Aukstā spieduma avokado eļļa ādai, matiem, ķermenim un nagiem

Avokado eļļai ir daudz priekšrocību, tostarp uzlabo sirds veselību,ādauzturs un acu veselības atbalsts. Tas ir bagāts ar mononepiesātinātajiem taukiem, antioksidantiem, piemēram, E vitamīnu un luteīnu, kas visi veicina tā veselību veicinošās īpašības.

Kā lietotAvokado eļļa:

Ēdiena gatavošana: Avokado eļļa ir lieliska iespēja ēdiena gatavošanai, cepšanai un cepšanai, pateicoties tās augstajai dūmošanas temperatūrai.

Ādas kopšana: To var lietot kā mitrinātāju, uzklāt tieši uz ādas vai iekļaut sejas maskās, ko var gatavot pats.

Matu kopšana: Avokado eļļu var izmantot kāmatiMaska matu barošanai un mīkstināšanai.

Uztura bagātinātājs: iekļaujiet avokado eļļu savās ēdienreizēs kā veselīgu tauku avotu.