Nomieriniet trauksmi un maziniet depresiju
Pētījumi liecina, ka baldriāna eļļai piemīt spēcīgas nomierinošas īpašības. Šī eļļa var mazināt trauksmes un zemas pašapziņas sajūtu. Baldriāna eļļa var arī novērst serotonīna neironu iznīcināšanu smadzenēs, tādējādi nodrošinot ilgstošu relaksācijas sajūtu. Tas nozīmē, ka baldriāna eļļa var būt noderīga cīņā pret emocionālu stresu, traumām un depresiju.
Palieliniet koncentrēšanos
Izplatīta baldriāna ēteriskā eļļa var veicināt koncentrēšanās spējas un garīgo skaidrību. Tā ir lieliska izvēle skolēniem, kuriem ir grūtības koncentrēties. Turklāt baldriāna eļļa varētu arī palīdzēt ārstēt ADHD (uzmanības deficīta/hiperaktivitātes traucējumus) – hronisku stāvokli, kas skar miljoniem bērnu un bieži turpinās arī pieaugušā vecumā.
Zemāks asinsspiediens
Ir ziņots, ka baldriāna eļļa var regulēt un pazemināt asinsspiediena līmeni, kas var samazināt insulta un sirdsdarbības apstāšanās iespējamību. Turklāt baldriāna eļļa var arī mazināt sirdsklauves, veicinot regulāru vielmaiņu. Lai izmantotu šo ieguvumu veselībai, atšķaidiet dažus pilienus baldriāna eļļas ar bāzes eļļu un viegli iemasējiet maisījumu krūtīs.
Atvieglot sāpes vēderā
Pateicoties pretsāpju un spazmolītiskajām īpašībām, baldriāna eļļa var mazināt menstruālo krampju izraisītas sāpes. Tā kā tā var nomierināt muskuļu spazmas, baldriāna eļļu var izmantot arī kuņģa problēmu mazināšanai. Lai izmantotu šīs terapeitiskās īpašības, pievienojiet vannai 3-4 pilienus 100% tīras organiskas baldriāna eļļas vai atšķaidiet to ar kokosriekstu eļļu, lai izveidotu efektīvu masāžas maisījumu.