Lavandas ēteriskā eļļa

IevadsLavanda eļļa

Lavandas ēteriskā eļļa mūsdienās ir visvairāk izmantotā ēteriskā eļļa pasaulē, taču lavandas priekšrocības tika atklātas pirms vairāk nekā 2500 gadiem. Pateicoties tās spēcīgajām antioksidanta, pretmikrobu, nomierinošajām, nomierinošajām un antidepresīvām īpašībām, lavandas eļļai ir daudz priekšrocību, un tā ir izmantota gan kosmētiski, gan ārstnieciski gadsimtiem ilgi. Ēģiptieši lavandu izmantoja mumifikācijai un kā smaržas. Faktiski, kad 1923. gadā tika atvērta karaļa Tuta kapa vieta, tika teikts, ka tajā bija jūtama vāja lavandas smarža, ko joprojām varēja noteikt pēc 3000 gadiem. Agrīnie un modernie aromterapijas teksti atbalsta lavandas kā antibakteriālas ēteriskās eļļas izmantošanu. No auga lapām un kātiem gatavoja novārījumus pret gremošanas sistēmas slimībām un

reimatisms, un lavanda tika novērtēta tās kosmētikas nolūkos. Pētījumi liecina, ka romieši izmantoja lavandas eļļu vannošanai, ēdiena gatavošanai un gaisa attīrīšanai. Bībelē lavandas eļļa bija viena no aromātiskajām vielām, ko izmantoja svaidīšanai un dziedināšanai. Tā kā lavandas eļļai ir tik daudzpusīgas īpašības un tā ir pietiekami maiga, lai to lietotu tieši uz ādas, tā tiek uzskatīta par obligātu eļļu, it īpaši, ja tikai sākat lietot ēteriskās eļļas savai veselībai. Zinātne tikai nesen sāka novērtēt lavandas ēteriskās eļļas ietekmi uz veselību, taču jau ir daudz pierādījumu, kas norāda uz šīs eļļas pārsteidzošajām spējām. Mūsdienās lavanda ir viena no populārākajām ēteriskajām eļļām pasaulē - un tas ir pamatota iemesla dēļ. Cilvēki sāk saprast, ka lavandas eļļa sniedz priekšrocības jūsu ķermenim un mājām.

TheIeguvuminoLavanda eļļa

1. Aizsardzība pret antioksidantiem Brīvie radikāļi, piemēram, toksīni, ķīmiskās vielas un piesārņotāji, neapšaubāmi ir visbīstamākais un visizplatītākais riska faktors katrai slimībai, kas mūsdienās skar amerikāņus. Brīvie radikāļi ir atbildīgi par jūsu imūnsistēmas izslēgšanu un var radīt neticamu kaitējumu jūsu ķermenim. Ķermeņa dabiskā reakcija uz brīvo radikāļu bojājumiem ir antioksidantu enzīmu – īpaši glutationa, katalāzes un superoksīda dismutāzes (SOD) – radīšana, kas neļauj šiem brīvajiem radikāļiem nodarīt kaitējumu. Diemžēl jūsu organismā var rasties antioksidantu deficīts, ja brīvo radikāļu slodze ir pietiekami liela, kas ASV ir kļuvusi salīdzinoši izplatīta slikta uztura un lielas toksīnu iedarbības dēļ. Par laimi, lavanda ir dabisks antioksidants, kas palīdz novērst un novērst slimības.
2. Atbalsta smadzeņu darbību Lavandas neiroloģiskās priekšrocības neaprobežojas ar tās spēju ārstēt depresiju un uzlabot garastāvokli. Pētījumi arī liecina, ka tas kalpo kā potenciāls dabisks līdzeklis Alcheimera slimības ārstēšanai. Pētījumi, kas veikti ar žurkām un pelēm, liecina, ka eļļas tvaiku ieelpošana var palīdzēt samazināt smadzeņu oksidatīvo stresu un uzlabot kognitīvos traucējumus. Lai atbalstītu nervu sistēmu ar lavandas eļļu, izkliedējiet to mājās, ieelpojiet to tieši no pudeles vai lokāli uzklājiet uz deniņiem un pakauša.

3. Ārstē apdegumus un griezumus Plaši pazīstama ar savām pretmikrobu īpašībām, gadsimtiem ilgi lavandas eļļa ir izmantota dažādu infekciju un baktēriju un sēnīšu slimību apkarošanai. Faktiski ir veikti gandrīz 100 pētījumi, kas atkal un atkal atklāj šo lavandas ieguvumu. Pētījumi liecina, ka tas paātrina apdegumu, griezumu, skrāpējumu un brūču dzīšanu, un liela daļa no tā ir tā antimikrobiālo savienojumu dēļ. Lai atvieglotu apdegumus un ārstētu griezumus, skrāpējumus vai brūces, sajauciet trīs līdz piecus pilienus lavandas eļļas ar ½ tējkaroti kokosriekstu eļļas un uzklājiet maisījumu problemātiskajā zonā. Varat izmantot pirkstus vai tīru vates tamponu.

Lietošanas veidilavandasĒteriskā eļļa

•  Dabīgas smaržas

Varat mēģināt pievienot tīru eļļu tieši ādai vai arī atšķaidīt eļļu ūdenī vai ar nesējeļļu, lai iegūtu smalkāku smaržu. Ja vēlaties eļļu ieziest tieši uz ādas, mēģiniet pievienot 2–3 pilienus plaukstas un pēc tam berzējot rokas kopā. Pēc tam berzējiet to tieši uz ādas vai matiem. Varat arī mēģināt pievienot 2 pilienus aerosola pudelē ar apmēram ½ tasi ūdens. Sakratiet smidzināšanas pudeli un pēc tam izsmidziniet visu, ko vēlaties. Apsveriet iespēju apvienot lavandas eļļu ar citām relaksējošām eļļām, piemēram, ciedra koka ēterisko eļļu vai vīraka ēterisko eļļu. Vēl viens lielisks veids, kā izmantot lavandas eļļu kā dabisku smaržu, ir pievienot to savam šampūnam vai izveidot savu, kā es to darīju ar šo mājās gatavoto kokosriekstu lavandas šampūnu.

•  Netoksisks gaisa atsvaidzinātājs

Tāpat kā jūs izmantojat lavandas eļļu kā smaržu, varat to izmantot mājās kā dabisku, toksisku gaisa atsvaidzinātāju. Vai nu izsmidziniet to savā mājā, vai mēģiniet to izkliedēt.

Lai guļamistabā radītu relaksējošu atmosfēru pirms aizmigšanas, mēģiniet izsmidzināt lavandas un ūdens maisījumu tieši uz gultas palaga vai spilvena.

Jūs varat izmēģināt to pašu metodi arī savā vannas istabā un arī uz vannas dvieļiem. Pirms došanās relaksējošā vannā vai dušā, apsmidziniet savu dvieli ar lavandu, lai tās nomierinošā smarža jūs sagaidītu, kad izkāpjat no dušas.

• Dabisks lūpu balzams bez ķīmiskām vielām

Lavandas eļļa lieliski palīdz novērst lūpu apdegumus, kā arī dziedē sasprēgājušas, izžuvušas lūpas. Mēģiniet pievienot pāris pilienus eļļas šī sviestam, jojobas eļļai, kokosriekstu eļļai vai citai “nesējeļļai” un pēc tam ierīvēt to lūpās, lai aizsargātu katru reizi, kad atrodaties saulē. Ja jums ir saules apdegums citās jūsu ķermeņa vietās. mēģiniet izmantot to pašu metodi, lai ātrāk atveseļotu ādu un novērstu niezi un lobīšanos, kas var rasties pēc slikta apdeguma saulē. Mans mājās gatavotais lavandas piparmētru lūpu balzams ir barojošs un ātri mitrina sausas, saplaisājušas lūpas.

• Līdzeklis pret diskomfortu vēderā

Daudzi cilvēki uzskata, ka lavandas smarža nomierina kuņģi. Ja jums ir slikta dūša vai zināt, ka ceļosit ar automašīnu vai lidmašīnu, un jums ir tendence uz kustību slimību, izsmidziniet to uz ādas un drēbēm vai ierīvējiet to deniņos, kaklā un plaukstās.

Riski un blakusparādības

•  Medikamentu mijiedarbība

Ja jūs jau lietojat kādas recepšu zāles ar miegu saistītu traucējumu vai depresijas ārstēšanai, esiet piesardzīgs, jo Lavandula var palielināt šo zāļu efektivitāti. Pat tad, ja lietojat bezrecepšu miega līdzekli vai jebkāda veida nomierinošus līdzekļus (pat pretklepus vai gripas zāles), ņemiet vērā, ka lavanda daudziem cilvēkiem rada miegu un pat zināmu miegainību, tāpēc lavandas eļļu labāk nekombinēt ar citām zālēm. vai ar miegu saistīti uztura bagātinātāji. Ja tuvākajā nākotnē plānojat veikt anestēziju, jūs arī vēlaties izvairīties no lavandas eļļas lietošanas.

• Grūtnieces

Pētījumi liecina, ka lavanda parasti tiek uzskatīta par drošu grūtniecēm un sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti. Tā kā tai var būt relaksējoša iedarbība uz muskuļiem un var ietekmēt arī hormonu līmeni, trešajā trimestrī lietojiet lavandu piesardzīgi. Vislabāk ir runāt ar savu ārstu par jebkuru ēterisko eļļu lietošanu grūtniecības laikā, jo pašlaik nav garantēts, ka tās ir drošas.

• Lavandas eļļas uzņemšana

Pētījumos galvenokārt ir aplūkota lavandas eļļas lokālas lietošanas ietekme uz ādu vai ieelpojot. Ja trīs pilienus eļļas sajauc ar nesējeļļu un uzklāj tieši uz ādas, negatīvi simptomi nav konstatēti. Tomēr 2013. gada uz pierādījumiem balstītā rakstā tika uzsvērts, ka lavandu var uzņemt lielā devā no 80 līdz 160 miligramiem bez nelabvēlīgas ietekmes, izņemot nelielus kuņģa-zarnu trakta simptomus. Lai izvairītos no kuņģa-zarnu trakta kairinājuma, samaziniet iekšēju lietošanu līdz minimumam un uzmanieties, ja jums ir jutīga gremošanas sistēma. Nav zināma lavandas mijiedarbība ar pārtikuer eļļa šajā laikā.

Ja vēlaties uzzināt vairāk par lavandas ēterisko eļļu, lūdzu, sazinieties ar mani. Mēs esamJi'an ZhongXiang Natural Plants Co.,Ltd.

TEL:17770621071

E- pasts:bolina@gzzcoil.com

Wechat:ZX17770621071