Yuzu eļļa
Jūs noteikti esat dzirdējuši par greipfrūtu eļļu, vai esat kādreiz dzirdējuši par japāņu greipfrūtu eļļu? Šodien uzzināsim par yuzu eļļu no šādiem aspektiem.
Juzu eļļas ieviešana
Yuzu ir citrusaugļi, kuru dzimtene ir Austrumāzija. Augļi atgādina mazu apelsīnu, bet tā garša ir skābena kā citronam. Tā aromāts ir pīrāgs, līdzīgs greipfrūtam.Yuzu ēteriskā eļļa ir labi pazīstama ar savu uzmundrinošo citrusaugļu aromātu, padarot to par vienu no iecienītākajām eļļām trauksmes un stresa mazināšanai.
Yuzu eļļas priekšrocības
Uzlabo cirkulāciju
Lai gan asins recēšana ir noderīga, pārāk daudz tās var bloķēt asinsvadus, kas var izraisīt sirds slimības un sirdslēkmi. Yuzu ir pretreces iedarbība, jo augļa mīkstumā un mizā ir hesperidīns un naringīns. Šis pretreces efekts uzlabo asinsriti un samazina ar sirdi saistītu slimību attīstības risku.
Tas ir labs ādai
Yuzu ir lieliska eļļa, ko izmantot, lai iegūtu mirdzošu izskatu. Tā spēja samazināt grumbu un līniju izskatu palīdz piešķirt ādai jauneklīgu mirdzumu.
Atbrīvojums no nemiera un stresa
Yuzu eļļa var nomierināt nervus un mazināt trauksmi un spriedzi. Ir pierādīts, ka tas samazina stresa psihosomatiskus simptomus, piemēram, depresiju un hroniska noguruma sindromu. Tas var cīnīties ar negatīvu emociju lēkmēm un var palielināt pašapziņu, ja to lieto caur difuzoru vai iztvaicētāju.
Svara zaudēšanai
Ir zināms, ka Yuzu eļļa stimulē noteiktas šūnas, kas palīdz tauku dedzināšanas procesā. Tas arī palīdz organismam absorbēt kalciju, minerālu, kas palīdz novērst turpmāku tauku uzsūkšanos organismā.
Veseliem matiem
Yuzu eļļas C vitamīna komponents palīdz ražot kolagēnu, kas ir svarīgs, lai saglabātu matus stiprus un gludus. Ja mati ir stipri, tie ir mazāk pakļauti lūšanai un matu izkrišanai. Juzu, lavandas un rozmarīna eļļu var pievienot šampūna pamatnei un iemasēt galvas ādā, lai mati būtu spīdīgi un veseli.
Elpošanas atbalsts
Yuzu eļļa satur lielu daudzumu limonēna. Limonēnam ir efektīva pretiekaisuma iedarbība gan elpošanas sistēmas traumu novēršanā, gan kontrolē. Yuzu eļļa ir lieliska eļļa, kas ir pieejama aukstākajos mēnešos, kad esat uzņēmīgāks pret slimībām.
Yuzu eļļas izmantošanas veidi
EMOCIONĀLAIS ATBALSTS
Lai atvieglotu simptomus, kas saistīti ar stresu, trauksmi un spriedzi, sajauciet yuzu eļļas ar ciedra, bergamotes, lavandas, apelsīna vai sandalkoka eļļu.
Lai palielinātu enerģiju un cīnītos ar nogurumu, sajauciet yuzu ēterisko eļļu ar melno piparu, ingvera, citrona, apelsīnu vai rozmarīna eļļu.
Izkliedēts yuzueļļavai uzklājiet to atšķaidītu uz plaukstas locītavām un pakauša.
ELPOŠANAS ATBALSTS
Lai atbalstītu veselīgu elpošanas sistēmu, sajauciet Yuzu eļļu ar citronu, ciprese vai vīraka eļļu
Izkliedējiet Yuzu ēterisko eļļu vai uzklājiet atšķaidītu uz krūtīm.
ĀDAS ATBALSTS
Atšķaidiet yuzu eļļu ar nesējeļļu, piemēram, jojobas eļļu, un uzklājiet uz ādas vai piliniet vienu pilienu yuzu eļļas siltā ūdens bļodā, lai tvaicētu seju.
Lai izveidotu masāžas eļļu, pievienojiet vienu pilienu yuzu eļļas nesējeļļai vai losjonam.
Cita izmantošana
l Pievienojiet Yuzu eļļu inhalatora maisījumam, lai palīdzētu jums atpūsties
l Apvienojiet to ar vannas sāli savai yuzu versijai (vai pat dušas želeju tiem no jums, kas dod priekšroku dušām!)
l Pagatavojiet vēdera eļļu aryuzueļļa gremošanas veicināšanai
l Pievienojiet yuzueļļauz difuzoru, lai palīdzētu remdēt elpceļu slimības.
Yuzu eļļas blakusparādības un piesardzības pasākumi
l Izmantojiet yuzu eļļu ar difuzoru labi vēdināmā telpā. Ņemiet vērā, ka lietošana jāierobežo 10-30 minūtes, lai nerastos galvassāpes vai paaugstināts asinsspiediens. Ieteicams arī atšķaidīt eļļu ar nesējeļļu.
l Yuzu eļļa, kas iegūta ar aukstu presi, ir fototoksiska. Tas nozīmē, ka pēc eļļas lokālas lietošanas pirmo 24 stundu laikā nav ieteicams pakļaut ādu saulei. Yuzu, kas ekstrahēts ar tvaika destilāciju, nav fototoksisks.
l Yuzu eļļu nav ieteicams lietot maziem bērniem un sievietēm, kuras ir stāvoklī vai baro bērnu ar krūti. Ja to lieto kā ārstēšanas veidu, vislabāk ir vispirms konsultēties ar ārstu.
Izlikšanas laiks: 18. oktobris 2023