Avokado eļļas priekšrocības ādai un sejai

Avokado eļļa ādai: Avokado ir fantastiska sastāvdaļa gardām un barojošām maltītēm. Bet vai zinājāt, ka šī avokado eļļa ir arī lielisks ādas kopšanas līdzeklis? Jo tā ir bagāta ar antioksidantiem, svarīgām taukskābēm, minerālvielām un vitamīniem. Avokado eļļa ir ārkārtīgi absorbējoša eļļa, kurai piemīt vairākas ādai draudzīgas īpašības. Tā labi darbojas kā dabīgs saules aizsargkrēms un sausu roku mitrināšanai. Avokado eļļu var lietot lokāli vai kombinēt ar citām eļļām.

Avokado eļļas pretiekaisuma un antioksidanta īpašības palīdz saglabāt ādas izturību, elastību un gludumu. Tā ir īpaši noderīga sausas ādas ārstēšanai, niezes mazināšanai, sausas ādas rehidratēšanai un saules radīto bojājumu novēršanai. Avokado eļļa tiek iegūta no augļa sēklām. Ja jums ir taukaina āda, jums vajadzētu izvairīties no avokado eļļas lietošanas, kas ir sausas ādas glābiņš. Tā kā avokado eļļa neatstāj ādu taukainu, to var lietot arī dienas laikā! Šajā rakstā jūs uzzināsiet par avokado eļļas ieguvumiem ādai.

Ieguvumi noAvokado eļļaādai un sejai

Tāpat kā citām bāzes eļļām, arī avokado eļļai piemīt izcilas ādas mitrināšanas spējas. Apskatīsim avokado eļļas ieguvumus ādai un sejai, jo īpaši tāpēc, ka tā ir bagāta ar mononepiesātinātajām taukskābēm un antioksidantiem, kas palīdz dziedēt un nomierināt ādas infekcijas.

• Atjauno ādas barjeru

Ādas sausumu galvenokārt izraisa bojāta ādas barjera. Transepidermālais mitruma zudums un tādas slimības kā kseroze rodas epidermas barjeras caurumu dēļ. Avokado eļļas mitrinošās īpašības atjauno ādā zaudētos lipīdus un palīdz dziedēt epidermas barjeru. Turklāt tā ātri iesūcas ādā un darbojas kā mīkstinošs līdzeklis, lai izlīdzinātu ādas tekstūru.

• Pretiekaisuma īpašības

Pētījumi liecina, ka mononepiesātinātās taukskābes, piemēram, oleīnskābe, kas ir bagātīgi atrodamas avokado eļļā, var mazināt iekaisumu. Tā rezultātā ar avokado eļļu var ārstēt dažādas iekaisīgas ādas slimības, tostarp ekzēmu, psoriāzi, alerģiskas reakcijas un dažāda veida dermatītu.

• Antioksidantu spējas

Avokado eļļa ir bagāta ar fenola komponentiem, tostarp kvercetīnu un tokoferoliem, kas ietver E vitamīnu. Fitosterīni, gallskābe, p-kumarīnskābe, 3,4-dihidroksifeniletiķskābe un citi. Tie darbojas kā spēcīgi antioksidanti un iznīcina brīvos radikāļus, kas, kā zināms, bojā ādu, noārda kolagēnu un iznīcina šūnas.

• Novērš fotoattēlu bojājumus

Saules apdegumus, foto novecošanos, pazeminātu ādas imunitāti un vēzi var izraisīt regulāra saules UV staru iedarbība. Jūsu āda gūst labumu no dabiskās saules aizsardzības, ko nodrošina avokado eļļas E vitamīns, lecitīns, beta-karotīns un citas antioksidantu sastāvdaļas. Tās attīra ādu, nomierina to un mazina iekaisumu un apsārtumu, kas bieži ir foto bojājumu simptomi. Tās arī iznīcina reaktīvās skābekļa sugas, kas rodas pēc UV starojuma iedarbības.

• Aknes ārstēšana

Tas ir diezgan noderīgi izmantotavokado eļļakā lokāls līdzeklis ādai, kurai ir nosliece uz akni. Tā antioksidanta un pretiekaisuma īpašības var palīdzēt ārstēt jau esošu akni. Līdztekus poru attīrīšanai tā mitrina un darbojas kā vairogs pret laikapstākļiem, īpaši saules ultravioleto starojumu. Avokado eļļa ādai darbojas kā panaceja pret akni.

• Paātrina brūču dzīšanu

Uzklājot uz brūces, avokado mīkstuma eļļa mazina iekaisumu. Tas palīdz brūcēm ātrāk sadzīt. Turklāt ar avokado eļļu apstrādātās brūces uzrādīja uzlabotu kolagēna sintēzi un atkārtotu epitelizāciju.

• Pretnovecošanās priekšrocības

Divas būtiskas izmaiņas, kas rodas novecojot, ir kolagēna un lipīdu zudums. Tas izraisa ādas plānāku novecošanos, grumbu, smalku līniju un noslīdēšanas parādīšanos. Ir pierādīts, ka avokado eļļas lokāla lietošana ir labvēlīga šķīstošā kolagēna līmeņa paaugstināšanā un ādas spējas saglabāšanā saglabāt mitrumu uzlabošanā, jo tā satur daudz A, B un E vitamīnu, taukskābju un citu fenola komponentu. Pretnovecošanās ir viens no lielākajiem avokado eļļas ieguvumiem ādai.

Dažādi lietošanas veidiAvokado eļļaādas kopšanai

Tā kā avokado eļļa ir tik viendabīga un labi sajaucas ar lielāko daļu sastāvdaļu, tās spēja rūpēties par ādu palielinās. Apskatiet, cik daudz dažādu pielietojumu ir avokado eļļai ādas kopšanā.

• Kā masāžas eļļa

Avokado eļļa ir izplatīta sastāvdaļa dažādos audu masāžas losjonos, jo tā spēj sasniegt dziļākos ādas slāņus. Ielejiet dažus pilienus avokado eļļas plaukstās un viegli iemasējiet tās kopā, pirms masējat seju un ādu. Pirms noskalošanas ļaujiet tai iedarboties 30 līdz 60 minūtes.

• Kā mitrinātājs

Vairāk nekā pusei 250 ml pudeles jābūt piepildītai ar avokado eļļu. Piepildiet pudeli ar papildu izvēlētu bāzes eļļu atbilstoši ādas tipam un stāvoklim. Saldo mandeļu eļļa, kokosriekstu eļļa vai burkānu sēklu eļļa ir piemērota lietošanai sausai un normālai ādai. Saflora vai jojobas eļļa būs noderīga taukainai ādai.

Pievienojiet dažus pilienus tējas koka eļļas, lavandas eļļas, vīraka eļļas vai jebkuras citas izvēlētas ēteriskās eļļas un rūpīgi samaisiet. Lietojiet šo avokado eļļas mitrinātāju gan pirms gulētiešanas, gan pēc vannas no rīta. Lai āda būtu neticami gluda, elastīga un bez problēmām, pievērsiet lielāku uzmanību sausākām vietām, piemēram, ceļgaliem, elkoņiem, lūpām, pēdām un plaukstām.

• Kā piedeva jūsu ādas kopšanas līdzekļiem

Jūs varat pastiprināt mitrinātāja vai krēma barojošās īpašības, pievienojot dažus pilienus avokado eļļas. Tas arī atvieglos ādai mitrinātāja ieguvumu uzsūkšanos. Tomēr, pateicoties tā augstajai komedogēnajai iedarbībai, tas ir piemērotāks sausai ādai, ja to lieto kopā ar nenoskalojamu līdzekli, piemēram, mitrinātāju. Avokado eļļa ādai darbojas kā mitrinātājs sausai ādai.

• Kā vannas eļļa

Pēc vannas ar dažiem pilieniem avokado eļļas jūsu āda jutīsies maiga, mitrināta un atjaunota.

• Kā sejas skrubis

Avokado eļļa, sajaukta ar nedaudz cukura, ir lieliska bāze sejas skrubim. Sajaukšanas daudzums ir atkarīgs no tā, cik biezu vai ūdeņainu vēlaties skrubi. Maigi nolobot seju ar cukuru un avokado eļļu, jūs varat attīrīt seju, atbrīvoties no melnajiem un baltajiem komedoniem, kā arī barot un mīkstināt ādu.

• Kā sejas tīrīšanas līdzeklis

Izmantojotavokado eļļaVar sniegt papildu ādas ieguvumus, ja ādas kopšanas rutīnas ietvaros veicat dubultu attīrīšanu. Tā baro ādu, maigi noņem kosmētiku un piesārņotājus, kā arī var palīdzēt cīņā pret pinnēm. Vienkārši uzklājiet dažus pilienus eļļas uz vates diska un uzklājiet uz sejas. Pēc kosmētikas noņemšanas noskalojiet ar remdenu ūdeni. Avokado eļļu var izmantot kā sejas tīrīšanas līdzekli, tā attīra no ādas visus netīrumus.

• Kā sejas maska

Dažādas ādas slimības var ārstēt, izmantojot avokado eļļu sejas maskās.