Valriekstu eļļa
Varbūt daudzi cilvēki to nezinājaValriekstseļļu detalizēti. Šodien es jums palīdzēsim saprastValriekstseļļa no četriem aspektiem.
Valriekstu eļļas ieviešana
Valriekstu eļļa tiek iegūta no valriekstiem, kas zinātniski pazīstami kā Juglans regia. Šī eļļa parasti tiek vai nu auksti spiesta, vai rafinēta, un tā ir pazīstama kā viena no dārgākajām dabīgajām eļļām tirgū. Valriekstu eļļa ir kļuvusi populāra visā pasaulē un tiek kultivēta daudzās valstīs, tostarp Amerikas Savienotajās Valstīs. Valriekstu eļļai ir diezgan daudz vērtīgu priekšrocību, piemēram, tā palīdz svara zaudēšanas centienos, uzlabo ādas izskatu, aizsargā sirds veselību, stiprina matus, mazina spriedzi, uzlabo aknu veselību, novērš infekcijas, aizsargā pret oksidatīvo stresu.
Valrieksts Eļļa Efektsun priekšrocības
- Ādas kopšana
Valriekstu eļļai ir trīs svarīgas sastāvdaļas, kas palīdz aizsargāt ādu – šīs eļļas antibakteriālie, antioksidanti un pretiekaisuma elementi. Antioksidanti spēj samazināt līniju un grumbu parādīšanos ādā, palīdzot saglabāt jaunāku izskatu. Antibakteriālie komponenti var palīdzēt aizsargāt pret ādas patogēniem, kas pastāvīgi bombardē lielāko un visvairāk pakļauto orgānu organismā. Visbeidzot, eļļas pretiekaisuma iedarbība palīdz mazināt hroniskas slimības, piemēram, ekzēmu un psoriāzi, kā arī akūtus iekaisuma vai alerģiskas reakcijas gadījumus.
- Novērš blaugznas
Iemasējot šo eļļu galvas ādā, bieži vien kopā ar citām ēteriskajām eļļām, jo valriekstu eļļa ir lieliska nesējeļļa, jūs varat mitrināt ādu un novērst dažādas infekcijas. Tas var arī palīdzēt novērst blaugznu pazīmes un nepievilcīgo blaugznu veidošanos uz pleciem.
- Samazina iekaisumu
Šīs eļļas pretiekaisuma iedarbība darbojas gan iekšpusē, gan ārpusē. Ja valriekstu eļļu lokāli uzklājat uz sāpošām locītavām un muskuļiem, tā var palīdzēt mazināt iekaisumu un sāpes, bet, lietojot uzturā, šī eļļa uzlabos arī asinsvadu darbību, vēl vairāk veicinot sirds veselību.
- Piemīt antioksidanta iedarbība
Brīvie radikāļi, kas pastāvīgi rodas šūnu metabolisma rezultātā, dažādos veidos ietekmē organisma šūnas un audus, proti, palielinot vēža un citu slimību risku. Augsts antioksidantu līmenis valriekstu eļļā palīdz samazināt oksidatīvo stresu visā organismā.
- Novērš matu izkrišanu
Valriekstu eļļā ir ievērojams daudzums kālija, kas ir pierādīts kā līdzeklis matu augšanas veicināšanai, jaunu šūnu veidošanās stimulēšanai un folikulu veselības aizsardzībai. Šīs eļļas mitrinošā un antibakteriālā iedarbība var arī palīdzēt novērst priekšlaicīgu matu izkrišanu.
- Stiprina imūnsistēmu
Jūsu imūnsistēmas veselība sākas uz ādas, bet beidzas elpošanas un kuņģa-zarnu traktā. Ievērojamais antioksidantu un antibakteriālo īpašību pieaugums valriekstu eļļā var uzlabot orgānu sistēmu darbību un mazināt imūnsistēmas slodzi, lai tā varētu koncentrēties uz aktuālākiem draudiem.
- Mazina stresu
Valriekstu eļļas aromāts bieži vien ir pietiekams, lai nomierinātu prātu un remdētu sajūtas, taču neliela daudzuma šīs eļļas lietošana ir zināma arī stresa mazināšanas līdzsvarošanai. Sniedzot enerģijas pieplūdumu ķermenim un prātam, šī eļļa ir saistīta ar garastāvokļa līdzsvarošanu un trauksmes un depresijas simptomu mazināšanu.
Ji"ZhongXiang dabisko augu Co.Ltd.
Valriekstu eļļas izmantošana
l Pievienojiet nedaudz salātu mērcei, lai salātiem piešķirtu riekstu garšu.
Pamēģiniet uzliet nedaudz uz makaronu ēdieniem vai picas.
1. Uzlieciet nedaudz pāri savvaļas rīsiem vai citiem graudu ēdieniem.
Pievienojiet nedaudz ceptām zivīm vai citiem liesiem proteīniem.
l Uzklājiet valriekstu eļļu uz sejas
Valriekstu eļļu var uzklāt uz ādas, lai palīdzētu mitrināt to un apkarotu brīvo radikāļu radītos bojājumus, kas var izraisīt novecošanās pazīmes. Daži cilvēki uzklāj valriekstu eļļu uz sejas, lai palīdzētu samazināt smalko līniju un grumbu redzamību, tomēr trūkums ir tas, ka šī eļļa ir dārga, lai to lietotu lielā daudzumā. Citas, lētākas sejas eļļas, piemēram, olīveļļa, mandeļu eļļa un argāna eļļa, var darboties līdzīgi, lai mitrinātu un aizsargātu ādu.
PAR
Runājot par pārtikas eļļām, valriekstu eļļa ir brīnišķīga, ja to izmanto kā apdares eļļu ēdieniem, kas pasniegti istabas temperatūrā, taču tā ir arī eleganta piedeva aukstiem ēdieniem. Valriekstu eļļa piešķir viegli saldu, riekstainu esenci, kas labi sader ar atdzesētām nūdelēm, izturētiem sieriem un sātīgiem dārzeņiem. Atrodiet to kopā ar citām īpašajām riekstu eļļām pārtikas veikalā un uzziniet, kā iekļaut šo sastāvdaļu ēdienreizēs.
Piesardzības pasākumi: Glabājiet to vēsā un tumšā vietā, lai pagarinātu tā uzglabāšanas laiku. Gatavojot ēdienu ar valriekstu eļļu, pārliecinieties, ka siltums ir zems vai vispār izvairāties no gatavošanas ar to.
Publicēšanas laiks: 2023. gada 27. oktobris