Ingvers tradicionālajā medicīnā ir izmantots jau ilgu laiku. Šeit ir daži ingvera eļļas lietojumi un priekšrocības, ko jūs, iespējams, neesat apsvēris.
Nav labāka laika kā tagad, lai iepazītos ar ingvera eļļu, ja vēl neesat to izdarījis. Ingvera sakne ir izmantota tautas medicīnā, lai ārstētu iekaisumus, drudzi, saaukstēšanos, elpceļu diskomfortu, sliktu dūšu, menstruāciju traucējumus, kuņģa darbības traucējumus, artrītu un reimatismu tūkstošiem gadu. Zingiber officinale garšauga sakne, kas labāk pazīstama kā ingvers, tiek izmantota ingvera ēteriskās eļļas vai ingvera sakņu eļļas pagatavošanai. Ingvera eļļas ieguvumi veselībai ir tādi paši kā augam, no kura tā iegūta; patiesībā tiek uzskatīts, ka eļļa ir vēl izdevīgāka, jo tajā ir augstāks Gingerol saturs, kas ir pazīstams ar antioksidanta un pretiekaisuma īpašībām.
1. Palīdz mazināt sāpes un sāpes
Viens no visizplatītākajiem ingvera eļļas lietojumiem ir akūtu iekaisumu mazināšanai. Pētījumi liecina, ka ingvers var palīdzēt mazināt smagu iekaisumu, jo tas satur antioksidantus, pretiekaisuma un antibakteriālas ķīmiskas vielas. Sāpīgus muskuļus un sāpīgas locītavas var atvieglot, izmantojot eļļu.
2. Uzlabo ādu
Lietojot lokāli, ingvera ēteriskā eļļa samazina apsārtumu, iznīcina baktērijas, novērš ādas bojājumus un novecošanos, kā arī atjauno krāsu un mirdzumu blāvā sejas krāsā. Ingvera ēteriskā eļļa ir spēcīgs antiseptisks un attīrošs līdzeklis, kas palīdz detoksicēt ādu un ļauj tai atkal elpot.
3. Uzlabo matu un galvas ādas veselību
Ingvera eļļa, uzklājot to uz matiem un galvas ādai, var stiprināt šķipsnas, mazināt niezi un samazināt blaugznas. Ingvers uzlabo galvas ādas cirkulāciju, vienlaikus stimulējot atsevišķus matu folikulus, kā rezultātā mati aug dabiski. Ingvera vitamīni, minerālvielas un taukskābes palīdz stiprināt matu šķipsnas, kas palīdz novērst matu izkrišanu. Ingvers arī palīdz atjaunot mitruma zudumu.
4. Nomierina gremošanas problēmas
Ingvera ēteriskā eļļa ir stimulējoša un sildoša eļļa, ko izmanto aromterapijā. Ingvera ēteriskā eļļa palīdz izvadīt toksīnus, uzlabo gremošanu, mazina diskomfortu vēderā un zarnās, kā arī palielina apetīti. Ingvera ēteriskās eļļas aromterapija var būt efektīvs līdzeklis sliktas dūšas ārstēšanai, tāpēc nākamreiz, kad jums ir kuņģa darbības traucējumi, šī spēcīgā un iedarbīgā ekstrakta pudele un difuzors var būt viss, kas jums nepieciešams.
Izlikšanas laiks: 20. februāris 2023