1. Antioksidantu aizsardzība
Brīvie radikāļi, piemēram, toksīni, ķīmiskās vielas un piesārņotāji, neapšaubāmi ir visbīstamākais un visizplatītākais riska faktors katrai slimībai, kas mūsdienās skar amerikāņus. Brīvie radikāļi ir atbildīgi par jūsu imūnsistēmas izslēgšanu un var radīt neticamu kaitējumu jūsu ķermenim.
Ķermeņa dabiskā reakcija uz brīvo radikāļu bojājumiem ir antioksidantu enzīmu – īpaši glutationa, katalāzes un superoksīda dismutāzes (SOD) – radīšana, kas neļauj šiem brīvajiem radikāļiem nodarīt kaitējumu. Diemžēl jūsu organismā var rasties antioksidantu deficīts, ja brīvo radikāļu slodze ir pietiekami liela, kas ASV ir kļuvusi salīdzinoši izplatīta slikta uztura un lielas toksīnu iedarbības dēļ.
Par laimi, lavanda ir dabisks antioksidants, kas palīdz novērst un novērst slimības. 2013. gada pētījums, kas publicēts žurnālā Phytomedicine, atklāja, ka tas palielināja organisma spēcīgāko antioksidantu - glutationa, katalāzes un SOD - aktivitāti. Jaunākie pētījumi liecina par līdzīgiem rezultātiem, secinot, ka lavandai piemīt antioksidanta aktivitāte un tā palīdz novērst vai mainīt oksidatīvo stresu.
2. Palīdz ārstēt diabētu
2014. gadā zinātnieki no Tunisijas nolēma veikt aizraujošu uzdevumu: pārbaudīt lavandas ietekmi uz cukura līmeni asinīs, lai noskaidrotu, vai tā var palīdzēt dabiski novērst diabētu.
15 dienu pētījumā ar dzīvniekiem pētnieku novērotie rezultāti bija absolūti pārsteidzoši. Īsumā, lavandas ēteriskās eļļas apstrāde pasargāja organismu no šādiem diabēta simptomiem:
Paaugstināts glikozes līmenis asinīs (diabēta pazīme)
Vielmaiņas traucējumi (īpaši tauku vielmaiņa)
Svara pieaugums
Aknu un nieru antioksidantu samazināšanās
Aknu un nieru disfunkcija
Aknu un nieru lipoperoksidācija (kad brīvie radikāļi “nozog” nepieciešamās tauku molekulas no šūnu membrānām)
Lai gan ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai izprastu lavandas pilnu spēju novērst vai novērst diabētu, šī pētījuma rezultāti ir daudzsološi un norāda uz augu ekstrakta terapeitisko potenciālu. Lai to lietotu diabēta ārstēšanai, lietojiet to lokāli uz kakla un krūtīm, izkliedējiet to mājās vai papildiniet ar to.
3. Uzlabo garastāvokli un mazina stresu
Pēdējos gados lavandas eļļa ir nostādīta uz pjedestāla, pateicoties tās unikālajai spējai aizsargāt pret neiroloģiskiem bojājumiem. Tradicionāli lavanda ir izmantota, lai ārstētu neiroloģiskas problēmas, piemēram, migrēnas, stresu, trauksmi un depresiju, tāpēc ir aizraujoši redzēt, ka pētījumi beidzot tuvojas vēsturei.
Ir vairāki pētījumi, kas parāda auga ietekmi uz stresa un trauksmes līmeni. 2019. gada pētījums atklāja, ka Lavandula ieelpošana ir viena no spēcīgākajām anksiolītiskajām eļļām, jo tā samazina perioperatīvo trauksmi un var tikt uzskatīta par potenciālu nomierinošu līdzekli pacientiem, kuriem tiek veiktas ķirurģiskas procedūras un anestēzija.
2013. gadā uz pierādījumiem balstīts pētījums, ko publicēja Starptautiskais psihiatrijas žurnāls klīniskajā praksē, atklāja, ka 80 miligramu lavandas ēteriskās eļļas kapsulu papildināšana palīdz mazināt trauksmi, miega traucējumus un depresiju. Turklāt pētījumā nebija nevēlamu blakusparādību, zāļu mijiedarbības vai abstinences simptomu, lietojot lavandas eļļu.
The International Journal of Neuropsychopharmacology 2014. gadā publicēja cilvēku pētījumu, kurā atklājās, ka Silexan (citādi pazīstams kā lavandas eļļas preparāts) ir efektīvāks pret ģeneralizētu trauksmi nekā placebo un recepšu medikaments paroksetīns. Pēc ārstēšanas pētījumā netika konstatēti abstinences simptomu vai nevēlamu blakusparādību gadījumi.
Citā 2012. gadā publicētajā pētījumā piedalījās 28 augsta riska sievietes pēcdzemdību periodā, un tika atzīmēts, ka, izkliedējot lavandu savās mājās, pēc četru nedēļu aromterapijas ārstēšanas plāna viņām ir ievērojami samazināta pēcdzemdību depresija un trauksmes traucējumi.
Ir pierādīts, ka lavanda arī uzlabo PTSS simptomus. Astoņdesmit miligrami lavandas eļļas dienā palīdzēja samazināt depresiju par 33 procentiem un ievērojami samazināt miega traucējumus, garastāvokli un vispārējo veselības stāvokli 47 cilvēkiem, kuri cieš no PTSS, kā parādīts otrās fāzes pētījumā, kas publicēts žurnālā Phytomedicine.
Lai mazinātu stresu un uzlabotu miegu, novietojiet difuzoru pie gultas un izsmidziniet eļļas, kamēr guļat naktī vai ģimenes istabā, kad lasāt vai vakarā atpūšaties. Lai iegūtu līdzīgus rezultātus, varat to lietot arī lokāli aiz ausīm.
4. Atbalsta smadzeņu darbību
Lavandas neiroloģiskās priekšrocības neapstājas ar tās spēju ārstēt depresiju un uzlabot garastāvokli. Pētījumi arī liecina, ka tas kalpo kā potenciāls dabisks līdzeklis Alcheimera slimības ārstēšanai.
Pētījumi, kas veikti ar žurkām un pelēm, liecina, ka eļļas tvaiku ieelpošana var palīdzēt samazināt smadzeņu oksidatīvo stresu un uzlabot kognitīvos traucējumus.
Arī 2012. gadā Šveices žurnāls Molecules izdrukāja dzīvnieku pētījuma rezultātus, kas liecina, ka lavanda ir dzīvotspējīga neiroloģisko disfunkciju, piemēram, insulta, ārstēšanas iespēja. Pētnieki uzskata, ka lavandas neiroprotektīvā iedarbība ir saistīta ar to
Vendija
Tālr.:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
QQ: 3428654534
Skype:+8618779684759
Izlikšanas laiks: 20. janvāris 2024