Kas ir rožu ēteriskā eļļa?
No kurienes nāk rožu ēteriskā eļļa?Tā visbiežāknāk noDamaskas roze (Rosa damascena) augs, bet tas var būt arī no kāpostu rozes (Rosa centifolia
Eļļu destilē ar tvaiku no ziedu ziedlapiņām.Eļļa destilēta noDamaskas rozesBulgārija un Turcija ir lielākās rožu eļļas ražotājasRosa damascenaaugu.
Vai esat kādreiz apstājies, lai smaržotu rozes?Rožu eļļas smarža noteikti atgādinās jums par šo pieredzi, bet vēl vairāk uzlabota.Rožu ēteriskajai eļļai ir ļoti bagātīgs ziedu aromāts, kas vienlaikus ir gan salds, gan nedaudz pikants.
Pētnieki ir atklājuši, ka rožu ēteriskā eļļa satur vairākus terapeitiskus savienojumus:
- Citronelols– efektīvs odu atbaidīšanas līdzeklis (atrodams arī citronellas sastāvā).
- Citrāls– spēcīgs pretmikrobu līdzeklis, kas nepieciešamsA vitamīnssintēze (atrodas arī citronmirtē un citronzālē).
- Karvons
- Citronelila acetāts
- Eugenols– arī spēkstacija aiz muguraskrustnagliņa, bagātākais antioksidants pasaulē.
- Farnesol– dabīgais pesticīds (atrodams arī apelsīnu ziedos, jasmīnā un ilang-ilangā).
- Metil Eugenolskanēlisun citronu balzams).
- Nerols
- Fenilacetaldehīds– vēl viens saldi smaržojošs un aromātisks savienojums (atrodams arī šokolādē).
- Fenilgeraniols- dabiska formageraniols
6 rožu eļļas priekšrocības
1. Palīdz depresijai un trauksmei
Viena no galvenajām rožu eļļas priekšrocībām noteikti ir tās garastāvokļa uzlabošanas spējas.Kamēr mūsu senči cīnījās ar situācijām, kad viņu garīgais stāvoklis bija novājināts vai citādi traucēts, viņus dabiski piesaistīja patīkamie skati un ziedu smaržas, kas viņus ieskauj.Piemēram, ir grūti uztvert spēcīgas rozes dvesmu unnēsmaidīt.
ŽurnālsPapildu terapija klīniskajā praksēnesenpublicēja pētījumukuru mērķis bija pierādīt šāda veida dabiskās reakcijas, kad pieaugaaromterapijalieto cilvēkiem, kuriem ir depresija un/vai trauksme.Pētnieku grupā, kurā bija 28 sievietes pēcdzemdību periodā, pētnieki tās iedalīja divās grupās: vienai, kas tika ārstēta ar 15 minūšu aromterapijas sesijām, izmantojot ēterisko eļļu maisījumu, kas sastāv no rožu otto un.lavandasdivas reizes nedēļā četras nedēļas, un kontroles grupa.
Viņu rezultāti bija diezgan iespaidīgi.Aromterapijas grupa piedzīvoja "ievērojamus uzlabojumus" vairāk nekā kontroles grupa gan Edinburgas pēcdzemdību depresijas skalā (EPDS), gan ģeneralizētās trauksmes skalā (GAD-7).Tātad sievietes ne tikai piedzīvoja ievērojamu pēcdzemdību depresijas rādītāju samazināšanos, bet arī ziņoja par ievērojamiem uzlabojumiemvispārējs trauksmes traucējums.
2. Cīnās ar pūtītēm
Rožu ēteriskajai eļļai ir daudz īpašību, kas padara to par lielisku dabisku līdzekli ādai.
2010. gadā pētnieki publicēja apētījums atklājšai rožu ēteriskajai eļļai bija viena no spēcīgākajām baktericīdajām īpašībām, salīdzinot ar 10 citām eļļām.Kopā ar timiāna, lavandas un kanēļa ēteriskajām eļļām rožu eļļa spēja pilnībā iznīcinātPropionibacterium acnes(Baktērijas, kas atbild par pūtītēm) Pēc tikai piecām minūtēm ar 0,25 procentu atšķaidījumu!
3. Pretnovecošanās
Nav pārsteigums, ka rožu eļļa parastiveido sarakstulabākās pretnovecošanās ēteriskās eļļas.Kāpēc rožu ēteriskā eļļa var uzlabot ādas veselību un, iespējams, palēnināt novecošanās procesu?
Pirmkārt, tam ir spēcīga pretiekaisuma ietekme.Turklāt tas satur antioksidantus, kas cīnās ar brīvajiem radikāļiem, kas veicina ādas bojājumus un ādas novecošanos.Brīvie radikāļi var izraisīt ādas audu bojājumus, kā rezultātā rodas grumbas, līnijas un dehidratācija.
4. Paaugstina libido
Tā kā tas darbojas kā anti-satraukuma līdzeklis, rožu ēteriskā eļļa var ļoti palīdzēt vīriešiem ar seksuālu disfunkciju, kas saistīta ar veiktspējas trauksmi un stresu.Tas var arī palīdzēt līdzsvarot seksa hormonus, kas var veicināt palielinātu dzimumtieksmi.
Dubultmaskēts, randomizēts, placebo kontrolēts klīniskais pētījums, kas tika publicēts 2015. gadā, aplūko rožu eļļas ietekmi uz 60 vīriešu pacientiem ar galvenajiem depresijas traucējumiem, kuri piedzīvo seksuālu disfunkciju, lietojot parastos antidepresantus, kas pazīstami kā serotonīna-reaupta inhibitori (SSRIS).
Rezultāti ir diezgan iespaidīgi!AdministrācijaR. damascenaeļļa uzlaboja seksuālo disfunkciju vīriešiem.Turklāt depresijas simptomi samazinājās, uzlabojoties seksuālajai disfunkcijai.
5. Uzlabo dismenoreju (sāpīgs periods)
2016. gadā publicētajā klīniskajā pētījumā tika apskatīta rožu ēteriskās eļļas ietekme uz sievietēm arprimārā dismenoreja.Primārās dismenorejas medicīniskā definīcija ir krampjveida sāpes vēdera lejasdaļā, kas rodas tieši pirms menstruācijas vai tās laikā, ja nav citu slimību, piemēram, endometrioze.
Pētnieki sadalīja 100 pacientus divās grupās-grupā, kas saņem nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus, un otra grupa arī paņēma pretiekaisuma līdzekļus kopā ar aromterapijas saņemšanu, kas sastāvēja no divu procentu rožu ēteriskās eļļas.
Pēc 10 minūtēm starp abām grupām nebija būtisku atšķirību.Pēc 30 minūtēm grupa, kas saņēma rožu aromterapiju, ziņoja par mazāk sāpēm nekā otra grupa.
Kopumā pētnieki secina: “Šis pētījums liecina, ka aromterapija ar rožu ēterisko eļļu, kas ir nefarmakoloģiska ārstēšanas metode, jo parasto ārstēšanas metožu palīgviela var būt noderīga sāpju mazināšanai indivīdiem ar primāro dismenoreju.”
6. Neticamas dabiskas smaržas
Smaržu industrija parasti izmantoja rožu eļļu, lai radītu smaržas un aromatizētu dažādus kosmētikas produktus.Ar savu saldo ziedu, bet nedaudz pikanto aromātu, rožu ēterisko eļļu var izmantot kā dabisku smaržu.Tas aizņem tikai vienu vai divus pilienus, un jūs varat izvairīties no visiem šodien tirgū esošajiem aromātiem, kas ir piekrautiBīstamas sintētiskās smaržas.