Ingvera ēteriskās eļļas ievads

Ingvera ēteriskā eļļa

Daudzi cilvēki zina gingers, bet viņi neko daudz nezina par gingersēteriskā eļļa. Šodien es ņemšu jums saprast gingersēteriskā eļļa no četriem aspektiem.

Ingvera ēteriskās eļļas ievads

Ingvera ēteriskā eļļa ir sildoša ēteriskā eļļa, kas darbojas kā antiseptiska, caureju veicinoša, tonizējoša un stimulējoša viela. Ingvera ēteriskās eļļas ieguvumi veselībai ir gandrīz identiski zālēmsvaiga ingvera ieguvumi veselībai. Faktiski visspēcīgākā ingvera forma ir ēteriskā eļļa, jo tajā ir visaugstākais gingerola līmenis. Ēteriskā eļļa ir labākais veids, kā lietot ingveru. To var lietot iekšēji, lai ārstētu veselības stāvokļus, vai lokāli berzēt ar nesējeļļu sāpju zonā. Mūsdienās ingvera ēterisko eļļu izmanto mājās, lai ārstētu sliktu dūšu, kuņģa darbības traucējumus, menstruāciju traucējumus, iekaisumus un elpošanas traucējumus. Ja to izmanto kā aromterapiju, tas rada arī drosmes un pašpārliecinātības sajūtu, tāpēc to sauc par “spēcināšanas eļļu”.

GingersĒteriskā eļļa Efektss un priekšrocības

Tālāk ir sniegts ingvera ēterisko eļļu labāko priekšrocību apraksts:

1. Ārstē kuņģa darbības traucējumus un atbalsta gremošanu

Ingvera ēteriskā eļļa ir viens no labākajiem dabiskajiem līdzekļiem pret kolikām, gremošanas traucējumiem, caureju, spazmām, vēdera sāpēm un pat vemšanu. Ingvera eļļa ir efektīva arī kā dabiska slikta dūša ārstēšana. Theingvera ēteriskās eļļas apstrāde kavēja čūlupar 85 procentiem. Pārbaudes parādīja, ka pēc ēteriskās eļļas iekšķīgas lietošanas ievērojami samazinājās etanola izraisīti bojājumi, piemēram, kuņģa sieniņu nekroze, erozija un asiņošana. Ingvera ēteriskā eļļa arī demonstrēja pretsāpju iedarbību ierobežotu laiku — tā palīdzēja mazināt sāpes uzreiz pēc operācijas.

2. Palīdz infekcijām dziedēt

Ingvera ēteriskā eļļa darbojas kā antiseptisks līdzeklis, kas iznīcina mikroorganismu un baktēriju izraisītas infekcijas. Tas ietver zarnu infekcijas, bakteriālu dizentēriju un saindēšanos ar pārtiku.Gingvera ēterisko eļļu savienojumi bija efektīvipret Escherichia coli, Bacillus subtilis un Staphylococcus aureus. Ingvera eļļa arī spēja kavēt Candida albicans augšanu.

3. Palīdz novērst elpošanas problēmas

Ingvera ēteriskā eļļa izvada gļotas no rīkles un plaušām, un tā ir pazīstama kā dabisks līdzeklis pret saaukstēšanos, gripu, klepu, astmu, bronhītu un arī elpas zudumu. Tā kā tas ir atkrēpošanas līdzeklis,ingvera ēteriskā eļļa signalizē ķermenimlai palielinātu izdalījumu daudzumu elpceļos, kas ieeļļo kairināto vietu.

4. Samazina iekaisumu

Ingvera ēteriskās eļļas sastāvdaļa, ko sauczingibain, ir atbildīgs par eļļas pretiekaisuma īpašībām. Šis svarīgais komponents mazina sāpes un ārstē muskuļu sāpes, artrītu, migrēnu un galvassāpes. Tiek uzskatīts, ka ingvera ēteriskā eļļa samazina prostaglandīnu daudzumu organismā, kas ir savienojumi, kas saistīti ar sāpēm.

5. Stiprina sirds veselību

Ingvera ēteriskā eļļa spēj palīdzēt samazināt holesterīna līmeni un asins recēšanu. Līdztekus holesterīna līmeņa samazināšanai ingvera eļļa arī uzlabo lipīdu metabolismu, palīdzot samazināt sirds un asinsvadu slimību un diabēta risku.

6. Ir augsts antioksidantu līmenis

Ingvera sakne satur ļoti augstu kopējo antioksidantu līmeni. Antioksidanti ir vielas, kas palīdz novērst noteikta veida šūnu bojājumus, īpaši tos, ko izraisa oksidēšanās.

7. Darbojas kā dabisks afrodiziaks

Ingvera ēteriskā eļļa palielina seksuālo vēlmi. Tā pievēršas tādām problēmām kā impotence un libido zudums. Pateicoties savām sildošajām un stimulējošām īpašībām, ingvera ēteriskā eļļa kalpo kā efektīva undabīgs afrodiziaks, kā arī dabisks līdzeklis pret impotenci. Tas palīdz mazināt stresu un rada drosmes un pašapziņas sajūtu — novērš šaubas par sevi un bailes.

8. Mazina trauksmi

Ja to izmanto kā aromterapiju, ingvera ēteriskā eļļa spējmazināt trauksmes sajūtu, nemiers, depresija un izsīkums. Ingvera eļļas sildošā kvalitāte kalpo kā miega līdzeklis un stimulē drosmes un viegluma sajūtu. InĀjurvēdas medicīnaTiek uzskatīts, ka ingvera eļļa ārstē emocionālas problēmas, piemēram, bailes, pamestību un pašapziņas vai motivācijas trūkumu.

9. Mazina muskuļu un menstruāciju sāpes

Tā kā ingvera ēteriskā eļļa ir pretsāpju komponenti, piemēram, zingibaīns, tā atvieglo menstruāciju krampjus, galvassāpes, muguras sāpes un sāpes.

10. Uzlabo aknu darbību

Gingera ēteriskā eļļairantioksidantu potenciāls un hepatoprotektīva aktivitāte.

Ji'ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

Ingvers Eēterisko eļļu izmantošana

Ingvera ēterisko eļļu var izmantot šādos veidos:

• Lai uzlabotu asinsriti un sirds veselību, divas reizes dienā ierīvējiet sirdi vienu līdz divus pilienus ingvera ēteriskās eļļas.
• Muskuļu un locītavu sāpju gadījumā ierīvē divus līdz trīs pilienus eļļas vajadzīgajā vietā divas reizes dienā.
• Lai uzlabotu garastāvokli un drosmes sajūtu, pievienojiet divus līdz trīs pilienus difuzoram vai ieelpojiet divas reizes dienā.
• Slikta dūša gadījumā izkliedējiet divus līdz trīs pilienus ingvera eļļas vai uzklājiet vienu līdz divus pilienus uz vēdera.
• Zema libido gadījumā izkliedējiet divus līdz trīs pilienus ingvera eļļas vai uzklājiet vienu līdz divus pilienus uz pēdām vai vēdera lejasdaļā.
• Lai atvieglotu gremošanu un atbrīvotos no toksīniem, pievienojiet divus līdz trīs pilienus ingvera eļļas siltam vannas ūdenim.
• Lai atvieglotu elpošanas traucējumus,dzert ingvera tējuvai pievienojiet vienu pilienu ingvera ēteriskās eļļas zaļajai tējai divas reizes dienā.
• Lai ārstētu vemšanu, pievienojiet vienu pilienu ingvera eļļas glāzei ūdens vai tējas tasei un dzeriet lēnām.
• Ēdienu gatavošanai sāciet ar nelielu devu (vienu vai diviem pilieniem) un pievienojiet to jebkurai ēdienreizei, kurā nepieciešams ingvers.

PAR

Ingvers ir Zingiberaceae dzimtas ziedošs augs. Tā sakni plaši izmanto kā garšvielu, un tautas medicīnā to izmanto jau tūkstošiem gadu. Ķīnieši un indieši ir izmantojuši ingvera tonikus slimību ārstēšanai vairāk nekā 4700 gadus, un tā ārstniecisko īpašību dēļ Romas impērijas tirdzniecības laikā ap Kristus atnākšanu bija nenovērtējama prece. Laika gaitā garšvielu tirdzniecības biznesa dēļ ingvers izplatījās Āzijā, Āfrikā, Eiropā un Indijā. Pateicoties savām gremošanas īpašībām, ingvers ir neatņemama Āzijas virtuves sastāvdaļa. Visbiežāk to pievieno ēdienreizēm, tostarp gaļai, jo tā spēj veicināt gremošanu. Tādējādi ingvera sakne un ingvera ēteriskā eļļa kļūst arvien populārāka to saglabāšanas un aromatizēšanas spēju dēļ. Ingvers ir zālaugu daudzgadīgs augs, kas audzē viengadīgus stublājus apmēram trīs pēdas garus. Uz kātiem ir šauras, zaļas lapas un dzelteni ziedi. Tā ir daļa no augu saimes, kurā ietilpst kurkuma un kardamons, kas ir īpaši labvēlīgi jūsu veselībai un labsajūtai. Tam ir salda, pikanta, koksnes un silta smarža.

Precizsoles: Grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, pirms ingvera ēteriskās eļļas lietošanas jākonsultējas ar savu ārstu, un grūtniecēm nevajadzētu lietot vairāk par vienu gramu dienā. Bērni, kas vecāki par 2 gadiem, var lietot ingveru, lai ārstētu sliktu dūšu, vēdera krampjus un galvassāpes, taču vispirms jautājiet savam ārstam.