E vitamīna eļļas priekšrocības un pielietojums

E vitamīna eļļa

Ja meklējat burvju dziru savai ādai, jums vajadzētu apsvērtE vitamīna eļļaŠī svarīgā uzturviela dabiski atrodama dažos pārtikas produktos, tostarp riekstos, sēklās un zaļajos dārzeņos, un tā jau gadiem ilgi ir populāra ādas kopšanas līdzekļu sastāvdaļa.

IevadsE vitamīna eļļa

E vitamīna eļļa ir mitrinātājs, ko uzklāj uz ādas. Tā darbojas, palielinot E vitamīna eļļas daudzumu ādā. E vitamīna eļļa palīdz daudzām ķermeņa daļām, tostarp šūnām.

Ieguvumi noE vitamīna eļļa

tuNoņem netīrumus

E vitamīna eļļaeļļa ir spēcīgs mīkstinošs līdzeklis. Tā noņem netīrumus no porām, piešķirot ādai atsvaidzinātu un gludu izskatu. Daži pilieniE vitamīna eļļaeļļai vajadzētu paveikt savu darbu.E vitamīna eļļaKapsulas var būt lielisks papildinājums jūsu ādas kopšanas režīmam, lai attīrītu ādas poras.

Tāpat arī A vitamīna kombinācija un.E vitamīna eļļapalīdz iznīcināt baktērijas, kas izraisa pinnes.

tuNovērst saules apdegumus

Daži pētījumi ir parādījuši, ka, izmantojotE vitamīns oill var pasargāt jūs no saules apdegumiem.E vitamīna eļļaEļļas uzklāšana uz saules apdegušas vietas nomierinās ādu un mazinās apsārtumu. Vienā pētījumā ir runāts par saules radīto bojājumu samazināšanos pēc lokālas lietošanas.E vitamīna eļļa.

tuSausa ādaapstākļi

Pateicoties mitrinošajām īpašībām,E vitamīna eļļair izmantots daudzos mitrinātājos. Tas palīdz mazināt niezi un ādas lobīšanos, kas rodas tādu slimību kā ekzēmas un psoriāzes gadījumā. Tomēr tiek uzskatīts, ka ieguvumi ir īslaicīgi, unE vitamīna eļļaMitrinātāji uz ādas ir jālieto bieži.E vitamīna eļļauzlabo mitrinātāju efektivitāti. Pacientiem, kuri vēlas izvairīties no recepšu krēmiem vieglas psoriāzes ārstēšanai, ieteicams tos lietot.E vitamīna eļļa.

tuBrūces

Daži ziņojumi liecina par mutiskuE vitamīna eļļapalīdz dziedēt brūces. Tomēr trūkst pārliecinošu pierādījumu par tā ieguvumiem brūču dzīšanas procesā.

tuRētas

Ilgu laikuE vitamīna eļļaeļļa ir uzklāta uz rētām, lai mazinātu rētu redzamību. Tomēr pētījumi par tās ieguvumiem ir dažādi.E vitamīna eļļa. E vitamīna eļļavar mitrināt izžuvušo brūces zonu un novērst rētas veidošanos. Tomēr, ja cilvēkam ir alerģija pretE vitamīna eļļa, viņu rēta var pasliktināties.

tuSmalkas līnijas ungrumbas

Mitrināšana padara ādu gludāku un samazina grumbu un smalko līniju redzamību.E vitamīna eļļavar būt pretnovecošanās iedarbība uz ādu. JoE vitamīna eļļair antioksidants, tas var aizkavēt ādas novecošanās pazīmes, taču pietiekamu pierādījumu, lai apgalvotu to pašu, nav pārliecinoši.

tuMelazma(pigmentācijagrūtniecība)

Lietojot iekšķīgi,E vitamīna eļļaIr pierādīts, ka pacientiem ar melazmu tas izraisa depigmentāciju. TikaiE vitamīna eļļavar nebūt īpaši efektīvs melazmas ārstēšanā. Iespējams, ka tas būs jāpapildina ar citām vielām.

tuDzelteno nagu sindroms

Dzelteno nagu sindromu raksturo nagu dzeltēšana un lobīšanās.E vitamīna eļļaŠīs nagu slimības ārstēšanai tiek izmantoti uztura bagātinātāji.

tuAtaksija

Ataksija, kas saistīta arE vitamīna eļļaTrūkums ir iedzimts stāvoklis, kas ietekmē līdzsvaru un muskuļu kontroli. Tas galvenokārt ietekmē ķermeņa kustību līdzsvaru un koordināciju.E vitamīna eļļaAtaksijas ārstēšanā tiek izmantoti uztura bagātinātāji.

Lietošanas veidiE vitamīna eļļa

tuPieteiktiesE vitamīna eļļa eļļalīdz rētai.

Ja mēģināt samazināt rētas izmēru vai izskatu, izmantojiet vates tamponu vai vates tamponu, lai uzklātu eļļu tieši uz rētas. Konsultējieties ar ārstu vai dermatologu, lai noteiktu, cik bieži Jums jāveic ārstēšana.

tuPieteiktiesE vitamīna eļļa eļļauz jūsu galvas ādas un matiem.

E vitamīna eļļavar atsvaidzināt sausus, trauslus matus. Tas ir lieliski piemērots arī sausai galvas ādai.E vitamīna eļļa eļļaveicina asinsriti, kas ir veselīgas galvas ādas atslēga. Ielejiet nedaudz eļļas un iemērciet tajā pirkstus. Iestrādājiet to galvas ādā. Koncentrējieties uz matu saknēm, kurE vitamīna eļļavar iesūkties matos un galvas ādā. Varat to uzklāt arī visā matu garumā, lai mitrinātu sausus matus.

Ja jūs lietojat tīruE vitamīna eļļa, sajauciet vienu vai divus pilienus ar katriem 10 pilieniem bāzes eļļas, piemēram, jojobas eļļas, mandeļu eļļas vai kokosriekstu eļļas. Uzklājiet maisījumu vaiE vitamīna eļļaUzklājiet izvēlēto serumu uz ādas, izmantojot pirkstus.

Blakusparādības un piesardzības pasākumiE vitamīna eļļa

Lietojot atbilstošās devās, E vitamīna iekšķīga lietošana parasti tiek uzskatīta par drošu. Retos gadījumos E vitamīna iekšķīga lietošana var izraisīt:

Slikta dūša

Caureja

Zarnu krampji

Nogurums

Vājums

Galvassāpes

Neskaidra redze

Izsitumi

Dzimumdziedzeru disfunkcija

Paaugstināta kreatīna koncentrācija urīnā (kreatinūrija)