Greipfrūtu eļļa

Kādi ir greipfrūtu ēteriskās eļļas lietošanas veidi?

Ēteriskās eļļas tiek plaši izmantotas kā dabiskas augu sastāvdaļas ārstnieciskās medicīnā.

Greipfrūtu ēteriskā eļļa satur gaistošu savienojumu maisījumus, galvenokārt monoterpēnus un dažus seskviterpēnus, kas ir atbildīgi par to raksturīgo aromātu.

Limonēns, galvenais greipfrūtu ēteriskās eļļas savienojums, var izšķīdināt eļļas, padarot to par izplatītu sastāvdaļu roku tīrīšanas līdzekļos.
Greipfrūtu ēteriskā eļļa labi sajaucas ar vīraka, ilang-ilanga, ģerānijas, lavandas, piparmētru, rozmarīna un bergamotes ēteriskajām eļļām, kas var sniegt papildu ieguvumus ķermenim un prātam.

Eksperti iesaka greipfrūtu lapas un mizas iekļaut uzturā kā būtisku sastāvdaļu, jo tās satur uztura bagātinātājus un palīdz samazināt vairāku slimību risku.

Vienkāršākie greipfrūtu ēteriskās eļļas lietošanas veidi ir šādi:

Greipfrūtu eļļas aromāta ieelpošana tieši no pudeles mazina stresu un galvassāpes.
Apvienojiet greipfrūtu eļļu ar nesējvielu eļļu, piemēram, jojobas eļļu, un lokāli iemasējiet to sāpošos muskuļos.
Sajauciet vienu līdz divus pilienus greipfrūtu eļļas ar pusi tējkarotes jojobas vai kokosriekstu eļļas un uzklājiet uz pinņu skartās vietas.