Vaniļas eļļas ieviešana

Vaniļas eļļa ir iegūta no Vanilla planifolia, vietējās Orchidaceae dzimtas sugas. Spāņu vārds, kas apzīmē vaniļu, ir vaina, kas tiek vienkārši tulkots kā "maza pāksts". Tieši spāņu pētnieki, kas ieradās Meksikas līča piekrastē 16. gadsimta sākumā, deva vaniļai tās pašreizējo nosaukumu.

Vaniļas eļļas priekšrocības

Satur antioksidantu īpašības

Vaniļas eļļas antioksidanta īpašības aizsargā organismu no nodiluma, neitralizējot brīvos radikāļus. Antioksidanti ir vielas, kas palīdz novērst noteikta veida šūnu bojājumus, īpaši tos, ko izraisa oksidēšanās. Oksidācija ir viens no lielākajiem mūsu veselības problēmu un slimību cēloņiem. Tas izraisa brīvo radikāļu veidošanos, kas ir ļoti bīstami ķermeņa audiem un ir saistīti ar vēzi un priekšlaicīgu novecošanos.

Paaugstina libido

Vaniļas eļļa stimulē noteiktu hormonu, piemēram, testosterona un estrogēna, sekrēciju, kas palīdz cilvēkiem, kuri cieš no erektilās disfunkcijas, impotences un libido zuduma. Piemēram, erektilā disfunkcija izpaužas dažādos pakāpēs, un to var izraisīt zems testosterona līmenis, medikamenti, nepareizs uzturs, nogurums, stress, depresija vai citas slimības. Par laimi, ir pierādīts, ka vaniļas eļļa uzlabo hormonu līmeni, garastāvokli un redzesloku. dzīvi.

Atvieglo PMS simptomus

Vaniļas eļļa kalpo kā dabisks līdzeklis pret PMS un krampjiem, jo ​​tā aktivizē vai līdzsvaro hormonu līmeni un pārvalda stresu, atstājot jūsu ķermeni un prātu atslābinātu. Vaniļas eļļa darbojas kā nomierinošs līdzeklis, tāpēc jūsu ķermenis nav paaugstinātas jutības stāvoklī, kamēr rodas PMS simptomi; tā vietā tas ir mierīgs un simptomi tiek samazināti līdz minimumam.

Cīnās ar infekcijām

Daži vaniļas eļļas komponenti, piemēram, eugenols un vanilīna hidroksibenzaldehīds, spēj cīnīties ar infekcijām. Vaniļas eļļa spēcīgi kavēja gan sākotnējo S. aureus šūnu pielipšanu, gan nobriedušas bioplēves attīstību pēc 48 stundām. S. aureus šūnas ir baktērijas, kas bieži sastopamas cilvēka elpceļos un uz ādas.

Pazemina Asinsspiedienu

Vaniļas eļļas nomierinošā iedarbība uz ķermeni ļauj tai dabiski pazemināt asinsspiedienu, atslābinot ķermeni un prātu.Galvenais paaugstināta asinsspiediena cēlonis ir stress; atslābinot muskuļus un prātu, vaniļas eļļa spēj pazemināt asinsspiediena līmeni. Vaniļas eļļa arī palīdz jums vairāk gulēt, kas ir vēl viens vienkāršs veids, kā pazemināt asinsspiedienu. Vaniļas eļļa kalpo kā dabisks līdzeklis augsta asinsspiediena ārstēšanai, jo tā darbojas arī kā antioksidants, tāpēc samazina oksidatīvo stresu un paplašina artērijas.

Samazina Iekaisumu

vaniļas eļļa ir nomierinošs līdzeklis, tāpēc tā samazina ķermeņa stresu, piemēram, iekaisumu, padarot to par pretiekaisuma pārtiku; tas ir noderīgi elpošanas, gremošanas, nervu, asinsrites un ekskrēcijas sistēmām. Tā kā vaniļā ir daudz antioksidantu, tā samazina iekaisuma izraisītos bojājumus. Vaniļas eļļas pretiekaisuma, nomierinošās un antibakteriālās īpašības arī padara to par ideālu dabisku artrīta ārstēšanu.

Vaniļas eļļas izmantošana

• Lai atslābinātu ķermeni un prātu, iemasējiet 10 pilienus mājās gatavotas vaniļas eļļas uzlējuma kaklā, pēdās, krūtīs un vēderā. Tas mazina muskuļu sāpes, PMS krampjus, trauksmes sajūtu un darbojas kā antibakteriāls līdzeklis.
• Lai uzlabotu miega režīmu, pirms gulētiešanas ieelpojiet 3–5 pilienus vaniļas eļļas vai izveidojiet savu vaniļas eļļas vannu, pievienojot 5–10 pilienus siltam ūdenim.
• Lai izmantotu vaniļas eļļu kā DIY smaržas, pievienojiet 10–20 pilienus smidzināšanas pudelē un samaisiet to ar vienādām daļām nesējeļļas (piemēram, jojobas vai mandeļu eļļas) un ūdeni. Jūs varat izsmidzināt šo vaniļas eļļas maisījumu uz savām loksnēm, mēbelēm, ķermenim un matiem.
• Lai izmantotu vaniļas eļļu ādas veselībai, pievienojiet 2–3 pilienus ikdienas sejas mazgāšanai vai losjonam. Mēģiniet pievienot 5 pilienus tīras vaniļas eļļas vai vaniļas eļļas uzlējumu manam mājās gatavotajam sejas mazgāšanas līdzeklim.
• Lai nomierinātu apdegumus un brūces, ierīvējiet 2–3 pilienus tīras vaniļas eļļas vajadzīgajā vietā.
• Lai iegūtu iekšēju labumu, pievienojiet 5 pilienus tīras vaniļas eļļas vai vaniļas eļļas uzlējumu ikdienas tējai vai kafijai.
• Lai samazinātu iekaisumu organismā, izmantojiet augstas kvalitātes vaniļas eļļu vai ekstraktu manā ceratoniju mizas receptē.
• Lai sajauktu desertu ar ieguvumiem veselībai, pievienojiet tīru vaniļas eļļu vai ekstraktu manam neapstrādātajam vaniļas saldējumam.

BlakusparādībasunPiesardzības pasākumi vaniļas eļļai

Vaniļa ir droša uzņemšanai, taču ir iespējamas blakusparādības. Ja vaniļas pupiņas vai pākstis sajaucat ar nesējeļļu, lai pagatavotu infūziju, pārliecinieties, ka izmantojat patēriņam drošu nesējvielu (piemēram, kokosriekstu eļļu). Dažas blakusparādības, lietojot vaniļas eļļu iekšēji vai lokāli, ir kairinājums, iekaisums vai pietūkums. Ieteicams sākt ar nelielām devām un turpināt virzīties uz augšu. Ja lietojat vaniļas eļļu uz ādas, vispirms uzklājiet to uz neliela plākstera.

Atcerieties, ka tīra vaniļas eļļa ir dārgs produkts, tāpēc, ja atrodat to par izdevīgu cenu, iespējams, tas nav augstas kvalitātes produkts. Uzmanīgi izlasiet etiķetes un saprotiet, ka tīri vaniļas eļļas produkti ir visnoderīgākie jūsu veselībai. Citi produkti satur sintētiku un laboratorijā ražotu vanilīnu. Pievērsiet uzmanību vaniļas ekstraktam, kas ražots Meksikā, kas sajaukts ar tonga pupiņu ekstraktu, kas satur ķīmisku vielu, ko sauc par kumarīnu.

FAQno vaniļas eļļas

Vai vaniļas eļļa ir laba manai veselībai?

Jā, ar mēru. Pētījumi ir parādījuši tā efektivitāti cīņā pret baktērijām, atbalstot ādas veselību un uzlabojot garastāvokli, lai nosauktu tikai dažus.

Vai vaniļas eļļa ir droša bērniem?

Ir zināms, ka ēteriskās eļļas ietekmē bērnus atšķirīgi, īpaši, ja tās tiek uzklātas uz viņu jutīgākās ādas. Aicinām ēteriskās eļļas pirms uzklāšanas uz bērnu ādas atšķaidīt pat vairāk nekā parasti. Bērniem vai tiem, kam ir jutīga āda, ieteicams lietot 1% atšķaidījumu (apmēram 2 pilieni uz 15 ml).

Vai vaniļas ēteriskā eļļa ir droša suņiem?

Vaniļas ēteriskā eļļa ir droša mājdzīvniekiem, ja to izmanto aromterapijai vai dezodorēšanai. Tomēr dzīvnieki to nedrīkst norīt

Vai vaniļas eļļu ir droši uzņemt?

Nē. Var būt riskanti lietot jebkāda veida ēteriskās eļļas, un dažas tās nekad nevajadzētu lietot.