Eikalipta eļļa ir ēteriskā eļļa, kas iegūta no eikaliptu koku ovālas formas lapām, kuru dzimtene ir Austrālija. Ražotāji eļļu no eikaliptu lapām iegūst, tās žāvējot, sasmalcinot un destilējot. Ēterisko eļļu ražošanā tiek izmantotas vairāk nekā ducis eikaliptu koku sugu, un katra no tām piedāvā savu unikālo dabisko savienojumu un terapeitisko ieguvumu maisījumu, teikts žurnālā “Pārtikas un lauksaimniecības zinātne”.
Kamēr eikalipta eļļa"Eikalipta eļļas mūžzaļā smarža un liela daļa tās ārstnieciskās iedarbības galvenokārt ir saistīta ar savienojumu, ko sauc par eikaliptolu (jeb cineolu), un tā ir bagāta ar daudziem dabīgiem savienojumiem, kas darbojas sinerģiski, radot dažādu veselību veicinošu iedarbību.
Eikalipta eļļas priekšrocības un kādiem mērķiem to var izmantot?
1. Atvieglojiet saaukstēšanās simptomus.
Kad jūs"esi slims, aizlikts un vari"Lai apturētu klepu, eikalipta eļļa var sniegt zināmu atvieglojumu. Tas ir tāpēc, ka eikaliptols, šķiet, darbojas kā dabisks dekongestants un klepu nomācošs līdzeklis, palīdzot organismam sadalīt gļotas un krēpas un atverot elpceļus, saka Dr. Lama. Lai iegūtu nomierinošu mājas līdzekli, vienkārši pievienojiet dažus pilienus eikalipta eļļas bļodā ar karstu ūdeni un ieelpojiet tvaikus, viņa saka.
2. Samaziniet sāpes.
Eikalipta eļļa var palīdzēt mazināt arī sāpes, pateicoties eikaliptolam"pretiekaisuma īpašības. Faktiski pieaugušie, kuri atveseļojās pēc pilnīgas ceļa locītavas endoprotezēšanas operācijas, ziņoja par ievērojami mazākām sāpēm pēc eikalipta eļļas ieelpošanas 30 minūtes trīs dienas pēc kārtas, salīdzinot ar tiem, kuri to nedarīja."t, saskaņā ar 2013. gada pētījumu žurnālā “Uz pierādījumiem balstīta papildinošā un alternatīvā medicīna”.
Lai dabiski ārstētu sāpes, Dr. Lam iesaka ieelpot eikalipta eļļu, ievietojot vienu līdz trīs pilienus difuzorā. Tomēr ir nepieciešami vairāk pētījumu, lai noskaidrotu, cik efektīva eikalipta eļļa varētu būt sāpju mazināšanai.—tātad ne"Negaidiet, ka tas aizstās jūsu ierastās pretsāpju zāles.
3. Atsvaidziniet elpu.
“Eikalipta eļļa"dabiskās pretiekaisuma un pretmikrobu īpašības var palīdzēt samazināt baktēriju daudzumu mutē, kas var veicināt kariesu, gingivītu, sliktu elpu un citas mutes dobuma veselības problēmas,"saka Alise Lī, zobārste un Ņujorkas klīnikas „Empire Pediatric Dentistry” līdzdibinātāja. Tādējādi jūs…"To bieži var atrast tādos produktos kā zobu pastas, mutes skalošanas līdzekļi un pat košļājamā gumija.
Tomēr esiet uzmanīgi ar pašu spēkiem gatavotiem līdzekļiem:“Viens piliens eikalipta eļļas var daudz paveikt,"saka Lī. Ja jūs"Ja rodas problēmas ar zobiem (piemēram, iekaisušas smaganas), sazinieties ar savu zobārstu, lai noteiktu cēloni un noteiktu labāko ārstēšanas metodi.
4. Notīriet aukstumpumpas.
Ja aukstumpumpa nepāriet, ir vērts izmēģināt jebkuru mājas līdzekli, un eikalipta eļļa varētu palīdzēt. Pētījumi liecina, ka vairāki eikalipta eļļas savienojumi, pateicoties to pretmikrobu un pretiekaisuma īpašībām, var palīdzēt cīnīties pret herpes simplex vīrusu, kas ir īpaši jēla pumpas avots uz lūpas, skaidro Džošua Zeihners, medicīnas doktors, kosmētisko un klīnisko pētījumu direktors dermatoloģijā Mount Sinai medicīnas centrā Ņujorkā.
Publicēšanas laiks: 2023. gada 22. septembris