Kas ir kanēlis
Tirgū ir pieejami divi galvenie kanēļa eļļu veidi: kanēļa mizas eļļa un kanēļa lapu eļļa. Lai gan tiem ir dažas līdzības, tie ir atšķirīgi produkti ar nedaudz atšķirīgu lietojumu. Kanēļa mizas eļļu iegūst no kanēļa koka ārējās mizas. Tas tiek uzskatīts par ļoti spēcīgu, un tam ir spēcīga, "smaržām līdzīga" smarža, kas gandrīz atgādina intensīvu malta kanēļa smaržu. Kanēļa mizas eļļa parasti ir dārgāka nekā kanēļa lapu eļļa
Kanēļa eļļas priekšrocības
Daži no visvairāk izpētītajiem kanēļa eļļas ieguvumiem veselībai ir:
- Samazina iekaisumu
- Samazina cukura līmeni asinīs
- Samazina sliktā holesterīna līmeni
- Cīnās ar infekcijām
- Augsts antioksidantu saturs
- Stimulē imūnsistēmu
- Stimulē libido
- Cīnās ar parazītiem
Kanēļa eļļas izmantošana
Kam izmanto kanēļa ēterisko eļļu? Šeit ir daži no populārākajiem veidiem, kā mūsdienās tiek izmantota kanēļa eļļa:
1. Sirds veselības pastiprinātājs
Kanēļa eļļa dabiski var palīdzēt uzlabot sirds veselību. 2014. gadā publicēts pētījums ar dzīvniekiem parāda, kā kanēļa mizas ekstrakts kopā ar aerobo treniņu var palīdzēt uzlabot sirds darbību. Pētījums arī parāda, kā kanēļa ekstrakts un vingrošana var palīdzēt pazemināt gan kopējo holesterīna līmeni, gan ZBL "sliktā" holesterīna līmeni, vienlaikus paaugstinot ABL "labā" holesterīna līmeni.
2. Uzlabo cukura līmeni asinīs
Gan cilvēku, gan dzīvnieku modeļos ir pierādīts, ka kanēlis pozitīvi ietekmē insulīna izdalīšanos, kas nozīmē, ka tas var palīdzēt uzturēt stabilu cukura līmeni asinīs un tādējādi novērst hronisku nogurumu, garastāvokli, tieksmi pēc cukura un pārēšanās.
3. Ādai, matiem un lūpām
Kanēļa eļļa var būt noderīga arī matiem, jo daudzi skaistumkopšanas žurnāli iesaka šo pikanto ēterisko eļļu, lai uzlabotu matu veselību un augšanu. Jūs varat apvienot dažus pilienus kanēļa eļļas ar nesējvielu, piemēram, mandeļu eļļu, lai ātri mājās pagatavotu galvas ādu.
Sildošās kanēļa eļļas izmantošana lūpām ir dabisks veids, kā tās padarīt kuplākas, uzlabojot asinsriti šajā zonā. Apvienojiet divus pilienus kanēļa eļļas ar ēdamkaroti kokosriekstu eļļas, lai iegūtu lielisku DIY lūpu kuplumu.
4. Var palīdzēt zaudēt svaru
Kanēlis iegūst reputāciju kā tauku dedzinošs ēdiens un vērtīgs līdzeklis svara zaudēšanai. Pateicoties spējai līdzsvarot cukura līmeni asinīs un saldināt ēdienu garšu bez pievienota cukura, tas ir ļoti noderīgs saldummīļu ierobežošanai.
5. Var palīdzēt čūlas
Baktēriju veids, ko sauc par Helicobacter pylori vai ir zināms, ka tas izraisa čūlas. Kad H. pylori tiek izskausts vai samazināts, tas var ievērojami palīdzēt novērst čūlas simptomus. Kontrolētā pētījumā tika pētīta 40 miligramu kanēļa ekstrakta divreiz dienā četras nedēļas ilgas lietošanas ietekme uz 15 cilvēkiem, kuri bija inficēti ar H. pylori. Lai gan kanēlis pilnībā neiznīdēja H. pylori, tas zināmā mērā samazināja baktēriju kolonizāciju, un pacienti to labi panesa.
Jian Zhongxiang Natural Plants Co.,Ltd
Mobilais:+86-13125261380
Whatsapp: +8613125261380
e-pasts:zx-joy@jxzxbt.com
Wechat: +8613125261380
Izlikšanas laiks: Aug-02-2024