Jasmīna eļļa, sava veidaēteriskā eļļaiegūts no jasmīna ziediem, ir populārs dabisks līdzeklis garastāvokļa uzlabošanai, stresa pārvarēšanai un hormonu līdzsvarošanai. Jasmīna eļļa simtiem gadu Āzijas daļās tiek izmantota kādabisks līdzeklis pret depresiju, trauksme, emocionāls stress, zems libido un bezmiegs.
Pētījumi liecina, ka jasmīna eļļa, kuras ģints nosaukums ir Jasminum officinale, pozitīvi ietekmē nervu sistēmu.aromterapijavai arī, iekļūstot ādā, jasmīna ziedu eļļas ietekmē vairākus bioloģiskus faktorus, tostarp sirdsdarbības ātrumu, ķermeņa temperatūru, stresa reakciju, modrību, asinsspiedienu un elpošanu.
Jasmīna eļļas pielietojums un ieguvumi
1. Depresijas un trauksmes mazināšana
Daudzos pētījumos ir atklāti garastāvokļa un miega uzlabojumi pēc jasmīna eļļas lietošanas gan aromterapijas ceļā, gan lokāli uz ādas, kā arī tā irveids, kā paaugstināt enerģijas līmeniRezultāti liecina, ka jasmīna eļļai ir stimulējoša/aktivizējoša iedarbība uz smadzenēm un vienlaikus tā palīdz uzlabot garastāvokli.
Pētījumā, kas publicēts žurnālā Natural Product Communications, atklājās, ka jasmīna eļļa, ko astoņu nedēļu laikā lietoja uz ādas, palīdzēja dalībniekiem uzlaboties garastāvoklim un mazināties gan fiziskajām, gan emocionālajām zemas enerģijas pazīmēm.
2. Palieliniet uzbudinājumu
Salīdzinot ar placebo, jasmīna eļļa pētījumā, kas veikts ar veselām pieaugušām sievietēm, izraisīja ievērojamu fizisko uzbudinājuma pazīmju, piemēram, elpošanas ātruma, ķermeņa temperatūras, asins skābekļa piesātinājuma un sistoliskā un diastoliskā asinsspiediena, pieaugumu. Jasmīna eļļas grupas dalībnieki arī novērtēja sevi kā modrākus un enerģiskākus nekā kontroles grupas dalībnieki. Pētījuma rezultāti liecina, ka jasmīna eļļa var palielināt autonomās uzbudinājuma aktivitāti un vienlaikus palīdzēt uzlabot garastāvokli.
3. Uzlabojiet imunitāti un cīnieties ar infekcijām
Tiek uzskatīts, ka jasmīna eļļai piemīt pretvīrusu, antibiotiskas un pretsēnīšu īpašības, kas padara to efektīvu pretimunitātes stiprināšanaun slimību apkarošanā. Patiesībā jasmīna eļļa jau simtiem gadu Taizemē, Ķīnā un citās Āzijas valstīs tiek izmantota kā tautas medicīnas līdzeklis hepatīta, dažādu iekšējo orgānu infekciju, kā arī elpošanas ceļu un ādas slimību apkarošanai. In vitro un in vivo pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka oleuropeīns, sekoiridoīdais glikozīds, kas atrodams jasmīna eļļā, ir viena no eļļas galvenajām aktīvajām sastāvdaļām, kas var cīnīties ar kaitīgām infekcijām un uzlabot imūnsistēmu.
Publicēšanas laiks: 2024. gada 15. septembris