Ingvera eļļa
Nav labāka laika kā tagad, lai iepazītos ar ingvera eļļu, ja vēl neesat to izdarījuši. Ingvera sakne tūkstošiem gadu ir izmantota tautas medicīnā iekaisuma, drudža, saaukstēšanās, elpošanas traucējumu, sliktas dūšas, menstruāciju sūdzību, kuņģa darbības traucējumu, artrīta un reimatisma ārstēšanai. Ingvera (Zingiber officinale) sakne, labāk pazīstama kā ingvers, tiek izmantota ingvera ēteriskās eļļas vai ingvera saknes eļļas pagatavošanai. Ingvera eļļas ieguvumi veselībai ir tādi paši kā augam, no kura tā ir iegūta; patiesībā tiek uzskatīts, ka eļļa ir vēl labvēlīgāka, pateicoties tās augstākajam gingerola saturam, kas ir sastāvdaļa, kas pazīstama ar savām antioksidanta un pretiekaisuma īpašībām.
1. Palīdz mazināt sāpes
Viens no visizplatītākajiem ingvera eļļas lietojumiem ir akūta iekaisuma mazināšana. Pētījumi liecina, ka ingvers var palīdzēt mazināt smagu iekaisumu, jo tas satur antioksidantus, pretiekaisuma un antibakteriālas ķīmiskas vielas. Lietojot eļļu, var mazināt sāpošus muskuļus un locītavas.
2. Uzlabo ādu
Lietojot lokāli, ingvera ēteriskā eļļa mazina apsārtumu, iznīcina baktērijas, novērš ādas bojājumus un novecošanos, kā arī atgriež krāsu un mirdzumu blāvai sejas ādai. Ingvera ēteriskā eļļa ir spēcīgs antiseptisks un attīrošs līdzeklis, kas palīdz attīrīt ādu no toksīniem un ļaut tai atkal elpot.
3. Uzlabo matu un galvas ādas veselību
Ingvera eļļa, uzklāta uz matiem un galvas ādas, var stiprināt matus, mazināt niezi un blaugznas. Ingvers uzlabo galvas ādas asinsriti, vienlaikus stimulējot atsevišķus matu folikulus, kā rezultātā notiek dabiska matu augšana. Ingvera vitamīni, minerālvielas un taukskābes palīdz stiprināt matus, kas palīdz novērst matu izkrišanu. Ingvers arī palīdz atjaunot mitruma zudumu.
4. Nomierina gremošanas problēmas
Ingvera ēteriskā eļļa ir stimulējoša un sildoša eļļa, ko izmanto aromterapijā. Ingvera ēteriskā eļļa palīdz izvadīt toksīnus, uzlabo gremošanu, mazina kuņģa un zarnu diskomfortu un palielina apetīti. Ingvera ēteriskās eļļas aromterapija var būt efektīva sliktas dūšas ārstēšanas metode, tāpēc nākamreiz, kad jums ir kuņģa darbības traucējumi, šī spēcīgā un efektīvā ekstrakta pudelīte un difuzors varētu būt viss, kas jums nepieciešams.
Publicēšanas laiks: 2024. gada 30. aprīlis