Jasmīna ēteriskā eļļa

Jasmīna ēteriskā eļļa

Daudzi cilvēki pazīst jasmīnu, bet viņi daudz nezina par jasmīna ēterisko eļļu. Šodien es jūs iepazīstināšu ar jasmīna ēterisko eļļu no četriem aspektiem.

Jasmīna ēteriskās eļļas ieviešana

Jasmīna eļļa, sava veidaēteriskā eļļakas iegūta no jasmīna ziediem, ir populārs dabisks līdzeklis garastāvokļa uzlabošanai, stresa pārvarēšanai un hormonu līdzsvarošanai. Jasmīna ēteriskā eļļa tiek iegūta no jasmīna ziediem, galvenokārt no pēdējās šķirnes. Tradicionāli jasmīna eļļa ir izmantota tādās vietās kā Ķīna, lai palīdzētu organismamdetoksikācijaun atvieglo elpošanas un aknu darbības traucējumus. To lieto arī, lai mazinātu ar grūtniecību un dzemdībām saistītas sāpes. Šeit ir daži no mūsdienās iecienītajiem jasmīna eļļas ieguvumiem..

Jasmīna BūtiskiEļļaEfektsun priekšrocības

1. Depresijas un trauksmes mazināšana

Daudzos pētījumos ir atklāti garastāvokļa un miega uzlabojumi pēc jasmīna eļļas lietošanas gan aromterapijas ceļā, gan lokāli uz ādas, kā arī tā irveids, kā paaugstināt enerģijas līmeniRezultāti liecina, ka jasmīna eļļai ir stimulējoša iedarbība uz smadzenēm un vienlaikus tā palīdz uzlabot garastāvokli.

2. Palieliniet uzbudinājumu

Salīdzinot ar placebo, jasmīna eļļa pētījumā, kas veikts ar veselām pieaugušām sievietēm, izraisīja ievērojamu fizisko uzbudinājuma pazīmju, piemēram, elpošanas ātruma, ķermeņa temperatūras, asins skābekļa piesātinājuma, kā arī sistoliskā un diastoliskā asinsspiediena, palielināšanos.

3. Uzlabojiet imunitāti un cīnieties ar infekcijām

Tiek uzskatīts, ka jasmīna eļļai piemīt pretvīrusu, antibiotiskas un pretsēnīšu īpašības, kas padara to efektīvu pretimunitātes stiprināšanaun cīnoties ar slimībām. Patiesībā jasmīna eļļa jau simtiem gadu Taizemē, Ķīnā un citās Āzijas valstīs tiek izmantota kā tautas medicīnas līdzeklis hepatīta, dažādu iekšējo orgānu infekciju, kā arī elpošanas ceļu un ādas slimību apkarošanai. Jasmīna eļļas ieelpošana, vai nu tieši, vai ievadot to mājās, var palīdzēt attīrīt gļotas un baktērijas deguna ejās un mazināt elpceļu simptomus. Tās uzklāšana uz ādas var arī mazinātiekaisums, apsārtumu, sāpes un paātrina brūču dzīšanas laiku.

4. Palīdzība aizmigšanas gadījumā

Jasmīna eļļai piemīt nomierinoša iedarbība, kas var darboties kā dabisks nomierinošs līdzeklis un palīdzēt labāk gulēt.Jasmīna tējas smaržabija nomierinoša iedarbība gan uz autonomās nervu sistēmas aktivitāti, gan garastāvokli. Jasmīna un lavandas ieelpošana palīdzēja samazināt sirdsdarbības ātrumu un radīt miera un relaksācijas sajūtu, kas ir svarīgi, lai atslābinātos un izvairītos no nemierīgām naktīm. Lai difuzorā izplatītu jasmīna eļļu mājās, sajauciet dažus pilienus difuzorā kopā ar citām nomierinošām eļļām, piemēram,lavandas eļļavaivīraka eļļa.

5. Samaziniet menopauzes simptomus

Jasmīna eļļas izmantošana gan aromterapijas nolūkos, gan tieša uzklāšana uz ādas var palīdzēt mazināt menopauzes emocionālos un fiziskos simptomus un darboties kā...dabisks līdzeklis menopauzes atvieglošanai.

6. Novērst vai uzlabot PMS simptomus

Jasmīna eļļas iemasēšana ādā vai tās ieelpošana var palīdzēt.mazināt PMS simptomus, tostarp galvassāpes, vēdera krampji,pinnesun citi ādas uzliesmojumi vai nemiers.

7. Palīdzība pēcdzemdību simptomu gadījumā

Ir zināms, ka jasmīns palīdz mazināt pēcdzemdību simptomus, tostarp trauksmi, depresiju, muskuļu sāpes un zemu enerģijas līmeni, kas, pamatojoties uz pētījumiem par jasmīnu, nav pārsteidzoši. To tradicionāli lieto arī, lai palielinātu mātes piena ražošanu. Turklāt var palīdzēt jasmīna eļļas uzklāšana uz ādas.samazināt striju pazīmesun novērst rētu veidošanos.

8. Palieliniet koncentrēšanos

Jasmīna eļļas izkliedēšana vai ierīvēšana ādā var palīdzēt pamosties unpalielināt enerģijuPamēģiniet pievienot nedaudz vannas ūdenim vai ierīvēt ādā rīta dušas laikā, lai sagatavotos dienai. Vai jums drīz būs jāieraksta kontroldarbs vai jāprezentē? Ieelpojiet jasmīna eļļu.

9. Veiciniet veselīgu ādu

Pamēģiniet sajaukt jasmīna eļļu sejas krēmam, dušas želejai vai ķermeņa losjonam, lai mazinātu plankumus, uzlabotu sausumu, līdzsvarotu taukainu ādu, novērstu grumbas un smalkas līnijas, kā arī mazinātu skūšanās kairinājumu. Vienkārši vispirms pārliecinieties, ka esat pārbaudījis savu reakciju uz jebkuru ēterisko eļļu, uzklājot nelielu daudzumu uz ādas laukuma, lai pārbaudītu, vai nav alerģiju. Jasmīna eļļas lietošana matiem var ne tikai izraisīt matu izkrišanu, bet arī palīdzēt cīnīties pret sausumu un piešķirt spīdumu, tāpat kā ādai.

10Izveidojiet nomierinošu vai uzmundrinošu masāžas eļļu.

Atkarībā no tā, ar kādu citu eļļu tā tiek lietota, jasmīna eļļa var padarīt masāžu vairāk uzmundrinošu vai nomierinošu. Pamēģiniet kombinēt ziedu eļļu ar uzmundrinošu piparmētru vairozmarīna eļļaplus izvēlēta bāzes eļļa. Apvienojiet jasmīna eļļu ar lavandas vai ģerānijas eļļu un bāzes eļļu. Jasmīna eļļa var palielināt modrību un uzbudinājumu, kad tas nepieciešams, taču tai var būt arī relaksējoša un sāpes mazinoša iedarbība, kas padara to par lielisku masāžas eļļu.

11Kalpo kā dabiskas garastāvokli uzlabojošas smaržas

Jasmīna eļļai piemīt atsvaidzinošas īpašības. Pamēģiniet uzklāt jasmīna eļļu uz plaukstu locītavām un kakla, lai iegūtu dabisku, ķīmisku vielu nesaturošu aromātu. Jasmīna eļļai ir silta, ziedu smarža, kas līdzīga daudzām sieviešu smaržām. Pietiek ar nelielu daudzumu, tāpēc sākumā izmantojiet tikai vienu vai divus pilienus un, ja vēlaties, sajauciet to ar bāzes eļļu, lai mazinātu smaržas intensitāti.

Jasmīna ēteriskās eļļas pielietojums

1.Aromterapijas masāža

ARomaterapijas masāža ar jasmīna ēterisko eļļu ir labvēlīgāka nekā aromterapijas inhalācijas. Jasmīna eļļa tiek atšķaidīta ar nesējvielu eļļu (kokosriekstu eļļu, jojobas eļļu vai mandeļu eļļu) un uzklāta uz visa ķermeņa, lai atjaunotu ķermeni.

2.Izkliedēts miegam

Dažus pilienus jasmīna ēteriskās eļļas vai tās maisījuma pievieno aromātu difuzoram vai gaisa mitrinātājam un izkliedē mājās pirms gulētiešanas. Aromāts nomierina prātu un ķermeni un nodrošina kvalitatīvu miegu.

3.Izkliedēts, lai uzlabotu garastāvokli

Jasmīna eļļai piemīt spēja palielināt modrību un uzbudinājumu. Tai ir apreibinošs aromāts, kas stimulē limbisko sistēmu, kas savukārt uzlabo garastāvokli un dvēseles garastāvokli. Eļļu var atšķaidīt un uzklāt uz kakla un plaukstu locītavām, lai uzlabotu garastāvokli visas dienas garumā. Eļļu lieto arī lokāli, lai uzlabotu garastāvokli. Tā uzlabo elpošanu un tai ir stimulējoša un aktivizējoša iedarbība uz smadzenēm.

4.Jasmīns veicina garīgo koncentrēšanos

Jasmīna ēteriskā eļļa ir zināma ar savu enerģijas rosināšanas spēju, tāpēc aromāta ieelpošana vai ierīvēšana ādā paaugstina enerģijas līmeni un uzlabo koncentrēšanās spējas vai fokusu. Šo eļļu var izkliedēt bērnu mācību telpā, lai uzlabotu mācību pieredzi un problēmu risināšanas prasmes.

PAR

Jasmīna eļļa Āzijas daļās tiek izmantota simtiem gadu kā...dabisks līdzeklis pret depresiju, trauksme, emocionāls stress, zems libido un bezmiegs. Ar aromterapijas palīdzību vai iekļūstot ādā, jasmīna ziedu eļļas ietekmē vairākus bioloģiskus faktorus, tostarp sirdsdarbības ātrumu, ķermeņa temperatūru, stresa reakciju, modrību, asinsspiedienu un elpošanu. Daudzi cilvēki jasmīna eļļu dēvē par dabisku afrodiziaku, jo tiek uzskatīts, ka tai piemīt “pavedinošs” aromāts, kas var palielināt juteklību. Patiesībā jasmīna eļļu dažreiz dēvē par “nakts karalieni” — gan spēcīgās jasmīna ziedu smaržas dēļ naktī, gan arī tās libido veicinošo īpašību dēļ.

Ieteicamie lietošanas veidi

Ir daudz vienkāršu veidu, kā lietot jasmīna eļļu. Atrodiet tos zemāk.

1.Ja jūtaties noguris un izsmelts, varat izmantot jasmīna ēterisko eļļu difuzorā, lai uzlabotu garastāvokli.

2.Ieelpojiet jasmīna eļļas aromātu, lai iegūtu relaksējošu efektu.

3.Siltā vannā var iepilināt 2-3 pilienus eļļas.

4.Sajauciet 3 pilienus jasmīna eļļas ar unci nesējvielas eļļas, piemēramkokosriekstu eļļaun izmantojiet to masāžai.

l Ziedu dārza aromāts

5 pilieni jasmīna eļļas

3 pilieni rožu eļļas

2 pilieni lavandas eļļas

l Automašīnas atsvaidzinātājs

3 pilieni lavandas eļļas

3 pilieni jasmīna eļļas

l Balansējošā masāža

3 pilieni jasmīna eļļas

2 pilieni muskatsalvijas eļļas

2 pilieni ilang-ilang eļļas

Ceturtdaļa tases jojobas eļļas

Pēdu masāža

4 pilieni citronzāles eļļas

4 pilieni jasmīna eļļas

4 pilieni majorāna eļļas

2 pilieni Peru balzama

5 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas

Precīzsizrādīšanāss:Grūtniecēm jāizvairās no šīs eļļas lietošanas līdz dzemdībām, jo ​​tā ir embriju atslābinošs līdzeklis. Tā ir ļoti relaksējoša un nomierinoša, tāpēc jāizvairās no lielām devām. Atkal jāuzsver, ka personām, kurām ir alerģija pret jasmīnu, jāizvairās no tās lietošanas, tāpat kā no jebkuras ēteriskās eļļas, kas iegūta no zināma alergēna. Sajaukšana: Jasmīna ēteriskā eļļa labi sajaucas ar ēteriskajām eļļām, kas iegūtas no...bergamote, sandalkoka,rozeun citrusaugļi, piemēram,apelsīni,citroni,laimiungreipfrūti.

Rūpnīcas kontaktinformācija WhatsApp: +86-19379610844

E-pasta adrese:zx-sunny@jxzxbt.com