-
pielāgota privātā zīmola greipfrūtu ēteriskā eļļa masāžas aromterapijai
Kas ir greipfrūtu ēteriskā eļļa?
Greipfrūtu ēteriskā eļļa ir spēcīgs ekstrakts, kas iegūts noCitrusaugļu paradīzegreipfrūtu augs.
Greipfrūtsēterisko eļļu priekšrocībasietver:
- Virsmu dezinfekcija
- Organisma attīrīšana
- Depresijas mazināšana
- Imūnsistēmas stimulēšana
- Šķidruma aiztures samazināšana
- Ierobežojot tieksmi pēc cukura
- Palīdz zaudēt svaru
Greipfrūtu eļļa dabiski satur daudz antioksidantu un fitoķīmisko vielu, kas samazina oksidatīvo stresu unslimību izraisošs iekaisums. Daudzas greipfrūtu ēteriskās eļļas priekšrocības ir saistītas ar vienu no tās galvenajām sastāvdaļām, ko sauc par limonēnu (kas veido aptuveni 88–95 procentus eļļas). Ir zināms, ka limonēns ir audzēju apkarojošs, vēzi profilaktisks fitoķīmisks līdzeklis, kas aizsargā DNS un šūnas no bojājumiem. Papildus limonēnam greipfrūtu ēteriskā eļļa satur citus spēcīgus antioksidantus, tostarp C vitamīnu, mircēnu, terpinēnu, pinēnu un citronelolu.
Visbiežāk tiek izmantota greipfrūtu eļļacīnīties ar rīkles un elpceļu infekcijām, nogurums, muskuļu sāpes, kā arī adabisks līdzeklis pret artrītu. To pastāvīgi izmanto arī tie, kas strādā, lai zaudētu svaru. Tiek teikts, ka tas palīdz palielināt enerģijas līmeni un vielmaiņu, kā arī var palīdzēt ierobežot tieksmi pēc cukura.
Kā dabisks detoksikācijas līdzeklis greipfrūtu eļļa var palīdzētaknu tīrīšanatoksīnu un atkritumu ķermeni, kā arī tas var aktivizēt jūsu limfātisko sistēmu un kontrolēt šķidruma aizturi.
11 greipfrūtu ēteriskās eļļas priekšrocības
1. Palīdz veicināt svara zudumu
Vai esat kādreiz teicis, ka greipfrūts ir viens no labākajiem augļiem, ko ēst svara zaudēšanai un tauku dedzināšanai? Tas ir tāpēc, ka dažas greipfrūtu aktīvās sastāvdaļas iedarbojas uzpaātrināt vielmaiņuun samazināt apetīti. Ir zināms, ka greipfrūtu eļļa, ja to ieelpo vai lieto lokāli, samazina tieksmi un izsalkumu, tāpēc tā ir lielisks līdzeklisātri zaudēt svaruveselīgā veidā. Protams, tikai greipfrūtu eļļas izmantošana neko neizšķirs, taču, ja to apvieno ar uztura un dzīvesveida izmaiņām, tas var būt izdevīgi.
Greipfrūtu ēteriskā eļļa darbojas arī kā lielisks diurētiķis un limfas stimulējošs līdzeklis. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc tas ir iekļauts daudzos celulīta krēmos un maisījumos, ko izmanto sausai suku tīrīšanai. Turklāt greipfrūts var būt ļoti efektīvs liekā ūdens svara samazināšanai, jo tas palīdz iedarbināt gausu limfātisko sistēmu.
Pētnieki no Nagatas Universitātes Medicīnas skolas Japānā atklāja, ka greipfrūtam ieelpojot ir "atsvaidzinoša un aizraujoša iedarbība", kas liecina par simpātiskā nerva aktivitāti, kas palīdz kontrolēt ķermeņa svaru.
Pētījumos ar dzīvniekiem pētnieki atklāja, ka greipfrūta simpātiskās nervu aktivitātes aktivizēšana ietekmē baltos taukaudus organismā, kas ir atbildīgs par lipolīzi. Kad žurkas ieelpoja greipfrūtu eļļu, tās piedzīvoja pastiprinātu lipolīzi, kas izraisīja ķermeņa svara pieauguma nomākšanu.
2. Darbojas kā dabisks antibakteriāls līdzeklis
Greipfrūtu eļļai piemīt pretmikrobu iedarbība, kas palīdz samazināt vai likvidēt kaitīgos baktēriju celmus, kas nonāk organismā ar piesārņotu pārtiku, ūdeni vai parazītiem. Pētījumi liecina, ka greipfrūtu eļļa var cīnīties pat ar spēcīgiem baktēriju celmiem, kas ir atbildīgi par pārtikas izraisītām slimībām, tostarp E. Coli un salmonellu.
Greipfrūtu izmanto arī, lai iznīcinātu ādu vai iekšējās baktērijas un sēnītes, cīnītos pret pelējuma augšanu, iznīcinātu parazītus dzīvnieku barībā, saglabātu pārtiku un dezinficētu ūdeni.
Laboratorijas pētījums, kas publicētsAlternatīvās un komplementārās medicīnas žurnālsatklāja, ka, testējot greipfrūtu sēklu ekstraktu pret 67 atšķirīgiem biotipiem, kas bija gan grampozitīvi, gan gramnegatīvi organismi, tas parādīja antibakteriālas īpašības pret visiem tiem.
3. Palīdz mazināt stresu
Greipfrūta smarža ir pacilājoša, nomierinoša un dzidrināta. Tas ir zināmsmazināt stresuun radīt miera un relaksācijas sajūtu.
Pētījumi liecina, ka greipfrūtu eļļas ieelpošana vai tās izmantošana aromterapijai mājās var palīdzēt aktivizēt relaksācijas reakcijas smadzenēs un patdabiski pazemināt asinsspiedienu. Greipfrūtu tvaiku ieelpošana var ātri un tieši nosūtīt ziņojumus uz jūsu smadzeņu reģionu, kas ir iesaistīts emocionālo reakciju kontrolē.
2002. gadā publicēts pētījumsJapānas farmakoloģijas žurnālspētīja greipfrūtu eļļas smaržu ieelpošanas ietekmi uz simpātisku smadzeņu darbību normāliem pieaugušajiem un atklāja, ka greipfrūtu eļļa (kopā ar citām ēteriskajām eļļām, piemēram,piparmētru eļļa, estragona, fenheļa unrožu ēteriskā eļļa) būtiski ietekmēja smadzeņu darbību un relaksāciju.
Pieaugušajiem, kas ieelpoja eļļas, 1,5–2,5 reizes pieauga relatīvā simpātiskā aktivitāte, kas uzlaboja viņu garastāvokli un mazināja stresa sajūtas. Viņi arī piedzīvoja ievērojamu sistoliskā asinsspiediena pazemināšanos, salīdzinot ar šķīdinātāja bez smaržas ieelpošanu.
4. Palīdz atvieglot paģiru simptomus
Greipfrūtu eļļa ir spēcīgažultspūšļaun aknu stimulators, tāpēc tas var palīdzētapturēt galvassāpes, alkas un gausums pēc alkohola lietošanas dienas. Tas darbojas, lai palielinātu detoksikāciju un urinēšanu, vienlaikus ierobežojot tieksmi, kas var rasties alkohola izraisītu hormonālo un cukura līmeņa izmaiņu dēļ asinīs.
5. Samazina tieksmi pēc cukura
Vai jums šķiet, ka vienmēr meklējat kaut ko saldu? Greipfrūtu eļļa var palīdzēt samazināt tieksmi pēc cukura un palīdzētizmetiet šo atkarību no cukura. Pētījumos ar žurkām ir pierādīts, ka limonēns, viena no galvenajām greipfrūtu eļļas sastāvdaļām, līdzsvaro cukura līmeni asinīs un samazina apetīti. Pētījumi ar dzīvniekiem arī liecina, ka greipfrūtu eļļa ietekmē veģetatīvo nervu sistēmu, kas darbojas, lai regulētu bezsamaņā esošās ķermeņa funkcijas, tostarp funkcijas, kas saistītas ar to, kā mēs izturamies pret stresu un gremošanu.
6. Paaugstina asinsriti un samazina iekaisumu
Terapeitiskās kvalitātes citrusaugļu ēteriskās eļļas ir pazīstamas ar spēju palīdzēt mazināt iekaisumu un palielināt asins plūsmu. Greipfrūta asinsvadus paplašinošā iedarbība var būt noderīga kā adabisks līdzeklis pret PMS krampjiem, galvassāpes, vēdera uzpūšanās, nogurums un muskuļu sāpes.
Pētījumi liecina, ka greipfrūtos un citās citrusaugļu ēteriskajās eļļās esošais limonēns palīdz mazināt iekaisumu un palīdz regulēt organisma citokīnu veidošanos vai tā dabisko imūnreakciju.
7. Palīdz gremošanu
Palielināts asiņu daudzums gremošanas orgānos, tostarp urīnpūslī, aknās, kuņģī un nierēs, nozīmē, ka greipfrūtu eļļa palīdz arī detoksikācijai. Tam ir pozitīva ietekme uz gremošanu, tas var palīdzēt izvadīt šķidruma aizturi un cīnās ar mikrobiem zarnās, zarnās un citos gremošanas orgānos.
Zinātniskais apskats, kas publicētsUztura un vielmaiņas žurnālsatklāja, ka greipfrūtu sulas dzeršana palīdz veicināt vielmaiņas detoksikācijas ceļus. Greipfrūts var darboties līdzīgi, ja to lieto iekšā ar ūdeni nelielos daudzumos, taču vēl nav veikti pētījumi ar cilvēkiem, kas to pierādītu.
-
100% tīra dabiskās kosmētikas kvalitātes privātā zīmola vairumtirdzniecības ģerānijas ēteriskā eļļa
Kas ir ģerānijas eļļa?
Ģerānijas eļļu iegūst no ģerānijas auga kātiem, lapām un ziediem. Ģerānijas eļļa tiek uzskatīta par netoksisku, nekairinošu un parasti nav sensibilizējoša, un tās terapeitiskās īpašības ietver antidepresantu, antiseptisku līdzekli un brūču dzīšanu. Ģerānijas eļļa var būt arī viena no labākajām eļļām tik daudzveidīgai ļoti bieži sastopamai ādai, tostarp taukainai vai pārslogotai ādai,ekzēma, un dermatīts.
Vai ir atšķirība starp ģerānijas eļļu un rožu ģerāniju eļļu? Ja jūs salīdzināt rožu ģerānijas eļļu ar ģerānijas eļļu, abas eļļas nāk noPelargonijsgraveolensaugu, bet tie ir iegūti no dažādām šķirnēm. Rožu ģerānijai ir pilns botāniskais nosaukumsPelargonium graveolens var. Roseumsavukārt ģerānijas eļļa ir vienkārši pazīstama kāPelargonium graveolens. Abas eļļas ir ļoti līdzīgas aktīvo komponentu un priekšrocību ziņā, taču daži cilvēki dod priekšroku vienas eļļas smaržai, nevis otrai.
Galvenās ģerānijas eļļas ķīmiskās sastāvdaļas ir eugenols, ģerāniks, citronelols, geraniols, linalols, citronelila formiāts, citrāls, mirtenols, terpineols, metons un sabinēns.
Kam ir laba ģerānijas eļļa? Daži no visizplatītākajiem ģerānijas ēteriskās eļļas lietojumiem ir:
- Hormonu līdzsvars
- Stresa mazināšana
- Depresija
- Iekaisums
- Aprite
- Menopauze
- Zobu veselība
- Asinsspiediena samazināšana
- Ādas veselība
Ja ēteriskā eļļa, piemēram, ģerānijas eļļa, var novērst tādas nopietnas veselības problēmas kā šīs, tad jums tā ir jāizmēģina! Šis ir dabisks un drošs līdzeklis, kas uzlabos ādu, garastāvokli un iekšējo veselību.
Ģerānijas eļļas izmantošana un priekšrocības
1. Grumbu samazināšanas līdzeklis
Rožu ģerānijas eļļa ir pazīstama ar savu dermatoloģisku pielietojumu novecošanās, grumbu un/vai ārstēšanaisausa āda. Tas spēj samazināt grumbu izskatu, jo tas savelk sejas ādu un palēnina novecošanās ietekmi.
Pievienojiet divus pilienus ģerānijas eļļas sejas losjonam un uzklājiet to divas reizes dienā. Pēc nedēļas vai divām jūs redzēsiet, kā jūsu grumbas sāk izbalināt.
2. Muskuļu palīgs
Vai jums sāp no intensīva treniņa? Ģerānijas eļļas lokāla lietošana var palīdzēt jebkurā gadījumāmuskuļu krampji, sāpes un/vai sāpes, kas nomoka jūsu sāpošo ķermeni.
Izveidojiet masāžas eļļu, sajaucot piecus pilienus ģerānijas eļļas ar vienu ēdamkaroti jojobas eļļas un iemasējiet to ādā, koncentrējoties uz muskuļiem.
3. Infekcijas cīnītājs
Pētījumi ir parādījuši, ka ģerānijas eļļai ir spēcīgas antibakteriālas un pretsēnīšu spējas pret vismaz 24 dažādu veidu baktērijām un sēnītēm. Šīs ģerānijas eļļā atrodamās antibakteriālās un pretsēnīšu īpašības var palīdzēt aizsargāt jūsu ķermeni no infekcijas. Lietojot ģerānijas eļļu, lai cīnītos pret ārēju infekciju, jūsuimūnsistēmavar koncentrēties uz savām iekšējām funkcijām un saglabāt veselību.
Lai novērstu infekciju, divas reizes dienā uzklājiet divus pilienus ģerānijas eļļas, kas apvienota ar nesējvielu, piemēram, kokosriekstu eļļu, problemātiskajā zonā, piemēram, griezumā vai brūcē, divas reizes dienā, līdz tā ir sadzijusi.
Pēdas sēnīte, piemēram, ir sēnīšu infekcija, ko var novērst, izmantojot ģerānijas eļļu. Lai to izdarītu, pievienojiet pilienus ģerānijas eļļas kāju vannai ar siltu ūdeni un jūras sāli; dariet to divas reizes dienā, lai iegūtu labākos rezultātus.
-
rūpnīcas piegādes kosmētikas kvalitātes privātā zīmola citrona ēteriskā eļļa, kas pilna ar vatamīnu C
KĀDI IR CITRONU EĻĻAS IEGUVUMI ĀDAI?
Ir konstatēts, ka citronu ēterisko eļļu var izmantot dažādi, sākot no saules apdegumiem un kukaiņu kodumiem līdz grumbām. Citronu eļļas var palīdzēt uzlabot sejas krāsu, īpaši taukainai ādai, kurai ir tendence uz lielām porām, jo citronam piemīt savelkošas īpašības.
Citronu ēteriskās eļļas priekšrocības padara to par daudzpusīgu sastāvdaļu, ja to izmanto kosmētikas rūpniecībā. Tai piemīt antibakteriālas, pretvīrusu, pretsēnīšu un savelkošas īpašības, tāpēc citronu eļļu tās attīrošo īpašību dēļ var izmantot kā efektīvu sastāvdaļu dažādos kosmētiskos skaistumkopšanas preparātos, īpaši mazgāšanas līdzekļos, tostarp ziepēs, tīrīšanas līdzekļos un matu kopšanas līdzekļos.
Citronu ēteriskās eļļas izmantošana ādas kopšanas līdzekļos var palīdzēt cīnīties ar brīvajiem radikāļiem, kas var izraisīt priekšlaicīgu ādas novecošanos. Lietojot kā sastāvdaļu kosmētiskā ādas kopšanas sastāvā, lielais antioksidantu skaits, ko citronu eļļa nodrošina (kas palīdz cīnīties pret šiem nepatīkamajiem brīvajiem radikāļiem), apvienojumā ar tās dabiskajām savelkošajām, antibakteriālajām īpašībām padara to par ļoti noderīgu ēterisko eļļu ļoti taukainas ādas kopšanai. pārslogotas ādas, meklējot gaišāku, skaidrāku izskatu sejas ādai.
Tās antiseptiskās un antibakteriālās īpašības arī padara citronu eļļu ļoti efektīvu nelielu nobrāzumu, griezumu un brūču attīrīšanā uz ādas, kā arī dažu mikrobu izraisītu ādas problēmu ārstēšanā. Jo īpaši citronu ēteriskās eļļas pretsēnīšu īpašības var padarīt to par efektīvu sastāvdaļu, ja to sajauc un lieto lokāli sēnīšu un rauga infekciju, piemēram, atlēta pēdas, ārstēšanā.
Citronu ēteriskā eļļa ir arī lielisks dabisks, netoksisks veids, kā atturēt no kukaiņiem, piemēram, odiem un ērcēm, ja to pievieno miglai vai tonerim, lai izveidotu organisku kukaiņu atbaidīšanas līdzekli.
VAI CITRONU EĻĻA DER TAUKAI ĀDAI?
Citronu koka lapas un augļi satur augstu citronskābes, limonēna un pinēna līmeni, kas ir ļoti efektīvs baktēriju iznīcināšanā. Tas padara citronu eļļu par lielisku sastāvdaļu, ko izvēlēties, veidojot tīrīšanas līdzekļus, ķermeņa mazgāšanas līdzekļus un ziepes, jo tā var palīdzēt saglabāt poras tīras, vienlaikus izvadot baktērijas, kas ir svarīgi, lai palīdzētu tiem, kam ir nosliece uz pūtītēm un taukainu ādu.
Ir pierādīts, ka citronu eļļa tiek sajaukta ar citām ēteriskajām eļļām, piemēram, lavandas ēterisko eļļu un kumelīšu ēteriskajām eļļām, lai palīdzētu nomierināt iekaisumu un mazinātu apsārtumu. Tam piemīt arī savelkošas īpašības, kas palīdz savelkt ādu un aizvērt poras, novēršot turpmāku aizsprostojumu veidošanos.
VAI CITRONU ĒTERISKO EĻĻU VAR UZZELĒT TIEŠI UZ ĀDAS?
Esenciālo citronu var uzklāt tikai tieši uz ādas, ja tas ir sajaukts arnesējeļļas(piemēram, jojobas eļļa vai olīveļļa), lai atšķaidītu eļļas iedarbību pirms uzklāšanas uz ādas, īpaši uz sejas, kakla un krūtīm.
Tāpat kā daudzas citas citrusaugļu ēteriskās eļļas (piemēram, bergamotes ēteriskā eļļa, laima ēteriskā eļļa utt.), citrona ēteriskā eļļa ir fototoksiska, kas nozīmē, ka citrona ēteriskā eļļa var izraisīt ādas kairinājumu un/vai bojājumus saules vai citu UV staru ietekmē. avoti, piemēram, sauļošanās gultas. Citronu ēteriskās eļļas lietošana produktu atvaļinājumā ir jāierobežo, ja to lieto regulāri un dienas laikā, lai samazinātu jebkādu reakciju iespējamību.
-
ražotāja aromterapijas aromāts tīra dabīga ilangilang ēteriskā eļļa
Ylang Ylang eļļa Produkta apraksts
Ilang Ylang zieds ir izmantots gadsimtiem ilgi smaržās, reliģiskās ceremonijās, aromterapijā un kāzu pasākumos, un no šī zieda iegūtā ēteriskā eļļa ir tikpat daudzpusīga. Ylang Ylang eļļas daudzos lietojumus un priekšrocības var iegūt, lietojot aromātiski, lokāli un iekšēji. Norijot, Ylang Ylang ēteriskā eļļa spēj nodrošināt antioksidantu atbalstu, kas padara to par lolotu eļļu ķermeņa veselībai.* Ylang Ylang bieži tiek izmantots tā ārējai labvēlībai, un tā var veicināt veselīgas ādas un matu izskatu. Populārais Ylang Ylang eļļas aromāts bieži tiek izmantots smaržās un aromterapijas procedūrās, pateicoties tā bagātīgajai smaržai un nomierinošajai un garastāvokļa pacelšanai.
Ylang Ylang lietošanas veidi un priekšrocības
- Palīdziet pārveidot savu drūmo noskaņojumu jautrā noskaņojumā, izmantojot Ylang Ylang ēterisko eļļu. Ikreiz, kad jūtaties nomākts vai saspringts, uzklājiet dažus pilienus Ylang Ylang ēteriskās eļļas uz kakla, lai panāktu nomierinošu un pacilājošu efektu. Pateicoties vienai no Ylang Ylang eļļas galvenajām ķīmiskajām sastāvdaļām, germakrēnam, eļļa satur dabiskas nomierinošas spējas. Ylang Ylang ir pazīstama arī ar savu pacilājošo iedarbību, un tā ir lieliska eļļa, ko lietot, kad nepieciešams pacilājošs stimuls.
- Neļaujiet kaitīgajam vasaras karstumam traucēt jūsu matiem izskatīties veseliem un stipriem. Tā vietā izmantojiet Ylang Ylang ēterisko eļļu. Ylang Ylang eļļa ir bagāta ar organiskiem komponentiem, kas veicina veselīgu matu izskatu. Lai pasargātu matus no vasaras karstuma satriekšanas, iemasējiet Ylang Ylang savā galvas ādā, lai palielinātu veselīgu, spīdīgu matu izskatu.
- Piepildiet savas mājas ar tropiskā Ylang Ylang ziedu bagātīgajām un saldajām smaržām. Šis dzeltenais, zvaigznes formas zieds ir aromātu industrijas dārgakmens, un tā ēterisko eļļu var izmantot relaksējošas atmosfēras radīšanai. Lai iegūtu šīs apburošās aromātiskās priekšrocības, pievienojiet difuzoram dažus pilienus Ylang Ylang. Šis bagātīgais aromāts ne tikai labi smaržos, bet arī paaugstinās garastāvokli un veicinās nomierinošu efektu.
- Atbrīvojieties no stresa ar neticamu vannu, kas uzmundrinās jūsu sajūtas un veicinās relaksāciju. Lai iegūtu izcilu vannas pieredzi, ielieciet Ylang Ylang ēterisko eļļu Epsom sāls vannā. Pateicoties Ylang Ylang eļļas nomierinošajām un nomierinošajām īpašībām, šī vanna būs tieši tas, kas jums nepieciešams, lai palīdzētu jums atpūsties pēc garas dienas.
- Vai jums ir grūti saskatīt lietas gaišo pusi? Izmantojiet Ylang Ylang ēterisko eļļu aromātiski vai lokāli, lai iegūtu optimistiskāku skatījumu. Ylang Ylang ir spēcīgs pacilājošs komponents un palīdz veicināt pozitīvu skatījumu.
- Izveidojiet perfektu masāžas maisījumu stresa mazināšanai ar Ylang Ylang ēterisko eļļu. Masāžas ir lielisks veids, kā palīdzēt atslābināt saspringtos muskuļus un sajūtas, un ilang ilang iekļaušana masāžā nodrošinās maksimālu relaksējošu pieredzi. Ylang Ylang ir pazīstams un novērtēts ar spēju nomierināt un nomierināt garastāvokli, vienlaikus nodrošinot arī pacilājošu efektu. Lai izveidotu spēcīgu un efektīvu masāžas maisījumu, kas palīdz samazināt ikdienas stresa ietekmi, pievienojiet dažus pilienus ilang ilang.Kokosriekstu eļļaun iemasē mugurā un plecos.
- Izvairieties no kaitīgām ķimikālijām, kas atrodamas dziļos matu kondicionējos un dziļās matu kondicionēšanas procedūrās, un dodieties dabiski! Izveidojiet savu dabīgo dziļo matu kondicionieri, frakcionētai kokosriekstu eļļai pievienojot Ylang Ylang ēterisko eļļu un uzklājot to matos. Ylang Ylang eļļa satur lieliskus matu ieguvumus, kas ļaus jūsu matiem izskatīties veseliem un skaistiem!
- Piešķiriet savai ādai nedaudz TLC ar Ylang Ylang ēteriskās eļļas aromterapijas tvaika sejas kopšanu. Tvaika sejas kopšanas līdzekļi ir lieliski piemēroti jūsu ādai. Tvaika radītais siltums palīdz atvērt poras un šajā procesā atbrīvot baktērijas un netīrumus no jūsu ādas. Ilang Ylang iekļaušana jūsu tvaika sejas kopšanā palīdzēs veicināt veselīgu ādas izskatu, kā arī piešķirs saldu aromātu jūsu pašdarinātajai sejas kopšanai.
- Ylang Ylang bagātīgā smarža ir ļoti iemīļota un plaši izmantota smaržu ražošanā. Lai iegūtu brīnišķīgi smaržojošu, dabisku smaržu, uzklājiet uz plaukstu locītavām vienu vai divus pilienus Ylang Ylang. Šīs smaržas izdalīs arī nomierinošu un nomierinošu aromātu.
- Palīdziet pārveidot savu drūmo noskaņojumu jautrā noskaņojumā, izmantojot Ylang Ylang ēterisko eļļu. Ikreiz, kad jūtaties nomākts vai saspringts, uzklājiet dažus pilienus Ylang Ylang ēteriskās eļļas uz kakla, lai panāktu nomierinošu un pacilājošu efektu. Pateicoties vienai no Ylang Ylang eļļas galvenajām ķīmiskajām sastāvdaļām, germakrēnam, eļļa satur dabiskas nomierinošas spējas. Ylang Ylang ir pazīstama arī ar savu pacilājošo iedarbību, un tā ir lieliska eļļa, ko lietot, kad nepieciešams pacilājošs stimuls.
-
rūpnīca tieši piegādā jaunu 10 ml saldo apelsīnu ēterisko eļļu vairumā smaržām
Papildus neatvairāmam aromātam saldo apelsīnu ēteriskā eļļa piedāvā daudzas priekšrocības ādai. Saldo apelsīnu eļļu ražo no apelsīnu mizas.
Saldi smaržojošais aromāts paaugstina garastāvokli un liek justies labāk. Svaigais aromāts ir viens no “Mātes Dabas” spēcīgākajiem antidepresantiem aromterapijā. Garastāvokli uzlabojošā saldā apelsīna smarža mazina stresu un nemieru, atstājot jūs mierīgu un kontrolētu!
Ēteriskās eļļasir koncentrētas eļļas no augiem, augļiem un garšaugiem, ko ekstrahē destilējot. Destilācijas procesā izmanto ūdeni vai tvaiku, lai ekstrahētu eļļas no dažādām augu daļām vai mizu no augļiem (citrusaugļiem, piemēram, citronu, greipfrūtu un apelsīnu), nezaudējot nevienu no labvēlīgajām īpašībām.
SALDO Apelsīnu ĒTERISKĀS EĻĻAS PRIEKŠROCĪBAS
Saldais apelsīns, vaiCitrus sinensis, ir auglis, kas ražo šo labvēlīgo ēterisko eļļu, ko parasti izmanto dažādos ādas kopšanas produktos tās aromāta un antioksidantu un antiseptisko īpašību dēļ.
Pazemīgās apelsīnu eļļas priekšrocības palīdz aizsargāt ādu no brīvajiem radikāļiem un dziedēt to no pinnēm. Šī ēteriskā eļļa ir viena no visefektīvākajāmsaglabājot ādu tīru un tīru no pinnēm. Tātad, kādas ir saldo apelsīnu ēteriskās eļļas priekšrocības?
- Samazina tumšos plankumus un plankumus caurC vitamīns
- Cīnās pret brīvajiem radikāļiem, lai novērstu priekšlaicīgu ādas novecošanos
- Antibakteriālās īpašības palīdz cīnīties ar pūtītēm
- Palielina asinsriti ādā
- Veicina šūnu augšanu un kolagēna sintēzi
- Samazina lielas poras un nostiprina ādu (savelkoša)
- Kontrolē lieko tauku veidošanos uz ādas
- Kalpo kāantidepresants un prettrauksmes līdzeklisaromterapijā
- Piemīt antiseptiskas ārstnieciskas īpašības
Šīs eļļas pievienošana savam režīmam var palīdzēt dziedēt un aizsargāt epidermu no baktēriju izraisītām infekcijām, un jaukā smarža palīdzēs motivēt jūs konsekventi lietot produktu!
SALDO Apelsīnu ĒTERISKĀS EĻĻAS PRIEKŠROCĪBAS PINTŅEM
Pinnes rodas tāpēc, ka jūsu tauku dziedzeri ražo pārāk daudz eļļas un aizsprosto poras, kā rezultātā attīstās baktērijas, ko sauc.Propionibacterium acnes.
Saldo apelsīnu ēteriskās eļļas spēcīgās antibakteriālās īpašības palīdz atveseļot ādu no apinnes uzliesmojums. Apelsīnu eļļā esošie fermenti saglabā ādu tīru un bez plankumiem. Eļļai piemīt antiseptiskas īpašības, kas palīdz novērst baktēriju tālāku izplatīšanos un palielināt pinnes.
Saldo apelsīnu ēteriskā eļļa labi darbojas visiem ādas tipiem: taukainai, sausai un kombinētai ādai. Citrusaugļu eļļas palīdz izvadīt no ādas lieko sebumu un uzturēt to līdzsvarā.
SALDO Apelsīnu ĒTERISKĀ EĻĻA SKAIDRAM PRĀTAM
Lai gan ēteriskās eļļas nevar izārstēt depresiju vai trauksmi, tās var palīdzēt mazināt simptomus, kas saistīti ar šo slimību. Izmantojot ēteriskās eļļas, piemēram, saldo apelsīnu eļļu varpacelt garastāvokli, nomierina prātu un palīdz labāk aizmigt.
Tā kā ir zināms, ka saldā apelsīna aromāts ir nomierinošs, relaksējošs un līdzsvarojošs, tas ir lieliski piemērots vakara lietošanai vai jebkurā laikā, kad nepieciešams noņemt stresu un koncentrēties.
Viens simptoms, kas norāda uz trauksmi, ir enerģijas un motivācijas trūkums. Tātad, tā kā saldais apelsīns sniedz augstāku enerģijas līmeni, palielinās stimuls kaut ko darīt un kļūst vieglāk virzīties uz priekšu.
SALDO Apelsīnu ĒTERISKĀS EĻĻAS PRETNOVEcošanās EFEKTI
Novecošana ir neizbēgama, taču jūs varat palēnināt novecošanās pazīmes, kad vien iespējams, izmantojot dabiskus ādas kopšanas līdzekļus. Dabisks ādas kopšanas līdzeklis, kura sastāvā kā viena no sastāvdaļām ir saldo apelsīnu eļļa, palīdzēs samazināt grumbas, savilkt sejas poras, samazināt tumšos plankumus, papildināt smalkās krunciņas, kā arī atjaunot ādas elastību un elastību.
ATGĀDINĀJUMS, LAI PALIELINĀTU ĀDAS MITRUMU
Saldo apelsīnu eļļa jebkurā skaistumkopšanas rutīnā ir jāapvieno arī ar tonnām mitruma, lai līdzsvarotu savelkošo aspektu un piesātinātu ādu ar tik nepieciešamo mitrināšanu. Mitrums bloķējas jūsu ādas ūdenī.
Ar vecumu jūsu dabiskais mitruma līmenis samazinās. Šeit var palīdzēt dabiski mitrinoši produkti. Regulāra ādas mitrināšana var palīdzēt uzlabot jūsu vispārējo sejas krāsu.
Kad jūsu ādas mitrums ir stabilizējies, tā kļūs gludāka. Ādas mitrināšana uzlabos ādas šūnu atjaunošanos, ko var veicināt saldo apelsīnu eļļa. Šis plāns var palīdzēt novērst smalko līniju un grumbu parādīšanos.
PIEZĪME PAR CITRUSU ĒTERISKO EĻĻU FOTOTOKSISKUMU
Atcerieties, ka saldo apelsīnu eļļa netiek uzskatīta par fototoksisku, dažas citrusaugļu eļļas (citrons, laims, rūgtais apelsīns,bergamotes utt.) var izraisīt fototoksicitāti, kas nozīmē, ka tos vislabāk lietot naktī.
Fototoksiskās eļļas var palielināt ādas apdraudējumu, kad tā tiek pakļauta saulei, padarot to vairāk pakļauti saules apdegumiem nekā parasti. Ja vienlaikus lietojat daudzus produktus (vai lietojat daudz vienu produktu) ar citrusaugļu eļļām, dienas laikā noteikti jālieto sauļošanās līdzeklis, lai pasargātu no UV starojuma bojājumiem!
Saldo apelsīnu ēteriskās eļļas labvēlīgā ietekme jūsu dabiskajā ādas kopšanas produktā attīrīs jūsu prātu un ķermeni, padarot jūs svaigu un gatavu nākamajai dienai.
-
privātā zīmola 100% tīra dabīga ādas kopšana 10 ml jasmīna ēteriskā eļļa masāžai
Jasmīna eļļa, veidsēteriskā eļļaiegūts no jasmīna zieda,ir populārs dabisks līdzeklis garastāvokļa uzlabošanai, stresa pārvarēšanai un hormonu līdzsvarošanai. Jasmīna eļļa ir izmantota simtiem gadu Āzijas daļās kā adabisks līdzeklis pret depresiju, trauksme, emocionāls stress, zems libido un bezmiegs.
Pētījumi liecina, ka jasmīna eļļa, kurai ir ģints sugas nosaukumsJasminum officinale,darbojas, pozitīvi ietekmējot nervu sistēmu. Cauraromterapijavai iekļūstot ādā, jasmīna zieda eļļas ietekmē vairākus bioloģiskos faktorus, tostarp sirdsdarbības ātrumu, ķermeņa temperatūru, stresa reakciju, modrību, asinsspiedienu un elpošanu.
Daudzi cilvēki jasmīna eļļu dēvē par adabīgs afrodiziaksjo ir teikts, ka tai ir "vilinošs" aromāts, kas var palielināt jutekliskumu. Faktiski jasmīna eļļa dažreiz tiek saukta par "nakts karalieni" gan tāpēc, ka naktī ir spēcīga jasmīna ziedu smarža, gan arī tās libido veicinošās īpašības.
Kas ir jasmīna eļļa?
Tradicionāli jasmīna eļļa ir izmantota tādās vietās kā Ķīna, lai palīdzētu ķermenimdetoksikācijaun atvieglo elpošanas un aknu darbības traucējumus. To lieto arī, lai mazinātu sāpes, kas saistītas ar grūtniecību un dzemdībām. Šeit ir daži no mūsdienās visvairāk izpētītajiem un iecienītākajiem jasmīna eļļas ieguvumiem:
- Cīņa ar stresu
- Samazinot trauksmi
- Cīņa ar depresiju
- Paaugstināta modrība
- Palīdzot cīnīties ar zemu enerģijas līmeni vaihronisks noguruma sindroms
- Menopauzes simptomu mazināšana un dabisks līdzeklis pret PMS un krampjiem
- Palīdz miegā
- Darbojas kā afrodiziaks
Kā jūs varat izmantot jasmīna eļļu?
- To var ieelpot caur degunu vai uzklāt tieši uz ādas.
- Tas nav jāapvieno ar nesējeļļu, tā vietā ieteicams lietot neatšķaidītu, lai iegūtu labākos rezultātus.
- Varat arī difundēt savās mājās vai kombinēt ar citiem losjoniem, mitrinošiemkokosriekstu eļļavai ēteriskās eļļas daudzām dažādām mājsaimniecības un ķermeņa vajadzībām — piemēram, mājās gatavota masāžas eļļa, ķermeņa skrubji, ziepes un sveces.
- Varat to kombinēt ar citām ēteriskajām eļļām, lai izveidotu mājās gatavotas smaržas (recepte iekļauta šajā rakstā). Kādas smaržas labi saplūst ar jasmīnu? Citrusaugļu eļļas, lavanda un daudz kas cits!
11 jasmīna eļļas izmantošanas veidi un priekšrocības
1. Depresijas un trauksmes mazināšana
Daudzi pētījumi ir atklājuši garastāvokļa un miega uzlabošanos pēc jasmīna eļļas lietošanas kā aromterapijas procedūrā vai lokāli uz ādas, kā arīveids, kā paaugstināt enerģijas līmeni. Rezultāti liecina, ka jasmīna eļļai ir stimulējoša/aktivizējoša iedarbība uz smadzenēm, kā arī palīdz uzlabot garastāvokli.
gadā publicēts pētījumsDabisko produktu komunikācijaatklāja, ka astoņu nedēļu laikā uz ādas lietotā jasmīna eļļa palīdzēja dalībniekiem sajust garastāvokļa uzlabošanos un samazināt gan fiziskās, gan emocionālās zemas enerģijas pazīmes.
2. Palieliniet uzbudinājumu
Salīdzinot ar placebo, pētījumā ar veselām pieaugušām sievietēm jasmīna eļļa ievērojami palielināja fiziskās uzbudinājuma pazīmes, piemēram, elpošanas ātrumu, ķermeņa temperatūru, asins piesātinājumu ar skābekli un sistolisko un diastolisko asinsspiedienu. Jasmīna eļļas grupas subjekti arī novērtēja sevi kā modrākus un enerģiskākus nekā kontroles grupas subjekti. Pētījuma rezultāti liecina, ka jasmīna eļļa var palielināt autonomo uzbudinājuma aktivitāti un vienlaikus palīdzēt paaugstināt garastāvokli.
3. Uzlabojiet imunitāti un cīnieties ar infekcijām
Tiek uzskatīts, ka jasmīna eļļai piemīt pretvīrusu, antibiotikas un pretsēnīšu īpašības, kas padara to efektīvuimunitātes paaugstināšanaun cīnīties ar slimībām. Faktiski jasmīna eļļa ir izmantota kā tautas medicīnas līdzeklis cīņā pret hepatītu, dažādām iekšējām infekcijām, kā arī elpceļu un ādas slimībām jau simtiem gadu Taizemē, Ķīnā un citās Āzijas valstīs. In vitro un in vivo pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka oleuropeīns, sekoiridoīds glikozīds, kas atrodams jasmīna eļļā, ir viena no eļļas galvenajām aktīvajām sastāvdaļām, kas var cīnīties ar kaitīgām infekcijām un uzlabot imūnsistēmu.
Ir arī īpaši pierādīts, ka jasmīna eļļai piemīt pretmikrobu iedarbība pret baktērijām, kas izraisastafilokoku infekcijasun sēnīte, kas izraisaCandida.
Jasmīna eļļas ieelpošana, tieši vai iepludinot to mājās, var palīdzēt iztīrīt gļotas un baktērijas deguna kanālos un elpceļu simptomus. Uzklājot to uz ādas, var arī samazinātiekaisums, apsārtums, sāpes un paātrina laiku, kas nepieciešams brūču dziedēšanai.
4. Palīdzība ar aizmigšanu
Jūtieties kā jūsvienmēr nogurisbet vai jums ir problēmas ar labu miegu? Jasmīna eļļai piemīt nomierinoša iedarbība, kas var darboties kā dabisks nomierinošs līdzeklis un palīdzēt labāk aizmigt.
Pētījumā, kas publicētsEiropas Lietišķās fizioloģijas žurnālsatrada tojasmīna tējas smaržabija sedatīva ietekme gan uz autonomo nervu darbību, gan garastāvokļa stāvokļiem. Jasmīna ieelpošana kopā ar lavandu palīdzēja samazināt sirdsdarbības ātrumu un radīt miera un relaksācijas sajūtu, kas ir svarīgi, lai dozētu un izvairītos no nemierīgām naktīm.
Lai izkliedētu jasmīna eļļu savās mājās, pievienojiet vairākus pilienus difuzorā kopā ar citām nomierinošām eļļām, piemēram,lavandas eļļavaivīraka eļļa.
5. Samaziniet menopauzes simptomus
Jasmīna eļļas izmantošana kā aromterapijas procedūra vai uzklāšana tieši uz ādas var palīdzēt mazināt menopauzes emocionālos un fiziskos simptomus un darboties kādabisks līdzeklis menopauzes mazināšanai.
Pētījumā, kas publicētsUz pierādījumiem balstītas komplementārās un alternatīvās medicīnas žurnāls, kad sievietes menopauzes periodā astoņas nedēļas uzklāja uz ādas jasmīna eļļu, salīdzinājumā ar sievietēm, kuras nelietoja jasmīna eļļu, viņām uzlabojās enerģijas līmenis, garastāvoklis un ar menopauzi saistīti simptomi, tostarp karstuma viļņi, sāpes un depresija.
6. Novērsiet vai uzlabojiet PMS simptomus
Pētījumi liecina, ka jasmīna eļļa ir viena no grupāmēteriskās eļļas, kas palīdz līdzsvarot hormonuslīmeni, darbojoties kā fitoestrogēni, augu sastāvdaļas, kuru fenola struktūra ir līdzīga estrogēnam. Tas dod terapeitiskas kvalitātes eļļām, tostarp jasmīna eļļai, spēju palīdzēt novērst PMS, menopauzi un citas ar hormoniem saistītas problēmas.
Piemēram, pārbaudot sievietes, lai noteiktu 11 izplatītus simptomus, kas saistīti ar hormonu svārstībām, tostarp bezmiegu, nervozitāti, vājumu un galvassāpēm, pētnieki atklāja, ka aromterapija un masāža ar fitoestrogēnu eļļām palīdz mazināt simptomus, neradot nekādas negatīvas blakusparādības.
Jasmīna eļļas masēšana uz ādas vai tās ieelpošana var palīdzētsamazina PMS simptomus, tostarp galvassāpes, vēdera krampji,pinnesun citi ādas bojājumi vai nemiers.
-
ražotāja jaunais difuzors aromterapijas aromāts tīra dabīga bergamotes eļļa
Ir zināms, ka bergamotes eļļa vairo pārliecību un uzlabo garastāvokli, tā ir viena no labākajāmēteriskās eļļas depresijaiun tas palīdz mazināt stresu un trauksmi. InTradicionālā ķīniešu medicīna, bergamote tiek izmantota, lai palīdzētu nodrošināt dzīvībai svarīgās enerģijas plūsmu, lai gremošanas sistēma varētu darboties pareizi, kā arī to izmanto, lai novērstu baktēriju vairošanos, mazinātu muskuļu sāpes un uzlabotu ādas veselību. Jā, tas nav viena trika ponijs!
Bergamotes eļļa ne tikai lepojas ar dažiem ļoti iespaidīgiem ieguvumiem veselībai, tā ir arī viena no galvenajām sastāvdaļām smaržu ražošanā, jo tā spēj līdzsvarot aromātu sajaukumu un harmonizēt visas esences, tādējādi uzlabojot aromātu. To izmanto arī farmācijas rūpniecība gan zāļu nepatīkamo smaku absorbēšanai, gan antiseptisko un antibakteriālo īpašību dēļ.
Ja meklējat saldu, tomēr pikantu, citrusaugļiem līdzīgu aromātu, kas liks jums justies mierīgi, pārliecināti un mierā, izmēģiniet bergamotes eļļu. Tā priekšrocības sniedzas daudz tālāk par spēju uzlabot garastāvokli, jo tas pozitīvi ietekmē sirds un asinsvadu, gremošanas un elpošanas sistēmu.
Kas ir bergamotes ēteriskā eļļa?
No kurienes nāk bergamotes eļļa? Bergamote ir augs, kas ražo citrusaugļu veidu, un tā zinātniskais nosaukums irCitrusaugļu bergamija. To definē kā hibrīdu starp skābo apelsīnu un citronu vai citrona mutāciju.
Eļļu ņem no augļa mizas un izmanto zāļu pagatavošanai. Bergamotes ēteriskā eļļa, tāpat kā citasēteriskās eļļas, var destilēt ar tvaiku vai ekstrahēt ar šķidru CO2 (pazīstams kā “aukstā” ekstrakcija); daudzi eksperti atbalsta domu, ka aukstā ekstrakcija palīdz saglabāt aktīvākus savienojumus ēteriskajās eļļās, kuras var iznīcināt augstais tvaika destilācijas karstums. Eļļu parasti izmantomelnā tēja, ko sauc par Earl Grey.
Lai gan tās saknes meklējamas Dienvidaustrumāzijā, bergamote plašāk tika kultivēta Itālijas dienvidu daļā. Bergamotes ēteriskā eļļa pat tika nosaukta pēc Bergamo pilsētas Lombardijā, Itālijā, kur tā sākotnēji tika pārdota. Un itāļu tautas medicīnā bergamote tika izmantota drudža mazināšanai, parazītu slimību apkarošanai un kakla sāpju mazināšanai. Bergamotes eļļu ražo arī Kotdivuārā, Argentīnā, Turcijā, Brazīlijā un Marokā.
Bergamotes ēteriskās eļļas izmantošanai kā dabiskam līdzeklim ir vairāki pārsteidzoši ieguvumi veselībai. Bergamotes eļļa ir antibakteriāla, pretinfekcijas, pretiekaisuma un spazmolītiska. Tas pacilā, uzlabo gremošanu un nodrošina pareizu sistēmas darbību.
Bergamotes eļļas priekšrocības un izmantošana
1. Palīdz atvieglot depresiju
Ir daudzdepresijas pazīmes, ieskaitot nogurumu, skumju garastāvokli, zemu dzimumtieksmi, apetītes trūkumu, bezpalīdzības sajūtu un neieinteresētību kopīgās darbībās. Katrs cilvēks šo garīgās veselības stāvokli piedzīvo atšķirīgi. Labā ziņa ir tā, ka irdabiskie līdzekļi depresijas ārstēšanaikas ir iedarbīgi un atrod problēmas galveno cēloni. Tas ietver bergamotes ēteriskās eļļas sastāvdaļas, kurām piemīt antidepresīvas un stimulējošas īpašības. Bergamote ir pazīstama ar savu spēju veicināt dzīvesprieku, svaiguma sajūtu un palielinātu enerģiju, uzlabojot jūsu asinsriti.
2011. gadā veikts pētījums liecina, ka jauktu ēterisko eļļu lietošana dalībniekiem palīdz ārstēt depresijas un trauksmes simptomus. Šim pētījumam sajauktās ēteriskās eļļas sastāvēja no bergamotes unlavandas eļļas, un dalībnieki tika analizēti, pamatojoties uz viņu asinsspiedienu, pulsa ātrumu, elpošanas ātrumu un ādas temperatūru. Turklāt, lai novērtētu uzvedības izmaiņas, subjektiem bija jānovērtē savs emocionālais stāvoklis attiecībā uz relaksāciju, sparu, mierīgumu, uzmanību, garastāvokli un modrību.
Eksperimentālās grupas dalībnieki ēterisko eļļu maisījumu lokāli uzklāja uz vēdera ādas. Salīdzinot ar placebo, sajauktās ēteriskās eļļas izraisīja ievērojamu pulsa ātruma un asinsspiediena pazemināšanos. Emocionālā līmenī ēterisko eļļu maisījuma grupas subjekti sevi novērtēja kā “mierīgākus” un “atslābinātākus” nekā kontroles grupas subjekti. Izmeklēšana demonstrē lavandas un bergamotes eļļu maisījuma relaksējošo iedarbību un sniedz pierādījumus par tā izmantošanu medicīnā depresijas vai trauksmes ārstēšanai cilvēkiem.
Un 2017. gada izmēģinājuma pētījums atklāja, ka sievietes garīgās veselības aprūpes centra uzgaidāmajā telpā ieelpoja bergamotes eļļu 15 minūtes. Pētnieki atklāja, ka bergamotes iedarbība uzlaboja eksperimentālās grupas dalībnieku pozitīvās sajūtas.
Lai lietotu bergamotes eļļu depresijas un garastāvokļa izmaiņu gadījumos, 1–2 pilienus iemasējiet plaukstās un, saspiežot muti un degunu, lēnām ieelpojiet eļļas smaržu. Varat arī mēģināt ierīvēt 2–3 pilienus bergamotes uz vēdera, pakauša un pēdām vai izkliedēt 5 pilienus mājās vai darbā.
2. Palīdz pazemināt asinsspiedienu
Bergamotes eļļa palīdz uzturēt pareizu vielmaiņas ātrumu, stimulējot hormonālo sekrēciju, gremošanas sulas, žulti un insulīnu. Tas palīdz gremošanas sistēmai un nodrošina pareizu barības vielu uzsūkšanos. Šīs sulas arī asimilē cukura un kārbu sadalīšanospazemināt asinsspiedienu.
2006. gada pētījums, kurā piedalījās 52 pacienti ar hipertensiju, liecina, ka bergamotes eļļa kombinācijā ar lavandu unilang ilang, var izmantot, lai samazinātu psiholoģiskā stresa reakcijas, kortizola līmeni serumā un asinsspiediena līmeni. Trīs ēteriskās eļļas sajauca un katru dienu četras nedēļas ieelpoja pacienti ar hipertensiju. Pētnieki atklāja, ka asinsspiediens, pulss, stresa un trauksmes līmenis unkortizola līmenisievērojami atšķīrās no tiem, kas konstatēti placebo un kontroles grupās.
Lai palīdzētu samazināt asinsspiedienu un pulsa ātrumu, izkliedējiet 5 pilienus bergamotes mājās vai darbā vai uzklājiet 2–3 pilienus lokāli uz deniņiem un vēdera.
3. Novērš un cīnās ar infekcijām
Bergamotes eļļu izmanto ādas ziepēs, jo tā palīdz kavēt baktēriju un sēnīšu augšanu. Saskaņā ar pārskatu, kas publicētsFarmakoloģijas robežasIr ziņots, ka bergamotes ēteriskā eļļa var kavēt augšanuCampylobacter jejuni,Escherichia coli,Listeria monocytogenes,Bacillus cereusunStaphylococcus aureus.
In vitro pētījumi arī liecina, ka bergamotes eļļai var būt potenciāla loma lokālā ārstēšanāCandida infekcijas. Turklāt laboratorijas pētījumi liecina, ka bergamotes sastāvdaļas, jo īpaši linalols, ir efektīvas pret parastajiem pārtikas izraisītājiem patogēniem.
Lai izmantotu šo apbrīnojamo labumu, izkliedējiet 5 pilienus bergamotes vai uzklājiet 2–3 pilienus lokāli uz rīkles, vēdera un pēdām.
4. Atbrīvo stresu un trauksmi
Bergamotes eļļa ir relaksējoša – mazina nervu spriedzi, darbojas kā astresa mazinātājsundabisks līdzeklis pret trauksmi. gadā publicēts pētījumsPapildu medicīnas pētījuminorāda, ka tad, kad veselas mātītes tiek pakļautas bergamotes eļļas tvaikiem, tām bija psiholoģiska un fizioloģiska ietekme.
Brīvprātīgie tika pakļauti trim eksperimentāliem iestatījumiem: atpūta vienatnē, atpūta un ūdens tvaiki, kā arī atpūta un bergamotes ēteriskās eļļas tvaiki 15 minūtes. Siekalu paraugi tika savākti tūlīt pēc katras iestatīšanas, un brīvprātīgie aizpildīja profilus par viņu pašreizējo garastāvokli, trauksmes līmeni un noguruma līmeni.
Pētnieki atklāja, ka siekalu kortizola līmenis bija ievērojami zemāks bergamotes grupā nekā pārējā grupā, un bergamotes grupā bija uzlabojušās negatīvās emocijas un noguruma rādītāji. Tika secināts, ka bergamotes ēteriskās eļļas tvaiku ieelpošana rada psiholoģisku un fizioloģisku iedarbību salīdzinoši īsā laika periodā. Nav brīnums, ka bergamote ir viena no topēteriskās eļļas trauksmei.
Lai mazinātu stresu un trauksmi, izmantojot bergamotes eļļu, izkliedējiet 5 pilienus mājās vai darbā, ieelpojiet eļļu tieši no pudeles vai uzklājiet 2–3 pilienus lokāli uz deniņiem un pakauša. Varat arī izmēģināt manuDIY stresa mazināšanas risinājumskas izgatavots no bergamotes, lavandas, vīraka un mirres ēteriskajām eļļām.
5. Mazina sāpes
Bergamotes eļļa ir lielisks veids, kā mazināt sastiepumu, muskuļu un galvassāpju simptomus. Tā vietā, lai paļautos uz pretsāpju līdzekļiem, kuriem ir nepatīkamas blakusparādības, izmantojiet šo drošo un dabisko eļļusamazināt sāpesun spriedzi.
Pētījumi liecina, ka bergamotes eļļai ir pretsāpju iedarbība, un to var izmantot papildu medicīnā, lai mazinātu spriedzi organismā. Un farmakoloģisko pētījumu pārskats, kas publicētsStarptautiskais molekulāro zinātņu žurnālsatklāja, ka linalolam — sastāvdaļai, kas atrodama bergamotes, lavandas un rožkoka eļļās — piemīt vairākas farmakoloģiskas aktivitātes, tostarp pretiekaisuma, pretsāpju un pretkrampju iedarbība. Pētnieki uzskata, ka tā var būt linalola spēja bloķēt ietekmi uz sāpju receptoriem un kavēt vielas P izdalīšanos, savienojumu, kas ir iesaistīts sāpju un citu nervu impulsu pārnešanā.
Lai mazinātu sāpes, ieziediet piecus pilienus bergamotes eļļas sāpīgos muskuļos vai vietās, kur jūtat sasprindzinājumu. Lai segtu lielāku virsmas laukumu, kombinējiet bergamotu ar anesējeļļakā kokosriekstu eļļa.
6. Uzlabo ādas veselību
Bergamotes eļļai piemīt nomierinošas, antiseptiskas, antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības, tāpēc tā labi uzlabo ādas veselību, ja to lieto lokāli. Bergamotes ēterisko eļļu var izmantot, laiatbrīvoties no rētāmun pēdas uz ādas, tonizē ādu un nomierina ādas kairinājumus. Itāļu tautas medicīnā to izmantoja brūču dzīšanas atvieglošanai un pievienoja mājās gatavotiem ādas dezinfekcijas līdzekļiem.
Lai uzlabotu ādas veselību vai veicinātu dzīšanu, uzpiliniet piecus pilienus bergamotes eļļas uz vates vai tampona un ierīvējiet inficēto vietu. Siltajam vannas ūdenim varat pievienot arī 10 pilienus bergamotes eļļas — bergamotes eļļas vannas priekšrocības pārsniedz jūsu ādu. Tas lieliski uzlabo garastāvokli un mazina uzkrāto spriedzi.
-
10 ml tīras, terapeitiskas kvalitātes privātā zīmola mirres eļļa aromātam
Kas ir mirre?
Mirre ir sveķi vai sulai līdzīga viela, kas nāk no koka, ko saucCommiphora myrrha, izplatīta Āfrikā un Tuvajos Austrumos. Mirre ir botāniski saistīta ar vīraku, un tā ir viena no visplašāk izmantotajāmēteriskās eļļaspasaulē.
Mirres koks ir raksturīgs tā balto ziedu un mezgloto stumbra dēļ. Dažkārt kokam ir ļoti maz lapu sauso tuksneša apstākļu dēļ, kur tas aug. Skarbo laikapstākļu un vēja dēļ tas dažreiz var iegūt dīvainu un savītu formu.
Lai novāktu mirres, koku stumbrus ir jāsagriež, lai atbrīvotos no sveķiem. Sveķiem ļauj nožūt, un tie sāk izskatīties kā asaras visā koka stumbra garumā. Pēc tam sveķus savāc un no sulas gatavo ēterisko eļļu, izmantojot tvaika destilāciju.
Mirres eļļai ir dūmu, salda vai dažreiz rūgta smarža. Vārds mirre nāk no arābu vārda "murr", kas nozīmē rūgts. Eļļa ir dzeltenīga, oranža krāsa ar viskozu konsistenci. To parasti izmanto kā smaržu un citu smaržu bāzi.
Mirrē ir atrodami divi primārie aktīvie savienojumi, ko sauc par terpenoīdiem un seskviterpēniem, kuriem abiem ir pretiekaisuma un antioksidanta iedarbība. Seskviterpēni īpaši ietekmē arī mūsu emocionālo centru hipotalāmā, palīdzot mums palikt mierīgiem un līdzsvarotiem. Tiek pētīts abu šo savienojumu pretvēža un antibakteriālais ieguvums, kā arī citi iespējamie terapeitiskie lietojumi.
Mirres eļļas priekšrocības
Mirres eļļai ir daudz potenciālu ieguvumu, lai gan ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai noteiktu precīzus tās darbības mehānismus un terapeitisko ieguvumu devas. Šeit ir daži no galvenajiem mirres eļļas lietošanas ieguvumiem:
1. Spēcīgs antioksidants
2010. gadā veikts pētījums ar dzīvniekiemPārtikas un ķīmiskās toksikoloģijas žurnālskonstatēja, ka mirres dēļ tā var aizsargāt pret trušu aknu bojājumiemaugsta antioksidanta spēja. Var būt zināms arī lietošanas potenciāls cilvēkiem.
2. Pretvēža priekšrocības
Laboratorijā veikts pētījums atklāja, ka mirrei ir arī potenciāli pretvēža ieguvumi. Pētnieki atklāja, ka mirre spēj samazināt cilvēka vēža šūnu proliferāciju vai replikāciju. Viņi atklāja, ka mirre kavē augšanu astoņos dažādos vēža šūnu veidos, īpaši ginekoloģiskajos vēža veidos. Lai gan ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai precīzi noteiktu, kā izmantot mirres vēža ārstēšanai, šis sākotnējais pētījums ir daudzsološs.
3. Antibakteriālas un pretsēnīšu priekšrocības
Vēsturiski mirres tika izmantotas brūču ārstēšanai un infekciju profilaksei. To joprojām var lietot šādā veidā nelieliem sēnīšu kairinājumiem, piemēram, pēdas sēnītei, sliktai elpai, ēdes (to visu var izraisītCandida), un pinnes.
Mirres eļļa var palīdzēt cīnīties pret noteiktiem baktēriju veidiem. Piemēram, laboratorijas pētījumos šķiet, ka tas ir spēcīgs pretS. aureusinfekcijas (staph). Šķiet, ka mirres eļļas antibakteriālās īpašības tiek pastiprinātas, ja to lieto kopā ar vīraka eļļu, citu populāru Bībeles eļļu.
Vispirms uzklājiet dažus pilienus uz tīra dvieļa, pirms to uzklājat tieši uz ādas.
4. Pretparazītu
Ir izstrādāts medikaments, kas izmanto mirres kā fascioliāzes, parazitāras tārpu infekcijas, kas ir inficējis cilvēkus visā pasaulē, ārstēšanu. Šo parazītu parasti pārnēsā, norijot ūdens aļģes un citus augus. Zāles, kas izgatavotas ar mirres palīdzību, spēja samazināt infekcijas simptomus, kā arī samazināt izkārnījumos konstatēto parazītu olu skaitu.
5. Ādas veselība
Mirres var palīdzēt uzturēt veselīgu ādu, nomierinot sasprēgājušos vai saplaisājušos plankumus. To parasti pievieno ādas kopšanas līdzekļiem, lai palīdzētu mitrināt un arī smaržot. Senie ēģiptieši to izmantoja, lai novērstu novecošanos un saglabātu veselīgu ādu.
Pētījumā 2010. gadā tika atklāts, ka lokāla mirres eļļas lietošana palīdzēja paaugstināt balto asinsķermenīšu skaitu ap ādas brūcēm, izraisot ātrāku dzīšanu.
6. Relaksācija
Mirres parasti izmanto aromterapijā masāžām. To var pievienot arī siltā vannā vai uzklāt tieši uz ādas.
-
10 ml tīra dabīga vairumtirdzniecības lielapjoma terapeitiskās kvalitātes krūzmētru eļļa masāžai
Piparmētras ēteriskās eļļas ieguvumi veselībai:
1. Atbalsta gremošanas veselību
Viens no populārākajiem lietojumiempiparmētru ēteriskā eļļair uzlabot jūsu gremošanas sistēmas veselību. Piemēram, tai piemīt karminatīvas īpašības, kas palīdz izveidotajām gāzēm dabiski izkļūt no ķermeņa un novērš lieko gāzu veidošanos un uzkrāšanos zarnās un kuņģī. Tādējādi tas palīdz nodrošināt atbrīvojumu no gremošanas traucējumiem, vemšanas un vēdera uzpūšanās.
Turklāt tas palīdz stimulēt pareizu un savlaicīgu gremošanas enzīmu, kuņģa sulas un žults sekrēciju, tādējādi ļaujot pareizi sadalīt pārtiku, kas var viegli uzsūkties asinsritē, kas vēl vairāk novērš gremošanas traucējumus un caureju.
Turklāt krūzmētru eļļā ir ķīmisks savienojums, ko sauc par karvonu, kas ir monoterpēns, kas, kā zināms, veicina tās spazmolītisku īpašību, kā to pētīja pētnieki no Sergipes Federālās universitātes Brazīlijā, kas veica pētījumu 2013. gadā. tas palīdz atslābināt kuņģa-zarnu trakta sienas un nomierina krampjus, krampjus un kuņģa un zarnu kontrakcijas.
2. Nodrošina sāpju mazināšanu
Piparmētru ēteriskā eļļa ir arī lielisks pretsāpju līdzeklis pret galvassāpēm, kā arī no sāpēm locītavās un muskuļos. Tam piemīt pretiekaisuma un pretsāpju īpašības, kas palīdz nomierināt un remdēt sāpju un diskomforta lēkmes, ko izraisa šādi apstākļi.
Jūs vienmēr varat paļauties uz piparmētru eļļu, lai ārstētu galvassāpes vai sāpes muskuļos un locītavās, ko izraisa reimatisms vai nogurdinoša treniņa sesija.
Tā kā tas ir pretsāpju līdzeklis, tas palīdz arī remdēt menstruāciju krampjus dažām sievietēm, kurām tās rodas mēneša laikā, jo tā spazmolītiskās īpašības palīdz remdēt sāpīgas muskuļu kontrakcijas un krampjus.
3. Veicina ādas veselību
Pateicoties tā antibakteriālajam raksturam,piparmētru eļļair arī lielisks antiseptisks līdzeklis brūču, kukaiņu kodumu, griezumu un skrāpējumu dziedēšanai uz ādas. Tas attīra brūci un iznīcina baktērijas, kas pūš uz jūsu ādas, tādējādi novēršot turpmāku infekciju un brūču septisku veidošanos vai stingumkrampju rašanos.
Tās pretiekaisuma īpašības arī palīdz nomierināt un nomierināt iekaisušo ādu, kas saistīta ar šādām brūcēm un pat no ādas slimībām, piemēram, pinnēm un psoriāzi. Kā tāda, piparmētru eļļa ir lieliska arī šādiem hroniskiem ādas stāvokļiem. Turklāt tas ir pretsēnīšu līdzeklis, tādējādi kalpojot kā spēcīgs līdzeklis, kas palīdz ārstēt ādas sēnīšu infekcijas, piemēram, niezi, kāju sēnīti un nagu sēnīti.
4. Nodrošina sliktas dūšas atvieglojumu
Piparmētru ēteriskā eļļa ir arī lielisks līdzeklis pret sliktu dūšu, jo tā sniedz atvieglojumu tiem, kas cieš no tās slimības, grūtniecības vai ceļojuma laikā. Patiesībā tas ir viens no labākajiem dabiskajiem sliktas dūšas ārstēšanas līdzekļiem.
Saskaņā ar 2013. gada pētījumu, kas publicēts Eiropas Onkoloģijas institūta un OECI atklātās piekļuves vēža žurnālā, piparmētru ēteriskā eļļa uzrādīja spēcīgu ķīmijterapijas izraisītas sliktas dūšas un vemšanas inhibējošo iedarbību.
Vēl viens 2013. gada pētījums, ko veica Karolīnas Medicīnas centra universitātes pētnieki, atklāja, ka ingvera, piparmētru, piparmētru un kardamona ēterisko eļļu maisījums kā aromterapijas līdzeklis ir ļoti efektīvs, lai samazinātu pēcoperācijas sliktu dūšu.
5. Atbalsta emocionālo veselību
Papildus iepriekšminētajām priekšrocībām, piparmētru eļļa arī efektīvi uzlabo jūsu emocionālo veselību. Ja esat saspringta, saspringta vai noraizējusies, mēģiniet lietotpiparmētru ēteriskā eļļalai palīdzētu nomierināt un nomierināt jūsu sajūtas.
Tas arī palīdz uzlabot jūsu emocionālo garastāvokli un ierobežo vieglu depresiju, kā arī sniedz ļoti nepieciešamo garīgo stimulu, ja pēc garas un nogurdinošas dienas jūs ciešat no noguruma vai izsīkuma. Tās galvas īpašības nozīmē, ka tas palīdz relaksējoši un atvēsinoši iedarboties uz smadzenēm, novēršot stresu, tādējādi ļaujot jums labāk koncentrēties.
Kā tādu varat izmantot arī piparmētru eļļu, lai nodrošinātu garīgu skaidrību un koncentrētu uzmanību, kā arī koncentrēšanos, kas ir ideāli piemērota tiem, kas sēž svarīgu izmeklējumu veikšanai vai tiem, kam jāpieņem svarīgi lēmumi.
6. Veicina mutes veselību
Ne tikai tas, ka piparmētru ēteriskā eļļa kalpo arī kā labs mutes dobuma veselības līdzeklis. Mēs visi zinām, cik svarīgi ir saglabāt savu mutes dobuma veselību, jo lietojam muti, lai ēstu un sazinātos ar cilvēkiem. Tas veido milzīgu mūsu pašapziņas daļu. Tāpēc ir obligāti jāpārliecinās, ka nav mutes infekciju vai sliktas elpas.
Piparmētra palīdz mazināt sliktas mutes smakas problēmas, jo tai ir ļoti atvēsinošs un piparmētras aromāts, kas atstāj jūsu muti svaigu un tīru! Turklāt tai piemīt antibakteriālas un antiseptiskas īpašības, kas palīdz atbrīvot muti no baktērijām un citām infekcijām, kas palīdz novērst mutes un zobu infekcijas.
7. Veicina matu veselību
Turklāt tā antibakteriālās un pretsēnīšu īpašības palīdz nodrošināt jūsu matu veselību, padarot to par efektīvu dabisku galvas ādas kopšanas līdzekli, lai atbrīvotos no nepatīkamiem matu stāvokļiem, piemēram, blaugznām un utīm. Turklāt tai piemīt atvēsinošas īpašības, kas padara to par labu līdzekli niezošai un sausai galvas ādai.
Tā kā tas ir arī stimulants,piparmētru ēteriskā eļļavar arī stimulēt matu folikulus un veicina matu augšanu, kā arī stiprina matus, jo tas aktīvi veicina asinsriti galvas ādā. Tādējādi tiek novērsta matu izkrišana, un jums būs daudz veselīgāki, mirdzošāki mati!
-
ražotājs piegādā augstākās kvalitātes 10 ml tīras neatšķaidītas mirres eļļas privāto etiķeti
Mirres ēteriskās eļļas izmantošanas veidi un priekšrocības
- Mirres eļļa ir labi pazīstama ar savu spēju attīrīt muti un kaklu. Lai izmantotu mirres eļļas attīrošās īpašības, iekļaujiet to savā ikdienas mutes higiēnas rutīnā. Pievienojiet savai zobu pastai vienu vai divus pilienus mirres eļļas, kad vēlaties papildu tīrīšanas efektu. Vai arī, lai efektīvi izskalotu muti, apvienojiet vienu pilienu mirres eļļas un divas unces ūdens. Izskalojiet skalošanas līdzekli 30 sekundes, lai iegūtu īpaši tīras sajūtas.
- Vēl viens mirres eļļas ieguvums ir tas, ka tā veicina jauneklīgu sejas ādu un nodrošina ādai nomierinošu sajūtu. Lai lietotu mirres eļļu ādai, apsveriet iespēju pievienot vienu vai divus pilienus eļļas ikdienas losjonam vai mitrinātājam. IekļaujotMirres eļļasavā ādas kopšanas rutīnā, jūs varat palīdzēt samazināt smalkās līnijas un grumbiņas, īpaši, ja to lietojat katru dienu.
- Papildus labvēlīgajiem ieguvumiem ādai mirres eļļa var palīdzēt uzlabot jūsu nagu veselību. Ja jūsu kutikulām trūkst hidratācijas, izmēģiniet šoDIY kutikulas krēmslai palīdzētu nodrošināt jūsu nagiem nepieciešamo mitrumu. Ar četrām vienkāršām sastāvdaļām — šī sviestu, bišu vasku,doTERRA frakcionēta kokosriekstu eļļa, un mirres eļļu, jūsu nagi drīz atradīs atvieglojumu. Šo sacepumu var lietot arī uz rokām, lūpām vai jebkurai sausai ādai.
- Ja meklējat unikālāku difuzoru, neskaitot ziedu vai citrusaugļu ēteriskās eļļas,Mirres eļļair ideāla izvēle. Mēģiniet izkliedēt mirres eļļu, kad jūtat, ka jūs vai jūsu vide kļūst saspringta. Tas palīdzēs veicināt emocionālo līdzsvaru un labklājību. Jūs varat arī izkliedēt mirres eļļu, ja vēlaties uzlabot garastāvokli vai veicināt izpratni. Mirres ēteriskā eļļa ir populāra eļļa, ko izkliedēt svētku laikā, jo tā var palīdzēt uzturēt mierīgu sajūtu visā mājā.
- Mirres ēteriskās eļļas nomierinošās priekšrocības ir ļoti noderīgas skūšanās laikā. Izvairieties no kairinātas ādas pēc skūšanās ar šo vienkāršoDIY Razor Relief serums. Šis serums izmanto dažas no labākajām ēteriskajām eļļām ādai, tostarpVīraks,Lavanda,Melaleuca,Helichrysum, un mirres, lai palīdzētu saglabāt ādu mierīgu un mazinātu jebkādas reakcijas pēc skūšanās. Jaukais aromāts, ko rada šī eļļu kombinācija, saglabāsies uz jūsu ādas un palīdzēs jums izvairīties no žiletes kairinājuma ikreiz, kad skūšanās laikā. Šīs receptes papildu bonuss ir tas, ka tā labi darbojas gan vīriešiem, gan sievietēm.
- Dažreiz jums vienkārši ir jāpavada mājās spa nakts. Mirres ēteriskā eļļa patiešām noder šajā situācijā. Piemēram, jūs varat sajaukt divus vai trīs pilienus mirres eļļas ardoTERRA Spa losjonslai palīdzētu piešķirt gludu pieskārienu sakaltušām vai sausām pēdām. Var arī sajauktCitronu,Vīraks, un Mirres eļļa (katra 10 pilieni) ardoTERRA frakcionēta kokosriekstu eļļalai palīdzētu mīkstināt kutikulas. Ja meklējat vairāk mājas spa procedūru, apskatiet mūsuMeiteņu ceļvedis no žurnāla Living.
- Mirres eļļa ir labi pazīstama ar savu spēju attīrīt muti un kaklu. Lai izmantotu mirres eļļas attīrošās īpašības, iekļaujiet to savā ikdienas mutes higiēnas rutīnā. Pievienojiet savai zobu pastai vienu vai divus pilienus mirres eļļas, kad vēlaties papildu tīrīšanas efektu. Vai arī, lai efektīvi izskalotu muti, apvienojiet vienu pilienu mirres eļļas un divas unces ūdens. Izskalojiet skalošanas līdzekli 30 sekundes, lai iegūtu īpaši tīras sajūtas.
-
pielāgota privātā zīmola vairumtirdzniecība 10 ml tīra piparmētru ēteriskā eļļa masāžai
Kas ir piparmētru eļļa?
Daļa no piparmētru ģimenes,piparmētrair augs, kura dzimtene ir Eiropa, Tuvie Austrumi un Āzija. Tagad tas ir plaši kultivēts visā pasaulē un daudzus gadus ir bijis tradicionālajā ķīniešu medicīnā, Ājurvēdas līdzekļos un dabiskās ārstēšanas metodēs.
Pat mūsdienās daudzi holistiski praktizētāji pievēršas piparmētrai, lai novērstu dažādas slimības, tostarp sliktu dūšu, gremošanas traucējumus, zobu sāpes, galvassāpes, krampjus un iekaisis kakls.
Krūzmētras nosaukums ir iegūts no auga šķēpveida lapām, lai gan tā ir pazīstama arī kā parastā piparmētra, dārza piparmētra un tās botāniskais nosaukums,Mentha spicata. Lai pagatavotu krūzmētru eļļu, auga lapas un ziedošās galotnes ekstrahē ar tvaika destilāciju.
Kamēr krūzmētrai ir daudzlabvēlīgie savienojumi, nozīmīgākie ir karvons, limonēns un 1,8-cineols (eikaliptols). Šie savienojumi ir bagāti ar pretmikrobu, antioksidantu un pretiekaisuma īpašībām, un tie ir atrodami arī citos augos, piemēram, rozmarīnā, tējas kokā, eikaliptā un piparmētrās.
Piparmētra ir maigāka alternatīvapiparmētru ēteriskā eļļa, kam mentola dēļ ir daudz spēcīgāka smarža un tirpšanas sajūta. Tas padara to par lielisku aktuālu un aromātisku iespēju tiem, kam irjutīga ādavai jutīgs deguns.
Kā lietot piparmētru ēterisko eļļu
Piparmētru eļļu var uzklāt uz ādas, ieelpot kā smaržīgus tvaikus un lietot iekšķīgi (parasti kā pārtikas vai dzērienu sastāvdaļu). Tomēr nekad nelietojiet piparmētru eļļu vai jebkuru ēterisko eļļu, ja vien vispirms nerunājat ar savu ārstu. To darot, varējanelabvēlīgu ietekmi.
Tāpat kā visas ēteriskās eļļas, tīra piparmētru eļļa ir koncentrēta, tāpēc vienmēr to vispirms atšķaida. Piemēram, pievienojiet dažus pilienus ēterisko eļļu difuzoram vai vannas ūdenim. Uzklājot uz ādas, noteikti izmantojiet nesējeļļas, piemēram, mandeļu eļļu, jojobas eļļu vai kokosriekstu eļļu.
Varat arī pagatavot piparmētru tēju, apmēram piecas minūtes mērcējot saplēstas piparmētru lapas karstā ūdenī. Piparmētru tēja dabiski nesatur kofeīnu un lieliski garšo gan karstā, gan aukstā veidā.
Piparmētras ēteriskās eļļas priekšrocības
1. Var mazināt hormonālās pūtītes
Antibakteriālais, pretiekaisuma unantioksidanta īpašībaspiparmētru eļļa ne tikai sniedz labumu mutes dobuma veselībai – tie var arī uzlabot ādas stāvokli, piemēram, pūtītes.
Piparmētrai irantiandrogēna iedarbība, kas nozīmē, ka tas var samazināt testosterona veidošanos. Pārāk daudz testosterona izraisa pārmērīgu sebuma (eļļas) veidošanos, kas bieži izraisa pūtītes.
Lai gan ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai skaidri novērtētu tā ietekmi uz pūtītēm, krūzmētras spēja bloķēt testosteronu padara to par potenciāli spēcīgu alternatīvu zālēm, kas ārstē hormonālas pūtītes.
2. Palīdz ar gremošanas problēmām
Pateicoties karvona klātbūtnei, krūzmētra var palīdzēt ar daudzām gremošanas problēmām, sākot no gremošanas traucējumiem un vēdera uzpūšanās līdz gāzēm un krampjiem.Pētījumi liecinaka karvons izraisa spazmolītisku iedarbību, lai samazinātu muskuļu kontrakcijas gremošanas traktā.
Inviens astoņu nedēļu pētījumsbrīvprātīgie ar kairinātu zarnu sindromu (IBS) konstatēja simptomu mazināšanos, kad viņi lietoja piedevu, kas satur krūzmētras, melisas un koriandra kombināciju.
3. Var uzlabot garastāvokli
Piparmētru eļļas stimulējošais aromāts ir gan patīkams, gan stresa mazināšanas līdzeklis. A2017. gada visaptverošs pārskatskonstatēja, ka aromterapija ir efektīva depresijas simptomu mazināšanai, īpaši, ja to lieto kopā ar masāžu.
Savam DIY aromterapijas masāžas eļļas maisījumam pievienojiet 2–3 pilienus krūzmētru eļļas jūsu izvēlētajai nesējeļļai.
4. Var mazināt stresu
Līdztekus garastāvokli uzlabojošajai aromterapijas iedarbībai, krūzmētra var mazināt trauksmi un uzlabot miegu, ja to lieto iekšķīgi. In a2018. gada pētījumsZinātnieki atklāja, ka, ievadot žurkām krūzmētras un platlapju ceļmallapu ūdens ekstraktus, ir prettrauksmes un nomierinoša iedarbība.
Ir nepieciešami turpmāki pētījumi, taču tiek uzskatīts, ka krūzmētras antioksidanti ir atbildīgi par šiem labvēlīgajiem rezultātiem.
5. Var samazināt nevēlamo sejas apmatojumu
Tā dēļTestosteronu inhibējošas īpašības, piparmētra var palīdzēt mazināt sejas apmatojumu. Hirsutisms ir stāvoklis, ko izraisa pārāk daudz testosterona, un tas izraisa pārmērīgu matu augšanu uz sejas, krūtīm un muguras.
2010. gadāviens pētījumskonstatēja, ka sievietes, kuras dzēra piparmētru tēju divas reizes dienā, bija ievērojami pazeminājušas testosterona līmeni un mazāk apmatojuma uz sejas. Tāpat a2017. gada pētījums(veikts ar žurkām) atklāja, ka piparmētru ēteriskā eļļa ierobežo testosterona veidošanos.
6. Var uzlabot atmiņu
Ir daži daudzsološi pētījumi, kas saista piparmētru ar labāku atmiņas funkciju. A2016. gada pētījumsatrasti ekstrakti no krūzmētras un rozmarīna uzlaboja mācīšanos un atmiņu pelēm. In a2018. gada pētījums, vīrieši un sievietes ar vecuma izraisītiem atmiņas traucējumiem lietoja divas piparmētru ekstrakta kapsulas katru dienu 90 dienas. Tiem, kas lietoja 900 miligramus dienā kapsulas, bija par 15% labāka darba atmiņa un telpiskās darba atmiņas precizitāte.
-
ražošanas piegāde augstākās kvalitātes 10 ml privātā marķējuma rozmarīna eļļa
Kas ir rozmarīna ēteriskā eļļa?
Rozmarīns (Rosmarinus officinalis) ir mazs mūžzaļš augs, kas pieder pie piparmētru dzimtas, kurā ietilpst arīgaršaugilavandas, bazilika, mirtes unsalvija. Tās lapas parasti izmanto svaigas vai žāvētas, lai aromatizētu dažādus ēdienus.
Rozmarīna ēteriskā eļļa tiek iegūta no auga lapām un ziedošajām galotnēm. Ar koksnes, mūžzaļajam aromātam līdzīgu rozmarīna eļļu parasti raksturo kā uzmundrinošu un attīrošu.
Lielākā daļa rozmarīna labvēlīgās ietekmes uz veselību ir saistīta ar tā galveno ķīmisko sastāvdaļu, tostarp karnozola, karnozīnskābes, ursolskābes, rozmarīnskābes un kofeīnskābes, augsto antioksidantu aktivitāti.
Senie grieķi, romieši, ēģiptieši un ebreji rozmarīnu uzskatīja par svētu, un tam ir sena lietošanas vēsture gadsimtiem ilgi. Runājot par dažiem interesantākajiem rozmarīna lietojumiem laika gaitā, tiek teikts, ka tas tika izmantots kā kāzu mīlestības šarms, kad viduslaikos to valkāja līgavas un līgavaiņi. Visā pasaulē, piemēram, Austrālijā un Eiropā, rozmarīns tiek uzskatīts arī par goda un piemiņas zīmi, ja to izmanto bērēs.
4 labākās rozmarīna eļļas priekšrocības
Pētījumi ir atklājuši, ka rozmarīna ēteriskā eļļa ir ļoti efektīva, ja runa ir par daudzām būtiskām, taču bieži sastopamām veselības problēmām, ar kurām šodien saskaramies. Šeit ir tikai daži no populārākajiem veidiem, kā rozmarīna ēteriskā eļļa var būt noderīga.
1. Novērš matu izkrišanu un veicina augšanu
Androgēnualopēcija, vairāk pazīstama kā vīriešu vai sieviešu plikpaurība, ir izplatīta matu izkrišanas forma, kas, domājams, ir saistīta ar cilvēka ģenētiku un dzimumhormoniem. Testosterona blakusprodukts, ko saucdihidrotestosterons (DHT)Ir zināms, ka tas uzbrūk matu folikulām, izraisot pastāvīgu matu izkrišanu, kas ir problēma abiem dzimumiem, bet jo īpaši vīriešiem, kuri ražo vairāk testosterona nekā sievietes.
Randomizētā salīdzinošā pētījumā, kas publicēts 2015. gadā, tika aplūkota rozmarīna eļļas efektivitāte pret matu izkrišanu androģenētiskas alopēcijas (AGA) dēļ, salīdzinot ar parasto parasto ārstēšanas veidu (minoksidils 2%). Sešus mēnešus 50 pacienti ar AGA lietoja rozmarīna eļļu, bet vēl 50 lietoja minoksidilu. Pēc trim mēnešiem neviena no grupām neuzrādīja nekādus uzlabojumus, bet pēc sešiem mēnešiem abās grupās bija vienlīdz ievērojams matu skaita pieaugums. Tātad darbojās arī dabiskā rozmarīna eļļalīdzeklis pret matu izkrišanukā parasto ārstēšanas veidu, kā arī izraisīja mazāku galvas ādas niezi, salīdzinot ar minoksidilu kā blakusparādību.
Pētījumi ar dzīvniekiem pierāda arī rozmarīna spēju inhibēt DHT cilvēkiem ar testosterona terapijas traucētu matu augšanu.
Lai izjustu, kā rozmarīna eļļa veicina matu augšanu, mēģiniet izmantot manumājās gatavota rozmarīna piparmētru šampūna recepte.
Saistīts:Rozmarīna, ciedra un salvijas matu biezinātājs
2. Uzlabo atmiņu
Šekspīra “Hamletā” ir jēgpilns citāts, kas norāda uz vienu no tās iespaidīgākajiem ieguvumiem: “Tur ir rozmarīns, tas ir piemiņai. Lūdzieties, mīļā, atcerieties." Rozmarīna garīgās stiprināšanas spējas, ko grieķu zinātnieki valkāja, lai uzlabotu atmiņu, kārtojot eksāmenus, ir zināmas jau tūkstošiem gadu.
TheStarptautiskais neirozinātnes žurnāls2017. gadā publicēja pētījumu, kurā tika uzsvērta šī parādība. Novērtējot, kā 144 dalībnieku izziņas veiktspēju ietekmējalavandas eļļaun rozmarīna eļļuaromterapijaŅūkāslas Northumbria universitātes pētnieki atklāja, ka:
- "Rozmarīns ievērojami uzlaboja kopējo atmiņas kvalitāti un sekundāros atmiņas faktorus."
- Iespējams, tās ievērojamās nomierinošās iedarbības dēļ "lavanda ievērojami samazināja darba atmiņu un pasliktināja reakcijas laiku gan uz atmiņu, gan uz uzmanību balstītiem uzdevumiem."
- Rozmarīns palīdzēja cilvēkiem kļūt modrākiem.
- Lavanda un rozmarīns brīvprātīgajos radīja “apmierinātības” sajūtu.
Ietekmē daudz vairāk nekā atmiņu, pētījumi ir arī zināmi, ka rozmarīna ēteriskā eļļa var palīdzēt ārstēt un novērstAlcheimera slimība(AD). PublicētsPsihogeriatrija, aromterapijas ietekme tika pārbaudīta uz 28 gados vecākiem cilvēkiem ar demenci (17 no tiem bija Alcheimera slimība).
Pēc rozmarīna eļļas tvaiku ieelpošanas uncitronu eļļano rīta, un lavandas unapelsīnu eļļasvakarā tika veikti dažādi funkcionālie novērtējumi, un visiem pacientiem bija ievērojams personiskās orientācijas uzlabojums saistībā ar kognitīvo funkciju bez nevēlamām blakusparādībām. Kopumā pētnieki secināja, ka "aromterapijai var būt zināms potenciāls uzlabot kognitīvās funkcijas, īpaši AD pacientiem."
3. Aknu palielināšana
Rozmarīns, ko tradicionāli izmanto, lai palīdzētu ar kuņģa-zarnu trakta slimībām, ir arī fantastisksaknu tīrīšanas līdzeklisun pastiprinātājs. Tas ir garšaugs, kas pazīstams ar savu choleretic un hepatoprotective iedarbību. Ja jūs neesat pārsteigts, ļaujiet man definēt šīs divas īpašības. Pirmkārt, tas, ka rozmarīns tiek raksturots kā “choleretic”, nozīmē, ka rozmarīns ir viela, kas palielina aknu izdalītās žults daudzumu. Hepatoprotektīvs nozīmē kaut ko spēju novērst aknu bojājumus.
Pētījumi ar dzīvniekiem atklāj, ka rozmarīna (un olīvu) lapu ekstrakti nodrošina aknu aizsardzību dzīvniekiem ar ķīmiski inducētuaknu ciroze. Konkrēti, rozmarīna ekstrakts spēja kavēt nevēlamās funkcionālās un audu izmaiņas aknās, kas rodas cirozes rezultātā.
4. Pazemina kortizola līmeni
Meikai universitātes Zobārstniecības skolā Japānā tika veikts pētījums, kurā tika novērtēts, kā piecas minūtes ilgas lavandas un rozmarīna aromterapijas ietekmē siekalu izdalīšanos.kortizola līmenis(“stresa” hormons) 22 veseliem brīvprātīgajiem.
Novērojot, ka abas ēteriskās eļļas uzlabo brīvo radikāļu attīrīšanas aktivitāti, viņi arī atklāja, ka abas ievērojami samazina kortizola līmeni, kas pasargā organismu no oksidatīvā stresa izraisītām hroniskām slimībām.
