Kas ir citronzāles ēteriskā eļļa?

Citronzāle aug blīvos puduros, kas var izaugt sešu pēdu augstumā un četras pēdas platumā. Tā dzimtene ir siltie un tropiskie reģioni, piemēram, Indija, Dienvidaustrumāzija un Okeānija.

To izmanto kā aārstniecības augsIndijā, un tas ir izplatīts Āzijas virtuvē. Āfrikas un Dienvidamerikas valstīs to plaši izmanto tējas pagatavošanai.

Citronzāles eļļa nāk no citronzāles auga lapām vai zālēm, visbiežāk no Cymbopogon flexuosus vai Cymbopogon citratus augiem. Eļļai ir viegla un svaiga citrona smarža ar zemes pieskaņu. Tā ir stimulējoša, relaksējoša, nomierinoša un līdzsvarojoša.

Citronzāles ēteriskās eļļas ķīmiskais sastāvs atšķiras atkarībā no ģeogrāfiskās izcelsmes. Savienojumos parasti ietilpst ogļūdeņražu terpēni, spirti, ketoni, esteri un galvenokārt aldehīdi. Ēteriskā eļļasastāv galvenokārt no citrālaapmēram no 70 līdz 80 procentiem.

Citronzāles augs (C. citratus) ir pazīstams ar vairākiem starptautiski izplatītiem nosaukumiem, piemēram, Rietumindijas citronzāle vai citronzāle (angļu valodā), hierba limon vai zacate de limón (spāņu valodā), citronelle vai verveine des indes (franču valodā) un xiang mao (ķīniešu). Mūsdienās Indija ir lielākais citronzāles eļļas ražotājs.

Citronzāle ir viena no populārākajām ēteriskajām eļļām, ko mūsdienās izmanto tās plašās priekšrocības veselībai un izmantošanai. Ar savu atvēsinošo un savelkošo iedarbību tas ir pazīstams kā cīņa pret karstumu un savelk ķermeņa audus.

Ieguvumi un lietojumi

Kam izmanto citronzāles ēterisko eļļu? Ir tik daudz iespējamo citronzāles ēteriskās eļļas lietojumu un ieguvumu, tāpēc pievērsīsimies tiem tagad.

Daži no visbiežāk sastopamajiem citronzāles ēteriskās eļļas lietojumiem un priekšrocībām ir:

1. Dabisks dezodorētājs un tīrīšanas līdzeklis

Izmantojiet citronzāles eļļu kā adabisks un drošsgaisa atsvaidzinātājs vai dezodorētājs. Jūs varat pievienot eļļu ūdenim un izmantot to kā miglu vai izmantot eļļas difuzoru vai iztvaicētāju.

Pievienojot citas ēteriskās eļļas, piemēramlavandasvaitējas koka eļļa, varat pielāgot savu dabisko aromātu.

Tīrīšanaar citronzāles ēterisko eļļu ir vēl viena lieliska ideja, jo tā ne tikai dabiski dezodorē jūsu māju, bet arī topalīdz to dezinficēt.

2. Muskuļu atslābinātājs

Vai jums ir sāpīgi muskuļi, vai jums ir krampji vaimuskuļu spazmas? Citronzāles eļļas priekšrocības ietver arī tās spējulai palīdzētu atvieglotmuskuļu sāpes, krampji un spazmas. Tas var arī palīdzētuzlabot cirkulāciju.

Mēģiniet ierīvēt ķermeni ar atšķaidītu citronzāles eļļu vai izveidojiet savu kāju vannu ar citronzāles eļļu.

3. Var pazemināt holesterīna līmeni

Pētījumā, kas publicēts žurnālā Food and Chemical Toxicology, tika pētīta ietekme, ko dzīvniekiem rada augsta holesterīna līmeņa citronzāles ēteriskā eļļa iekšķīgi kopumā 21 dienu. Pelēm tika dota 1, 10 vai 100 mg/kg citronzāles eļļas.

Pētnieki atklāja, ka asinisholesterīna līmenis tika samazinātsgrupāārstēti ar lielāko devuno citronzāles eļļas. Kopumā pētījumā secināts, ka "atklājumi apstiprināja citronzāles lietošanas nekaitīgumu tautas medicīnā lietotajās devās un norādīja uz labvēlīgo ietekmi, samazinot holesterīna līmeni asinīs."

4. Baktēriju slepkava

2012. gadā veiktā pētījumā tika pārbaudīta citronzāles antibakteriālā iedarbība. Mikroorganismi tika pārbaudīti ar diska difūzijas metodi. Citronzāles ēteriskā eļļa tika pievienota astafilokoku infekcija,un rezultātusnorādītska citronzāles eļļa izjauca infekciju un darbojas kā pretmikrobu (vai baktēriju iznīcināšanas) līdzeklis.

Citrola un limonēna saturs citronzāles eļļāvar nogalināt vai apslāpētbaktēriju un sēnīšu augšana. Tas var palīdzēt izvairīties no infekcijām, piemēram, ēdes,pēdas sēnītevai cita veida sēnītes.