Kosmētika un pārtika 100% tīra dabīga extra virgin olīveļļa

Olīveļļa, īpaši extra virgin olīveļļa (EVOO), ir slavena ar daudzajiem ieguvumiem veselībai, pateicoties bagātīgajam mononepiesātināto tauku, antioksidantu un pretiekaisuma savienojumu saturam. Šeit ir daži galvenie ieguvumi:

1. Sirds veselība

• Bagāts ar oleīnskābi (veselīgu mononepiesātināto taukskābi), kas palīdz samazināt sliktā holesterīna (ZBL) līmeni un palielināt labā holesterīna (ABL) līmeni.
• Pazemina asinsspiedienu un samazina sirds slimību un insulta risku.
• Satur polifenolus, kas aizsargā asinsvadus no iekaisuma un oksidatīvā stresa.

2. Spēcīgi antioksidanti

• Augsts E vitamīna un polifenolu (piemēram, oleokantāla un oleuropeīna) saturs, kas cīnās ar brīvajiem radikāļiem un samazina oksidatīvos bojājumus, kas saistīti ar novecošanos un hroniskām slimībām.

3. Pretiekaisuma iedarbība

• EVOO sastāvā esošajam oleokantālam ir līdzīga iedarbība kā ibuprofēnam, palīdzot mazināt iekaisumu (labvēlīgi ietekmē artrītu un vielmaiņas sindromu).

4. Var palīdzēt novērst 2. tipa cukura diabētu

• Uzlabo jutību pret insulīnu un palīdz regulēt cukura līmeni asinīs.
• Vidusjūras diēta, kas bagāta ar olīveļļu, ir saistīta ar zemāku diabēta risku.

5. Atbalsta smadzeņu veselību

• Var pasargāt no kognitīvo spēju pasliktināšanās un Alcheimera slimības, pateicoties tā veselīgajiem taukiem un antioksidantiem.
• Saistīts ar labāku atmiņu un samazinātu neirodeģeneratīvu slimību risku.

6. Var palīdzēt svara zaudēšanā

• Veselīgie tauki veicina sāta sajūtu, samazinot pārēšanos.
• Daži pētījumi liecina, ka olīveļļa palīdz sadedzināt taukus un samazina vēdera tauku daudzumu.

7. Gremošanas un zarnu veselība

• Atbalsta veselīgu zarnu mikrobiomu, veicinot labās baktērijas.
• Var palīdzēt novērst čūlas un uzlabot gremošanu.

8. Ādas un matu ieguvumi

• E vitamīns un antioksidanti baro ādu, mazinot novecošanās pazīmes.
• Var lietot lokāli, lai mitrinātu ādu un stiprinātu matus.

9. Vēža profilakses potenciāls

• Daži pētījumi liecina, ka olīveļļas antioksidanti var palīdzēt samazināt krūts, resnās zarnas un prostatas vēža risku.