Lavandas ēteriskā eļļa

IevadsLavanda eļļa

Lavandas ēteriskā eļļa mūsdienās ir visvairāk izmantotā ēteriskā eļļa pasaulē, taču lavandas labvēlīgās īpašības tika atklātas jau vairāk nekā pirms 2500 gadiem. Pateicoties spēcīgajām antioksidanta, pretmikrobu, nomierinošajām, nomierinošajām un antidepresīvajām īpašībām, lavandas eļļai ir daudz priekšrocību, un to gadsimtiem ilgi izmanto gan kosmētiski, gan terapeitiski. Ēģiptieši lavandu izmantoja mumifikācijai un kā smaržas. Patiesībā, kad 1923. gadā tika atvērta karaļa Tuta kapene, tika teikts, ka tur bija jūtama vāja lavandas smarža, ko joprojām varēja sajust pēc 3000 gadiem. Agrīnie un mūsdienu aromterapijas teksti iesaka lavandu izmantot kā antibakteriālu ēterisko eļļu. Auga lapas un stublājus izmantoja, lai pagatavotu novārījumus pret gremošanas sistēmas slimībām un...

reimatisma gadījumā, un lavanda tika augstu vērtēta kosmētiskos nolūkos. Pētījumi liecina, ka romieši izmantoja lavandas eļļu vannošanai, ēdiena gatavošanai un gaisa attīrīšanai. Bībelē lavandas eļļa bija starp aromātiskajiem augiem, ko izmantoja svaidīšanai un dziedināšanai. Tā kā lavandas eļļai piemīt tik daudzpusīgas īpašības un tā ir pietiekami maiga, lai to lietotu tieši uz ādas, tā tiek uzskatīta par obligātu eļļu, it īpaši, ja jūs tikai sākat lietot ēteriskās eļļas savas veselības labā. Zinātne tikai nesen ir sākusi izvērtēt lavandas ēteriskās eļļas ietekmi uz veselību, taču jau ir daudz pierādījumu, kas norāda uz šīs eļļas apbrīnojamajām spējām. Mūsdienās lavanda ir viena no populārākajām ēteriskajām eļļām pasaulē — un tam ir labs iemesls. Cilvēki sāk saprast lavandas eļļas ieguvumus gan ķermenim, gan mājām.

TheIeguvuminoLavanda eļļa

1. Antioksidantu aizsardzība Brīvie radikāļi, tāpat kā toksīni, ķīmiskās vielas un piesārņotāji, ir, iespējams, visbīstamākais un visizplatītākais riska faktors ikvienai slimībai, kas mūsdienās skar amerikāņus. Brīvie radikāļi ir atbildīgi par imūnsistēmas apturēšanu un var nodarīt neticamu kaitējumu organismam. Organisma dabiskā reakcija uz brīvo radikāļu radītajiem bojājumiem ir antioksidantu enzīmu, īpaši glutationa, katalāzes un superoksīda dismutāzes (SOD), radīšana, kas neļauj šiem brīvajiem radikāļiem nodarīt kaitējumu. Diemžēl organismam var trūkt antioksidantu, ja brīvo radikāļu slodze ir pietiekami liela, kas ASV ir kļuvis relatīvi izplatīts slikta uztura un lielas toksīnu iedarbības dēļ. Par laimi, lavanda ir dabisks antioksidants, kas darbojas, lai novērstu un mainītu slimības.
2. Atbalsta smadzeņu darbību. Lavandas neiroloģiskie ieguvumi neaprobežojas tikai ar tās spēju ārstēt depresiju un uzlabot garastāvokli. Pētījumi arī liecina, ka tā kalpo kā potenciāls dabisks līdzeklis Alcheimera slimības ārstēšanai. Pētījumi, kas veikti ar žurkām un pelēm, liecina, ka eļļas tvaiku ieelpošana var palīdzēt samazināt smadzeņu oksidatīvo stresu un uzlabot kognitīvos traucējumus. Lai atbalstītu nervu sistēmu ar lavandas eļļu, difuzējiet to mājās, ieelpojiet tieši no pudeles vai uzklājiet to lokāli uz deniņiem un kakla aizmugures.

3. Ārstē apdegumus un griezumus. Lavandas eļļa, kas plaši pazīstama ar savām pretmikrobu īpašībām, gadsimtiem ilgi ir izmantota dažādu infekciju apkarošanai un baktēriju un sēnīšu slimību apkarošanai. Faktiski ir veikti gandrīz 100 pētījumi, kas atkal un atkal apstiprina šo lavandas ieguvumu. Pētījumi liecina, ka tā paātrina apdegumu, griezumu, nobrāzumu un brūču dzīšanu, un liela daļa no tā ir pateicoties tās pretmikrobu savienojumiem. Apdegumu mazināšanai un griezumu, nobrāzumu vai brūču ārstēšanai sajauciet trīs līdz piecus pilienus lavandas eļļas ar ½ tējkarotes kokosriekstu eļļas un uzklājiet maisījumu uz problemātiskās vietas. Varat izmantot pirkstus vai tīru vates tamponu.

Lietošanas veidilavandaĒteriskā eļļa

•  Dabīgas smaržas

Varat mēģināt uzklāt tīru eļļu tieši uz ādas vai arī atšķaidīt eļļu ūdenī vai ar bāzes eļļu, lai iegūtu smalkāku aromātu. Ja vēlaties eļļu ierīvēt tieši ādā, pamēģiniet pievienot 2–3 pilienus plaukstās un pēc tam saberzēt rokas kopā. Pēc tam ierīvējiet to tieši ādā vai matos. Varat arī mēģināt pievienot 2 pilienus smidzināšanas pudelītē ar apmēram ½ tasi ūdens. Sakratiet smidzināšanas pudeli un pēc tam izsmidziniet, ko vēlaties. Apsveriet lavandas eļļas apvienošanu ar citām relaksējošām eļļām, piemēram, ciedra koka ēterisko eļļu vai vīraka ēterisko eļļu. Vēl viens lielisks veids, kā izmantot lavandas eļļu kā dabīgas smaržvielas, ir pievienot to šampūnam vai izveidot savu, kā es to izdarīju ar šo mājās gatavoto kokosriekstu lavandas šampūnu.

•  Netoksisks gaisa atsvaidzinātājs

Tāpat kā lavandas eļļu izmantojat kā smaržas, to varat lietot mājās kā dabisku, netoksisku gaisa atsvaidzinātāju. Vai nu izsmidziniet to mājās, vai arī izmēģiniet to difūzijā.

Lai pirms aizmigšanas guļamistabā radītu relaksējošu atmosfēru, pamēģiniet izsmidzināt lavandas un ūdens maisījumu tieši uz palagiem vai spilvena.

To pašu metodi var izmēģināt arī vannas istabā un uz vannas dvieļiem. Pirms relaksējošas vannas vai dušas apsmidziniet dvieli ar lavandu, lai, izkāpjot no dušas, jūs sagaidītu tās nomierinošais aromāts.

• Dabīgs lūpu balzams bez ķimikālijām

Lavandas eļļa ir lieliska, lai novērstu saules apdegumus uz lūpām, kā arī dziedētu saplaisājušas, sausas lūpas. Pamēģiniet pievienot pāris pilienus eļļas šī sviestam, jojobas eļļai, kokosriekstu eļļai vai citai "nesējvielai" un pēc tam ierīvēt to lūpās, lai aizsargātu pret tām, kad vien atradīsities saulē. Ja jums ir saules apdegumi citās ķermeņa vietās, mēģiniet izmantot to pašu metodi, lai ātrāk sadzītu ādu un novērstu niezi un lobīšanos, kas var rasties pēc spēcīga saules apdeguma. Mans mājās gatavots lavandas-mētras lūpu balzams ir barojošs un ātri mitrina sausas, saplaisājušas lūpas.

• Līdzeklis pret diskomfortu vēderā

Daudzi cilvēki uzskata, ka lavandas smarža nomierina kuņģi. Ja jūtat sliktu dūšu vai zināt, ka ceļosiet ar automašīnu vai lidmašīnu un jums ir nosliece uz kustību slimību, izsmidziniet nedaudz uz ādas un drēbēm vai ierīvējiet to deniņos, kaklā un plaukstās.

Riski un blakusparādības

•  Mijiedarbība ar medikamentiem

Ja jau lietojat kādas recepšu zāles miega traucējumu vai depresijas ārstēšanai, esiet uzmanīgi, ņemot vērā faktu, ka lavanda var pastiprināt šo zāļu efektivitāti. Pat ja lietojat bezrecepšu miega līdzekļus vai jebkāda veida sedatīvus līdzekļus (pat klepus vai gripas zāles), paturiet prātā, ka lavanda daudziem cilvēkiem rada miegainību un pat nelielu miegainību, tāpēc vislabāk nav kombinēt lavandas eļļu ar citām zālēm vai miega uztura bagātinātājiem. Ja tuvākajā nākotnē plānojat veikt anestēziju, arī jāizvairās no lavandas eļļas lietošanas.

• Grūtnieces

Pētījumi liecina, ka lavanda parasti tiek uzskatīta par drošu grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti. Tā kā tai var būt relaksējoša iedarbība uz muskuļiem un tā var ietekmēt arī hormonu līmeni, lavandu trešajā trimestrī lietojiet piesardzīgi. Vislabāk ir konsultēties ar ārstu par jebkuru ēterisko eļļu lietošanu grūtniecības laikā, jo šobrīd nav garantijas, ka tās ir drošas.

• Lavandas eļļas uzņemšana

Pētījumos galvenokārt ir pētīta lavandas eļļas lokālas lietošanas uz ādas vai ieelpojot ietekme. Nav konstatēti negatīvi simptomi, sajaucot trīs pilienus eļļas ar nesējvielu eļļu un uzklājot tieši uz ādas. Tomēr 2013. gada uz pierādījumiem balstītā rakstā tika uzsvērts, ka lavandu var uzņemt lielā devā no 80 līdz 160 miligramiem bez blakusparādībām, izņemot nelielus kuņģa-zarnu trakta simptomus. Lai izvairītos no kuņģa-zarnu trakta kairinājuma, samaziniet iekšķīgo lietošanu līdz minimumam un esiet uzmanīgi, ja jums ir jutīga gremošanas sistēma. Nav zināma lavandas mijiedarbība ar pārtiku.er eļļa šajā laikā.

Ja vēlaties uzzināt vairāk par lavandas ēterisko eļļu, lūdzu, sazinieties ar mani. Mēs esamJi'an ZhongXiang Natural Plants Co.,Ltd.

TEL.: 17770621071

E-pasts:bolina@gzzcoil.com

WeChat:ZX17770621071