1. Antioksidantu aizsardzība
Brīvie radikāļi, tāpat kā toksīni, ķīmiskās vielas un piesārņotāji, iespējams, ir visbīstamākais un visizplatītākais riska faktors ikvienai slimībai, kas mūsdienās skar amerikāņus. Brīvie radikāļi ir atbildīgi par imūnsistēmas slēgšanu un var nodarīt neticamu kaitējumu jūsu organismam.
Organisma dabiskā reakcija uz brīvo radikāļu radītajiem bojājumiem ir antioksidantu enzīmu — īpaši glutationa, katalāzes un superoksīda dismutāzes (SOD) — veidošanās, kas aptur šos brīvos radikāļus nodarīt kaitējumu. Diemžēl organismā var rasties antioksidantu deficīts, ja brīvo radikāļu slodze ir pietiekami liela, kas ASV ir kļuvis relatīvi izplatīts slikta uztura un lielas toksīnu iedarbības dēļ.
Par laimi, lavanda ir dabisks antioksidants, kas darbojas, lai novērstu un mainītu slimības. 2013. gadā žurnālā Phytomedicine publicēts pētījums atklāja, ka tā palielināja organisma spēcīgāko antioksidantu — glutationa, katalāzes un SOD — aktivitāti. Jaunāki pētījumi ir uzrādījuši līdzīgus rezultātus, secinot, ka lavandai piemīt antioksidanta aktivitāte un tā palīdz novērst vai mainīt oksidatīvo stresu.
2. Palīdz ārstēt diabētu
2014. gadā Tunisijas zinātnieki nolēma paveikt aizraujošu uzdevumu: pārbaudīt lavandas ietekmi uz cukura līmeni asinīs, lai noskaidrotu, vai tā var palīdzēt dabiski novērst diabētu.
15 dienu ilgā dzīvnieku pētījumā pētnieku novērotie rezultāti bija absolūti pārsteidzoši. Īsumā, lavandas ēteriskās eļļas terapija pasargāja organismu no šādiem diabēta simptomiem:
Paaugstināts glikozes līmenis asinīs (diabēta pazīme)
Metabolisma traucējumi (īpaši tauku metabolisms)
Svara pieaugums
Aknu un nieru antioksidantu deficīts
Aknu un nieru darbības traucējumi
Aknu un nieru lipoperoksidācija (kad brīvie radikāļi “zog” nepieciešamās tauku molekulas no šūnu membrānām)
Lai gan ir nepieciešami papildu pētījumi, lai pilnībā izprastu lavandas spēju novērst vai novērst diabētu, šī pētījuma rezultāti ir daudzsološi un norāda uz auga ekstrakta terapeitisko potenciālu. Lai to lietotu diabēta gadījumā, lietojiet to lokāli uz kakla un krūtīm, difuzorā vai papildiniet ar lavandu.
3. Uzlabo garastāvokli un mazina stresu
Pēdējos gados lavandas eļļa ir tikusi augstu novērtēta tās unikālās spējas aizsargāt pret neiroloģiskiem bojājumiem dēļ. Tradicionāli lavanda ir lietota tādu neiroloģisku problēmu kā migrēnas, stresa, trauksmes un depresijas ārstēšanai, tāpēc ir aizraujoši redzēt, ka pētījumi beidzot panāk vēsturi.
Ir vairāki pētījumi, kas parāda auga ietekmi uz stresa un trauksmes līmeni. 2019. gada pētījumā tika atklāts, ka lavandas ieelpošana ir viena no spēcīgākajām anksiolītiskajām eļļām, jo tā mazina perioperatīvo trauksmi un to var uzskatīt par potenciālu nomierinošu līdzekli pacientiem, kuriem tiek veiktas ķirurģiskas procedūras un anestēzija.
2013. gadā žurnālā “International Journal of Psychiatry in Clinical Practice” publicēts uz pierādījumiem balstīts pētījums atklāja, ka 80 miligramu lavandas ēteriskās eļļas kapsulu lietošana uzturā palīdz mazināt trauksmi, miega traucējumus un depresiju. Turklāt pētījumā netika konstatētas nevēlamas blakusparādības, zāļu mijiedarbība vai abstinences simptomi, kas saistīti ar lavandas eļļas lietošanu.
Starptautiskajā neiropsihofarmakoloģijas žurnālā (International Journal of Neuropsychopharmacology) 2014. gadā tika publicēts pētījums ar cilvēkiem, kurā atklājās, ka Silexan (pazīstams arī kā lavandas eļļas preparāts) bija efektīvāks pret ģeneralizētu trauksmes traucējumu nekā placebo un recepšu zāles paroksetīns. Pēc ārstēšanas pētījumā netika konstatēti abstinences simptomi vai blakusparādības.
Citā 2012. gadā publicētā pētījumā piedalījās 28 augsta riska sievietes pēc dzemdībām, un tika atzīmēts, ka, izkliedējot lavandu savās mājās, pēc četru nedēļu aromterapijas ārstēšanas plāna viņām ievērojami samazinājās pēcdzemdību depresija un trauksmes traucējumi.
Ir arī pierādīts, ka lavanda uzlabo PTSS simptomus. Astoņdesmit miligrami lavandas eļļas dienā palīdzēja samazināt depresiju par 33 procentiem un ievērojami uzlabot miega traucējumus, garastāvokli un vispārējo veselības stāvokli 47 cilvēkiem, kas cieš no PTSS, kā parādīts otrās fāzes pētījumā, kas publicēts žurnālā Phytomedicine.
Lai mazinātu stresu un uzlabotu miegu, novietojiet difuzoru pie gultas un difuzorā izkliedējiet eļļas, kamēr guļat naktī, vai viesistabā, lasot vai vakarā atpūšoties. Līdzīgus rezultātus var panākt arī lokāli lietojot aiz ausīm.
4. Atbalsta smadzeņu darbību
Lavandas neiroloģiskie ieguvumi neaprobežojas tikai ar spēju ārstēt depresiju un uzlabot garastāvokli. Pētījumi arī liecina, ka tā kalpo kā potenciāls dabisks līdzeklis Alcheimera slimības ārstēšanai.
Pētījumi, kas veikti ar žurkām un pelēm, liecina, ka eļļas tvaiku ieelpošana var palīdzēt samazināt smadzeņu oksidatīvo stresu un uzlabot kognitīvos traucējumus.
Arī 2012. gadā Šveices žurnāls “Molecules” publicēja ar dzīvniekiem veikta pētījuma rezultātus, kas liecināja, ka lavanda ir dzīvotspējīga ārstēšanas iespēja neiroloģisku disfunkciju, piemēram, insulta, gadījumā. Pētnieki uzskata, ka lavandas neiroprotektīvā iedarbība ir saistīta ar to, ka
Vendija
Tālrunis: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
WhatsApp: +8618779684759
Jautājums: 3428654534
Skype: +8618779684759
Publicēšanas laiks: 2024. gada 20. janvāris