Interesanti, ka rūgtais apelsīnu koks (Citrus aurantium) ražo trīs atšķirīgas ēteriskās eļļas. Gandrīz nogatavojušos augļu miza dod rūgto apelsīnu eļļu, savukārt lapas ir petitgrain ēteriskās eļļas avots. Visbeidzot, neroli ēteriskā eļļa tiek destilēta ar tvaiku no mazajiem, baltajiem, vaskainajiem koka ziediem.
Rūgtā apelsīna koks ir cēlies no Austrumāfrikas un tropiskās Āzijas, taču mūsdienās to audzē arī visā Vidusjūras reģionā un Floridas un Kalifornijas štatos. Koki bagātīgi zied maijā, un optimālos augšanas apstākļos liels rūgtais apelsīnu koks var dot līdz pat 60 mārciņām svaigu ziedu.
Neroli ēteriskās eļļas pagatavošanā izšķiroša nozīme ir laikam, jo ziedi pēc noplūkšanas no koka ātri zaudē eļļu. Lai saglabātu neroli ēteriskās eļļas kvalitāti un daudzumu visaugstākajā līmenī, apelsīnu ziedi ir jānovāc ar rokām, tos pārmērīgi neapstrādājot vai nesabojājot.
Dažas no galvenajām neroli ēteriskās eļļas sastāvdaļām ir linalols (28,5 procenti), linilacetāts (19,6 procenti), nerolidols (9,1 procents), E-farnesols (9,1 procents), α-terpineols (4,9 procenti) un limonēns (4,6 procenti).
Ieguvumi veselībai
1. Mazina iekaisumu un sāpes
Ir pierādīts, ka neroli ir efektīva un terapeitiska izvēle sāpju un iekaisuma mazināšanai. Viena pētījuma rezultāti, kas publicēts žurnālā “Natural Medicines”, liecina, ka neroli satur bioloģiski aktīvas sastāvdaļas, kas spēj mazināt akūtu un hronisku iekaisumu vēl jo vairāk. Tika arī atklāts, ka neroli ēteriskajai eļļai piemīt spēja samazināt centrālo un perifēro sāpju jutību.
2. Mazina stresu un uzlabo menopauzes simptomus
2014. gada pētījumā tika pētīta neroli ēteriskās eļļas ieelpošanas ietekme uz menopauzes simptomiem, stresu un estrogēnu sievietēm pēcmenopauzes periodā. Korejas Universitātes Māszinību skolas pētījumā sešdesmit trīs veselas sievietes pēcmenopauzes periodā tika nejaušināti iedalītas, lai piecas minūtes divas reizes dienā piecu dienu garumā ieelpotu 0,1% vai 0,5% neroli eļļas vai mandeļu eļļas (kontroles grupa).
Salīdzinot ar kontroles grupu, abām neroli eļļas grupām bija ievērojami zemāks diastoliskais asinsspiediens, kā arī pulsa ātruma, kortizola līmeņa serumā un estrogēna koncentrācijas uzlabojumi. Secinājumi liecina, ka neroli ēteriskās eļļas ieelpošana palīdz mazināt menopauzes simptomus, palielināt dzimumtieksmi un samazināt asinsspiedienu sievietēm pēcmenopauzes periodā.
Kopumā neroli ēteriskā eļļa var būt efektīvs līdzeklis stresa mazināšanai un endokrīnās sistēmas uzlabošanai.
3. Pazemina asinsspiedienu un kortizola līmeni
Pētījumā, kas publicēts žurnālā “Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine”, tika pētīta ēterisko eļļu inhalācijas ietekme uz asinsspiedienu un siekalu kortizola līmeni 83 prehipertensijas un hipertensijas pacientiem regulāri 24 stundu laikā. Eksperimentālajai grupai tika lūgts ieelpot ēterisko eļļu maisījumu, kas ietvēra lavandu, ilang-ilangu, majorānu un neroli. Tikmēr placebo grupai tika lūgts 24 stundas ieelpot mākslīgu smaržvielu, un kontroles grupa nesaņēma nekādu ārstēšanu.
Ko, jūsuprāt, pētnieki atklāja? Grupai, kas smaržoja ēterisko eļļu maisījumu, kurā bija iekļauts neroli, pēc ārstēšanas bija ievērojami pazeminājies sistoliskais un diastoliskais asinsspiediens, salīdzinot ar placebo grupu un kontroles grupu. Eksperimentālajā grupā tika novērota arī ievērojama siekalu kortizola koncentrācijas samazināšanās.
Tika secināts, ka neroli ēteriskās eļļas ieelpošanai var būt tūlītēja un nepārtraukta pozitīva ietekme uz asinsspiedienu un stresa mazināšanu.
Publicēšanas laiks: 2024. gada 12. jūnijs