Kas ir piparmētru eļļa?

Piparmētru eļļa ir iegūta no piparmētru auga — ūdensmētras un krūzmētras krustojuma —, kas plaukst Eiropā un Ziemeļamerikā.

Piparmētru eļļu parasti izmanto kā aromatizētāju pārtikas produktos un dzērienos un kā smaržvielu ziepēs un kosmētikā. To lieto arī dažādiem veselības stāvokļiem, un to var lietot iekšķīgi ar uzturu piedevas vai lokāli kā ādas krēms vai ziede.

Pētījumi liecina, ka piparmētru eļļa var palīdzēt novērst kairinātu zarnu sindroma simptomus. Tas var arī palīdzēt gremošanas traucējumiem un novērst spazmas GI traktā, ko izraisa endoskopija vai bārija klizma. Daži pētījumi liecina, ka, lietojot lokāli, tas var palīdzēt nomierināt spriedzes galvassāpes, taču ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai apstiprinātu šos pētījumus.

Piparmētru eļļa var izraisīt tādas blakusparādības kā grēmas, un tā var mijiedarboties ar noteiktām zālēm. Pirms piparmētru eļļas lietošanas konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Piparmētru eļļa kukaiņiem

Varat izmantot piparmētru eļļu, lai pasargātu no mušas, skudras, zirnekļiem un dažreiz arī no prusaku. Eļļā ir savienojumi, piemēram, mentols, kas var palīdzēt pārvaldīt ērces, moskītu kāpurus un citus kaitēkļus. Šie savienojumi piešķir piparmētru eļļai spēcīgo smaržu, kas nepatīk tādiem kukaiņiem kā skudras un zirnekļi. Ja viņi to sajūt, viņi parasti no tā izvairīsies. Paturiet prātā, ka piparmētru eļļa nenogalina šos kaitēkļus. Tas viņus vienkārši atgrūž.

Piparmētru eļļa matiem

Lai gan piparmētru eļļa bieži tiek iekļauta matu produktos tās smaržas dēļ, daži cilvēki izmanto eļļu īpaši matu izkrišanas ārstēšanai. Piparmētru eļļa var ne tikai palīdzēt novērst matu izkrišanu, bet arī palīdzēt jūsu matiem augt. Viens pētījums pat atklāja, ka tas darbojas tikpat labi kā minoksidils, FDA apstiprināts matu izkrišanas līdzeklis. Piparmētrās esošais mentola savienojums arī veicina asins plūsmu, uzklājot to uz ādas, tāpēc eļļa var palīdzēt stimulēt galvas ādu, veicinot matu augšanu.

Lai gan daži cilvēki pievieno pāris pilienus piparmētru eļļas tieši uz galvas ādas, parasti vislabāk ir to atšķaidīt. Varat arī kombinēt to ar nesējeļļu, piemēram, kokosriekstu vai jojobas eļļu, pirms iemasē to matos, vai arī pirms uzklāšanas iemaisīt pilienu vai divus eļļas matu produktos vai pievienot dažus pilienus šampūna un kondicioniera pudelītēs.

Piparmētru eļļas priekšrocības

Mūsdienās piparmētru eļļa ir pazīstama ar saviem daudzajiem ieguvumiem veselībai neatkarīgi no tā, vai to uzklāj tieši uz ādas vai lieto citā veidā.

Sāpes. Ieelpojot vai lietojot uz ādas, piparmētru eļļa var palīdzēt nomierināt galvassāpes, muskuļu sāpes un locītavu sāpes.

Ādas problēmas. Piparmētru eļļa var nomierināt un nomierināt ādu mentola dzesēšanas efekta dēļ. Tas var palīdzēt mazināt niezi un kairinājumu, ko izraisa tādas problēmas kā nātrene, indes efeja vai indes ozols.

Slimības. Varat arī izmantot ēterisko eļļu saaukstēšanās, sinusa infekciju un klepus ārstēšanai. Lai palīdzētu atvērt deguna ejas, ieelpojiet tvaiku no karsta ūdens, kas sajaukts ar dažiem pilieniem piparmētru eļļas. Piparmētrā esošais mentols darbojas kā dekongestants un var atbrīvot gļotas. Pētījumi arī atklāja, ka eļļai piemīt antibakteriālas īpašības, kā arī pretvīrusu īpašības pret herpes.