Makadāmijas eļļas priekšrocības un pielietojums

Makadāmijas eļļa

Makadāmijas eļļas ieviešana

Jums, iespējams, ir pazīstami makadāmijas rieksti, kas ir viena no populārākajām riekstu šķirnēm, pateicoties to bagātīgajai garšai un augstajam uzturvielu profilam. Tomēr tas, kas..."Vēl vērtīgāka ir makadāmijas eļļa, ko var iegūt no šiem riekstiem dažādiem mērķiem. Ir skaidrs, kanedaudz dzintara krāsā un saglabā vieglu riekstu garšu, jo makadāmijas rieksti ir diezgan spēcīgas garšas.

Makadāmijas eļļas priekšrocības

Palīdz atjaunot rētas un strijas 

Makadāmijas eļļa baro ādu un lieliski mitrina. Satur augstu oleīnskābes, linolskābes un palmitoleīnskābes saturu, un tā ir atzīta par labvēlīgu striju ārstēšanā, plaisāšanas novēršanā un rētu mazināšanā. Ir arī zināms, ka tā palīdz izlīdzināt un atjaunot sausus matus.

Palīdz mazināt niezi un izsitumus 

Makadāmijas eļļa satur fitosterīnus, kas to efektīvi mazina iekaisumu. Kopā ar Omega 3 un Omega 6 taukskābēm makadāmijas eļļa var palīdzēt jutīgai ādai. Ir zināms, ka tā samazina izsitumu veidošanos, mazina niezi, palīdzot mazināt ekzēmas un psoriāzes simptomus.

Palīdz novērst priekšlaicīgas grumbas 

Makadāmijas sēklu eļļā esošās palmitoleīnskābes un skvalēna sastāvā esošās vielas palīdz novērst priekšlaicīgu grumbu veidošanos, veicinot ādas keratinocītu atjaunošanos. Linolskābe arī palīdz samazināt transepidermālo ūdens zudumu, saglabājot ādu labi mitrinātu un elastīgu. Šīs makadāmijas eļļas mitrinošās īpašības ir noderīgas sausai ādai, nobriedušai ādai, zīdaiņu ādai, lūpu balzamiem un acu krēmiem.

Makadāmijas eļļa ir bagāts antioksidants 

Palmitoleīnskābe un skvalēns, kas atrodami makadāmijas eļļā, palīdz novērst lipīdu peroksidāciju un samazina ādas šūnu bojājumus. Šis antioksidantu pastiprinājums palīdz novērst ādas bojājumus, ko rada vides stress, un veicina veselīgu ādu.

Acu veselība

Daži no antioksidantiem, kas atrodasmakadāmijas eļļa ir saistītas ar acu veselības uzlabošanu, proti, novēršot makulas deģenerāciju un palēninot attīstībukataraktu. Tas tiek panākts ar to pašu brīvo radikāļu neitralizācijas procesu kā citi antioksidantu efekti, ko radamakadāmijas eļļa.

Makadāmijas eļļas lietošanas veidi

Mitrinoša sejas maska ​​sausai ādai

Stikla vai plastmasas traukā ieberiet dabīgo grieķu jogurtu, pēc tam pievienojiet makadāmijas eļļu un saldo apelsīnu esenci. Maisiet apmēram minūti, lai sastāvdaļas sajauktos. Vienmērīgi izklājiet maisījumu pa visu seju, pievēršot uzmanību jutīgajai zonai ap acīm. Atstājiet masku iedarboties 25 minūtes un pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni. Šo procedūru var veikt reizi nedēļā.

Nomierinošs gels pret saules apdegumiem

Maisiet, līdz iegūst viendabīgu maisījumu. Papildiniet recepti ar lavandas ēteriskās eļļas pilieniem. Ielejiet produktu stikla vai plastmasas pudelē un apmēram 3 mēnešus uzglabājiet vēsā un tumšā vietā. Lietošana: gelu var uzklāt uz skartajām vietām divas vai trīs reizes dienā un iemasēt, līdz tas pilnībā uzsūcas. Pirms gela atkārtotas lietošanas sakratiet pudeli, lai visas sastāvdaļas būtu sajauktas.

Atjaunojoša komprese trausliem matiem

Makadāmijas eļļa, saldo mandeļu eļļa un kokosriekstu eļļa. Vienkārši paņemiet tumša stikla pudeli un vienādās daļās pievienojiet 20 ml katras augu eļļas. Visbeidzot, varat pievienot 4 pilienus remineralizējošas rozmarīna ēteriskās eļļas.

Sakratiet pudeli dažas sekundes, un recepte būs gatava. Uzklājiet matiem bagātīgu produkta daudzumu no saknēm līdz galiem un atstājiet iedarboties apmēram divas stundas. Pēc tam izmazgājiet matus parastā veidā, izmantojot maigu, neitrālu šampūnu. Šo kompresi var atkārtot divas reizes mēnesī.

Makadāmijas eļļas blakusparādības un piesardzības pasākumi

Alerģiskas reakcijas

Dažiem cilvēkiem var būt alerģiska reakcija uz makadāmijas eļļu. Alerģiskas reakcijas simptomi var būt nātrene, nieze, pietūkums, apgrūtināta elpošana un sāpes vēderā. Ja pēc makadāmijas eļļas lietošanas rodas kāds no šiem simptomiem, nekavējoties jāpārtrauc tās lietošana un jāmeklē medicīniskā palīdzība.

Gremošanas problēmas

Makadāmijas eļļair augsts tauku saturs, un pārāk liela tā daudzuma lietošana var izraisīt gremošanas problēmas, piemēram, caureju, vēdera uzpūšanos un diskomfortu vēderā. Ieteicams lietot uzturāmakadāmijas eļļamērenībā un izvairieties no tā lietošanas lielos daudzumos.

Traucējumi ar asins šķidrinātājiem

Makadāmijas eļļasatur K vitamīnu, kas var ietekmēt asins šķidrinātāju, piemēram, varfarīna, efektivitāti. Ja lietojat asins šķidrinātājus, pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu.makadāmijas eļļa.

Augsts kaloriju saturs

Makadāmijas eļļair daudz kaloriju un tauku, viena ēdamkarote satur aptuveni 120 kalorijas un 14 gramus tauku. Pārāk liela daudzuma lietošana var veicināt svara pieaugumu un citas veselības problēmas. Ieteicams lietotmakadāmijas eļļamērenībā un kā daļa no sabalansēta uztura.

Var nebūt piemērots mājdzīvniekiem

Makadāmijas rieksti unmakadāmijas eļļavar būt toksisks suņiem un citiem dzīvniekiem. Pat neliels daudzums var izraisīt tādus simptomus kā vemšana, caureja, drudzis un letarģija. Ja jums ir mājdzīvnieki, ir svarīgi turēt makadāmijas riekstus unmakadāmijas eļļaārpus viņu sasniedzamības.