Jojobas eļļas ieguvumi veselībai

Medicīniski pārskatījisDžabīns Begums, MD2023. gada 3. novembrī

SarakstījisWebMD redakcijas līdzstrādnieks

• Kas ir jojobas eļļa?
• Jojobas eļļas ieguvumi
• Kā lietot jojobas eļļu
• Jojobas eļļas blakusparādības

6 minūšu lasīšana

Kas ir jojobas eļļa?

Jojobas augs

Jojoba (izrunā ”ho-ho-ba”) ir koksnains, pelēkzaļš krūms, kura dzimtene ir ASV dienvidrietumi, Baja California un Meksika. Tagad to audzē arī dažās citās valstīs, piemēram, Argentīnā, Austrālijā un Ēģiptē, jo tā labi aug siltā un sausā klimatā. Jojobas zinātniskais nosaukums irSimmondsia chinensis.

Jojobas augļi

Jojobas auga ziedi var dot augli, kas sākumā ir zaļš un nogatavojoties kļūst brūns. Nogatavojušies augļi izskatās kā lielas kafijas pupiņas vai ozolzīle. Šī iemesla dēļ jūs varat dzirdēt, ka jojobu sauc par kafijas riekstu vai kafijas ogu, bet jūs varat to dzirdēt arī par auzu riekstu, kazas riekstu, pignutu, brieža riekstu vai vairākiem citiem nosaukumiem. Sonoras tuksnesī indiāņi gatavoja augļus un izmantoja sasmalcinātu sēklu eļļu, lai ārstētu daudzas ādas un galvas ādas slimības, piemēram, psoriāzi un pinnes.

Jojobas eļļa tiek iegūta no jojobas augļu sēklām, kas nogatavojušās izskatās kā lielas kafijas pupiņas. (Fotoattēlu kredīti: Itsik Marom/Dreamstime)

Jojobas eļļa

Jojobas eļļa tiek iegūta no augļa sēklām, izmantojot aukstās presēšanas un/vai ķīmiskas vielas. Apmēram puse no katras sēklas sastāv no eļļas, tāpēc to ir samērā viegli iegūt. Ķīmiski jojobas eļļa ir 98% vaska, tāpēc zinātnieki to uzskata par šķidru vasku, nevis eļļu. Eļļa parasti ir zeltainā vai gaiši dzeltenā krāsā un nebojājas, pateicoties augstajam antioksidantu līmenim (dabiskiem savienojumiem, kas aizsargā pret šūnu bojājumiem).

Jojobas eļļa ir jojobas vaska maisījums, kas nesaturtaukskābes, spirti, molekulas, ko sauc par sterīniem (piemēram, holesterīns), kā arī antioksidanti un taukos šķīstošie vitamīni. Apmēram 79% vitamīnu jojobas eļļā irE vitamīns.

Jojobas vasks ir ļoti līdzīgs cilvēka ādas sebumam — eļļai, ko jūsu āda ražo, lai saglabātu mitrumu un elastību. Tā kā jojobas eļļa ir tik līdzīga sebumam un satur daudz E vitamīna, tā ir lielisks ādas mīkstinātājs, kas var izlīdzināt sausu ādu, novērst lobīšanos un uzlabot ādas elastību.

Jojobas eļļu bieži pievieno kosmētikai, losjoniem un matu kopšanas līdzekļiem.

Jojobas eļļas ieguvumi

Amerikas pamatiedzīvotāji gadsimtiem ilgi ir lietojuši jojobas eļļu ādas un galvas ādas slimību, kā arī brūču kopšanai. Pētījumi liecina, ka tā ir labvēlīga cilvēkiem ar akni, psoriāzi un saules apdegumiem, un var palīdzēt novērst dažas bakteriālas infekcijas.

• SAISTĪTI:10 sliktākās sviestmaizes un labākas izvēles

Vai jojobas eļļa ir laba ādai?

Pētījumi par jojobas eļļas izmantošanu cilvēkiem ir reti, taču to simtiem gadu lieto dažu ādas slimību ārstēšanai. Laboratorijas testi un pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka jojobas eļļas ieguvumi ādai galvenokārt rodas no tās unikālā augu vasku un antioksidantu sastāva.

• Jojobas eļļa priekš eekzēmaun lpp.soriāze

Ekzēma, kas pazīstama arī kā atopiskais dermatīts, un psoriāze ir dažādas ādas slimības ar līdzīgiem cēloņiem un simptomiem. Abas izraisa pārāk aktīva imūnsistēma, un tās izraisa ādas iekaisumu, kas var izraisīt sausu, lobīšanos un niezi. Daži no jojobas eļļas savienojumiem palīdz izšķīdināt ādas lobīšanos un zvīņas un to vietā veidot veselīgus ādas slāņus. Tas var palīdzēt atjaunot normālu ādas barjeras funkciju. Turklāt jojobas eļļas vasks satur pretiekaisuma savienojumus, kas var mazināt niezi un lobīšanos. Jojobas eļļa var palīdzēt novērst ekzēmas vai psoriāzes uzliesmojumus, kas pasliktinās pastāvīga iekaisuma dēļ. Daži pētījumi arī liecina, ka eļļa var palīdzēt mazināt sāpes.

• Jojobas eļļa priekšCNE

Amerikas pamatiedzīvotāji jojobas eļļu izmantoja čūlu ārstēšanai, tāpēc tā tiek uzskatīta par daudzsološu līdzekli psoriāzes un aknes ārstēšanā. Tā kā jojobas eļļa ir tik līdzīga sebumam, tā var palīdzēt izšķīdināt melnos un baltos punktus (sauktus arī par komedoniem), kas ir poras vai matu folikuli, kas ir aizsprostoti ar baktērijām, eļļu un atmirušajām ādas šūnām, veidojot iekaisušu pumpu uz ādas. Vienā pētījumā atklājās, ka cilvēkiem ar ādu, kas pakļauta aknei un ir pakļauta ādai, kuri 2–3 reizes nedēļā lietoja sejas masku ar jojobas eļļu un māliem, pēc aptuveni 6 nedēļām bija mazāk melno punktu, balto punktu un pumpu.

• Jojobas eļļai piemīt antibakteriāla iedarbība

Vēl viens jojobas eļļas aspekts, kas padara to labu aknes un citu čūlu ārstēšanai, ir tās antibakteriālā iedarbība. Viens pētījums liecina, ka tā novērš vairāku baktēriju augšanu, tostarpStaphylococcus aureuskas var izraisīt ādas infekcijas. Tā kā jojobas eļļā ir arī augsts E vitamīna saturs unantioksidanti, tas var palīdzēt brūcēm ātrāk sadzīt un novērst rētu veidošanos.

• Jojobas eļļa pret apdegumiem
• SAISTĪTI:Kā samazināt kaloriju daudzumu dienā

Jojobas eļļa var palīdzēt mazināt saules radīto bojājumu radīto pietūkumu un sāpes. E vitamīns, citi antioksidanti un eļļas pretiekaisuma sastāvdaļas mazina apdeguma simptomus un var veicināt dzīšanu.

• Jojobas eļļa novecošanās novēršanai

Augu izcelsmes produkti ar antioksidantiem bieži tiek izmantoti grumbu un smalko līniju ārstēšanai. Jojobas eļļas sastāvdaļas var uzlabot ādas elastību.

Vai jojobas eļļa aizsprosto poras?

Jojobas eļļa tiek uzskatīta par nekomodogēnu, kas nozīmē, ka tā neaizsprosto poras.

Vai jojobas eļļa ir laba matiem?

• Jojobas eļļa matu kondicionēšanai

Jojobas eļļu dažreiz pievieno matu kondicionieriem, jo ​​tā var mīkstināt un aizsargāt matu šķiedras. Lietojot to kopā ar matu taisnošanas līdzekļiem, tā var pasargāt no olbaltumvielu zuduma un novērst matu lūšanu. Jūs pat varat izmantot jojobas eļļu kā nenoskalojamu kondicionieri, uzklājot to uz matu saknēm un pēc tam iestrādājot pārējos matos.

• Jojobas eļļa pret blaugznām un galvas ādas psoriāzi

Jojobas eļļa rada barjeru ap ādu, lai saglabātu mitrumu. Tas var novērst niezošu, pārslainu blaugznu veidošanos un var mazināt psoriāzes plāksnes uz galvas ādas.

Kā lietot jojobas eļļu

Izmēģiniet pilna stipruma jojobas eļļu:

• Kā kosmētikas noņēmējs
• Kā kutikulas eļļa
• Kā pēdējo soli jūsu nakts ādas kopšanas režīmā (jo tā ir biezāka nekā daudzas citas eļļas, ko jūs varētu lietot)
• Kā matu kondicionieris, ko nenoskalo

Varat to izmantot arī citu spēcīgu eļļu, piemēram, ēterisko eļļu, atšķaidīšanai.

Jojobas eļļas blakusparādības

Parasti jojobas eļļa tiek uzskatīta par drošu lietošanai uz ādas. Taču, lai gan tā piedāvā dažādas priekšrocības, tai var būt daži riski, tostarp:

Alerģiskas reakcijas

Dažiem cilvēkiem, īpaši tiem, kam ir ādas slimības, jojobas eļļa var izraisīt alerģisku reakciju. Tā var izpausties kā niezoši izsitumi, ādas apsārtums, nātrene, acu kairinājums un smagos gadījumos elpceļu nosprostojums. Ja Jums rodas šie simptomi, pārtrauciet eļļas lietošanu. Ja reakcija izraisa izsitumus vai nātrenes uzliesmojumu, konsultējieties ar ārstu. Ja Jums ir elpas trūkums vai elpceļu nosprostojums, nekavējoties dodieties uz neatliekamās palīdzības nodaļu.

• SAISTĪTI:Sliktākie amerikāņu klasiskie ēdieni jūsu vidukļa līnijai

Pirms pirmās jojobas eļļas lietošanas reizes veiciet alerģijas testu uz neliela ādas laukuma. Uzklājiet trīs līdz četrus pilienus eļļas uz elkoņa iekšējās malas un pārklājiet šo vietu ar pārsēju. Pagaidiet 24 stundas, un, ja rodas jebkāda reakcija, pārtrauciet eļļas lietošanu.

Gremošanas problēmas

Jojobas eļļa nav paredzēta ēšanai, to drīkst lietot tikai uz ādas. Jūsu organisms nespēj sagremot jojobas eļļu, taču, lai tā kļūtu toksiska, jums, visticamāk, būs jāapēd vairāk nekā jūsu ķermeņa svars. Tomēr jojobas eļļas ēšana var izraisīt simptomus, tostarp lieko tauku daudzumu izkārnījumos un, iespējams,caureja unsāpes vēderā. Ja jūs to ēdat un jums ir taukaini izkārnījumi, kas nepazūd 1–2 dienas pēc ēšanas pārtraukšanas, konsultējieties ar ārstu.

Daudzums un deva

Jojobas eļļu var uzklāt uz ādas vai sajaukt arēteriskās eļļas.Ja vēlaties lietot jojobas eļļu, konsultējieties ar savu ārstu par ādas vai matu problēmu, kuru mēģināt ārstēt. Tādā veidā viņš varēs ieteikt vadlīnijas, kas jums jāievēro.

Jojobas eļļas cena

Jojobas eļļa ir plaši pieejama par dažādām cenām. Aukstā spieduma eļļa var būt dārgāka nekā termiski vai ķīmiski spiesta eļļa, jo tajā tiek izmantota eļļas ieguves metode, kas prasa ilgāku laiku. Taču aukstā spieduma eļļa var būt vislabākā lietošanai uz ādas un matiem, jo ​​tās ieguves procesā netiek izmantots karstums vai ķīmiskas vielas, kas var iznīcināt dažas no jojobas antioksidantu īpašībām.

Jojobas eļļas rūpnīcas kontaktinformācija:

WhatsApp: +8619379610844

E-pasta adrese:zx-sunny@jxzxbt.com