Ēteriskās eļļas pret klepu

7 labākās ēteriskās eļļas pret klepu

Šīs ēteriskās eļļas pret klepu ir efektīvas divos veidos — tās palīdz novērst klepus cēloni, iznīcinot toksīnus, vīrusus vai baktērijas, kas izraisa šo problēmu, un tās palīdz mazināt klepu, atslābinot gļotas un atslābinot klepus muskuļus. elpošanas sistēmu un ļaujot vairāk skābekļa nokļūt plaušās. Jūs varat izmantot kādu no šīm ēteriskajām eļļām klepus gadījumā vai šo eļļu kombināciju.

1. Eikalipts

Eikalipts ir lieliska ēteriskā eļļa pret klepu, jo tā darbojas kā atkrēpošanas līdzeklis, palīdzot attīrīt ķermeni no mikroorganismiem un toksīniem, kas padara jūs slimu. Tas arī paplašina asinsvadus un ļauj vairāk skābekļa nokļūt plaušās, kas var būt noderīgi, ja pastāvīgi klepojat un jums ir grūtības ar elpu. Turklāt eikalipta eļļas galvenajai sastāvdaļai cineols ir pretmikrobu iedarbība pret daudzām baktērijām, vīrusiem un sēnītēm.

2. Piparmētra

Piparmētru eļļa ir vislabākā ēteriskā eļļa pret deguna blakusdobumu sastrēgumiem un klepu, jo tā satur mentolu un tai piemīt gan antibakteriālas, gan pretvīrusu īpašības. Mentolam ir atvēsinoša iedarbība uz ķermeni, kā arī tas spēj uzlabot deguna gaisa plūsmu, kad esat nosprostots, atbrīvojot deguna blakusdobumus. Piparmētra spēj arī atvieglot skrāpējamo kaklu, kas izraisa sausu klepu. Ir zināms arī, ka tam ir pretklepus (pretklepus) un spazmolītiska iedarbība.

3. Rozmarīns

Rozmarīna eļļai ir relaksējoša iedarbība uz trahejas gludajiem muskuļiem, kas palīdz mazināt klepu. Tāpat kā eikalipta eļļa, rozmarīns satur cineolu, kas samazina klepus lēkmju biežumu pacientiem ar astmu un rinosinusītu. Rozmarīnam piemīt arī antioksidanta un pretmikrobu īpašības, tāpēc tas darbojas kā dabisks imūnsistēmas pastiprinātājs.

4. Citrons

Citronu ēteriskā eļļa ir pazīstama ar spēju stiprināt imūnsistēmu un atbalstīt limfodrenāžu, kas var palīdzēt ātri pārvarēt klepu un saaukstēšanos. Tam ir antibakteriāls, antioksidants un pretiekaisuma līdzeklis. īpašības, kas padara to par lielisku līdzekli imunitātes atbalstam, cīnoties ar elpošanas traucējumiem. Citronu ēteriskā eļļa arī labvēlīgi ietekmē jūsu limfātisko sistēmu, kas aizsargā jūsu ķermeni no ārējiem draudiem, uzlabojot asins plūsmu un samazinot limfmezglu pietūkumu.

5. Oregano

Divas oregano eļļas aktīvās sastāvdaļas ir timols un karvakrols, kuriem abiem ir spēcīgas antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības. Pētījumi liecina, ka tās antibakteriālās iedarbības dēļ oregano eļļu var izmantot kā dabisku alternatīvu antibiotikām, kuras bieži lieto elpceļu slimību ārstēšanai. Oregano eļļai piemīt arī pretvīrusu pretvīrusu iedarbība, un tā kā daudzas elpceļu slimības patiesībā izraisa vīruss, nevis baktērijas, tas var būt īpaši noderīgi, lai atvieglotu stāvokli, kas izraisa klepu.

6. Tējas koks

Agrākā ziņotā tējas koka jeb malaleukas auga izmantošana bija tad, kad Bundjalung iedzīvotāji Austrālijas ziemeļos saspieda lapas un ieelpoja tās, lai ārstētu klepu, saaukstēšanos un brūces. Viena no visvairāk izpētītajām tējas koka eļļas priekšrocībām ir tās spēcīgās pretmikrobu īpašības, kas dod tai spēju iznīcināt sliktās baktērijas, kas izraisa elpošanas traucējumus. Tējas kokam ir arī pretvīrusu iedarbība, padarot to par noderīgu līdzekli, lai novērstu klepus cēloni un darbotos kā dabisks dezinfekcijas līdzeklis. Turklāt tējas koka eļļa ir antiseptiska un tai ir uzmundrinoša smarža, kas palīdz novērst sastrēgumus un atvieglo klepu un citus elpceļu simptomus.

7. Vīraks

Vīraks (no kokiemBosvelijasugas) tradicionāli tiek izcelta par pozitīvo ietekmi uz elpošanas sistēmu, tradicionāli to izmanto tvaika inhalācijās, vannās, kā arī masāžās, lai palīdzētu mazināt klepu, papildus kataram, bronhītam un astmai. Vīraks tiek uzskatīts par maigu un parasti labi panesams uz ādas, taču, ja rodas šaubas, vienmēr atšķaida ar nesējeļļu.