Kas ir citronzāles ēteriskā eļļa?

Citronzāle aug blīvos puduros, kas var izaugt sešu pēdu augstumā un 4 pēdu platumā. Tās dzimtene ir silti un tropiski reģioni, piemēram, Indija, Dienvidaustrumāzija un Okeānija.

To izmanto kāārstniecības augsIndijā, un tā ir izplatīta Āzijas virtuvē. Āfrikas un Dienvidamerikas valstīs to plaši izmanto tējas pagatavošanai.

Citronzāles eļļa tiek iegūta no citronzāles auga lapām vai stiebrzālēm, visbiežāk no Cymbopogon flexuosus vai Cymbopogon citratus augiem. Eļļai ir viegla un svaiga citrona smarža ar zemes pieskaņu. Tā ir stimulējoša, relaksējoša, nomierinoša un līdzsvarojoša.

Citronzāles ēteriskās eļļas ķīmiskais sastāvs atšķiras atkarībā no ģeogrāfiskās izcelsmes. Savienojumi parasti ietver ogļūdeņražu terpēnus, spirtus, ketonus, esterus un galvenokārt aldehīdus. Ēteriskā eļļasastāv galvenokārt no citrālaaptuveni 70 līdz 80 procentu apmērā.

Citronzāles augs (C. citratus) ir pazīstams ar vairākiem starptautiskiem nosaukumiem, piemēram, Rietumindijas citronzāle jeb citronzāle (angļu valodā), hierba limon jeb zacate de limón (spāņu valodā), citronelle jeb verveine des indes (franciski) un xiang mao (ķīniešu valodā). Mūsdienās Indija ir galvenā citronzāles eļļas ražotāja.

Citronzāle ir viena no mūsdienās populārākajām ēteriskajām eļļām, ko izmanto tās plašā ieguvumu veselībai un pielietojuma klāsta dēļ. Pateicoties tās atvēsinošajai un savelkošajai iedarbībai, tā ir pazīstama ar spēju cīnīties pret karstumu un savilkt ķermeņa audus.

Ieguvumi un pielietojums

Kam lieto citronzāles ēterisko eļļu? Ir tik daudz potenciālu citronzāles ēteriskās eļļas pielietojumu un ieguvumu, tāpēc tagad iedziļināsimies tajos.

Daži no visizplatītākajiem citronzāles ēteriskās eļļas lietojumiem un ieguvumiem ir šādi:

1. Dabīgs dezodorants un tīrīšanas līdzeklis

Izmantojiet citronzāles eļļu kādabīgs un drošsgaisa atsvaidzinātājs vai dezodorētājs. Eļļu var pievienot ūdenim un izmantot kā aerosolu vai arī izmantot eļļas difuzoru vai vaporizatoru.

Pievienojot citas ēteriskās eļļas, piemēram,lavandavaitējas koka eļļa, jūs varat pielāgot savu dabisko aromātu.

Tīrīšanaar citronzāles ēterisko eļļu ir vēl viena lieliska ideja, jo tā ne tikai dabiski dezodorē jūsu māju, bet arīpalīdz to dezinficēt.

2. Muskuļu relaksants

Vai Jums ir sāpīgi muskuļi, krampji vai citas sāpes?muskuļu spazmasCitronzāles eļļas ieguvumi ietver arī tās spējulai palīdzētu atvieglotmuskuļu sāpes, krampji un spazmas. Tas var arī palīdzētuzlabot asinsriti.

Pamēģiniet ierīvēt ķermeni atšķaidītu citronzāles eļļu vai pagatavojiet savu citronzāles eļļas kāju vannu.

3. Var pazemināt holesterīna līmeni

Žurnālā “Food and Chemical Toxicology” publicētā pētījumā tika pētīta citronzāles ēteriskās eļļas ievadīšanas ietekme uz dzīvniekiem ar augstu holesterīna līmeni kopumā 21 dienu. Pelēm tika dotas 1, 10 vai 100 mg/kg citronzāles eļļas.

Pētnieki atklāja, ka asinisholesterīna līmenis tika samazinātsgrupāārstēts ar vislielāko devucitronzāles eļļas. Kopumā pētījumā secināts, ka “atklājumi apstiprināja citronzāles lietošanas drošību tautas medicīnā lietotajās devās un norādīja uz labvēlīgo ietekmi uz holesterīna līmeņa pazemināšanu asinīs”.

4. Baktēriju iznīcinātājs

2012. gadā veiktā pētījumā tika pārbaudīta citronzāles antibakteriālā iedarbība. Mikroorganismi tika pārbaudīti ar disku difūzijas metodi. Citronzāles ēteriskā eļļa tika pievienota...stafilokoku infekcija,un rezultātinorādītska citronzāles eļļa pārtrauca infekciju un darbojas kā pretmikrobu (jeb baktērijas iznīcinošs) līdzeklis.

Citrāla un limonēna saturs citronzāles eļļāvar nogalināt vai nosmacētbaktēriju un sēnīšu augšanu. Tas var palīdzēt izvairīties no infekcijām, piemēram, cirpējēdes,sportista pēdavai cita veida sēnītes.