļai, un par salīdzinoši zemu cenu.

Konkrētas priekšrocības ietver:

Nomierina un mazina trauksmi: Petitgrain ēteriskā eļļa var palīdzēt mazināt stresu un trauksmi, veicinot relaksāciju, un tā ir populārs relaksants.

Miega uzlabošana: tā nomierinošās īpašības var palīdzēt cīnīties pret bezmiegu un uzlabot miega kvalitāti.

Mazina muskuļu un menstruāciju sāpes: Petitgrain ēteriskajai eļļai piemīt spazmolītiskas īpašības, kas mazina muskuļu sāpes un menstruāciju krampjus.

Gremošanas uzlabošana: Petitgrain ēteriskā eļļa var palīdzēt mazināt kuņģa-zarnu trakta diskomfortu, ja to lieto gremošanas traucējumu vai vēdera uzpūšanās gadījumā.

Ādas kopšana: Tas var nomierināt taukainu un uz akni tendētu ādu, mazināt iekaisumu un uzlabot ādas tekstūru.

Uzmundrinošs garastāvoklis: Tā aromātam piemīt pacilājoša un nomierinoša iedarbība, padarot to piemērotu slikta garastāvokļa brīžiem. Norādījumi:
Aromterapija: Izsmidzināt ar difuzoru, difuzora akmeņiem vai uzklāt uz kabatlakatiņa vai spilvena.
Masāža: Sajauciet ar bāzes eļļu un iemasējiet ķermenī, lai remdētu muskuļu sāpes un atslābinātu prātu.
Vanna: Pievienojiet vannai relaksējošai mērcēšanai.
Ādas kopšana: Pievienojiet tīrīšanas līdzekļiem, losjoniem un citiem ādas kopšanas līdzekļiem.