Majorāna ēteriskā eļļa
Daudzi cilvēki zina majorānu, bet viņi daudz nezina par majorāna ēterisko eļļu. Šodien es jūs iepazīstināšu ar majorāna ēterisko eļļu no četriem aspektiem.
Majorāna ēteriskās eļļas ieviešana
Majorāns ir daudzgadīgs augs, kura izcelsme ir Vidusjūras reģionā, un tas ir ļoti koncentrēts veselību veicinošu bioaktīvu savienojumu avots. Senajā Ēģiptē to lietoja medicīnā dziedināšanai un dezinfekcijai. To izmantoja arī pārtikas konservēšanai. Saldais majorāns bija populārs kulinārijas augs arī Eiropā viduslaikos, kad to izmantoja kūkās, pudiņos un putrās. Spānijā un Itālijā tā kulinārijas izmantošana aizsākās 14. gadsimtā. Renesanses laikā (1300–1600) to parasti izmantoja olu, rīsu, gaļas un zivju aromatizēšanai. 16. gadsimtā to parasti lietoja svaigu salātos. Gadsimtiem ilgi gan majorāns, gan oregano ir izmantoti tēju pagatavošanai. Oregano ir izplatīts majorāna aizstājējs un otrādi to līdzības dēļ, bet majorānam ir smalkāka tekstūra un maigāks garšas profils.
MajorānsĒteriskā eļļa Efektsun priekšrocības
1. Gremošanas līdzeklis
Majorāna garšvielas iekļaušana uzturā var palīdzēt uzlabot gremošanu. Jau pats tās aromāts var stimulēt siekalu dziedzerus, kas palīdz pārtikas primārajai gremošanai, kas notiek mutē.IŠiem savienojumiem piemīt kuņģa aizsarglīdzekļi un pretiekaisuma iedarbība. Ja Jums ir gremošanas problēmas, piemēram, slikta dūša, vēdera uzpūšanās, vēdera krampji, caureja vai aizcietējums, tase vai divas tases majorāna tējas var palīdzēt mazināt simptomus. Varat arī mēģināt pievienot svaigu vai žāvētu augu nākamajai ēdienreizei, lai atvieglotu gremošanu, vai izmantot majorāna ēterisko eļļu difuzorā.
2. Sieviešu problēmas/hormonālais līdzsvars
Tradicionālajā medicīnā majorāns ir pazīstams ar savu spēju atjaunot hormonālo līdzsvaru un regulēt menstruālo ciklu. Sievietēm, kas cīnās ar hormonālo nelīdzsvarotību, šis augs var beidzot palīdzēt uzturēt normālu un veselīgu hormonu līmeni. Neatkarīgi no tā, vai jūs cīnāties ar nevēlamiem ikmēneša simptomiem, piemēram, PMS vai menopauzi, šis augs var sniegt atvieglojumu visu vecumu sievietēm.
3. 2. tipa diabēta pārvaldība
MMajorāns ir augs, kam jābūt jūsu pretdiabēta arsenālā. Gan svaigs, gan žāvēts majorāns var palīdzēt uzlabot organisma spēju pareizi regulēt cukura līmeni asinīs.
4. Sirds un asinsvadu veselība
Majorāns var būt noderīgs dabisks līdzeklis cilvēkiem ar augstu risku vai cilvēkiem, kas cieš no augsta asinsspiediena simptomiem un sirds problēmām. Tas ir dabiski bagāts ar antioksidantiem, padarot to lielisku sirds un asinsvadu sistēmai, kā arī visam ķermenim. Tas ir arī efektīvs vazodilatators, kas nozīmē, ka tas var palīdzēt paplašināt un atslābināt asinsvadus. Tas atvieglo asins plūsmu un pazemina asinsspiedienu.
5. Sāpju mazināšana
Šis augs var palīdzēt mazināt sāpes, kas bieži rodas muskuļu sasprindzinājuma vai muskuļu spazmu, kā arī spriedzes galvassāpju gadījumā. Majorāna ēteriskā eļļa ir ļoti efektīva spriedzes mazināšanai, un tās pretiekaisuma un nomierinošās īpašības var sajust gan ķermenī, gan prātā. Relaksācijas nolūkos varat mēģināt to izkliedēt mājās un izmantot savā mājās gatavotā masāžas eļļā vai losjonā.
- Kuņģa čūlas profilakse
Majorāns ne tikai novērsa un ārstēja čūlas, bet arī tika pierādīta tā lielā drošības rezerve. Ir pierādīts, ka majorāna virszemes daļās ir arī gaistošas eļļas, flavonoīdi, tanīni, sterīni un/vai triterpēni.
Ji"ZhongXiang dabisko augu Co.Ltd.
Majorāna ēteriskās eļļas pielietojums
Majorāna ēteriskā eļļa ir vērtīga eļļa, kas jāatrodas jūsu pieliekamajā, jo to var izmantot šādos veidos:
l Nomierinoša eļļa: Atšķaidītu majorāna eļļu var uzklāt lokāli, lai mazinātu kakla spriedzi.
l Difuzors mierīgam miegam: Izmantojiet eļļu difuzorā, lai iegūtu lielisku naktsmieru.
Atvieglojums elpošanas ceļu problēmām: Izsmidzini eļļu, lai atvieglotu elpošanas problēmas.elpošanas problēmas; tam varētu būt nomierinoša iedarbība uz nervu sistēmu.
Sāpju remdētājs: kombinācija nopiparmētra,lavanda, un majorāna eļļu var lokāli uzklāt uz sāpošās locītavas, lai iegūtu tūlītēju atvieglojumu.
l Veļas aerosols: Pagatavojiet savu veļas aerosolu palagu atsvaidzināšanai, sajaucot 1 glāzi ūdens, ½ tējkaroticepamā sodaun 7 pilienus majorāna eļļas unlavandas ēteriskā eļļa.
l Nomierinoša masāžas eļļa: Atšķaidītu majorāna eļļu var uzklāt, lai nomierinātu sāpošus muskuļus, īpaši pēc fiziskas slodzes.
1. Ēdiena gatavošana: Majorāna garšaugu var aizstāt ar majorāna eļļu. 1 piliens eļļas ir līdzvērtīgs 2 tējkarotēm kaltētu garšaugu.
PAR
Majorāna ēteriskā eļļa, kas plaši pazīstama ar spēju piešķirt ēdienam garšu, ir unikāla ēdiena gatavošanas piedeva ar daudzām papildu iekšējām un ārējām priekšrocībām. Majorāna eļļas zālaugu aromātu var izmantot, lai piešķirtu garšu sautējumiem, mērcēm, zupām un gaļas ēdieniem, un tā ēdiena gatavošanā var aizstāt kaltētu majorānu. Papildus kulinārijas ieguvumiem majorānu var lietot iekšķīgi, lai palīdzētu atbalstīt veselīgu sirds un asinsvadu sistēmu un imūnsistēmu.* Majorānu var lietot arī lokāli un aromātiski, pateicoties tā nomierinošajām īpašībām. Tai ir arī pozitīva ietekme uz nervu sistēmu.* Majorāna eļļas aromāts ir silts, zālaugu un koksnes aromāts, kas palīdz radīt nomierinošu atmosfēru.
Precīzsizrādīšanās: Majorāna ēteriskās eļļas lietošanai nav raksturīgu risku veselībai vai blakusparādību, taču, tāpat kā daudzu alternatīvu zāļu unaromterapijatehniku, grūtniecēm un bērniem no tā vajadzētu izvairīties. Tāpat izvairieties no saskares ar jutīgām ķermeņa daļām, piemēram, acīm, ausīm, degunu utt.
Publicēšanas laiks: 2024. gada 21. decembris