Majorāna eļļa

Majorāns ir daudzgadīgs augs, kura izcelsme ir Vidusjūras reģionā, un tas ir ļoti koncentrēts veselību veicinošu bioaktīvu savienojumu avots. Senie grieķi majorānu sauca par “kalnu prieku” un bieži izmantoja vainagu un vītņu veidošanai gan kāzās, gan bērēs. Senajā Ēģiptē to lietoja medicīnā dziedināšanai un dezinfekcijai. To izmantoja arī pārtikas konservēšanai. Viduslaikos Eiropas sievietes šo augu izmantoja mazos ziedu pušķos, ko parasti dāvināja. Saldais majorāns bija populārs kulinārijas augs Eiropā viduslaikos, kad to izmantoja kūkās, pudiņos un putrās. Spānijā un Itālijā tā kulinārijas izmantošana aizsākās 14. gadsimtā. Renesanses laikā (1300–1600) to parasti izmantoja olu, rīsu, gaļas un zivju aromatizēšanai. 16. gadsimtā to parasti lietoja svaigā veidā salātos. Gadsimtiem ilgi gan majorāns, gan oregano ir izmantoti tēju pagatavošanai. Oregano ir izplatīts majorāna aizvietotājs un otrādi to līdzības dēļ, taču majorānam ir smalkāka tekstūra un maigāks garšas profils. To, ko mēs saucam par oregano, sauc arī par “savvaļas majorānu”, un to, ko mēs saucam par majorānu, parasti sauc par “saldo majorānu”. Kas attiecas uz majorāna ēterisko eļļu, tā ir tieši tā, kā izklausās: eļļa no šī auga.

Ieguvumi

• Gremošanas līdzeklis

Majorāna garšvielas iekļaušana uzturā var palīdzēt uzlabot gremošanu. Jau pats tās aromāts var stimulēt siekalu dziedzerus, kas palīdz primārajai pārtikas gremošanai, kas notiek mutē. Pētījumi liecina, ka tā savienojumiem piemīt kuņģa aizsarglīdzekļi un pretiekaisuma iedarbība. Augu ekstrakti turpina palīdzēt sagremot ēdienu, stimulējot zarnu peristaltisko kustību un veicinot izvadīšanu. Ja ciešat no gremošanas problēmām, piemēram, sliktas dūšas, vēdera uzpūšanās, vēdera krampjiem, caurejas vai aizcietējumiem, tase vai divas tases majorāna tējas var palīdzēt mazināt simptomus. Varat arī mēģināt pievienot svaigu vai žāvētu augu nākamajai ēdienreizei, lai atvieglotu gremošanu, vai izmantot majorāna ēterisko eļļu difuzorā.

• Sieviešu problēmas/hormonālais līdzsvars

Tradicionālajā medicīnā majorāns ir pazīstams ar savu spēju atjaunot hormonālo līdzsvaru un regulēt menstruālo ciklu. Sievietēm, kuras cīnās ar hormonālo nelīdzsvarotību, šis augs var beidzot palīdzēt uzturēt normālu un veselīgu hormonu līmeni. Neatkarīgi no tā, vai jūs cīnāties ar nevēlamiem ikmēneša PMS vai menopauzes simptomiem, šis augs var sniegt atvieglojumu visu vecumu sievietēm. Ir pierādīts, ka tas darbojas kā emmenagogs, kas nozīmē, ka to var lietot, lai palīdzētu uzsākt menstruācijas. To tradicionāli lieto arī mātes, kas baro bērnu ar krūti, lai veicinātu mātes piena ražošanu. Tēja uzlaboja jutību pret insulīnu un samazināja virsnieru androgēnu līmeni šīm sievietēm. Tas ir ļoti nozīmīgi, jo androgēnu pārpalikums ir hormonālā nelīdzsvarotības cēlonis daudzām sievietēm reproduktīvā vecumā.

• 2. tipa diabēta pārvaldība

Slimību kontroles un profilakses centri ziņo, ka katram desmitajam amerikānim ir diabēts, un šis skaitlis tikai turpina pieaugt. Labā ziņa ir tā, ka veselīgs uzturs kopā ar veselīgu dzīvesveidu kopumā ir viens no labākajiem veidiem, kā novērst un pārvaldīt diabētu, īpaši 2. tipa. Pētījumi liecina, ka majorāns ir augs, kam jābūt jūsu pretdiabēta arsenālā un kas noteikti jāiekļauj jūsu diabēta diētas plānā. Konkrēti, pētnieki atklāja, ka šī auga komerciāli žāvētās šķirnes kopā ar Meksikas oregano un rozmarīnu darbojas kā spēcīgākais enzīma, kas pazīstams kā proteīna tirozīna fosfatāze 1B (PTP1B), inhibitors. Turklāt siltumnīcās audzēts majorāns, Meksikas oregano un rozmarīna ekstrakti bija labākie dipeptidilpeptidāzes IV (DPP-IV) inhibitori. Tas ir lielisks atklājums, jo PTP1B un DPP-IV samazināšana vai eliminācija palīdz uzlabot insulīna signalizāciju un toleranci. Gan svaigs, gan žāvēts majorāns var palīdzēt uzlabot organisma spēju pareizi regulēt cukura līmeni asinīs.

• Sirds un asinsvadu veselība

Majorāns var būt noderīgs dabisks līdzeklis cilvēkiem ar augstu risku vai cilvēkiem, kas cieš no augsta asinsspiediena simptomiem un sirds problēmām. Tas dabiski satur daudz antioksidantu, padarot to lielisku sirds un asinsvadu sistēmai, kā arī visam ķermenim. Tas ir arī efektīvs vazodilatators, kas nozīmē, ka tas var palīdzēt paplašināt un atslābināt asinsvadus. Tas atvieglo asins plūsmu un pazemina asinsspiedienu. Ir pierādīts, ka majorāna ēteriskās eļļas ieelpošana pazemina simpātiskās nervu sistēmas aktivitāti un stimulē parasimpātisko nervu sistēmu, kā rezultātā rodas vazodilatācija, kas samazina sirds slodzi un pazemina asinsspiedienu. Vienkārši ieelpojot augu, jūs varat samazināt savu cīņas vai bēgšanas reakciju (simpātiskā nervu sistēma) un palielināt savu "atpūtas un gremošanas sistēmu" (parasimpātiskā nervu sistēma), kas mazina slodzi visai sirds un asinsvadu sistēmai, nemaz nerunājot par visu ķermeni.

• Sāpju mazināšana

Šis augs var palīdzēt mazināt sāpes, kas bieži rodas muskuļu sasprindzinājuma vai muskuļu spazmu, kā arī spriedzes galvassāpju gadījumā. Masāžas terapeiti bieži iekļauj ekstraktu savā masāžas eļļā vai losjonā tieši šī iemesla dēļ. Majorāna ēteriskā eļļa ir ļoti efektīva spriedzes mazināšanai, un tās pretiekaisuma un nomierinošās īpašības var sajust gan ķermenī, gan prātā. Relaksācijas nolūkos varat mēģināt to izkliedēt mājās un izmantot savā mājās gatavotā masāžas eļļas vai losjona receptē. Apbrīnojami, bet patiesi: tikai majorāna ieelpošana var nomierināt nervu sistēmu un pazemināt asinsspiedienu.

• Kuņģa čūlas profilakse

Turklāt ekstrakts faktiski papildināja noplicināto kuņģa sieniņu gļotu slāni, kas ir galvenais čūlu simptomu dziedēšanā. Majorāns ne tikai novērsa un ārstēja čūlas, bet arī pierādīja, ka tam ir liela drošības rezerve. Ir pierādīts, ka majorāna virszemes daļās ir arī gaistošas ​​eļļas, flavonoīdi, tanīni, sterīni un/vai triterpēni.

Ja vēlaties uzzināt vairāk par majorāna ēterisko eļļu, lūdzu, sazinieties ar mani. Mēs esamJi'an ZhongXiang Natural Plants Co.,Ltd.

Tālrunis: +8617770621071

WhatsApp: +8617770621071

e-pasts: bOlīna@gzzcoil.com

WeChat:ZX17770621071

Facebook:17770621071

Skype:bolina@gzzcoil.com