Neroli ēteriskā eļļa
Neroli ēteriskā eļļa tiek iegūta no citrusaugļu koka Citrus aurantium var ziediem. amara, ko sauc arī par marmelādes apelsīnu, rūgto apelsīnu un bigarade apelsīnu. (No tā gatavo populāro augļu konservu marmelādi.) Neroli ēteriskā eļļa no rūgtā apelsīna koka ir pazīstama arī kā apelsīna ziedu eļļa. Tā dzimtene bija Dienvidaustrumāzija, taču līdz ar tirdzniecību un popularitāti augu sāka audzēt visā pasaulē.
Tiek uzskatīts, ka šis augs ir krustojums vai hibrīds starp mandarīnu apelsīnu un pomelo. Ēterisko eļļu iegūst no auga ziediem, izmantojot tvaika destilācijas procesu. Šī ekstrakcijas metode nodrošina, ka eļļas strukturālā integritāte paliek neskarta. Turklāt, tā kā procesā neizmanto nekādas ķīmiskas vielas vai siltumu, iegūtais produkts tiek uzskatīts par 100% organisku.
Ziedi un to eļļa kopš seniem laikiem ir slaveni ar savām ārstnieciskajām īpašībām. Augs (un tā eļļa) ir izmantots kā tradicionāls vai augu izcelsmes zāles kā stimulants. To izmanto arī kā sastāvdaļu daudzos kosmētikas un farmācijas produktos un parfimērijā. Populārajā Odekolonā viena no sastāvdaļām ir neroli eļļa.
Neroli ēteriskā eļļa smaržo bagātīgi un ziedu, bet ar citrusaugļu nokrāsu. Citrusaugļu smarža ir saistīta ar citrusaugļiem, no kuriem tas iegūts, un tas smaržo bagātīgi un ziedu, jo tas ir iegūts no auga ziediem. Neroli eļļai ir gandrīz līdzīga iedarbība kā citām citrusaugļu ēteriskajām eļļām. Tam ir daudzas ārstnieciskas īpašības, tostarp antidepresants, nomierinošs, stimulants un toniks.
Lai iegūtu sīkāku informāciju par tā īpašībām, skatiet tabulu zemāk. Dažas no ēteriskās eļļas aktīvajām sastāvdaļām, kas piešķir eļļai ārstnieciskās īpašības, ir geraniols, alfa un betapinēns un nerilacetāts.
16 Neroli ēteriskās eļļas ieguvumi veselībai
Neroli vai apelsīnu ziedu eļļas ēteriskajai eļļai ir vairākas ārstnieciskas priekšrocības, kas nepieciešamas veselīgai dzīvei. Neroli ēteriskās eļļas izmantošanas un ieguvumi ietver dažādu ķermeņa un prāta slimību profilaksi, izārstēšanu un ārstēšanu.
1. Noderīgs pret depresiju
Depresija ir kļuvusi par neatņemamu ikdienas sastāvdaļu. Neviens nevar izvairīties no šī garīgās veselības stāvokļa. Saskaņā ar statistiku par 2022. gadu gandrīz 7% pasaules iedzīvotāju cieš no kāda veida depresijas. Un vēl vairāk satrauc tas, ka vislielākais depresijas līmenis ir vecumā no 12 līdz 25 gadiem. Pat tiem, kas, šķiet, labi pavada laiku, kaut kas slēpjas viņu prāta dziļākajos nostūros.
Patiesībā ir bijušas pāris īpaši bagātas miljonāru slavenības, kuras ir runājušas par savām garīgās veselības problēmām. Vienmēr ir labi noteikt garīgās veselības problēmas agrīnā stadijā un sākt ārstēšanu. Ēteriskās eļļas, tostarp neroli, labi ietekmē depresiju un hronisku depresiju. Neroli aromāta ieelpošana uzmundrina ķermeni un prātu, lai tiktu galā ar šādiem apstākļiem.
Pētījumā, kas tika veikts 2020. gada aprīlī un publicēts izdevumā Pārskati par jauniem narkotiku mērķiem vecuma izraisītu traucējumu gadījumā, analizēts, kā ēteriskās eļļas, kas bagātas ar linalolu, geraniolu un citronelolu, varētu mazināt depresiju. Neroli eļļā ir labs daudzums visu 3 komponentu, un tāpēc tā ir noderīga depresijai. (1)
KOPSAVILKUMS
Dažādi pētījumi ir parādījuši, ka neroli ēteriskās eļļas izkliedēšana mazina cilvēku depresiju. Vienā no šādiem pētījumiem atklājās, ka eļļas antidepresīvās īpašības ir saistītas ar tās savienojumiem linalolu, geraniolu un citronelolu.
2. Prettrauksmes eļļa
Trauksme ir vēl viens garīgs diskomforts, par kuru jārūpējas ar dabiskām metodēm. Trauksmes un trauksmes lēkmes var atrisināt, veidojot rutīnu, kas pārvar problēmu. Neroli eļļas aromāta ieelpošana ir labs veids, kā trenēt smadzenes, kā pārvarēt trauksmi.
Neroli eļļai piemīt anksiolītiskas īpašības, kas mazina trauksmi. Randomizētā kontrolētā pētījumā, kas tika veikts 2022. gada februārī, tika novērtētas nefarmakoloģiskās metodes, lai mazinātu trauksmi un sāpes dzemdību laikā. Aromterapija ar neroli ēterisko eļļu tika izmantota, lai noskaidrotu, vai aromāta izkliedēšana var mazināt sāpes un trauksmi. Tika secināts, ka neroli eļļu var arī izkliedēt, lai mazinātu trauksmi un sāpes. (2)
KOPSAVILKUMS
Trauksmes un trauksmes lēkmes (panikas lēkmes) var mazināt ar anksiolītisko neroli eļļu. Pētījums ir parādījis, ka neroli aromāta ieelpošana var ne tikai mazināt trauksmi, bet arī sāpes.
3. Romance Boosting Oil
Ar depresiju un trauksmi rodas daudz seksuālu traucējumu vai disfunkciju. Daži no mūsdienu pasaulē izplatītajiem seksuālajiem traucējumiem ir erektilā disfunkcija, libido zudums, frigiditāte un impotence. Seksuālās disfunkcijas pamatā var būt vairāki cēloņi, tomēr agrīnu disfunkciju stadiju var ārstēt ar neroli ēterisko eļļu.
Neroli eļļa ir stimulants, kas uzlabo asinsriti organismā. Lai atjaunotu interesi par savu seksuālo dzīvi, ir nepieciešama plaša asins plūsma. Neroli eļļas izkliedēšana atjauno prātu un ķermeni, kā arī pamodina cilvēka miesīgās vēlmes.
4. Infekcijas aizsargs
Neroli ēteriskajai eļļai piemīt antiseptiskas īpašības, kas novērš sepsi uz brūcēm. Ārsti uz brūcēm veic pretstingumkrampju injekcijas, bet, ja ārstu nav tuvumā un jums ir pieejama neroli eļļa, atšķaidītu eļļu var uzklāt uz apdegumiem, griezumiem, sasitumiem un brūcēm un to tuvumā, lai novērstu sepsi un citas infekcijas.
Ja brūces ir lielas, pēc asiņošanas un infekcijas kontroles mājās apmeklējiet ārstu. Dr. Sagar N. Ande un Dr. Ravindra L. Bakal pētījums atklāja neroli ēteriskās eļļas antiseptiskas un antibakteriālās īpašības. (3)
KOPSAVILKUMS
Pētījums ir pierādījis neroli ēteriskās eļļas antiseptiskās un antibakteriālās īpašības, kas padara to par izvēlētu eļļu griezumu, sasitumu un apdegumu ārstēšanai, jo tā var novērst infekciju.
5. Cīnās ar baktērijām
Neroli eļļa ir efektīva pret baktērijām. Tas izvada tos no ķermeņa un novērš infekcijas un toksīnu uzkrāšanos. To uzklāj uz sejas, lai noņemtu bioplēves un tādējādi novērstu pinnes uzliesmojumus. To lieto uz kuņģa, lai veicinātu gremošanu un novērstu saindēšanos ar pārtiku bakteriālu infekciju dēļ. Neroli ēteriskās eļļas ķīmiskais sastāvs un pretmikrobu īpašības tika analizētas 2012. gadā veiktā pētījumā. (4)
KOPSAVILKUMS
Pamatojoties uz 2012. gadā veikto pētījumu, tika noteikts neroli eļļas ķīmiskais sastāvs. Ir pierādīts, ka neroli ir savienojumi ar antibakteriālām īpašībām.
6. Eļļa krampju kontrolei
Eļļai piemīt spazmolītiskas īpašības, pateicoties tajā esošajām bioaktīvajām sastāvdaļām, ieskaitot linalolu, limonēnu, linalilacetātu un alfa terpineolu. Šie eļļā esošie savienojumi mazina krampjus un krampjus ķermenī, kuņģī un muskuļos.
2014. gadā žurnālā National Product Communications publicētā pētījuma mērķis bija noskaidrot patiesību par neroli eļļas izmantošanu kā dabisku pretkrampju un pretkrampju līdzekli. Pētījumā konstatēts, ka eļļas bioloģiski aktīvās sastāvdaļas piešķīra tai pretkrampju īpašības, un tāpēc augu un tā eļļu izmanto krampju ārstēšanā. (5)
KOPSAVILKUMS
2014. gadā publicētais pētījums parādīja, ka neroli eļļai piemīt pretkrampju īpašības. Tādējādi to var izmantot, lai nomierinātu kuņģa darbības traucējumus, un to var uzklāt uz muskuļiem, lai tos nomierinātu
7. Laba ziemas eļļa
Kāpēc neroli ir laba eļļa ziemas sezonai? Nu, tas uztur siltumu. To vajadzētu lietot lokāli vai izkliedēt aukstajās naktīs, lai sniegtu ķermenim siltumu. Turklāt tas aizsargā ķermeni no saaukstēšanās un klepus. Tas neļauj uzkrāties gļotām, tādējādi nodrošinot labu miegu.
8. Eļļa sieviešu veselībai
Neroli eļļa ir noderīga menopauzes simptomu mazināšanai. Daži ar menopauzi saistītie simptomi, kurus neroli eļļa var viegli novērst, ir paaugstināts asinsspiediena līmenis, stress un trauksme un libido zudums. Randomizētā kontrolētā pētījumā, kas publicēts 2014. gada jūnijā uz pierādījumiem balstītā komplementārajā un alternatīvajā medicīnā, tika pētīta Citrus aurantium L. var. aromāta ieelpošanas ietekme. amara eļļa pret menopauzes simptomiem, tostarp estrogēnu sievietēm pēcmenopauzes periodā.
Pētījumā piedalījās 63 veselas sievietes pēcmenopauzes periodā, kuras tika sadalītas divās grupās. Ziņojumā tika ierosināts, ka neroli eļļu var izmantot, lai mazinātu stresu un ārstētu sieviešu pēcmenopauzes vecumu. Tika arī konstatēts, ka neroli eļļa uzlaboja endokrīnās sistēmas darbību. (6)
9. Neroli eļļa ādas kopšanai
Daži pētījumi ir parādījuši, ka neroli eļļa efektīvāk ārstē sejas un ķermeņa plankumus un rētas nekā vairums tirgū pieejamo losjonu vai pret plankumu krēmu. Eļļu izmanto kā sastāvdaļu dažos ādas kopšanas līdzekļos. To lieto arī, lai mazinātu strijas pēc grūtniecības.
10. Izvada gāzi no kuņģa
Neroli ēteriskajai eļļai piemīt karminatīvas īpašības, kas nozīmē, ka tā efektīvi noņem gāzu uzkrāšanos kuņģī un zarnās. Kad gāze tiek izvadīta no kuņģa, tiek atsākta normāla kuņģa darbība. Tas ietver labāku gremošanu, izsalkumu un mazāku diskomfortu. Tas arī pazemina asinsspiediena līmeni. Ķermeņa masāžas ar neroli eļļu ietekme tika analizēta 2013. gada pētījumā. Tika konstatēts, ka līdz ar masāžu uzlabojās miega kvalitāte un pazeminājās hipertensija. Tās pretkrampju darbība arī samazina spazmas kuņģī. (7)
11. Eļļa asinsspiediena pazemināšanai
Neroli eļļai piemīt antidepresīvas īpašības. Tas darbojas, samazinot stresu izraisošo hormonu, ko sauc par siekalu kortizolu, pacientiem ar prehipertensiju un hipertensiju. Samazinot kortizola līmeni organismā, neroli eļļa pazemina arī asinsspiediena līmeni. Eļļai ir augsts limonēna saturs, kas pozitīvi ietekmē veģetatīvo nervu sistēmu. Tādējādi tas regulē arī pulsa ātrumu.
12. Eļļa gulēšanai
Neroli eļļai ir nomierinoša iedarbība, kas ir noderīga kā papildu terapija bezmiega un stresa izraisītas bezmiega gadījumā. Uz pierādījumiem balstītā komplementārā un alternatīvā medicīna 2014. gadā publicēja pētījumu, kas liecina, ka ēteriskās eļļas uzlaboja pacientu miega kvalitāti. (8)
13. Laba pretiekaisuma iedarbība
Šīs eļļas pretiekaisuma īpašības padara to par noderīgu līdzekli ādas kopšanai, matu kopšanai un locītavu kopšanai. Tas samazina pietūkumu, sāpes, apsārtumu un iekaisumu. Tas arī uzlaboja ķermeņa imūno reakciju uz iekaisumu. Lauksaimniecības un pārtikas ķīmijas žurnāls 2017. gada oktobrī publicēja pētījumu, kurā tika pētītas neroli eļļas pretiekaisuma īpašības. Tajā secināts, ka neroli eļļas pretiekaisuma īpašības ir saistītas ar savienojumu linalola, limonēna un alfa terpineola klātbūtni. (9)
14. Populārais Aromāts
Neroli aromāts ir bagātīgs un var novērst nepatīkamas smakas. Tāpēc to izmanto dezodorantos, smaržās un telpu atsvaidzinātājos. Eļļas pilienu pievieno apģērbam, lai tā smaržotu svaigi.
15. Dezinficē māju un apkārtni
Neroli eļļai piemīt insekticīdas un baktericīdas īpašības. Tāpēc to izmanto kā tīrīšanas līdzekli, kas var izvadīt baktērijas, mikrobus un sēnītes no mājas un apģērba.
16. Toniks ķermenim
Eļļas, kas darbojas kā tonizējoši ķermenim, uzlabo dažādu ķermeņa sistēmu darbību, tostarp gremošanas, neiroloģisko un asinsrites sistēmu. Neroli eļļa uzlabo šo sistēmu darbību un uztur ķermeni veselu.
Izlikšanas laiks: 11. septembris 2024