E vitamīna eļļa
Ja esat meklējis burvju dziru savai ādai, jums tas jāapsverE vitamīna eļļa. Būtiska uzturviela, kas dabiski atrodama dažos pārtikas produktos, tostarp riekstos, sēklās un zaļajos dārzeņos, tā jau gadiem ilgi ir bijusi populāra sastāvdaļa ādas kopšanas līdzekļos.
IevadsE vitamīna eļļa
E vitamīna eļļas eļļa ir mitrinātājs, ko uzklājat uz ādas. Tas darbojas, palielinot E vitamīna eļļas daudzumu jūsu ādā. E vitamīna eļļa palīdz daudzām ķermeņa daļām, tostarp šūnām.
Ieguvumi noE vitamīna eļļa
uNoņem netīrumus
E vitamīna eļļaeļļa ir smags mīkstinošs līdzeklis. Tas noņem netīrumus no porām, lai sniegtu jums atsvaidzinātu un gludu izskatu. Dažus pilienusE vitamīna eļļaeļļai vajadzētu darīt to triku.E vitamīna eļļakapsulas var būt lielisks papildinājums jūsu ādas kopšanas režīmam, lai attīrītu ādas poras.
Tāpat arī a vitamīna unE vitamīna eļļapalīdz izvadīt pūtītes izraisošās baktērijas.
uNovērst saules apdegumus
Daži pētījumi liecina, ka, izmantojotE vitamīns oil var pasargāt jūs no saules apdegumiem. PieteikšanāsE vitamīna eļļaeļļa uz saules apdeguma vietas nomierinās ādu un mazinās apsārtumu. Vienā pētījumā runāts par saules radītā kaitējuma samazināšanu pēc lokālo līdzekļu lietošanasE vitamīna eļļa.
uSausa ādanosacījumiem
Pateicoties tā mitrinošajām īpašībām,E vitamīna eļļair izmantots daudzos mitrinātājos. Tas palīdz mazināt niezi un lobīšanos, kas konstatēta tādos apstākļos kā ekzēma un psoriāze. Tomēr tiek uzskatīts, ka ieguvumi ir īslaicīgi, unE vitamīna eļļaUztura bāzes mitrinātāji ir jāturpina lietot bieži.E vitamīna eļļauzlabo mitrinātāju efektivitāti. Pacienti, kuri vēlas izvairīties no recepšu krēmiem vieglas psoriāzes ārstēšanai, varētu apsvērt iespēju lietotE vitamīna eļļa.
uBrūces
Daži ziņojumi liecina par mutiskuE vitamīna eļļapalīdz dziedēt brūces. Tomēr trūkst pārliecinošu pierādījumu par tā priekšrocībām brūču dzīšanai.
uRētas
uz ilgu laiku,E vitamīna eļļaeļļa ir uzklāta uz rētām, lai samazinātu rētu parādīšanos. Tomēr ir dažādi pētījumi par priekšrocībāmE vitamīna eļļa. E vitamīna eļļavar mitrināt izžuvušo brūces zonu un novērst rētas veidošanos. Tomēr, ja cilvēkam ir alerģija pretE vitamīna eļļa, to rēta var pasliktināties.
uSmalkas līnijas ungrumbas
Mitrināšana padara ādu gludāku un samazina grumbu un smalko līniju parādīšanos.E vitamīna eļļavar būt pretnovecošanās iedarbība uz ādu. JoE vitamīna eļļair antioksidants, tas var aizkavēt novecošanās pazīmes uz ādas, taču pietiekami daudz pierādījumu, lai to apgalvotu, nav pārliecinoši.
uMelasma( pigmentācijagrūtniecība)
Lietojot iekšķīgi,E vitamīna eļļair pierādīts, ka tas izraisa depigmentāciju pacientiem ar melasmu. TikaiE vitamīna eļļavar nebūt ļoti efektīva melasmas ārstēšanā. Tas var būt jāpapildina ar citām vielām.
uDzeltenā nagu sindroms
Dzelteno nagu sindromu raksturo nagu dzeltēšana un lobīšanās.E vitamīna eļļauztura bagātinātājus izmanto, lai ārstētu šo nagu slimību.
uAtaksija
Ataksija, kas saistīta arE vitamīna eļļadeficīts ir iedzimts stāvoklis, kas ietekmē līdzsvaru un muskuļu kontroli. Tas galvenokārt ietekmē ķermeņa kustību līdzsvaru un koordināciju.E vitamīna eļļapiedevas tiek izmantotas ataksijas ārstēšanā.
Lietošanas veidiE vitamīna eļļa
uPieteiktiesE vitamīna eļļa eļļalīdz rētai.
Ja mēģināt samazināt rētas izmēru vai izskatu, izmantojiet Q-veida galu vai vates tamponu, lai eļļu uzklātu tieši uz rētas. Konsultējieties ar savu ārstu vai dermatologu, lai noteiktu, cik bieži jums vajadzētu ārstēties.
uPieteiktiesE vitamīna eļļa eļļajūsu galvas ādai un matiem.
E vitamīna eļļavar atsvaidzināt sausus, trauslus matus. Tas ir lieliski piemērots arī sausai galvas ādai.E vitamīna eļļa eļļaveicina asinsriti, kas ir veselīgas galvas ādas atslēga. Izlejiet daļu eļļas un iemērciet tajā pirkstus. Iestrādājiet to savā galvas ādā. Koncentrējieties uz savu matu saknēm, kurE vitamīna eļļas eļļavar iesūkties matos un galvas ādā. Varat arī uzklāt to visu matu garumā, lai mitrinātu sausus matus.
Ja lietojat tīruE vitamīna eļļa, samaisiet vienu vai divus pilienus uz katriem 10 pilieniem nesējeļļas, piemēram, jojobas eļļas, mandeļu eļļas vai kokosriekstu eļļas. Uzklājiet maisījumu vaiE vitamīna eļļaserumu pēc jūsu izvēles uzklājiet uz ādas, izmantojot pirkstus.
Blakusparādības un piesardzības pasākumiE vitamīna eļļa
Lietojot atbilstošās devās, E vitamīna perorāla lietošana parasti tiek uzskatīta par drošu. Retos gadījumos E vitamīna perorāla lietošana var izraisīt:
l Slikta dūša
l Caureja
l zarnu krampji
l Nogurums
l Vājums
l Galvassāpes
l Neskaidra redze
l Izsitumi
l Dzimumdziedzeru disfunkcija
l Paaugstināta kreatīna koncentrācija urīnā (kreatīnūrija)
Izlikšanas laiks: Mar-06-2024