Lietošana: Pievienojiet 2-3 pilienus ingvera ēteriskās eļļas apmēram 40 grādu siltam ūdenim, kārtīgi samaisiet ar rokām un iemērciet kājas 20 minūtes.

2. Uzņemiet vannu, lai noņemtu mitrumu un uzlabotu ķermeņa aukstumu

Lietošana: Ejot vannā naktī, karstam ūdenim pievieno 5-8 pilienus ingvera ēteriskās eļļas, samaisa un mērcē 15 minūtes. Palīdz veicināt asinsriti, sasilda ķermeni, noņem mitrumu un uzlabo ķermeņa aukstumu

3. Veicināt asinsriti un noņemt asins stāzi, lai ārstētu traumas
Ingvera ēteriskā eļļa satur gingerolu, zingiberēnu un citas sastāvdaļas. Ingvera ēteriskās eļļas uzklāšana saslogotajai masai var stimulēt zemādas asiņu cirkulāciju un labi ietekmēt traumas izraisīto sastrēgušo asiņu izkliedēšanu.
Lietošana: Sajaucot 5 pilienus ingvera ēteriskās eļļas + 20 ml bāzes eļļas, uzklāt uz skartās vietas un iemasēt, lai mazinātu sāpes.