Saflora sēklu eļļas ieviešana

Varbūt daudzi cilvēki nav tik detalizēti zinājuši saflora sēklu eļļu. Šodien es jums pastāstīšu, kas par to ir...saflora sēklu eļļano četriem aspektiem.

IevadsSaflora sēklasEļļa

Agrāk saflora sēklas parasti izmantoja krāsvielām, taču vēstures gaitā tām ir bijis plašs pielietojums. Tas ir bijis nozīmīgs augs kultūrām, kas datējamas ar grieķiem un ēģiptiešiem. Saflora eļļa tiek iegūta no šī auga sēklām, kas ir viengadīgs, dadžiem līdzīgs augs ar daudziem zariem un maz zināmu pielietojumu, izņemot tā eļļu. Saflora eļļas ieguvumi veselībai ietver tās spēju pazemināt holesterīna līmeni, palīdzēt regulēt cukura līmeni asinīs, uzlabot matu kopšanu un ādas kvalitāti, un tiek uzskatīts, ka tā mazina PMS simptomus.

Saflora sēklasEļļa Efektsun priekšrocības

1. Aizsargā sirds veselību

Ir pierādīts, ka saflora eļļā ir lielāks nepiesātināto taukskābju saturs, kas ir labvēlīgs taukskābju veids, kas nepieciešams mūsu organismam. To sauc arī par linolskābi. Šī skābe ir pazīstama ar labvēlīgo iedarbību, piemēram, iekaisuma mazināšanu un sirds veselības uzlabošanu, tādējādi palīdzot samazināt aterosklerozes, kā arī citu veselības problēmu, piemēram, sirdslēkmes un insulta, attīstības iespējamību.

1. Matu kopšana

Saflora eļļa ir bagāta arī ar oleīnskābi, kas tiek uzskatīta par mitrinošu un labvēlīgu galvas ādai un matiem. Tiek uzskatīts, ka oleīnskābe palielina asinsriti galvas ādā, stimulējot matu augšanu un stiprinot folikulus. Ņemot vērā šīs īpašības, to bieži lieto lokālos kosmētikas līdzekļos, kā arī patērē kā pārtiku.

1. Svara zudums

Saflora eļļa jau sen tiek uzskatīta par labu izvēli cilvēkiem, kuri cenšas zaudēt svaru. Omega-6 taukskābe, ar kuru saflora eļļa ir bagāta, var palīdzēt organismam sadedzināt taukus, nevis tos uzkrāt. Dažām iedzīvotāju grupām, kas cieš no aptaukošanās, piemēram, sievietēm pēcmenopauzes periodā ar 2. tipa cukura diabētu, tā var palīdzēt palielināt liesās muskuļu masu un samazināt glikozes līmeni tukšā dūšā.

1. Ādas kopšana

Linolskābe var mijiedarboties ar sebumu, lai attīrītu poras un mazinātu melnos punktus, kā arī akni (kas rodas sebuma uzkrāšanās rezultātā zem ādas). Tautas medicīnā tiek uzskatīts, ka linolskābe palīdz stimulēt jaunu ādas šūnu atjaunošanos, kas palīdz attīrīt rētas un citus plankumus no ādas virsmas.

1. Atvieglo PMS simptomus

Menstruāciju laikā dažas sievietes bieži cieš no briesmīgām sāpēm un diskomforta. Tiek uzskatīts, ka saflora eļļā esošā linolskābe palīdz regulēt dažas hormonālās svārstības menstruāciju laikā. Savukārt tas var mazināt dažu PMS simptomu smagumu.

Flakssēkla Eļļas izmantošana

Saflora eļļa ir ideāli piemērota gatavošanas metodēm augstā temperatūrā, piemēram, cepšanai, cepšanai cepeškrāsnī un fritēšanai. Pateicoties tās atšķirīgajai krāsai un aromātam, to var izmantot pat kā budžetam draudzīgu safrāna aizvietotāju noteiktos ēdienos.

Lokālai lietošanai vienkārši pievienojiet dažus pilienus eļļas sausām, raupjām vai zvīņainām ādas vietām. Varat arī sajaukt to ar dažiem pilieniem ēteriskās eļļas, piemēram, tējas koka vai kumelīšu eļļas, un iemasēt ādā.