Zaļā tēja Ēteriskā eļļa
Varbūt daudzi to nezinazaļā tējaēteriskā eļļa sīkāk. Šodien es jūs aizvedīšu, lai saprastuzaļā tējaēteriskā eļļa no četriem aspektiem.
Zaļās tējas ievads Ēteriskā eļļa
Daudzi labi izpētītie zaļās tējas ieguvumi veselībai padara to par lielisku dzērienu, ko iekļaut savā uzturā sirds un asinsvadu slimību, augsta holesterīna līmeņa, reimatoīdā artrīta, infekciju, zobu samazinājuma un daudzu citu profilaksei. Zaļā tēja nāk no tā paša auga, no kuras iegūst parasto tēju. Zinātniski pazīstama kā Camellia Sinensis, tā ir viena un tā pati tēja ar atšķirīgu procesu. Turklāt zaļās tējas lapas tiek svaigi novāktas un ātri tvaicētas, lai novērstu fermentāciju, tādējādi iegūstot sausu, stabilu produktu. Tvaicēšanas procesā lapu krāsa netiek traucēta, ļaujot tējai saglabāt savu zaļo krāsu.
Zaļā tēja Ēteriskā eļļa Efektss un priekšrocības
1. Palīdziet aizsargāt sirds veselību
Flavan-3-olu un antocianidīna antioksidantu, kas ir atrodami zaļajā tējā, patēriņš ir labvēlīgs vielmaiņas un sirds un asinsvadu veselībai. Tam ir arī vairāk AKE inhibējošo īpašību nekā daudziem citiem augu pārtikas produktiem, ko parasti lieto, kas palīdz palielināt sirds sūknēto asiņu daudzumu un pazemina asinsspiedienu. Bioflavonoīdiem ir ne tikai pretiekaisuma spējas, bet tie ir arī antitrombogēni, pretdiabēta, pretvēža un neiroprotektīvi savienojumi.
2. Var palīdzēt novērst Alcheimera slimību vai atmiņas zudumu
Antioksidanti flavonoīdi var arī aizsargāt smadzenes no oksidatīvā stresa. Tomēr, tā kā cilvēki uzņem citus antioksidantus vitamīnu un augu polifenolu veidā, iespējams, ka daudz mazāks daudzums varētu efektīvi aizsargāt atmiņu.
3. Palīdziet aizsargāt smadzeņu šūnas no brīvo radikāļu bojājumiem
Šķita, ka epikatehīns veicināja asinsvadu augšanu smadzenēs. Epikatehīns var aizsargāt smadzeņu šūnas, izmantojot mehānismus, kas nav saistīti ar tā antioksidantu spēju, jo epikatehīns ir viens no nedaudzajiem flavonoīdiem, kas var šķērsot hematoencefālisko barjeru.
4. Var palīdzēt novērst diabētu vai insulīna rezistenci
Daži pētījumi liecina, ka zaļajā tējā atrodamo flavan-3-olu un/vai antocianidīnu uzņemšana var uzlabot glikēmijas kontroli un palīdzēt normalizēt cukura līmeni asinīs. Tā kā zaļā tēja piemīt pretiekaisuma īpašībām, tiek uzskatīts, ka tā ir labvēlīga tiem, kuri ir pakļauti riskam vai kuriem ir diagnosticēts 2. tipa cukura diabēts. Šķiet, ka zaļās tējas katehīniem, īpaši EGCG, ir pretaptaukošanās un pretdiabēta iedarbība.
5. Veicināt kaulu veselību
Katehīni arī palielināja kaulu mineralizāciju un vājināja to šūnu aktivitāti, kas reabsorbē kaulus, nevis veido to.
6. Novērš acu slimības un aizsargā redzi
Patērējot vairāk katehīnu, var palīdzēt aizsargāt acis no oksidatīviem bojājumiem un redzes zuduma.
7. Var samazināt apetīti
Saskaņā ar dažiem pētījumu rezultātiem zaļajā tējā atrodamo antioksidantu, īpaši katehīnu un savienojuma, ko sauc par EGCG, patēriņš var veicināt vielmaiņas veselību un nedaudz novērst svara pieaugumu.
Ji'ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd
Zaļš TējaĒterisko eļļu izmantošana
1. Ožas aromterapija:
Šī ir klasiskākā ēterisko eļļu aromterapija. Ēteriskās eļļas ir ļoti gaistošas vielas, kuras var izplatīties istabas temperatūrā, un mēs izmantojam elpu, lai ieelpotu ēterisko eļļu molekulas organismā.
Metode: Izkliedētāja metode: Ir spraudņi, bezdūmu sveces vai difuzori bez ūdens pievienošanas.
2. Karstā ūdens tvaika metode:
Ielejiet 1-3 pilienus ēteriskās eļļas gandrīz verdošā karstā ūdenī un pārmaiņus elpojiet caur muti un degunu, lai ēteriskās eļļas molekulas nonāktu plaušu apritē un sasniegtu visu ķermeni, taču astmas slimniekiem tas nav piemērots.
Kabatlakatiņa metode: uz kabatlakatiņa, ko nēsājat līdzi, uzlieciet 1-3 pilienus ēteriskās eļļas, to var lietot jebkurā laikā.
3. Masāžas absorbcijas metode:
Lielākā daļa ēterisko eļļu ir jāsajauc ar nesējeļļu, pirms tās var uzklāt uz ādas. Labākais laiks masāžai ir tieši pēc dušas, āda ir nedaudz mitra, poras ir paplašinātas, asinsrite ir laba.
Piemērs: sajaucot 2% masāžas eļļu vai losjonu
Bāzes eļļa vai losjons: 30 ml
Ēteriskās eļļas: 12 pilienus 1-4 veidu, iepiliniet bāzes eļļā vai emulsijā, vienmērīgi sakratiet.
4. Saskaņā ar pielietošanas metodi:
Uzlieciet uz dvieļa 3-5 pilienus ēteriskās eļļas, ko var izmantot aukstai vai karstai kompresei; vai atšķaidīt ar bāzes eļļu un berzēt tieši uz skartās vietas.
5. Peldēšanās metode:
Pirms mērcēšanas piliniet ēterisko eļļu un labi samaisiet vai vispirms atšķaidiet ar bāzes eļļu, varat pievienot 1-3 veidu ēterisko eļļu, kopējais pilienu skaits ir 5-8 pilieni, ūdens temperatūru nedrīkst pārkarsēt, pretējā gadījumā ēteriskā eļļa ātri iztvaiko, der mērcēšanas laiks 15-20 minūtes.
6. Ikdienas lietošana:
Šampūnā varat iepilināt piparmētru ēterisko eļļu, un tā lieliski uzlabos blaugznas vai taukainu galvas ādu. Ja mājās ir kaķi vai suņi, tad, slaukot grīdu, varat pievienot dažus pilienus eikalipta Vai tējas koka ēteriskā eļļa var ne tikai novērst blusas uz mājdzīvniekiem, bet arī palīdzēt attīrīt vidi.
7. Padziļināta pielietošanas metode:
Tīras ēteriskās eļļas tiek izmantotas ne tikai SPA un aromterapijā, bet arī var tikt veidotas dabīgās smaržās, balzāmos, ar rokām gatavotās ziepēs, lūpu balzāmos un daudzos citos ādas kopšanas un aromterapijas produktos.
PAR
Zaļā tēja ir noderīga depresijai, bezalkoholiskai taukainu aknu slimībai (NAFLD), iekaisīgai zarnu slimībai un svara zudumam. Tas arī palīdz mazināt kuņģa darbības traucējumus, vemšanu, caureju, galvassāpes un var mazināt osteoporozi. Daži no zaļajā tējā atrodamajiem antioksidantiem un ārstnieciskajiem savienojumiem ir polifenoli, katehīni un dažādi citi flavonoīdu veidi — tie paši pretnovecošanās savienojumi, kas atrodami, piemēram, sarkanvīnā, mellenēs un tumšajā šokolādē.TZaļās tējas priekšrocības ir saistītas ar to, ka šī tēja satur vairāk ārstniecisko savienojumu nekā daudzi citi augi, garšvielas, augļi un dārzeņi, padarot to par spēcīgu “superēdienu”.
Piesardzības pasākumi: Ja jūs lietojat zaļo tēju pārmērīgi, tas var izraisīt bezmiegu, nemieru, aizkaitināmību, apetītes zudumu, aizcietējumus un akūtu atkarību no kofeīna.
Whatsapp: +8619379610844
Email address : zx-sunny@jxzxbt.com
Izlikšanas laiks: 2023. gada 8. oktobris