IEsmu liels ēterisko eļļu cienītājs. Katru reizi, kad ienāksiet manā dzīvoklī, jūs droši vien sajutīsiet eikalipta smaržu.—mans garastāvokļa uzlabotājs un stresa mazinātājs. Un, kad pēc garas dienas, skatoties datora ekrānā, man ir spriedze kaklā vai galvassāpes, jūs varat droši vien teikt, ka es sniedzos pēc savas uzticamās piparmētru eļļas pudeles.lai sniegtu zināmu atvieglojumu no tirpšanas un vēsuma sajūtas. Tomēr viens veids, kā es nekad nebūtu iedomājusies izmantot savas ēteriskās eļļas, ir matu augšanai.
Papildus stresa mazināšanai un muskuļu sāpju mazināšanai, ēteriskās eļļas ir arī lieliski piemērotas enerģijas palielināšanai., atbrīvojoties no kaitinoša, kaitinoša klepuskas, šķiet, nepazudīs, un pat apkarojot zobu sāpesJā, nopietni — pielietojumu iespējas ir neierobežotas. Lai gan matos var izmantot daudzas dažādas eļļas — sākot no argāna līdz kokosriekstu eļļai —, dažas dažādas ēteriskās eļļas ir īpaši iespaidīgas savā spējā palīdzēt matus ataudzēt.
“Ēteriskās eļļas ir efektīva izvēle matu augšanas uzlabošanai,” saka sertificēta aromterapeite Karolīna Šrēdere.. “Tās ir iegūtas no dabīgām aromātiskām augu daļām un sastāv no plaša unikālu medicīnisku komponentu klāsta. Katrai ēteriskajai eļļai piemīt daudzpusīgas īpašības, kas var sniegt labumu gan fiziskajai, gan emocionālajai veselībai.”Tā vietā, lai paļautos uz dārgiem produktiem, kas sola augšanu, taču satur garu sarakstu ar ne tik cienījamām (un dažreiz apšaubāmām) sastāvdaļām, iegūstiet Rapunzel cienīgus matu garumus dabiskā veidā ar šiem ekspertu atbalstītajiem ēterisko eļļu risinājumiem.
Šīs ir 6 labākās ēteriskās eļļas matu augšanai
1. Rozmarīns
Rozmarīnsir daudz biežāk sastopama virtuvē nekā vannas istabā. Taču jūs, iespējams, vēlēsities to mainīt, jo dažu pilienu lietošana pirms nākamās dušas varētu darīt brīnumus jūsu matiem. Klīniskā apskata publikācija žurnālā BMJ.atklāja, ka, katru dienu iemasējot rozmarīnu galvas ādā, tas var veicināt matu augšanu. Turklāt 2015. gadā žurnālā Skinmed publicēts pētījumsAtklāja, ka rozmarīns var palīdzēt aizsargāt pret matu izkrišanu.
“Rozmarīns ir lieliska izvēle matu augšanai un matu biezumam, jo ēteriskā eļļa var atjaunot, stimulēt un regulēt šūnas. Tas nozīmē, ka tas var palīdzēt samazināt vai līdzsvarot taukainos izdalījumus matu folikulos,” saka Šrēders. “Turklāt tā aromāts ir pacilājošs un enerģizējošs prātam, kas ir īpaši lieliski no rītiem.”
Kā to lietot: Sajauciet 2 līdz 3 pilienus rozmarīna ēteriskās eļļas ar sauju jebkuras bāzes eļļas, piemēram, kokosriekstu vai mandeļu eļļas. Viegli iemasējiet to galvas ādā un atstājiet uz dažām minūtēm pirms mazgāšanas ar šampūnu. Lietojiet divas reizes nedēļā.
2. Ciedrs
Papildus tam, ka vanna ir lieliska, tā palīdz atrast mieru, ciedrs var arī palīdzēt veicināt matu augšanu. “Ciedrs palīdz stimulēt matu folikulus, palielinot asinsriti galvas ādā,” saka Puneets Nanda, ājurvēdas eksperts un aromterapijas uzņēmuma GuruNanda dibinātājs un izpilddirektors."Tas var veicināt matu augšanu, palēnināt matu izkrišanu un pat palīdzēt pret alopēciju un matu retināšanu." Patiesībā vecākā pētījumā, kas publicēts žurnālā JAMA Dermatology, ciedra koks — kopā ar rozmarīnu, timiānu un lavandu — palīdzēja ārstēt matu izkrišanu cilvēkiem ar alopēciju.
Kā to lietot: Pievienojiet divus pilienus ciedra koka eļļas bāzes eļļai, piemēram, kokosriekstu eļļai, un iemasējiet to galvas ādā. Atstājiet to iedarboties 10 līdz 20 minūtes pirms matu mazgāšanas ar šampūnu.
3. Lavanda
Runājot par lavandu, tā ir iecienīta tās nomierinošā aromāta dēļ, un jūsu galvas āda noteikti to izbaudīs tikpat ļoti kā jūs. “Lavandas ēteriskā eļļa ir noderīga daudzos gadījumos. Galvenokārt tā ir pazīstama ar spēju dziedēt un nomierināt ķermeni un prātu. Pateicoties īpašajam sastāvam, tā var atbalstīt visu veidu ādas bojājumus un ir spēcīgs līdzeklis matu augšanas uzlabošanai,” saka Šrēders. “Tā kā lavanda ir ļoti maiga eļļa, to var lietot biežāk.”
Kā to lietot: Sajauciet trīs pilienus lavandas eļļas ar sauju jebkuras bāzes eļļas vai ievietojiet pa vienam pilienam šampūnā. To var lietot vairākas reizes nedēļā.
4. Piparmētra
Ja domājat, ka piparmētru eļļa labi iedarbojas uz kaklu un deniņiem, vienkārši pagaidiet, līdz iemasējat to galvas ādā. “Domājot par piparmētru, uzreiz prātā nāk tās svaigais, stimulējošais un uzmundrinošais aromāts. Tai ir atvēsinoša iedarbība uz ādu un tā uzlabo lokālo asinsriti. Tā ir labvēlīga izvēle matu augšanai, jo tā var stimulēt matu folikulus.” Neliels 2014. gada pētījums, kas publicēts žurnālā “Toxicological Research”.atklāja, ka tas efektīvi veicina matu augšanu.
Kā lietot: Sajauciet vienu pilienu piparmētru ēteriskās eļļas ar sauju jebkuras bāzes eļļas un viegli iemasējiet to galvas ādā. Svarīgi: Neatstājiet to iedarboties ilgāk par piecām minūtēm pirms izmazgāšanas ar šampūnu. Lietojiet divas reizes nedēļā.
5. Ģerānija
Ja vēlaties veselīgus matus, jums ir nepieciešama veselīga galvas āda. Un, pēc Šrēdera teiktā, ģerānijas ēteriskā eļļa ir uzvarētājs. “Ģerānijas ēteriskā eļļa var regulēt sausumu, lieko eļļu un sebuma veidošanos. Lai uzlabotu matu augšanu, veselīga galvas āda ir ļoti svarīga. Tā kā ģerānija līdzsvaro sekrētus ap matu folikuliem, tā ir efektīvs līdzeklis matu augšanai.” Lai gan nav daudz pētījumu par ģerānijas ietekmi uz matu augšanu, 2017. gadā žurnālā BMC Complementary and Alternative Medicine publicēts pētījums...atklāja, ka tas veicina matu augšanu.
Lietošana: Pievienojiet vienu pilienu ģerānijas ēteriskās eļļas nelielai saujai šampūna, iemasējiet to galvas ādā un izmazgājiet matus kā parasti. Lietojiet vairākas reizes nedēļā.
6. Tējas koka eļļa
Tējas koka eļļu izmanto visam, sākot no svīdušu pēdu apkarošanas līdz zobu birstes atsvaidzināšanai.Tā ir arī lieliska galvas ādas attīrīšanai. “Tējas koka ēteriskajai eļļai piemīt attīrošas īpašības. To plaši izmanto infekciju apkarošanai,” saka Šrēders. “Tējas koka ēteriskā eļļa var uzlabot matu augšanu, jo tā var atvērt aizsērējušus matu folikulus.”
Kā lietot: Tā kā tējas koka eļļa var izraisīt ādas kairinājumu, to labi atšķaidiet. Pievienojiet šampūnam līdz 15 pilieniem un lietojiet kā parasti.
Publicēšanas laiks: 2022. gada 26. decembris