IevadsVīraksĒteriskā eļļa

Ēteriskās eļļas, piemēram, vīraka eļļa, jau tūkstošiem gadu tiek izmantotas to terapeitisko un dziedinošo īpašību dēļ aromterapijas praksē. Tās iegūst no augu lapām, stublājiem vai saknēm, kas ir pazīstami ar savām veselības īpašībām. Vīraks, dažreiz saukts par olibānu, ir izplatīts ēteriskās eļļas veids, ko izmanto aromterapijā un kas var sniegt dažādus ieguvumus veselībai, tostarp palīdzēt mazināt hronisku stresu un trauksmi, mazināt sāpes un iekaisumu, kā arī uzlabot imunitāti. Tā ir maiga, daudzpusīga un joprojām ir iecienīta cienītāju vidū, pateicoties iespaidīgajam ieguvumu sarakstam.

Vīraks Ēteriskā eļļa Efektsun priekšrocības

1. Palīdz mazināt stresa reakcijas un negatīvas emocijas

Ieelpojot, ir pierādīts, ka vīraka eļļa samazina sirdsdarbības ātrumu un paaugstina asinsspiedienu. Tai piemīt prettrauksmes un depresijas mazināšanas īpašības, taču atšķirībā no recepšu medikamentiem tai nav negatīvu blakusparādību vai nevēlamas miegainības. Vīraka, vīraka un vīraka acetāta savienojumi spēj aktivizēt jonu kanālus smadzenēs, lai mazinātu trauksmi vai depresiju.

2. Palīdz uzlabot imūnsistēmas darbību un novērst slimības

Pētījumi liecina, ka vīraka ieguvumi sniedzas līdz pat imunitāti stiprinošām spējām, kas var palīdzēt iznīcināt bīstamas baktērijas, vīrusus un pat vēzi. Vīraka eļļai piemīt spēcīga imūnstimulējoša aktivitāte. To var izmantot, lai novērstu baktēriju veidošanos uz ādas, mutē vai mājās. Šī iemesla dēļ daudzi cilvēki izvēlas lietot vīraku, lai dabiski mazinātu mutes dobuma veselības problēmas. Šīs eļļas antiseptiskās īpašības var palīdzēt novērst gingivītu, sliktu elpu, kariesu, zobu sāpes, mutes dobuma čūlas un citas infekcijas.

3Savelkošas un var iznīcināt kaitīgos mikrobus un baktērijas

Vīraks ir antiseptisks un dezinfekcijas līdzeklis ar pretmikrobu iedarbību. Tam piemīt spēja dabiski izvadīt no mājām un ķermeņa saaukstēšanās un gripas baktērijas, un to var lietot ķīmisko mājsaimniecības tīrīšanas līdzekļu vietā. Vīraka eļļas un mirres eļļas kombinācija ir īpaši efektīva, ja to lieto pret patogēniem.

4Aizsargā ādu un novērš novecošanās pazīmes

Vīraka ieguvumi ietver spēju stiprināt ādu un uzlabot tās tonusu, elastību, aizsardzības mehānismus pret baktērijām vai plankumiem, kā arī izskatu novecošanās laikā. Tas var palīdzēt tonizēt un pacelt ādu, mazināt rētu un aknes redzamību un ārstēt brūces. Tas var būt noderīgs arī striju, operāciju rētu vai ar grūtniecību saistītu rētu mazināšanai, kā arī sausas vai saplaisājušas ādas dziedēšanai. Vīraka eļļa mazina apsārtumu un ādas kairinājumu, vienlaikus radot vienmērīgāku ādas toni.

5Uzlabo atmiņu

Vīraka eļļu var izmantot atmiņas un mācīšanās funkciju uzlabošanai. Daži pētījumi ar dzīvniekiem pat liecina, ka vīraka lietošana grūtniecības laikā var uzlabot mātes pēcnācēju atmiņu.

6Darbojas kā miega līdzeklis

Frankincense lietošana ietver trauksmes un hroniska stresa līmeņa mazināšanu, kas var neļaut jums gulēt naktī. Tam ir nomierinošs, zemi nomācošs aromāts, kas var dabiski palīdzēt aizmigt. Šis dabīgais miega līdzeklis palīdz atvērt elpošanas ceļus, ļauj ķermenim sasniegt ideālu miega temperatūru un var novērst sāpes, kas neļauj jums gulēt.

VīraksĒterisko eļļu pielietojums

Frankincense eļļu lieto, vai nu ieelpojot, vai absorbējot caur ādu, parasti sajaucot ar nesējvielu eļļu, piemēram, kokosriekstu eļļu vai jojobas eļļu. Tiek uzskatīts, ka eļļa pārraida signālus smadzeņu limbiskajai sistēmai, kas, kā zināms, ietekmē nervu sistēmu. Neliels eļļas daudzums ir pietiekams, un to nevajadzētu uzņemt lielos daudzumos.

1. Stresu mazinoša vannas mērcēšana

Vīraka eļļa rada miera, relaksācijas un apmierinātības sajūtas. Vienkārši pievienojiet dažus pilienus vīraka eļļas karstai vannai, lai mazinātu stresu. Varat arī pievienot vīraku eļļas difuzoram vai vaporizatoram, lai palīdzētu cīnīties ar trauksmi un visu laiku justos relaksēti savās mājās.

2. Dabīgs mājsaimniecības tīrīšanas līdzeklis

Frankincense eļļa ir antiseptisks līdzeklis, kas nozīmē, ka tā palīdz iznīcināt baktērijas un vīrusus jūsu mājās un tīrīt iekštelpas. Augu bieži sadedzina, lai palīdzētu dezinficēt telpas, un to izmanto kā dabīgu dezodorantu. Izmantojiet to ēterisko eļļu difuzorā, lai palīdzētu samazināt iekštelpu piesārņojumu un dezodorētu un dezinficētu jebkuru telpu vai virsmu jūsu mājās.

3. Dabīgs higiēnas līdzeklis

Pateicoties antiseptiskajām īpašībām, vīraka eļļa ir lielisks papildinājums jebkurai mutes dobuma higiēnas sistēmai un var palīdzēt ārstēt aplikumu un citas zobu problēmas. Tā var palīdzēt novērst zobu veselības problēmas, piemēram, zobu bojāšanos, sliktu elpu, kariesu vai mutes dobuma infekcijas. Varat arī apsvērt iespēju pagatavot savu zobu pastu, sajaucot vīraka eļļu ar cepamo sodu.

4. Pretnovecošanās un grumbu apkarošanas līdzeklis

Frankincense ēteriskā eļļa ir spēcīga savelkoša viela, kas nozīmē, ka tā palīdz aizsargāt ādas šūnas. To var lietot, lai mazinātu aknes plankumus, maskētu paplašinātu poru redzamību, novērstu grumbas, un tā pat palīdz pacelt un savilkt ādu, lai dabiski palēninātu novecošanās pazīmes. Eļļu var lietot jebkur, kur āda kļūst ļengana, piemēram, uz vēdera, vaigiem vai zem acīm. Sajauciet sešus pilienus eļļas ar 30 ml nesmaržīgas bāzes eļļas un uzklājiet to tieši uz ādas.

5. Atvieglo gremošanas traucējumu simptomus

Ja Jums ir gremošanas traucējumi, piemēram, gāzes, aizcietējums, sāpes vēderā, kairinātu zarnu sindroms, PMS vai krampji, vīraka eļļa var palīdzēt mazināt kuņģa-zarnu trakta diskomfortu. Tā palīdz paātrināt pārtikas gremošanu, līdzīgi kā gremošanas enzīmi. Pievienojiet vienu līdz divus pilienus eļļas 225 ml ūdens vai ēdamkarotei medus, lai atvieglotu kuņģa-zarnu trakta darbību. Ja plānojat to lietot iekšķīgi, pārliecinieties, ka tā ir 100% tīra eļļa — nelietojiet smaržvielas vai parfimērijas eļļas.

6. Līdzeklis pret rētām, brūcēm, strijām vai pinnēm

Frankincense eļļa var palīdzēt brūču dzīšanas procesā un var mazināt rētu redzamību. Tā var arī palīdzēt mazināt tumšo plankumu, ko izraisa pinnes, strijas un ekzēma, redzamību, kā arī var palīdzēt ķirurģisko brūču dzīšanas procesā. Sajauciet divus līdz trīs pilienus eļļas ar bez smaržas bāzes eļļu vai losjonu un uzklājiet tieši uz ādas. Esiet uzmanīgi, lai to neuzklātu uz bojātas ādas, bet tā ir piemērota ādai, kas dzīst.

7Palīdz mazināt iekaisumu un sāpes

Lai uzlabotu asinsriti un mazinātu locītavu vai muskuļu sāpju simptomus, kas saistīti ar tādiem stāvokļiem kā artrīts, gremošanas traucējumi un astma, mēģiniet iemasēt vīraka eļļu sāpīgajā vietā vai izkliedēt to mājās. Varat pievienot pilienu eļļas tvaicējošam ūdenim un samitrināt tajā dvieli. Pēc tam uzlieciet dvieli uz ķermeņa vai sejas, lai to ieelpotu un mazinātu muskuļu sāpes. Varat arī izkliedēt dažus pilienus mājās vai sajaukt vairākus pilienus ar bāzes eļļu, lai iemasētu muskuļos, locītavās, pēdās vai kaklā.