Makadāmijas eļļas priekšrocības un izmantošana

Makadāmijas eļļa

makadāmijas eļļas ieviešana

Jums var būt pazīstami makadāmijas rieksti, kas ir viena no populārākajām riekstu šķirnēm to bagātīgās garšas un augsta uzturvielu profila dēļ. Tomēr ko'Vēl vērtīgāka ir makadāmijas eļļa, ko var iegūt no šiem riekstiem vairākiem lietojumiem. Ir skaidrs, kanedaudz dzintara krāsā un saglabā nedaudz riekstu garšu, jo makadāmijas riekstiem ir diezgan spēcīga garša.

Makadāmijas eļļas priekšrocības

Palīdz izlabot rētas un strijas 

Makadāmijas eļļa baro ādu un lieliski mitrina. Satur daudz oleīnskābes, linolskābes un palmitoleīnskābes, ir konstatēts, ka tas ir labvēlīgs striju ārstēšanā, novērš plaisāšanu un samazina rētas. Ir zināms arī, ka tas palīdz izlīdzināt un atjaunot sausus matus.

Palīdz samazināt niezi un izsitumus 

Makadāmijas eļļa satur fitosterīnus, kas padara to efektīvu iekaisuma mazināšanā. Kopā ar Omega 3 un Omega 6 taukskābēm makadāmijas eļļa var palīdzēt jutīgai ādai. Ir zināms, ka tas samazina izsitumu veidošanos, mazina niezi, palīdzot atvieglot ekzēmu un psoriāzi.

Palīdz novērst priekšlaicīgas grumbu veidošanos 

Palmitoleīnskābe un skvalēns, kas atrodas makadāmijas sēklu eļļā, palīdz novērst priekšlaicīgu grumbu veidošanos, veicinot ādas keratinocītu atjaunošanos. Linolskābe arī palīdz samazināt transepidermālo ūdens zudumu, saglabājot ādu labi mitrinātu un elastīgu. Šīs makadāmijas eļļas mitrinošās īpašības ir noderīgas sausai ādai, nobriedušai ādai, mazuļu ādai, lūpu balzāmiem un acu krēmiem.

Makadāmijas eļļa ir bagāts antioksidants 

Palmitoleīnskābe un skvalēns, kas atrodas makadāmijas eļļā, palīdz novērst lipīdu peroksidāciju un samazina ādas šūnu bojājumus. Šis antioksidanta stimuls palīdz novērst ādas bojājumus no vides stresa un veicina veselīgu ādu

Acu veselība

Daži no antioksidantiemmakadāmijas eļļa ir saistīti ar acu veselības uzlabošanu, proti, novēršot makulas deģenerāciju un palēninot tās attīstībukatarakta. Tas tiek panākts ar tādu pašu brīvo radikāļu neitralizēšanas procesu kā citi antioksidantimakadāmijas eļļa.

Makadāmijas eļļas izmantošana

Sejas mitrinoša maska ​​sausai ādai

na stikla vai plastmasas traukā, ielieciet dabisko grieķu jogurtu un pēc tam pievienojiet makadāmijas eļļu un saldo apelsīnu esenci. Maisa apmēram minūti, lai sastāvdaļas sajaucas. Uzklājiet maisījumu vienmērīgi pa visu seju, pievēršot uzmanību smalkajai zonai ap acīm. Atstājiet masku iedarboties 25 minūtes un pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni. Šo ārstēšanu var veikt reizi nedēļā

Nomierinoša želeja pret saules apdegumiem

Maisa, līdz iegūst viendabīgu maisījumu. Pabeidziet recepti ar pilieniem ēteriskās lavandas eļļas. Ielejiet produktu stikla vai plastmasas pudelē un glabājiet vēsā un tumšā vietā apmēram 3 mēnešus. Kā lietot: Jūs varat uzklāt želeju uz skartajām vietām divas vai trīs reizes dienā un masēt, līdz tā pilnībā uzsūcas. Pirms atkārtotas želejas lietošanas sakratiet pudeli, lai visas sastāvdaļas atkal sajauktos.

Restrukturizējoša komprese trausliem matiem

Makadāmijas eļļa, saldo mandeļu eļļa un kokosriekstu eļļa. Vienkārši paņemiet pudeli tumša stikla un vienādās daļās ielieciet 20 ml katras augu eļļas. Visbeidzot, varat pievienot 4 pilienus remineralizējošā rozmarīna ēteriskās eļļas.

Dažas sekundes pakratiet pudeli, un recepte būs gatava. Uzklājiet lielu daudzumu produkta uz matiem, no saknēm līdz galiem un atstājiet apmēram divas stundas. Pēc tam pārejiet uz parasto mazgāšanu ar maigu neitrālu šampūnu. Šo kompresi var atkārtot divas reizes mēnesī.

Makadāmijas eļļas blakusparādības un piesardzības pasākumi

Alerģiskas reakcijas

Dažiem cilvēkiem var būt alerģiska reakcija pret makadāmijas eļļu. Alerģiskas reakcijas simptomi var būt nātrene, nieze, pietūkums, apgrūtināta elpošana un sāpes vēderā. Ja pēc makadāmijas eļļas lietošanas rodas kāds no šiem simptomiem, nekavējoties pārtrauciet tās lietošanu un meklējiet medicīnisko palīdzību.

Gremošanas problēmas

Makadāmijas eļļair daudz tauku, un to pārmērīga lietošana var izraisīt gremošanas problēmas, piemēram, caureju, vēdera uzpūšanos un diskomfortu vēderā. Ieteicams patērētmakadāmijas eļļamērenībā un izvairieties no tā lietošanas lielos daudzumos.

Asins atšķaidītāju iejaukšanās

Makadāmijas eļļasatur K vitamīnu, kas var ietekmēt asins retināšanas medikamentu, piemēram, varfarīna, efektivitāti. Ja lietojat asins šķidrinātājus, pirms lietošanas konsultējieties ar savu ārstumakadāmijas eļļa.

Augsts kaloriju daudzums

Makadāmijas eļļair daudz kaloriju un tauku, un viena ēdamkarote satur aptuveni 120 kalorijas un 14 gramus tauku. Pārāk daudz tā lietošana var veicināt svara pieaugumu un citas veselības problēmas. Ieteicams lietotmakadāmijas eļļamērenībā un kā daļu no sabalansēta uztura.

Var nebūt piemērots mājdzīvniekiem

Makadāmijas rieksti unmakadāmijas eļļavar būt toksisks suņiem un citiem dzīvniekiem. Pat nelieli daudzumi var izraisīt tādus simptomus kā vemšana, caureja, drudzis un letarģija. Ja jums ir mājdzīvnieki, ir svarīgi saglabāt makadāmijas riekstus unmakadāmijas eļļaviņiem nepieejamā vietā.