īss apraksts:
Ciedru eļļas priekšrocības
Izmantojot aromterapijas nolūkos, ciedru koka ēteriskā eļļa ir pazīstama ar savu saldo un koksnaino aromātu, kas raksturots kā silts, mierinošs un nomierinošs, tādējādi dabiski veicinot stresa mazināšanu. Ciedru koka eļļas uzmundrinošais aromāts palīdz dezodorēt un atsvaidzināt iekštelpu vidi, vienlaikus palīdzot atbaidīt kukaiņus. Vienlaikus tās pretsēnīšu īpašības palīdz novērst pelējuma attīstību. Tās uzmundrinošā īpašība ir zināma ar smadzeņu darbības uzlabošanu, savukārt tās nomierinošā īpašība ir zināma ar spēju atslābināt ķermeni, un šo īpašību kombinācija palīdz uzlabot koncentrēšanās spējas, vienlaikus samazinot hiperaktivitāti. Ciedru koka ēteriskās eļļas nomierinošais aromāts ir pazīstams ar spēju mazināt kaitīgo stresu un mazināt spriedzi, kas savukārt veicina ķermeņa atpūtu, palīdz attīrīt prātu un pēc tam veicina kvalitatīva miega sākšanos, kas ir gan atjaunojošs, gan reparatīvs.
Lietojot kosmētiski uz ādas, ciedru koka ēteriskā eļļa var palīdzēt mazināt kairinājumu, iekaisumu, apsārtumu un niezi, kā arī sausumu, kas izraisa plaisāšanu, lobīšanos vai pūslīšu veidošanos. Regulējot sebuma izdalīšanos, iznīcinot akni izraisošās baktērijas un piemītot aizsargājošai savelkošai īpašībai, ciedru koka eļļa ir pazīstama ar spēju aizsargāt ādu no vides piesārņotājiem un toksīniem, tādējādi palīdzot novērst vai samazināt turpmāku izsitumu iespējamību. Tās antiseptiskās un antibakteriālās īpašības palīdz novērst nepatīkamas smakas, padarot to par efektīvu dezodorantu, un tās nostiprinošās īpašības palīdz mazināt novecošanās pazīmes, piemēram, ļenganu un grumbuļainu ādu.
Izmantojot matu kopšanā, ciedru koka eļļa ir pazīstama ar spēju attīrīt galvas ādu, noņemot lieko eļļu, netīrumus un blaugznas. Tā uzlabo asinsriti galvas ādā un savelk folikulus, kas palīdz stimulēt veselīgu augšanu un tādējādi palīdz samazināt matu retināšanu, palēninot matu izkrišanu.
Izmantojot medicīnā, ciedru koka ēteriskās eļļas antiseptiskās īpašības ir pazīstamas ar spēju aizsargāt organismu no kaitīgām baktērijām, kas, kā zināms, izraisa sēnīšu infekcijas, kas var būt postošas ādai un vispārējai veselībai. Šī dabiskā brūču dzīšanas īpašība padara ciedru koka eļļu ideāli piemērotu lietošanai uz nobrāzumiem, griezumiem un citiem nobrāzumiem, kuriem nepieciešama dezinfekcija. Tās pretiekaisuma īpašības padara to labi piemērotu muskuļu sāpju, locītavu sāpju un stīvuma mazināšanai, savukārt tās spazmolītiskās īpašības palīdz nomierināt ne tikai klepu, bet arī spazmas, kas saistītas ar gremošanu, elpošanas ceļu slimībām, nerviem un menstruācijām. Kā vispārējas labsajūtas toniks, ciedru koka eļļa ir zināma ar savu spēju atbalstīt orgānu, īpaši smadzeņu, aknu un nieru, veselību un darbību.
Ciedru koka eļļai ir reputācija, ka tai piemīt menstruāciju stimulējoša īpašība, kas dabiski stimulē asinsriti un regulē menstruācijas, tādējādi labvēlīgi ietekmējot sievietes, kuras cieš no neregulāra cikla.
Ciedru eļļas izmantošana
Lai mazinātu astmu, klepu, aizliktu degunu, krēpu uzkrāšanos un citus elpošanas traucējumus, kas apgrūtina elpošanu, pievienojiet difuzoram dažus pilienus ciedru koka ēteriskās eļļas. Ir zināms, ka tās smaržas dziļa ieelpošana veicina relaksētu elpošanu un veicina miegu. Lai pastiprinātu ciedru koka eļļas sniegtās priekšrocības, kombinējiet to ar jebkuru no šīm ēteriskajām eļļām, lai iegūtu maisījumu, kas ir arī aromātiski pievilcīgs: lavanda, vīraks, rozmarīns, kadiķogas, bergamote, citrons, laims, kanēlis, ciprese, neroli, jasmīns. Dabisku tvaika ierīvējumu var pagatavot, atšķaidot ciedru koka eļļu bāzes eļļā un pēc tam iemasējot to krūtīs un kaklā.
Lai mazinātu plankumus, mazinātu to redzamību un samazinātu turpmāku izsitumu rašanās iespējamību, atšķaidiet ciedru koka eļļu vieglā bāzes eļļā, parastā sejas mazgāšanas līdzeklī vai mitrinātājā, piemēram, sejas krēmā vai ķermeņa losjonā. Lietojot to šajās kombinācijās, var palīdzēt attīrīt ādu no netīrumiem un liekā tauku daudzuma, stiprināt to pret mikrobiem, novērst infekciju un mazināt iekaisumu, kā arī lobīšanos. Alternatīvi, ciedru koka eļļu var atšķaidīt bāzes eļļā un pēc tam pievienot siltai vannai, lai risinātu plankumus grūti sasniedzamās vietās.
Lai dabiski samazinātu matu izkrišanu, ciedru koka ēterisko eļļu var atšķaidīt parastā šampūnā un kondicionierī pirms lietošanas dušā. Alternatīvi, dažus pilienus var atšķaidīt bāzes eļļā, piemēram, kokosriekstu eļļā, un vairākas minūtes iemasēt galvas ādā. Šo maisījumu var atstāt kā masku uz galvas ādas vismaz pusstundu, pirms to noskalo dušā. Lai palielinātu efektivitāti, ciedru koka eļļu var kombinēt ar timiāna, lavandas vai rozmarīna ēteriskajām eļļām. Ir zināms, ka šī kombinācija attīra un uzlabo asinsriti galvas ādā, kas savukārt veicina jaunu matu augšanu un uzlabo apjomīgāku matu izskatu. Šo maisījumu var lietot arī citās matu augšanas zonās, piemēram, bārdā.
Lai mazinātu sāpes, stīvumu un iekaisumu, ciedru koka ēterisko eļļu var atšķaidīt ar personīgi izvēlētu bāzes eļļu un iemasēt skartajās zonās. Šim vienkāršajam masāžas maisījumam ir papildu priekšrocība, jo tas veicina organisma detoksikāciju, palīdzot izvadīt iekšējos piesārņotājus, novēršot ūdens aizturi un veicinot biežu urinēšanu. Regulāras masāžas ar ciedru koku ir pazīstamas ar to, ka tās palīdz dabiski zaudēt svaru, savilkt vaļīgu ādu, mazināt striju redzamību, nomierināt ekzēmu un akni, veicināt brūču dzīšanu, līdzsvarot asinsspiedienu, mazināt hipertensiju un mazināt muskuļu spazmas. Alternatīvi, atšķaidītu ciedru koka eļļu var pievienot siltai vannai.
