Papildus tam, ka tā ir garšīga citrusaugļu garšviela Dienvidaustrumāzijas kulinārijā, lielākā daļa no mums nekad nenojauš, ka šai garšīgajai pavedienu zālei ir tik daudz dziedinoša spēka tās šķiedrainajos kātos!
Pārsteidzoši, citronzāles ēteriskā eļļa tiek izmantota kā aromterapija, lai atvieglotumuskuļu sāpes, ārēji, lai iznīcinātu baktērijas, atvairītu kukaiņus un mazinātu ķermeņa sāpes, kā arī iekšēji, lai palīdzētu jūsu gremošanas sistēmai. To var izmantot arī tējas un zupu aromatizēšanai, un tas piešķir patīkamu dabīgu aromātu kosmētikai, ziepēm un mājās gatavotiem dezodorētājiem.
Savienojumi, kas veido citronzāliēteriskā eļļaIr zināms, ka tiem piemīt pretsēnīšu, insekticīdas, antiseptiskas un pretiekaisuma īpašības. Citronzāle var novērst dažu baktēriju un rauga augšanu, un tai piemīt antioksidanta īpašības. Tas satur arī vielas, ko izmanto, lai mazinātu muskuļu sāpes, samazinātu drudzi, kā arī stimulētu dzemdes un menstruālo plūsmu.
Kas ir citronzāles ēteriskā eļļa?
Pirms mēs runājam vairāk par citronzāles eļļu, kas ir citronzāle? Citronzāle ir garšaugs, kas pieder Poaceae zālāju ģimenei.Citronzāle ir pazīstama arī arCymbopogon; tā ir apmēram 55 graudzāļu sugu ģints.
Citronzāle aug blīvos puduros, kas var izaugt sešu pēdu augstumā un četras pēdas platumā. Tā dzimtene ir siltie un tropiskie reģioni, piemēram, Indija, Dienvidaustrumāzija un Okeānija. To izmanto kā aārstniecības augsIndijā un tas ir izplatīts Āzijas virtuvē. Āfrikas un Dienvidamerikas valstīs to plaši izmanto tējas pagatavošanai.
Citronzāles eļļa nāk no citronzāles auga lapām vai zālēm, visbiežāk noCymbopogon flexuosusvaiCymbopogon citratusaugi. Eļļai ir viegla un svaiga citrona smarža ar zemes pieskaņu. Tā ir stimulējoša, relaksējoša, nomierinoša un līdzsvarojoša. Citronzāles ēteriskās eļļas ķīmiskais sastāvs atšķiras atkarībā no ģeogrāfiskās izcelsmes; savienojumi parasti ietver ogļūdeņražu terpēnus, spirtus, ketonus, esterus un galvenokārt aldehīdus. Būtiskākais sastāv galvenokārt no citrāla aptuveni 70 līdz 80 procentos.
Citronzāles ēteriskā eļļa ir svarīgu vitamīnu avots, piemēram, A, B1, B2, B3, B5, B6, folātu un C vitamīna avots. Tā nodrošina arī tādas būtiskas minerālvielas kā magnijs, fosfors, mangāns, varš, kālijs, kalcijs, cinks un dzelzs.
1. Dabisks dezodorētājs un tīrīšanas līdzeklis
Lietojiet citronzāles eļļu kā dabisku un drošu gaisa atsvaidzinātāju vaidezodorētājs. Jūs varat pievienot eļļu ūdenim un izmantot to kā miglu vai izmantot eļļas difuzoru vai iztvaicētāju. Pievienojot citas ēteriskās eļļas, piemēramlavandasvai tējas koka eļļu, varat pielāgot savu dabisko aromātu.
Tīrīšana ar citronzāles ēterisko eļļu ir vēl viena lieliska ideja, jo tā ne tikai dabiski dezodorē jūsu māju, bet arī palīdz to dezinficēt.
2. Ādas veselība
Vai citronzāles eļļa ir laba ādai? Viena no galvenajām citronzāles ēteriskās eļļas priekšrocībām ir tās ādu ārstnieciskās īpašības. Vienā pētījumā tika pārbaudīta citronzāles infūzijas ietekme uz dzīvnieku ādu; uzlējumu pagatavo, aplejot ar verdošu ūdeni kaltētas citronzāles lapas. Uzlējums tika lietots uz žurku ķepām, lai pārbaudītu citronzāli kā nomierinošu līdzekli. Sāpju mazināšanas darbība liecina, ka citronzāli var izmantot, lai nomierinātu ādas kairinājumus.
Pievienojiet citronzāles eļļu šampūniem, kondicionieriem, dezodorantiem, ziepēm un losjoniem. Citronzāles eļļa ir efektīvs tīrīšanas līdzeklis visiem ādas tipiem; tās antiseptiskās un savelkošās īpašības padara citronzāles eļļu ideāli piemērotu, lai iegūtu vienmērīgu un mirdzošu ādu un tādējādi daļu no jūsudabiska ādas kopšanas rutīna. Tas var sterilizēt jūsu poras, kalpot kā dabisks toneris un stiprināt jūsu ādas audus. Ierīvējot šo eļļu matos, galvas ādā un ķermenī, jūs varat mazināt galvassāpes vai muskuļu sāpes.
3. Matu veselība
Citronzāles eļļa var stiprināt jūsu matu folikulus, tādēļ, ja jūs cīnās armatu izkrišanavai niezošai un kairinātai galvas ādai, divas minūtes iemasējiet dažus pilienus citronzāles eļļas galvas ādā un pēc tam noskalojiet. Nomierinošās un baktērijas iznīcinošās īpašības padarīs jūsu matus spīdīgus, svaigus un bez smaržas.
4. Dabiskais bug atbaidītājs
Citronzāles eļļa ir zināma tā augstā citrāla un geraniola satura dēļatvairīt bugspiemēram, odi un skudras. Šim dabiskajam repelentam ir maiga smarža, un to var izsmidzināt tieši uz ādas. Jūs pat varat izmantot citronzāles eļļu, lai iznīcinātu blusas; pievienojiet ūdenim apmēram piecus pilienus eļļas un izveidojiet savu aerosolu, pēc tam uzklājiet aerosolu uz mājdzīvnieka kažoka.
Citronzāles ēteriskās eļļas izmantošanas veidi un priekšrocības
5.Vai tu to zinājiCitronzāles ēteriskā eļļavar palīdzēt uzturēt veselīgu gremošanu, ja to lieto iekšķīgi?* Citronzāles ķīmiskajā sastāvā ir aldehīdi, kas ir pazīstami ar savu spēju uzturēt veselīgu kuņģa-zarnu trakta darbību, kad tie tiek uzņemti.* Lai gūtu labumu, pievienojiet dažus pilienus citronzāles eļļas ēdienam vai dzērieniem. lai pievienotu garšu un nodrošinātu uzturu. Varat arī ievietot dažus pilienus adoTERRA dārzeņu kapsulalai veicinātu veselīgu gremošanas darbību.* Jūs pat varat kombinēt Citronzāles eļļu arPiparmētru eļļakapsulā, lai atbalstītu veselīgu kuņģa-zarnu trakta darbību un uzturētu veselīgu gremošanu.
6.Viens veids, kā izjust priekšrocībasCitronzāles ēteriskā eļļair, izkliedējot eļļu savā difuzorā mājās. Apsveriet iespēju izkliedēt citronzāles eļļu, ja vēlaties pārvarēt nervozitātes sajūtu vai novērst garīgo nogurumu. Citronzāles ēteriskās eļļas izkliedēšana var arī palīdzēt veicināt pozitīvu skatījumu un palielināt jūsu izpratni. Vēl viens citronzāles eļļas izkliedēšanas ieguvums ir eļļas atsvaidzinošais, zālaugu aromāts. Ja vēlaties izjust citronzāles ēteriskās eļļas aromātiskās priekšrocības, bet jums nav laika to izkliedēt, ievietojiet vienu pilienu plaukstā, berziet rokas kopā un maigi ieelpojiet līdz 30 sekundēm vai ilgāk pēc vēlēšanās.
7. Citronzāles ēteriskajā eļļā esošie aldehīdi arī padara citronzāli noderīgu, lai dabiski atbaidītu kukaiņus. Citronzāles ēteriskās eļļas izkliedēšana vai pat lokāla lietošana var palīdzēt novērst kukaiņus. Izkliedējiet citronzāles eļļu savā verandā vai ārpusē, lai pasargātu no odiem un kukaiņiem. Ja raizējaties par to, ka kukaiņi netiks nokļuvuši uz ķermeņa, pirms došanās ārā ieziediet vai apsmidziniet ādu ar citronzāles ēterisko eļļu.
8. Tā kā citronzāle ir nomierinoša eļļa, to parasti izmanto masāžai. Atsvaidzinošais aromāts apvienojumā ar eļļas nomierinošajām īpašībām padara to par populāru izvēli masāžas terapijā. Tai ir arī attīroša iedarbība uz ādu, padarot to par vēlamu eļļu lietošanai masāžas seansu laikā. Ja masāžai izmantojat citronzāles ēterisko eļļu, atšķaidiet to ar nesējvielu, piemēramdoTERRA frakcionēta kokosriekstu eļļa. Uzklājiet atšķaidītu eļļu uz muskuļiem un locītavām, lai radītu nomierinošu sajūtu, kas rada mierīgu masāžu.
9.Iespējams, viens no visizplatītākajiem citronzāles lietojumiem ir kulinārijas apstākļos. Daudzus gadus citronzāle ir bijusi izplatīta sastāvdaļa, kas piešķir aromātu Āzijas zupām, karijam, liellopu gaļai, zivīm, tējām un citiem. To plaši izmanto arī maizes izstrādājumos vai konfektēs pārtikas rūpniecībā, jo tā ir atšķirīga garša. Ja vēlaties izmantot citronzāles ēteriskās eļļas spēcīgo aromātu, apsveriet iespēju pievienot dažus pilienus priekšēdumiem vai gaļas ēdieniem. Vai meklējat ēterisko eļļu recepti, kurā izmantota citronzāles ēteriskā eļļa? Izmēģiniet mūsu kokosriekstu citronzāles sarkano lēcu zupu un izbaudiet unikālo citronzāles, ingvera saknes, kokosriekstu piena, lēcu un citu garšu.
10. Citronzāles ēteriskās eļļas nomierinošās īpašības padara to noderīgu ķermenim pēc fiziskām aktivitātēm. Apsveriet pieteikšanosCitronzāles ēteriskā eļļalokāli, kur nepieciešams pēc smaga treniņa, lai izmantotu eļļas nomierinošās īpašības. Jūs varat arī atšķaidīt citronzāli un uzklāt to pēc ilgas skriešanas, lai iegūtu atsvaidzinošu sajūtu. Neatkarīgi no tā, kādu treniņu izvēlaties, citronzāles ēteriskā eļļa var palīdzēt nomierināt ķermeni pēc slodzes fiziskās aktivitātes laikā.
11. Citronzāle satur ādu attīrošus un tonizējošus ieguvumus, un to var izmantot jūsu ādas kopšanas rutīnā, lai veicinātu tīru, tonizētu ādu. Apsveriet iespēju savam ikdienas tīrīšanas līdzeklim vai mitrinātājam pievienot dažus pilienus citronzāles ēteriskās eļļas, lai palīdzētu tonizēt un attīrīt ādu. Līdzīgi kā Melaleuca, citronzāles eļļa var arī palīdzēt veicināt veselīgu roku un kāju nagu izskatu. Lai izbaudītu šīs citronzāles priekšrocības, mēģiniet to apvienot arMelaleuca ēteriskā eļļaun uzklājiet maisījumu uz roku un kāju nagiem, lai tie izskatītos un justos tīri.
VĀRDS: Kellija
ZVANIET:18170633915
WECHAT:18770633915
Publicēšanas laiks: 01.04.2023