Rozmarīna ēteriskās eļļas priekšrocības un izmantošana

Rozmarīns, kas ir populārs kā kulinārijas garšaugs, ir no piparmētru dzimtas un ir izmantots tradicionālajā medicīnā gadsimtiem ilgi. Rozmarīna ēteriskajai eļļai ir koksnes aromāts, un tā tiek uzskatīta par galveno aromterapijas līdzekli. Tomēr rozmarīna eļļai ir plašs lietojumu klāsts, sākot no slimību un sāpju ārstēšanas līdz matu augšanas veicināšanai, padarot to izdevīgi, lai to būtu pa rokai jūsu mājās.

Pielāgojiet elpošanas sistēmu

Lai nomāktu sēkšanas izraisītas elpošanas grūtības, 2-3 pilienus rozmarīna ēteriskās eļļas lietojiet uz vates un guliet uz spilvena sāniem miega laikā, kad simptomi ir smagi. Izmantojiet 3 pilienus rozmarīna ēteriskās eļļas, lūdzu, maigi iemasējiet krūtis, pieri un degunu.

Stiprināt ķermeni

Ielejiet 5-10 pilienus rozmarīna ēteriskās eļļas siltā ūdenī vannā, lai viss ķermenis būtu dzīvs, kā arī stimulētu šūnas un barotu ķermeni. Pievienojiet 1 pilienu rozmarīna ēteriskās eļļas, lai darītu to pašu.

Pret depresiju

Rozmarīnam ir iedvesmojoša iedarbība, tostarp dažas vates bumbiņas ar rozmarīna ēterisko eļļu vai sejas papīru, kas apkaisīts ar rozmarīna ēterisko eļļu. Rozmarīna aromāts var uzlabot pašidentitāti, vairot gribasspēku, cīnīties ar depresiju.

Veicināt matu augšanu un skaistumu

Rozmarīnam ir arī matu aizsardzības efekts, īpaši tumšiem matiem, var padarīt matus melnus un skaistus, parādīt veselīgu stilu. Pievienojiet 1-2 pilienus rozmarīna ēteriskās eļļas katram šampūnam vai 3-5 pilienus rozmarīna ēteriskās eļļas siltā ūdens baseinā, lai uzlabotu blaugznas un novērstu matu izkrišanu.

Palielināt cirkulāciju

Ir konstatēts, ka rozmarīna eļļas lokāla lietošana uzlabo asinsriti šajā zonā. Uzlabota asinsrite var piedāvāt virkni citu priekšrocību, piemēram, sāpju mazināšanu un ātru asins recēšanu, kas savukārt var paātrināt brūču dzīšanu un veicināt matu augšanu.

Atveseļojiet savu ādu

Rozmarīna eļļai piemīt spēcīgas pretmikrobu un antiseptiskas īpašības, kas var palīdzēt tikt galā ar ekzēmu, dermatītu, taukainu ādu un pinnēm. Lokāla lietošana vai masāža ar eļļu palīdz tonizēt ādu un novērst sausumu. Pētījumā konstatēts, ka ēteriskā eļļa, regulāri pievienojot mitrinātājam vai sejas krēmiem, ievērojami uzlabo ādas mitrināšanu un elastību. Jūs varat vienkārši pievienot dažus pilienus savam mitrinātājam, ķermeņa losjonam vai sejas krēmam ikdienas ādas kopšanas rutīnā. Varat to pievienot arī nesējeļļām, piemēram, kokosriekstu vai olīveļļai.

Blakusparādība

Alerģija: Rozmarīna ēteriskā eļļa var izraisīt alerģiskas reakcijas, tāpēc to drīkst lietot tikai pēc receptes vai pēc rūpīgas konsultācijas ar ārstu. Vienmēr veiciet plākstera pārbaudi, pirms to lokāli uzklājat ar nesējeļļu.

Slikta dūša: Tā kā rozmarīna eļļa pēc būtības ir gaistoša, eļļa dažkārt izraisa vemšanu un spazmas. Tāpēc ieteicams ievērot piesardzību, to uzņemot.

Grūtniecība: ir stingri ieteikts, ka rozmarīna ēterisko eļļu nedrīkst lietot grūtnieces, sievietes, kas baro bērnu ar krūti vai baro bērnu ar krūti. Pārmērīga eļļas lietošana var pat izraisīt spontānu abortu vai augļa invaliditāti. Iekšķīgi: tas var būt toksisks, ja to lieto iekšķīgi.