Citronu eļļa tiek iegūta no citrona ādas. Ēterisko eļļu var atšķaidīt un uzklāt tieši uz ādas vai izkliedēt gaisā un ieelpot. Tā ir izplatīta sastāvdaļa dažādos ādas un aromterapijas produktos.
Tas jau sen ir izmantots kā mājas līdzeklis ādas attīrīšanai, trauksmes remdēšanai un prāta stimulēšanai. Pavisam nesen nelieli medicīniskie pētījumi ir pētījuši šo apgalvojumu pamatotību un atklājuši, ka citronu eļļa sniedz vairākus ieguvumus veselībai.
Ieguvumi veselībai
Citronu eļļu nekad nedrīkst norīt, taču to var droši lietot aromterapijā un atšķaidītā, lokālā lietošanā. Tas var palīdzēt veicināt tālāk norādīto.
Samazināta trauksme un depresija
Citronu eļļa var uzlabot garastāvokli, nomierināt trauksmi un uzlabot garastāvokli. Neliels pētījums ar pelēm atklāja, ka pelēm, kas ieelpoja citronu eļļas tvaikus, tika samazināti stresa simptomi.
Veselīgāka āda
Citronu eļļai piemīt pretmikrobu īpašības. Atšķaidot un uzklājot uz ādas, tam ir bijusi gan antibakteriāla, gan pretsēnīšu iedarbība.
Citronu eļļa var arī palīdzēt paātrināt dzīšanu. Pētījums par kašķu trušiem parādīja ievērojamus uzlabojumus tiem, kas tika ārstēti ar citronu eļļu. Tomēr vēl ir jāveic augstas kvalitātes izmēģinājumi ar cilvēkiem.
Samazināta rīta slikta dūša grūtniecēm
Saskaņā ar vienu pētījumu grūtniecēm, kuras ieelpo citronu eļļu, tika novērota ievērojama slikta dūša samazināšanās. Viņi arī piedzīvoja retāku un mazāk intensīvu vemšanu.
Uzlabota garīgā modrība
Citronu eļļas spilgtā smarža uzmundrinoši iedarbojas uz prātu. Viens pētījums atklāja, ka cilvēki ar Alcheimera slimību, kuriem tika veikta aromterapijas shēma, labāk veica kognitīvos uzdevumus, kas saistīti ar personīgo orientāciju. Citronu eļļa bija viena no četrām iekļautajām ēteriskajām eļļām.
Veselības riski
Citronu eļļa tiek uzskatīta par drošu lielākajai daļai cilvēku, ja to lieto atbilstoši norādījumiem. Nav reģistrēts apdraudējums zīdaiņiem, bērniem vai grūtniecēm.
Visbiežāk sastopamā blakusparādība ir fotosensitivitātes palielināšanās. Ar citrusaugļu eļļu apstrādāta āda var kļūt sarkana un kairināta, ja tiek pakļauta saulei. Lai izvairītos no šī kairinājuma, jums jāsamazina tieša saules iedarbība un pareizi jāatšķaida citrona eļļas šķīdums.
Jums nevajadzētu tieši norīt citronu eļļu. Ja ēdiena gatavošanas vai cepšanas laikā vēlaties pievienot citrona aromātu, noteikti izmantojiet citrona ekstraktu, kas ir apstiprināts šim lietojumam.
Daudzumi un devas
Lai izmantotu citronu eļļu aromterapijā, iepiliniet dažus pilienus difuzorā. Izbaudiet to atklātā un labi vēdināmā telpā un saglabājiet sesijas līdz pusstundai, lai gūtu maksimālu labumu. Ilgstoša iedarbība ne vienmēr ir bīstama, bet rada ožas noguruma vai jutīguma samazināšanās risku.
Ja jūs interesē mūsu produktu katalogs, lūdzu, sazinieties ar mani
Vārds: Vendija
Tālr.:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
QQ: 3428654534
Skype:+8618779684759
Izsūtīšanas laiks: 17.03.2023