Rozmarīna ēteriskās eļļas priekšrocības un pielietojums

Rozmarīns, kas plaši pazīstams kā kulinārijas augs, pieder pie piparmētru dzimtas un tradicionālajā medicīnā tiek izmantots gadsimtiem ilgi. Rozmarīna ēteriskajai eļļai ir koksnes aromāts, un tā tiek uzskatīta par vienu no aromterapijas pamatlietām. Tomēr rozmarīna eļļai ir plašs pielietojumu klāsts, sākot no slimību un sāpju ārstēšanas līdz matu augšanas veicināšanai, tāpēc to ir ieteicams turēt mājās.

Pielāgojiet elpošanas sistēmu

Lai nomāktu sēkšanas izraisītas elpošanas grūtības, uz vates tampona uzpiliniet 2–3 pilienus rozmarīna ēteriskās eļļas un, ja simptomi ir izteikti, guliet uz spilvena puses. Uzpiliniet 3 pilienus rozmarīna ēteriskās eļļas un viegli iemasējiet krūtis, pieri un degunu.

Stiprināt ķermeni

Ievietojiet 5–10 pilienus rozmarīna ēteriskās eļļas siltā vannā, lai atdzīvinātu visu ķermeni, stimulētu šūnas un barotu ķermeni. Pievienojiet 1 pilienu rozmarīna ēteriskās eļļas, lai paveiktu to pašu.

Pret depresiju

Rozmarīnam piemīt iedvesmojoša iedarbība, piemēram, dažas vates bumbiņas ar rozmarīna ēterisko eļļu vai sejas papīrītis, kas pārkaisīts ar rozmarīna ēterisko eļļu. Rozmarīna aromāts var stiprināt pašapziņu, uzlabot gribasspēku un cīnīties pret depresiju.

Veicināt matu augšanu un skaistumu

Rozmarīnam piemīt arī matu aizsardzības iedarbība, īpaši tumšiem matiem, tas var padarīt matus melnus un skaistus, piešķirot tiem veselīgu izskatu. Katrai mazgāšanas reizei pievienojiet 1-2 pilienus rozmarīna ēteriskās eļļas vai siltā ūdens vannā 3-5 pilienus rozmarīna ēteriskās eļļas, lai uzlabotu blaugznu veidošanos un novērstu matu izkrišanu.

Palielināt asinsriti

Ir atklāts, ka rozmarīna eļļas lokāla lietošana uzlabo asinsriti šajā zonā. Uzlabota asinsrite var sniegt virkni citu ieguvumu, piemēram, mazināt sāpes un veicināt ātru asins recēšanu, kas savukārt var paātrināt brūču dzīšanu un veicināt matu augšanu.

Dziedini savu ādu

Rozmarīna eļļai piemīt spēcīgas pretmikrobu un antiseptiskas īpašības, kas var palīdzēt cīnīties ar ekzēmu, dermatītu, taukainu ādu un pinnēm. Eļļas lokāla lietošana vai masāža palīdz tonizēt ādu un mazināt sausumu. Pētījumā atklāts, ka ēteriskā eļļa, regulāri pievienojot to mitrinātājam vai sejas krēmiem, ievērojami uzlaboja ādas mitrināšanu un elastību. Ikdienas ādas kopšanas rutīnā varat vienkārši pievienot dažus pilienus mitrinātājam, ķermeņa losjonam vai sejas krēmam. Varat to pievienot arī bāzes eļļām, piemēram, kokosriekstu vai olīveļļai.

Blakusparādība

Alerģija: Rozmarīna ēteriskā eļļa var izraisīt alerģiskas reakcijas, tāpēc to drīkst lietot tikai pēc ārsta norādījuma vai pēc rūpīgas konsultēšanās ar ārstu. Pirms lokālas lietošanas kopā ar nesējvielu eļļu vienmēr veiciet alerģijas testu.

Slikta dūša: Tā kā rozmarīna eļļa pēc savas būtības ir gaistoša, tā reizēm izraisa vemšanu un spazmas. Tāpēc, to lietojot, ieteicams ievērot piesardzību.

Grūtniecība: Grūtniecēm, sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, stingri ieteicams nelietot rozmarīna ēterisko eļļu. Pārmērīga eļļas lietošana var izraisīt pat spontāno abortu vai augļa invaliditāti. Iekšķīgi: Lietojot iekšķīgi, tā var būt toksiska.