Jasmīna eļļa

Jasmīna eļļa, veidsēteriskā eļļaiegūts no jasmīna zieda, ir populārs dabisks līdzeklis garastāvokļa uzlabošanai, stresa pārvarēšanai un hormonu līdzsvarošanai. Jasmīna eļļa ir izmantota simtiem gadu Āzijas daļās kā adabisks līdzeklis pret depresiju, trauksme, emocionāls stress, zems libido un bezmiegs.

Pētījumi liecina, ka jasmīna eļļa, kuras ģints sugas nosaukums ir Jasminum officinale, pozitīvi ietekmē nervu sistēmu. Cauraromterapijavai iekļūstot ādā, jasmīna zieda eļļas ietekmē vairākus bioloģiskos faktorus, tostarp sirdsdarbības ātrumu, ķermeņa temperatūru, stresa reakciju, modrību, asinsspiedienu un elpošanu.

Jasmīna eļļas izmantošana un priekšrocības

1. Depresijas un trauksmes mazināšana

Daudzi pētījumi ir atklājuši garastāvokļa un miega uzlabošanos pēc jasmīna eļļas lietošanas kā aromterapijas procedūrā vai lokāli uz ādas, kā arīveids, kā paaugstināt enerģijas līmeni. Rezultāti liecina, ka jasmīna eļļai ir stimulējoša/aktivizējoša iedarbība uz smadzenēm, kā arī palīdz uzlabot garastāvokli.

Pētījumā, kas publicēts žurnālā Natural Product Communications, konstatēts, ka jasmīna eļļa, kas tika lietota uz ādas astoņu nedēļu laikā, palīdzēja dalībniekiem sajust garastāvokļa uzlabošanos un samazināt gan fiziskās, gan emocionālās zemas enerģijas pazīmes.

2. Palieliniet uzbudinājumu

Salīdzinot ar placebo, pētījumā ar veselām pieaugušām sievietēm jasmīna eļļa ievērojami palielināja fiziskās uzbudinājuma pazīmes, piemēram, elpošanas ātrumu, ķermeņa temperatūru, asins piesātinājumu ar skābekli un sistolisko un diastolisko asinsspiedienu. Jasmīna eļļas grupas subjekti arī novērtēja sevi kā modrākus un enerģiskākus nekā kontroles grupas subjekti. Pētījuma rezultāti liecina, ka jasmīna eļļa var palielināt autonomo uzbudinājuma aktivitāti un vienlaikus palīdzēt paaugstināt garastāvokli.

3. Uzlabojiet imunitāti un cīnieties ar infekcijām

Tiek uzskatīts, ka jasmīna eļļai piemīt pretvīrusu, antibiotikas un pretsēnīšu īpašības, kas padara to efektīvuimunitātes paaugstināšanaun cīnīties ar slimībām. Faktiski jasmīna eļļa ir izmantota kā tautas medicīnas līdzeklis cīņā pret hepatītu, dažādām iekšējām infekcijām, kā arī elpceļu un ādas slimībām jau simtiem gadu Taizemē, Ķīnā un citās Āzijas valstīs. In vitro un in vivo pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka oleuropeīns, sekoiridoīds glikozīds, kas atrodams jasmīna eļļā, ir viena no eļļas galvenajām aktīvajām sastāvdaļām, kas var cīnīties ar kaitīgām infekcijām un uzlabot imūnsistēmu.