Piparmētra ir krūzmētras un ūdensmētras (Mentha aquatica) hibrīds. Ēteriskās eļļas iegūst ar CO2 vai aukstu ekstrakciju no ziedoša auga svaigām virszemes daļām.
Aktīvākās sastāvdaļas ir mentols (50–60 procenti) un mentons (10–30 procenti).
Veidlapas
Piparmētru var atrast dažādās formās, tostarp piparmētru ēteriskajā eļļā, piparmētru lapās, piparmētru aerosolā un piparmētru tabletēs. Piparmētru aktīvās sastāvdaļas piešķir lapām to uzmundrinošo un enerģiju sniedzošo iedarbību.
Mentola eļļa tās labvēlīgo īpašību dēļ bieži tiek izmantota balzamos, šampūnos un citos ķermeņa kopšanas līdzekļos.
Vēsture
Piparmētru eļļa ir ne tikai viens no vecākajiem Eiropas augiem, ko izmanto medicīniskiem nolūkiem, bet arī citi vēsturiski avoti tās lietošanu datē ar seno japāņu un ķīniešu tautas medicīnu. Tā ir pieminēta arī grieķu mitoloģijā, kad Plutons, iemīlējies viņā un vēlējies, lai cilvēki viņu novērtētu vēl gadiem ilgi, pārvērta nimfu Mentu (jeb Minthe).
Mūsdienās piparmētru eļļa tiek ieteikta tās pretsliktās dūšas iedarbības un kuņģa gļotādas un resnās zarnas nomierinošās iedarbības dēļ. Tā tiek vērtēta arī tās atvēsinošās iedarbības dēļ, un, lietojot lokāli, tā palīdz mazināt sāpošus muskuļus.
Turklāt piparmētru ēteriskajai eļļai piemīt pretmikrobu īpašības, tāpēc to var izmantot infekciju apkarošanai un pat elpas atsvaidzināšanai. Diezgan iespaidīgi, vai ne?
4 galvenie lietošanas veidi un priekšrocības
Daži no daudzajiem piparmētru eļļas lietojumiem un ieguvumiem ir šādi:
1. Mazina muskuļu un locītavu sāpes
Ja jūs interesē, vai piparmētru eļļa ir laba sāpju mazināšanai, atbilde ir nepārprotams “jā!”. Piparmētru ēteriskā eļļa ir ļoti efektīvs dabīgs pretsāpju līdzeklis un muskuļu relaksants.
Tam piemīt arī atvēsinošas, uzmundrinošas un spazmolītiskas īpašības. Piparmētru eļļa ir īpaši noderīga spriedzes galvassāpju mazināšanai. Viens klīniskais pētījums liecina, ka tā darbojas tikpat labi kā acetaminofēns.
Cits pētījums liecina, ka piparmētru eļļai, ko lieto lokāli, ir sāpju mazināšanas priekšrocības, kas saistītas ar fibromialģiju un miofasciālo sāpju sindromu. Pētnieki atklāja, ka piparmētru eļļa, eikalipts, kapsaicīns un citi augu izcelsmes preparāti var būt noderīgi, jo tie darbojas kā lokāli pretsāpju līdzekļi.
Lai sāpju mazināšanai izmantotu piparmētru eļļu, vienkārši trīs reizes dienā lokāli uzklājiet divus līdz trīs pilienus uz problemātiskās vietas, pievienojiet piecus pilienus siltai vannai ar Epsom sāli vai izmēģiniet mājās gatavotu muskuļu ierīvējumu. Piparmētru apvienošana ar lavandas eļļu ir arī lielisks veids, kā palīdzēt ķermenim atslābināties un mazināt muskuļu sāpes.
2. Sinusa aprūpe un elpošanas palīdzība
Piparmētru aromterapija var palīdzēt atbrīvot deguna blakusdobumus un atvieglot skrāpējošu kaklu. Tā darbojas kā atsvaidzinošs atkrēpošanas līdzeklis, palīdzot atvērt elpceļus, izvadīt gļotas un mazināt aizlikumu.
Tā ir arī viena no labākajām ēteriskajām eļļām saaukstēšanās, gripas, klepus, sinusīta, astmas, bronhīta un citu elpceļu slimību ārstēšanai.
Laboratorijas pētījumi liecina, ka piparmētru eļļā esošajiem savienojumiem piemīt pretmikrobu, pretvīrusu un antioksidanta īpašības, kas nozīmē, ka tā var arī palīdzēt cīnīties ar infekcijām, kas izraisa elpceļu simptomus.
Sajauciet piparmētru eļļu ar kokosriekstu eļļu un eikalipta eļļu, lai pagatavotu manu paštaisīto tvaika ierīvējumu. Varat arī difuzorā iepilināt piecus pilienus piparmētru vai uzklāt divus līdz trīs pilienus lokāli uz deniņiem, krūtīm un kakla aizmugures.
3. Sezonālas alerģijas mazināšana
Piparmētru eļļa ir ļoti efektīva, lai atslābinātu muskuļus deguna ejās un palīdzētu attīrīt elpceļus no netīrumiem un ziedputekšņiem alerģijas sezonas laikā. Tā tiek uzskatīta par vienu no labākajām ēteriskajām eļļām alerģiju ārstēšanai, pateicoties tās atkrēpošanas, pretiekaisuma un uzmundrinošajām īpašībām.
Lai atvieglotu sezonālo alerģiju simptomus ar savu pašu izstrādāto produktu, mājās izkliedējiet piparmētru un eikalipta eļļu vai uzklājiet divus līdz trīs pilienus piparmētru lokāli uz deniņiem, krūtīm un kakla aizmugures.
4. Palielina enerģiju un uzlabo fizisko slodzi
Lai atrastu netoksisku alternatīvu neveselīgiem enerģijas dzērieniem, ieelpojiet dažas piparmētru smaržas. Tā palīdz paaugstināt enerģijas līmeni garos braucienos, skolā vai jebkurā citā laikā, kad nepieciešams “izkustināt pusnakts spriedzi”.
Pētījumi liecina, ka ieelpojot tas var arī palīdzēt uzlabot atmiņu un modrību. To var lietot, lai uzlabotu fizisko sniegumu neatkarīgi no tā, vai jums ir nepieciešams neliels grūdiens iknedēļas treniņu laikā vai arī jūs gatavojaties sporta pasākumam.
Vārds: Vendija
Tālrunis: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
WhatsApp: +8618779684759
Jautājums: 3428654534
Skype: +8618779684759
Publicēšanas laiks: 2023. gada 24. marts