Majorāna ēteriskās eļļas ieviešana

Majorāna ēteriskā eļļa

Daudzi cilvēki zina majorānu, bet viņi nezina daudz par majorāna ēterisko eļļu. Šodien es jums pastāstīšu par majorāna ēterisko eļļu no četriem aspektiem.

Majorāna ēteriskās eļļas ieviešana

Majorāns ir daudzgadīgs augs, kura izcelsme ir Vidusjūras reģionā, un tas ir ļoti koncentrēts veselību veicinošu bioaktīvu savienojumu avots. Senajā Ēģiptē to izmantoja medicīnā dziedināšanai un dezinfekcijai. To izmantoja arī pārtikas konservēšanai. Saldais majorāns bija arī populārs kulinārijas augs Eiropā viduslaikos, kad to izmantoja kūkās, pudiņos un putrās. Spānijā un Itālijā tā kulinārijas izmantošana aizsākās 1300. gados. Renesanses laikā (1300–1600) to parasti izmantoja olu, rīsu, gaļas un zivju aromatizēšanai. 16. gadsimtā to parasti izmantoja svaigā veidā salātos. Gadsimtiem ilgi tējas pagatavošanai ir izmantots gan majorāns, gan oregano. Oregano ir parasts majorāna aizstājējs un otrādi to līdzības dēļ, bet majorānam ir smalkāka tekstūra un maigāks garšas profils.

MajorānsĒteriskā eļļa Efektss un priekšrocības

1. Gremošanas līdzeklis

Majorāna garšvielu iekļaušana diētā var palīdzēt uzlabot gremošanu. Tā smarža pati par sevi var stimulēt siekalu dziedzeru darbību, kas palīdz primārajai pārtikas sagremošanai, kas notiek jūsu mutē.Its savienojumiem ir gastroprotektīva un pretiekaisuma iedarbība. Ja jums ir gremošanas problēmas, piemēram, slikta dūša, meteorisms, vēdera krampji, caureja vai aizcietējums, tasi vai divas majorāna tējas var palīdzēt mazināt simptomus. Varat arī mēģināt pievienot svaigu vai žāvētu garšaugu nākamajai ēdienreizei, lai nodrošinātu gremošanas komfortu, vai izmantot majorāna ēterisko eļļu difuzorā.

2. Sieviešu problēmas/Hormonālais līdzsvars

Majorāns tradicionālajā medicīnā ir pazīstams ar spēju atjaunot hormonālo līdzsvaru un regulēt menstruālo ciklu. Sievietēm, kuras saskaras ar hormonu nelīdzsvarotību, šis augs beidzot var palīdzēt uzturēt normālu un veselīgu hormonu līmeni. Neatkarīgi no tā, vai jūs saskaraties ar nevēlamiem ikmēneša PMS vai menopauzes simptomiem, šis augs var sniegt atvieglojumus visu vecumu sievietēm.

3. 2. tipa diabēta ārstēšana

MArjorams ir augs, kas ietilpst jūsu pretdiabēta arsenālā. Gan svaigs, gan kaltēts majorāns var palīdzēt uzlabot organisma spēju pareizi pārvaldīt cukura līmeni asinīs.

4. Sirds un asinsvadu veselība

Majorāns var būt noderīgs dabisks līdzeklis cilvēkiem, kuriem ir augsts risks vai kuri cieš no augsta asinsspiediena simptomiem un sirds problēmām. Tas dabiski satur daudz antioksidantu, tāpēc tas ir lieliski piemērots sirds un asinsvadu sistēmai, kā arī visam ķermenim. Tas ir arī efektīvs vazodilatators, kas nozīmē, ka tas var palīdzēt paplašināt un atslābināt asinsvadus. Tas atvieglo asins plūsmu un samazina asinsspiedienu.

5. Sāpju mazināšana

Šis augs var palīdzēt mazināt sāpes, kas bieži rodas ar muskuļu sasprindzinājumu vai muskuļu spazmām, kā arī sasprindzinājuma galvassāpes. Majorāna ēteriskā eļļa ļoti efektīvi mazina spriedzi, un tās pretiekaisuma un nomierinošās īpašības ir jūtamas gan ķermenī, gan prātā. Relaksācijas nolūkos varat mēģināt to izkliedēt savās mājās un izmantot savā mājās gatavotās masāžas eļļas vai losjona receptē.

1. Kuņģa čūlas profilakse

Majorāns ne tikai novērsa un ārstēja čūlas, bet arī tika pierādīts, ka tam ir liela drošības rezerve. Tika pierādīts, ka majorāna gaisa daļas (virszemes) satur arī gaistošas ​​eļļas, flavonoīdus, tanīnus, sterīnus un/vai triterpēnus.

Ji'ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

Majorāna ēteriskās eļļas izmantošana

Majorāna ēteriskā eļļa ir vērtīga eļļa jūsu pieliekamajā, jo to var izmantot šādos veidos:

l Nomierinoša eļļa: atšķaidītu majorāna eļļu var lietot lokāli, lai mazinātu kakla sasprindzinājumu.

l Difuzors mierīgam miegam: izmantojiet eļļu difuzorā, lai iegūtu lielisku nakts miegu.

l Atbrīvošanās no elpošanas problēmām: izkliedējiet eļļu, lai no tām atbrīvotoselpošanas problēmas; tam var būt nomierinoša iedarbība uz nervu sistēmu.

l Pretsāpju līdzeklis: kombinācijapiparmētra,lavandas, un majorāna eļļu var lokāli uzklāt uz sāpošās locītavas tūlītējai atvieglošanai.

l Veļas aerosols: izveidojiet savu veļas izsmidzināmo līdzekli, lai atsvaidzinātu palagus, apvienojot 1 glāzi ūdens un ½ tējk.cepamā soda, un pa 7 pilieniem majorāna eļļas unlavandas ēteriskā eļļa.

l Nomierinoša masāžas eļļa: Atšķaidītu majorāna eļļu var lietot, lai nomierinātu sāpošus muskuļus, īpaši pēc vingrošanas.

l Ēdienu gatavošana: Majorāna garšaugu var aizstāt ar majorāna eļļu. 1 piliens eļļas atbilst 2 tējk. žāvēts garšaugs.

PAR

Majorāna ēteriskā eļļa ir plaši pazīstama ar savu spēju garšot ēdienus, un tā ir unikāla ēdiena gatavošanas piedeva ar daudzām papildu iekšējām un ārējām priekšrocībām. Majorāna eļļas zālaugu aromatizētāju var izmantot sautējumiem, mērcēm, zupām un gaļas ēdieniem, un tas var aizstāt kaltētu majorānu, gatavojot ēdienu. Papildus kulinārijas priekšrocībām majorānu var lietot iekšķīgi, lai atbalstītu veselīgu sirds un asinsvadu un imūnsistēmu.* Majorānu var lietot arī lokāli un aromātiski tā nomierinošo īpašību dēļ. Tam ir arī pozitīva ietekme uz nervu sistēmu.* Majorāna eļļas aromāts ir silts, zālaugu un koksnes aromāts, kas veicina nomierinošu atmosfēru.

Precizsole: Lietojot majorāna ēterisko eļļu nav raksturīgu veselības apdraudējumu vai blakusparādību, taču tāpat kā ar daudzām alternatīvām zālēm unaromterapijametodes, grūtniecēm un bērniem no tā jāizvairās. Izvairieties arī no saskares ar jutīgām vietām, piemēram, acīm, ausīm, degunu utt.