Zaļā tēja Ēteriskā eļļa
Varbūt daudzi cilvēki to nezinājazaļā tējaēteriskā eļļa detalizēti. Šodien es jūs iepazīstināšu arzaļā tējaĒteriskā eļļa no četriem aspektiem.
Zaļās tējas ieviešana Ēteriskā eļļa
Zaļās tējas daudzie labi izpētītie ieguvumi veselībai padara to par lielisku dzērienu, ko iekļaut uzturā, lai novērstu sirds un asinsvadu slimības, augstu holesterīna līmeni, reimatoīdo artrītu, infekcijas, zobu bojāšanos un daudzas citas slimības. Zaļā tēja tiek iegūta no tā paša auga, no kura iegūst parasto tēju. Zinātniski pazīstama kā Camellia Sinensis, tā ir tā pati tēja, tikai atšķirīgā procesā. Turklāt zaļās tējas lapas tiek svaigi novāktas un ātri tvaicētas, lai novērstu fermentāciju, kā rezultātā iegūst sausu, stabilu produktu. Tvaicēšanas procesā lapu krāsa nemainās, ļaujot tējai saglabāt savu zaļo krāsu.
Zaļā tēja Ēteriskā eļļa Efektsun priekšrocības
1. Palīdziet aizsargāt sirds veselību
Zaļajā tējā atrodamo flavan-3-olu un antocianidīna antioksidantu patēriņš ir labvēlīgs vielmaiņas un sirds un asinsvadu veselībai. Tai piemīt arī vairāk AKE inhibējošu īpašību nekā daudziem citiem augu valsts produktiem, ko parasti lieto uzturā, kas palīdz palielināt sirds pumpējamo asiņu daudzumu un pazemina asinsspiedienu. Bioflavonoīdiem piemīt ne tikai pretiekaisuma īpašības, bet tie ir arī antitrombogēni, pretdiabēta, pretvēža un neiroprotektīvi savienojumi.
2. Var palīdzēt novērst Alcheimera slimību vai atmiņas zudumu
Antioksidanti flavonoīdi var arī aizsargāt smadzenes no oksidatīvā stresa. Tomēr, tā kā cilvēki uzņem citus antioksidantus vitamīnu un augu polifenolu veidā, iespējams, ka daudz mazāks daudzums varētu būt efektīvs atmiņas aizsardzībā.
3. Palīdziet aizsargāt smadzeņu šūnas no brīvo radikāļu bojājumiem
Šķiet, ka epikatehīns veicina asinsvadu augšanu smadzenēs. Epikatehīns var aizsargāt smadzeņu šūnas, izmantojot mehānismus, kas nav saistīti ar tā antioksidanta spējām, jo epikatehīns ir viens no nedaudzajiem flavonoīdiem, kas var šķērsot hematoencefālisko barjeru.
4. Var palīdzēt novērst diabētu vai rezistenci pret insulīnu
Daži pētījumi liecina, ka zaļajā tējā esošo flavan-3-olu un/vai antocianidīnu uzņemšana var uzlabot glikēmijas kontroli un palīdzēt normalizēt cukura līmeni asinīs. Pateicoties pretiekaisuma īpašībām, tiek uzskatīts, ka zaļā tēja ir labvēlīga tiem, kam ir risks saslimt ar 2. tipa diabētu vai kuriem ir diagnosticēts šis diabēts. Zaļās tējas katehīniem, īpaši EGCG, piemīt pretaptaukošanās un pretdiabēta iedarbība.
5. Veicināt kaulu veselību
Katehīni arī palielināja kaulu mineralizāciju un vājināja šūnu aktivitāti, kas reabsorbē kaulus, nevis tos veido.
6. Novērš acu slimības un aizsargā redzi
Vairāk katehīnu lietošana var palīdzēt aizsargāt acis no oksidatīviem bojājumiem un redzes zuduma.
7. Var samazināt apetīti
Saskaņā ar dažiem pētījumu rezultātiem, zaļās tējas antioksidantu, īpaši katehīnu un savienojuma, ko sauc par EGCG, lietošana uzturā var veicināt vielmaiņas veselību un nedaudz novērst svara pieaugumu.
Ji"ZhongXiang dabisko augu Co.Ltd.
Zaļš TējaĒterisko eļļu pielietojums
1. Ožas aromterapija:
Šī ir klasiskākā ēterisko eļļu aromterapija. Ēteriskās eļļas ir ļoti gaistošas vielas, kuras var izplatīties istabas temperatūrā, un mēs izmantojam elpu, lai ieelpotu ēterisko eļļu molekulas organismā.
Metode: Difuzora metode: Ir pieejamas bezdūmu sveces vai difuzori bez ūdens pievienošanas.
2. Karstā ūdens tvaika metode:
Iepiliniet 1-3 pilienus ēteriskās eļļas gandrīz verdošā karstā ūdenī un elpojiet pārmaiņus caur muti un degunu, lai ēteriskās eļļas molekulas nonāktu plaušu asinsritē un sasniegtu visu ķermeni, taču tas nav piemērots astmas slimniekiem.
Kabatlakatiņa metode: uz kabatlakatiņa, ko nēsājat līdzi, uzpiliniet 1–3 pilienus ēteriskās eļļas, to var lietot jebkurā laikā.
3. Masāžas absorbcijas metode:
Lielākā daļa ēterisko eļļu pirms uzklāšanas uz ādas ir jāsajauc ar bāzes eļļu. Labākais laiks masāžai ir tūlīt pēc dušas, kad āda ir nedaudz mitra, poras ir paplašinātas un asinsrite ir laba.
Piemērs: 2% masāžas eļļas vai losjona sajaukšana
Bāzes eļļa vai losjons: 30 ml
Ēteriskās eļļas: 12 pilienus 1–4 veidu eļļas, iepilināt bāzes eļļā vai emulsijā, vienmērīgi sakratīt.
4. Saskaņā ar lietošanas metodi:
Uzlejiet 3–5 pilienus ēteriskās eļļas uz dvieļa, ko var izmantot aukstai vai karstai kompresei; vai atšķaidiet ar bāzes eļļu un ierīvējiet tieši skartajā zonā.
5. Peldēšanās metode:
Pirms mērcēšanas piliniet ēterisko eļļu un labi samaisiet vai vispirms atšķaidiet to ar bāzes eļļu, varat pievienot 1-3 veidu ēteriskās eļļas, kopējais pilienu skaits ir 5-8 pilieni, ūdens temperatūra nedrīkst būt pārkarsta, pretējā gadījumā ēteriskā eļļa ātri iztvaikos, mērcēšanas laiks būs 15-20 minūtes.
6. Ikdienas lietošana:
Šampūnam var pievienot piparmētru ēterisko eļļu, un tā pārsteidzoši uzlabos blaugznu vai taukainas galvas ādas stāvokli. Ja mājās ir kaķi vai suņi, grīdu mazgājot, var pievienot arī dažus pilienus eikalipta. Vai arī tējas koka ēteriskā eļļa ne tikai var novērst blusas mājdzīvniekiem, bet arī palīdzēt sakopt vidi.
7. Padziļināta pielietošanas metode:
Tīras ēteriskās eļļas tiek izmantotas ne tikai SPA un aromterapijā, bet arī var tikt formulētas dabīgās smaržās, balzamos, roku darbs ziepēs, lūpu balzamos un daudzos citos ādas kopšanas un aromterapijas produktos.
PAR
Zaļā tēja ir noderīga depresijas, bezalkoholiskās taukainās aknu slimības (NAFLD), iekaisīgas zarnu slimības un svara zuduma gadījumā. Tā arī palīdz mazināt kuņģa darbības traucējumus, vemšanu, caureju, galvassāpes un var samazināt osteoporozi. Daži no zaļajā tējā atrodamajiem antioksidantiem un dziedinošajiem savienojumiem ir polifenoli, katehīni un dažādi citi flavonoīdu veidi — tie paši pretnovecošanās savienojumi, kas atrodami tādos produktos kā sarkanvīns, mellenes un tumšā šokolāde.TZaļās tējas ieguvumi ir saistīti ar to, ka šī tēja satur vairāk dziedinošu savienojumu nekā daudzi citi augi, garšvielas, augļi un dārzeņi, padarot to par patiesi spēcīgu “superēdienu”.
Piesardzības pasākumi: Pārmērīga zaļās tējas lietošana var izraisīt bezmiegu, nemieru, aizkaitināmību, apetītes zudumu, aizcietējumus un akūtu atkarību no kofeīna.
WhatsApp: +8619379610844
Email address : zx-sunny@jxzxbt.com
Publicēšanas laiks: 2023. gada 8. oktobris